健康活动不等于体育活动

A. 体育和运动有区别吗

体育和运动有区别。
运动范围比体育广泛，运动中包含着体育。

（1）运动，一种版涉及体力和权技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能创造又不能消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。
（2）体育，是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。

B. 运动会是不是体育及心理健康教育活动

是，运动会是体育活动，所以是

C. 请问运动与健康是什么关系

人的一生都是在平衡健康与运动的关系中度过的。对运动的任何一种态度都会直版接影响身体的健康状况。生权命在于运动，而如何进行运动则大有学问。现代社会生活中，尤其是在节奏紧张、竞争激烈的大都市中，人们忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，忽略了运动．对保持和促进健康的重要性，很难抽出时间锻炼身体。

于是，由于缺少运动所导致的亚健康状态、各种疾病日益显现出来。而运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段，如果能坚持运动，生命将会呈现另一种色彩。如果按照代谢方式划分，运动可分为有氧代谢运动与无氧代谢运动两大类。

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有氧运动属于耐久性运动项目，在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需要的相等。低强度、有节奏、持续时间长的运动基本上都是有氧运动，比如走路、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等。有氧运动是保持身心健康最有效、最科学的运动方式。无氧运动属于力量性运动项目。在整个运动过程中，人体吸入的氧气少于所需的氧气。它的特点是：运动强度较高、爆发力强、持续时间短等。举重、跳高、短跑以及投掷等都属于无氧运动。

D. 为什么体育课又叫体育与健康课

因为以往我们的体育课程太重视运动技能的传授，忽视了体育教学的目标版。即使是有目标，教权学也偏离了目标。我们这一次的体育课程改革，其目标非常明确，那就是把我们的学生培养成身心健康的社会主义现代化建设人才。这就强调了身体健康和心理健康，体现了健康的重要意义，也就是说，我们的体育教学是为学生健康服务的。所以，把原来的体育课程加进了三个字，现在叫体育与健康课程。
要说明的一点是，体育与健康课程不等于原来的健康教育课程。这从内容上可以看出来，健康教育课程主要是有关健康的内容，而体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以增进学生的整体健康为主要目标的。这个定义很清楚，我们的体育课程今后还是以身体活动或身体练习的方式，为增进学生健康为主要目标，但不是健康教育课程的内容与原来的体育课程的内容合二为一的课程。在体育与健康课程中，健康仅仅是一个主要目标。而不是一个主要内容，当然在体育与健康课程中，肯定有一些健康的内容。

E. 健身和运动还有区别吗不是一个意思吗

不是的
无论是清晨还是傍晚，公园、广场、社区内的小院里随处可见前来运专动的人群，或跑属步、打球，或跳健身操，越来越多的人走进了运动的行列。但是，运动并不等于健身，如果想拥有一个健康的身体，不运动是万万不行的，但运动却并不一定就必然会给人们带来健康。
长期打球的人会出现两个胳膊粗细不一样，这对于爱美的女性来说，实不雅观。西方健身专家警告说：“千万不要只做一种运动，单项运动效果有限。”因为每项运动使用不同的肌肉，或以不同的方式使用同部位的肌肉，运动多样化能更全面地使身体健康。此外，改变锻炼身体的强度和时间，也是运动多样化的一个方面。如果第1天做缓慢的锻炼，第2天则应缩短时间，增加强度。

F. 体育锻炼和体育活动的概念是什么

体育－－身体的教育 体育虽然有悠久的历史，然而“体育”一词却出现得较晚。在体育一词出现前，世界各国对体育这一活动过程的称谓都不相同。

G. 请问健康与运动的关系是什么

生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。
大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。
大学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要，考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件，制定出短期与长期的自我锻炼计划。同时，既要用规划去约束主体行为，又要在实践中调整和充实锻炼计划，这是大学生自我身体锻炼有效性的根本保证，也是大学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器。
但是，由于有些大学生缺乏体育运动知识，违背了科学的锻炼方法，进行锻炼时，要因人、因时、因地，根据自己的年龄、性别、工作与学习特点，自身的健康状况安排锻炼的时间和进度，充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响，运动量、运动强度也要由小到大，并在锻炼过程中逐渐积累经验，掌握好适宜的运动量，以期达到自我身体锻炼的最佳效果。不顾人体的生理特点，一味地追求大运动量，不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼；不注意全面发展的锻炼，扰乱体力和脑力劳动的生物规律，运动没有规律；不注意运动环境和运动卫生；心血来潮，不能善始善终的突发性锻炼等等这些都是有碍健康的锻炼方法，应及时纠正和避免，因为身体锻炼是增进青少年身体发育和增强体质，如果锻炼方法不当，违背了人体发展规律，就会适得其反。

H. 幼儿园健康领域内容分为体育活动和健康教育吗

包括，但是分为四个方面：

1、身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快。

2、生活卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。

3、知道必要的安全保健常识，学习保护自己。

4、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。

内容要求：

1、建立良好的师生同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。

2、与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。

3、教育幼儿爱清洁、讲卫生、注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。

4、密切教会幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿自我保护意识和能力。

5、开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。

6、用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。

7、在体育活动中心，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度。

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指导要点：

1、幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。

2、既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办替代，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。

3、健康领域的活动要充分尊重幼儿生长发育的规律，严禁以任何名义进行有损幼儿健康的比赛、表演或训练等。

4、培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。

I. 体育运动与健康问题

腹痛的预防方法：
1．不要在过饿或过饱情况下进行体育活动，饭后1--1.5小时不做剧烈的体育活动。
2．锻炼时天热少喝冷水（冷饮），冷天时锻炼要用鼻呼吸。避免寒冷对胃肠的刺激。
3．运动前一定要做好充分的准备活动，克服内脏器官的惰性，并多做一些原地双脚适应跑时的剧烈活动。
4．
坚持锻炼，提高身体机能适应水平。
若跑的过程中发生腹痛，可以减速，调整呼吸节律，作深呼吸，用手按摩，压按疼处，可以逐渐缓和并消除疼痛。若上述处理疼痛不减轻，就要仃止活动，疼痛立即消失。若继续疼痛就去医院治疗，以免发生其他危险
2.准备活动
到了赛场先熟悉一下赛场环境，然后做些准备活动，通常在你的比赛开始前45分钟。
准备活动的第一项是60米的小步跑完成后接一个30米左右的加速跑，做三组。
第二项40秒高抬腿三组，时间可以根据自己的情况调整，注意强度不要太大，可适量缩短时间。
第三项是顶膝跨步跑（这个术语不标准，SORRY，具体就是保持前腿弯曲小于等于90度向前跨，后腿蹬地，后腿被身体向前的惯性拉伸成直线，然后前腿落地变后腿，前后交替完成的跑步动作）60米，然后同样接一个30米的加速跑，三组。
一顶要注意以上的准备活动强度不要太大，否则做完了你就会感觉像跑了比赛那样累了，呵呵。每完成一项可以休息三分钟，都做完大约要二十多分钟（平时训练教练要求我们准备活动做40分钟，但我们都做不到）。之后放松身体，做些舒展身体的动作，如阔胸踢腿等。
3.调整呼吸和身体动作
在时间剩下15分钟左右的时候绕着赛场慢跑两圈，调整自己的呼吸，呼吸节奏对于长跑同样重要，要求三步一吸，三步一呼，但这也并不绝对，根据自己的情况，可以两步一吸两步一呼或四步一吸三步一呼等。
吸气时嘴巴和鼻子同时吸气，吸气的动作要在一步的时间完成，如果你采用三步一吸的话，那么第一步吸气，第二、三步是不呼吸的，但不要刻意地去屏气。
呼气时用只用嘴吐气，要把废气吐净，所以要深远绵长，如果采用三步一呼，那么把呼气的流量均匀地分布在这三步的过程中，然后紧接着吸气。
要注意慢跑时呼气吸气的幅度不要太大，避免氧气过剩。
至于摆臂和腿部动作都是长时间养成的，具体要求我就不讲了，只做一些提醒：摆臂要有力，要有带动身体向前的趋势，跑步时要注意向前送髋和抬高大腿和膝盖（额外说一句，比赛后期缺氧了没劲时一定要在心里不断跟自己说“腿抬高！”）

J. 、下列哪一项不是幼儿园健康领域的总目标( ) A.喜欢参加体育活动 B.有良好的

我认为应该是A。因为A是一项具体的目标，而不是总目标。B培养他们有良好的什么什么精神，那是总目标。