初中生趣味体育运动会项目

『壹』 中学生趣味运动会 有哪些可行性高点的趣味项目

趣味运动会可行性项目规则说明：

• 跳长绳接龙

方法：

1、每队指派12名队员参赛，男女不限（包括2名摇绳队员）。

2、跳绳接龙比赛时间为3分钟

3、跳绳接龙比赛方法为：每队必须依照起始出场顺序依次进行，当十名队员依次顺利跳完一次，即为一轮结束（即得1分）。若得分相同的以完成人次多者名次列前（若人数相同，则并列名次）。最后以得分多者名次列前。

规则：

1、接龙过程中，有队员失误，该队员必须返回重做，直至完成为止。

2、如在比赛过程中，有位置错误则该轮不得分。

• 反弹投准

方法：

1、每队指派20名队员参赛（男女不限）。

2、每位队员须在距离为9米的限制线后进行投准，每次将球投入圈内，必须是击地反弹后入圈方为有效。按要求投入一次得1分，每人投10次。团体以队员的得分之和计算，若得分相同，则以个人得分高者，名次列前；若再相同，则以个人第二成绩录取，其余则依次类推，排列名次。

规则：

1、踩线作违例记；

2、没有击地反弹而将球直接投入圈内，作违例记。

3、比赛器材：排球、呼啦圈

• 踢毽子

方法：

每队指派20名运动员参赛（男女不限），比一比哪个队20名运动员的累计个数最多。只能用腿或脚接触毽子，若毽子落地或停止在身体某一部位即宣告比赛结束。

规则：

1、必须在裁判宣布开始时计数。

2、允许用头或身躯作适当调整，但不得用手或手臂接触毽子，否则宣告比赛结束。

3、每一运动员只有一次机会。

• 阳光伙伴

方法：

每队指派24名运动员参赛（男女不限）。三个人并排站立，左右两人的各一个脚绑在一起组成一组，场地两端各4组，进行20米迎面接力，比赛中只有二根绑带，一组到了对面后把绑带作为“接力棒”交给下一组然后排到后面，再由下一组绑好后从起点出发，比赛过程中绑在一起的脚不能分开行进，如果在行进过程中遇分开行进的，需回到起点重新开始。

规则：

1、裁判哨响开始比赛，抢跑者经裁判提醒后必须回到起点重新开始，不停表。

2、途中绑带散落，必须再回到起点，绑好绑带后继续进行。

• 保龄球

方法：

每队指派20名运动员参赛（男女不限）。球道长为10米。投球的先后秩序以排定的顺序为准。以击倒矿泉水瓶的多少来记分并决定名次。每位参赛队员有两次投球的机会。第一次投球把10个矿泉水瓶全部击倒，即全中，还可再投第二次(摆放同第一次)。如果第一次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第二投就得继续补击余下的瓶子。比一比，哪个队击到的个数最多。

规则：

1、不得踩线，否则只计投球次数，不计击中数。

2、球必须是在滚动过程中击倒瓶子，否则不计击中数。

3、保龄球比赛时，击倒一球得1分，每一个参赛队员的成绩相加，总分最高者名次列前，若得分相同，则以个人得分高者，名次列前；若再相同，则以个人第二成绩录取，其余则依次类推，排列名次。

• 排球垫球

方法：

每队指派20名运动员参赛（男女不限）。比赛区域为直径3米圈，比赛时间为2分钟。比赛者在规定的区域内将球抛起，个人双手连续正面垫球，出现球落地、持球、传球、比赛者脚踩线等现象即为比赛结束。

规则：

1、每次垫球的高度不得低于本人的头顶上方一球处。比赛过程中出现垫球的高度低于本人的头顶部位只作为调整，不记次数。

2、每名比赛者只有一次比赛机会。

• 同穿木屐——风雨同舟

方法：

每队指派24人参赛，3人一组，男、女不限。各学区把人员平均分成2组，每组呈纵队相距20米处面对面站立，当队员听到裁判哨声，起点方3位队员同穿在一双大木屐上，齐心协力走到对面脱下交给对面的队员，对面的同学也以同样的方法走回起点，直到整组完成游戏结束，时间用的最短的那方为胜者。

规则：

1、裁判哨响开始比赛，抢跑者经裁判提醒后必须回到起点重新开始，不停表。

2、必须在接力区完成接力，否则不计成绩。

3、必须三人同穿一双木屐。

• 袋鼠跳接力

方法：

每队指派20人参赛（男女不限）。参加者平分两组相距15米，先由一人双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。向前跳动至对面，将麻袋传递给队员自行穿上，循环往复，到最后一人跑回起点线结束，以先完成的队为胜。

规则：

1、前行过程中若出现双手滑脱或任何一脚离袋触地等情况，应套好再前行。

2、若因跃跳重心不稳而致跌倒，可从跌倒处立起后继续前行。

3、队与队之间不得相互干扰.如影响其他队比赛,取消比赛资格。

• 自行车慢骑

方法：

每队指派10名队员参赛（男女不限），赛道宽1.5米，长20米。以10名运动员的用时之和排列名次，比一比，哪区用时最多。

规则：

1、自行车慢骑，车轮不得压线，身体不得着地，不准其他人帮助，否则视为失败。

2、在行驶过程中，车子不能有明显停止现象，否则作失败处理。

3、开始令下后，运动员必须上车（身体任何部位不得触地），否则作失败处理。

『贰』 要5个或以上的趣味运动会的项目

1.夹乒乓球

比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

扩展阅读：

“趣味运动会”是运动会的延伸，但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参趣味运动会起源于学校体育课间游戏与者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧，这只能适合，少数从事体育运动者，而不适合全民运动。

而趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动，如社区的趣味运动会项目就有“猪八戒背媳妇”、“三人四足赛跑”、“运大彩球”、“弹跳投水球”等趣味运动。

『叁』 适合孩子的趣味运动项目有哪些

一、贴鼻子

玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。

规则： 家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。

二、我的宝宝在哪里

准备：布带若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。

要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。

三、我给爸爸(妈妈)穿鞋子

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸(妈妈)的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者

四、踩气球

准备：气球若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

五、小脚踩大脚

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

六、揪尾巴

准备：尾巴若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

七、两人三足

准备：绳子若干

玩法：一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。

八、推小车

玩法：家长抓住幼儿的两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼儿双手向前爬，看谁先到为胜。

九、可爱的袋鼠宝宝

玩法：让幼儿抱紧家长的脖子，双腿夹紧家长的腰，像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的胸前，家长弯下腰，双手双脚着地向前爬，先到终点者为胜

『肆』 初中学生喜欢的体育趣味体育项目有哪些

篮球.拔河.捉迷藏

『伍』 几个好玩又简单的趣味运动会项目

1、螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑)：千龙湖 尚行 龙骁体育
道具：大球5个
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：
1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米 ，接力折返。
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。
3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5、抱球跑者取消比赛资格。
2、托乒乓球球30米赛跑
道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。
参赛人员：每队4人，2男2女。
1、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。
2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。
3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。
4、手握球跑者取消比赛资格。
3、袋鼠跳接力赛
道具：袋鼠袋(麻袋)5个。
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：
1、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。
2、比赛中途跌倒，可爬起继续。
3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
4、摸石头过河接力赛
道具：“石头”15块
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：
1、按一女一男顺序。每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河(沿跑道前行20米)。
2、人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。
3、第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。
4、发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

『陆』 趣味运动会集体项目有哪些

趣味运动会项目及规则

一、 瞎子敲锣

1. 比赛人数及分组：每队名队员（3男3女），分为三组依次进行

2. 比赛赛距：距离6米

3. 比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次

4. 比赛规则：

1) 每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

二、 滚雪球

1. 比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行

2. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

5. 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

6. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

三、 呼啦圈过山车

1. 比赛人数及分组：每队出20名队员（至少7名女生）

2. 比赛赛距：按排列实际范围为准

3. 比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。

2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

四、 十人十一足赛：

1. 比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比赛

2. 比赛距离：30米

3. 比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚；

2) 鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

五、 心心相印（背夹球）：

1. 比赛人数：每队12人，男女各半

2. 比赛赛距：20米距离

3. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；

2) 向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

3) 进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、 海底传月

1. 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

2. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

3. 比赛规则：

1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;

3) 当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）;

4) 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。

4. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

七、 赶猪

1. 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

2. 比赛距离：10米

3. 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

4. 比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

『柒』 中学生趣味运动会活动方案

我给你一个公司组织的吧，包括项目！可以吗 ？你改一下再用，这是秩序册
青岛*****电器有限公司员工趣味培训活动

秩

序

册

时 间：2012年9月9日

地 点：仰口沙滩

主办单位：青岛*****电器有限公司

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竞赛规程

一、比赛时间、地点

时间：2012年9月9日

地点：仰口沙滩

二、竞赛分组及项目

毛毛虫竞速、有轨电车、猪八戒背媳妇、团队战鼓、

背夹球、能量传输、拔河、

三、参加方法

1、参赛人数110人，共分6支代表队。

2、集体项每项目每队限报4组参赛。

3、每队设领队一名，队名自取。

4、参赛人员限定为青岛*****电器有限公司正式员工。

四、录取和奖励办法

1、团体总分：以各队单项得分之和，录取前三名。

团体总分多者名次列前，若有两队或两队以上得分相等，则以单项第一名多的名次列前，依此类推。

2、单项得分：各单项分别录取前六名，按照7、5、4、3、2、1、计入团体总分。

五、注意事项：

每项目报名人数必须符合项目人数要求，否则按主动弃权处理。

六、裁判员及大会统筹工作：

大会统筹工作由慧人方舟阳光体育文化传播有限公司参与组织。

未尽事宜，另行通知

趣味项目比赛方法及规则

【项目一】毛毛虫竞速

【参赛人数】每队16人8男8女 分四组 每组4人

【比赛器材】充气“毛毛虫”

【比赛方法】

比赛开始前, 4名队员跨骑在比赛器材上,双手握住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作配合使比赛器材在跑道上行进，赛程40米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【比赛规则】

（1）比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。

（2）比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。

【项目二】有轨电车

【参赛人数】每队16人，8男8女 分四组 每组4人

【比赛器材】硬质“行走器”

【比赛方法】

比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后（第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部）。裁判发令后，参赛队员通过协作配合在跑道上共同行进，赛程40米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【比赛规则】

（1）比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。

（2）比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。

（3）比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。

【项目三】猪八戒背媳妇

【参赛人数】每队16人，8男8女 分四组 每组4人

【比赛器材】蒙眼罩，玫瑰花

【比赛方法】

比赛开始前，男队员戴上眼罩背起女队员站于起跑线后。裁判发令后，男队员在女队员的指挥下，依次捡起地上的玫瑰花。赛程为30米，以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【比赛规则】

（1）整个过程中，女队员不能落地，若落地必须在落地处重新背起。

（2）玫瑰花必被捡起来才能通过终点，否则成绩无效。

（3）比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。

（4）比赛过程中，男队员的眼睛始终要被蒙眼罩罩住，如果脱落，则该队所有队员须原地停止，其间计时不中断，直到所有队员到达终点。

【项目四】背夹球

【参赛人数】8男8女 分四组 每组4人

【比赛器材】活力球

【比赛规则】：二名参赛运动员背对背，双手在背后交握，用手托住球，参赛运动员侧跑在自己的轨道里完成规定的30米赛段，然后折返交给下一组本队队员。如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程，如果运动员跑到别的队伍的跑道里则为犯规，则就要从出发点再开始，最先完成赛程的队伍胜出，如果同时到达终点，则按球先过终点为赢。

【评分标准】：按时间长短来评选名次

【项目五】团队战鼓

【参赛人数】全员

【比赛器材】雷霆鼓，网球

【比赛方法】

比赛开始前，6名队员分别拉住雷霆鼓的延长把手，另有1名队员负责放置活力球。裁判发令后，开始掂球，在2分钟时间内，掂球次数多者名次列前。

【比赛规则】

（1）比赛过程中，只有负责放置活力球的队员可以用手接触活力球，其它队员不能用身体任何部位接触，否则视为犯规。

（2）比赛过程中，每位拉住延长把手的队员，双手不得触及延长把手界点以外的区域，否则视为犯规。

（3）比赛过程中，活力球脱离雷霆鼓后,由负责放置活力球的队员将球放回原处, 待本队所有队员调整到初始状态后，方可继续比赛。

【项目六】拔河比赛

【参赛人数】每队17人，女队员不得少于2人

【比赛器材】拔河绳

【比赛方法】在规定的时间内，将吊坠拔过本方所在场地的标志线即为胜利，若在规定时间内没过标志线，吊坠偏向哪方哪队胜利。

【比赛规则】（1）执行中国拔河协会的有关规定。

（2）比赛采用三局两胜制。

（3）上场队员须穿平跟胶制鞋，长袖上衣，不得戴手套。

（4）同一场比赛不得替换队员，不可抗拒的因素除外。

（5）每局比赛时间为30秒，30秒后吊坠在哪方界河内哪方获胜。

（6）禁止借助外力，如有违例，即判对方获胜。

（7）迟到10分钟后，即判对方队获胜。

【项目七】能量传输

【参赛人数】 全员参加

【比赛器材】PVC半圆管、弹力球

比赛开始前每人一个管道，站成一排，并连接管道，裁判哨声开始之后，利用管道把能量球传到终点的纸杯中。

项目要求：球不能落地，回流或者碰及运动员身体的任何一个部位，每个人面向的方向必须相同，且不能从背后跑过，否则回到终点重新开始，用时少者名次列前