大众参与的体育活动方案

⑴ 大众健身体育项目有哪些

比赛设袋鼠跳、摸石头过河、呼拉圈、龙凤戏珠、五人六足、时代列车、抱球跑等七个项目
欢迎采纳..

⑵ 体育活动策划书

这个问题需要一定的时候来考虑来熟悉你们学院的具体环境和具体情况。不是一句二句可以说的清楚的

策划包括如下几个方面：
前期的策划调查（如果是公司就是市场调查）：具体到为什么需要、谁需要
策划内容：具体活动内容
时间：拟举行活动时间
活动达成目标：将达成什么样的目的
活动方案：具体活动执行方案，分项次写
差不多就这些了。

⑶ 大众体育运动项目有哪些

大众体育运动项目有：

1、乒乓球（table tennis）。

中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种；2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局；采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。

2、羽毛球。

是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。

羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。

3、游泳。

对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用。

4、跑步。

在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。此外，必须学会“自我控制”，这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失，这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分。

5、健美操。

国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

⑷ 求：一份趣味体育活动方案

第一项：爆竹声声
用具：已经吹胀的气球200只。
人数：每队6人（至少1女），共6队。
方法：每人的左右脚腕上各绑上4只气球。4支队分为A、B、C和D、E、F三组进行对抗赛，两组分在两场同时竞赛。竞赛步骤：
1. 第一组A、B、C三队队员同时在一个画定的圆圈内面对面站好，听到发令声响后即开赛，参赛者既要设法踩爆对方的气球，也要设法保护己方的气球。再次听到发令声响后即停止比赛。清点各队员脚腕上的未破气球。
2. 第二组D、E、F三队以同上方法在另一场地进行对抗赛。
规则：1. 气球必须绑在左右脚腕上，不得绑在其他部位上；
2. 双方队员须在画定的范围内运动，如果超出，即视为自动退场；
3. 不得用手推、拉、抱、脚踢对方队员。
胜负：由裁判计数决定1、2名（未破气球多者为先）。
组织：———老师、——老师。
参赛：一组（A- ∽ B- ）；二组（C -∽ D- ）；
三组（E -∽ F- ）

第二项：球来运转
用具：乒乓球及拍、篮球、足球、软球各4只；
人数：每队8人（至少2女），共4队；
方法：4队各占1条跑道同场竞赛。每队8人分为两组（各4人），面对面站立，相距30米。跑道上设置4个障碍物（如瓶子）。竞赛步骤：
1. 第一人用乒乓球拍托住球，跑到对面后退场，把球拍及球交给队友第二人；该队友以同样方法跑回起点；
2. 第三人用篮球边跑边手运球，跑到对面后退场，把篮球交给队友第四人；该队友以同样方法跑回起点；
3. 第五人用足球边跑边脚带球，跑到对面后退场，把足球交给队友第六人；该队友以同样方法跑回起点；
4. 第七人用双膝部位夹持住软球，双脚弹跳到对面后退场，把软球交
给队友第八人；该队友以同样方法回到起点；比赛结束。
规则：1. 参赛者的前六人必须以s形路线绕过障碍物运动，但夹持软球者可直线运动，不必绕过障碍物。
2. 乒乓球滚离球拍或其它球滚离本跑道时，必须返回原始位置重新开始。
胜负：由裁判计时决定1、2、3、4名（用时短者为先）。
组织：——老师、——老师。
参赛：A- B- C- D-

⑸ 大力推广大众体育的可行性措施

一.大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

二.“大众体育”是关乎老百姓的身体健康，只有老百姓都强健了，民族才有希望，国家才有希望；“竞技体育”的目的是挑战人类身体极限的，在中国，被上升到国计民生的地步，事关领导的乌纱帽，“锦标主义”横行，因此，什么“假球”，“黑哨”，“兴奋剂”等等毒瘤层出不穷。“大众体育”是民之根本，“竞技体育”说白了就是锦上添花！！！"大众体育”落到实处，“竞技体育”才有意义啊！！！否则，金牌拿的再多，又有何意义啊？！！！
大众体育亦称“社会体育”、“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。包括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、伤残人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社，以及个人自由体育锻炼等。开展群众体育活动应遵循因人、因地、因时制宜和业余、自愿、小型、多样、文明的原则。广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

三.为促进世界各国大众体育的开展并加强交流与联系，国际体育科学教育理事会下属的体育与休闲委员会于1989—1992年间对各国的大众体育开展情况进行了一次普遍调查，内容主要包括各国大众体育的管理机构，工作重点，主要的群众性运动、体育节日、引导性口号，以及未来计划等。国际奥委会亦十分重视这项研究，并提供了财政支持。经过综合整理，下面分大洲对各主要国家的情况作一介绍，以期对我国目
前正在推行的“全民健身计划”提供借鉴。
欧 洲
奥地利 奥地利体育联合会（该国大众体育主管部门，下同）
主要活动：
国庆日健身跑与健身走：始于1971年，后每年国庆日（10月26日）在全国550
个地点进行，约35—40万人参加；
“全国滑雪日”：每年2月的最后一个星期日，始于1973年，每年全国约12
万人参加；
“全国骑车日”：每年5月的圣灵降临节（复活节后的第七个星期日），全
国有13万人在170个地点参加骑自行车健身活动；
“奥地利步行鞋”：1979年与奥地利旅游组织共同发起的促进步行与远足
运动。
未来计划：由于人口年龄结构的变化，老年人将成为体育俱乐部中的主要群体；开展“体育与环境”运动，通过宣传和组织集体活动减少对环境的危害；寻求与广播和电视的合作，通过新的教育使大众体育开展得更加生机勃勃。
目前的热门群体活动：
奥地利730万人口中，经常参加体育活动的人口有220万（约为30％，这一比例已接近极限）。利用假期和周末参加体育活动的人日益增多，因此增加体育基础设施已成为当务之急。目前最热门的周末远足已为许多家庭所喜爱，70％的人口每隔一段时间都要进行一次远足。为此已修建了4万公里的远足道路，设置了拥有2.3万张床位的过夜住房，成立了救护队，制定了严格的登山法规并开展登山知识的教育。
除了远足和游泳，奥地利的第三热门群众体育是骑自行车。现全国已标识出1.8万公里的自行车路，40％的人参加这项活动。
有20％的居民经常参加滑雪活动，其中甚至有不少老年人，全国共有1.2万公里的滑雪道。
近年来网球又掀起热潮，已建起了8000块网球场，网球爱好者达到人口的15％。
高尔夫球正在成为普通民众的体育项目，在原有25块场地的基础上，又新建了25块，高尔夫爱好者正在不断增加。
比利时 体育与户外活动管理委员会
主要活动与口号：
“运动解痒”：如果你觉得身上发痒，就到户外去运动；
“步行与骑车”：全国性群众体育活动；
“体育先进省”：通过多种活动促进省级群体活动开展的一项运动。
未来计划：通过各体育组织和大众宣传媒体引起政治家们的兴趣；集中几年时间提高不同层次青少年的竞技体育水平；宣传“体育与健康”。
保加利亚 保加利亚体育运动联盟
主要活动：
“全国户外活动日”：主要促进儿童体育活动；
“全国体育锻炼日”：每年5月，号召各界群众积极参加锻炼。
未来计划：号召所有人每天的日程中都要包括体育活动；完善体育设施的管理和利用。具体为：
扩大参加体育活动的可能性；
发展居民区体育；
促进群体与卫生和娱乐的结合；
完善体育指导员和俱乐部的作用；
吸引民众个体进行锻炼。
独联体（前苏联） 苏联国家体委
主要活动与口号：
“为健康而运动”；
“妈妈、爸爸和我——体育之家”；
“和一块儿工作的同事一块儿去体育场”；
苏联体育节“全体人民动起来”；
苏联与加拿大各6城市间的群众性体育比赛。
未来计划：培训群众体育指导员；为各种年龄的人找出参加体育活动的时间；研究最有效的锻炼方式。
塞浦路斯 塞浦路斯体育组织
主要活动与口号：利用电视宣传群众体育。口号：“体育爱好，人人都有”。
未来计划：增加设施，培训教练，实施多种专门计划。
捷克 捷克体协
主要活动：举办各种斯巴达克群众体育活动（体育节）。
未来计划：重点在增加和改善设施，动员对体育兴趣不高的人参加体育锻炼。
斯洛伐克 斯洛伐克体协
主要活动：组织各种群众体育活动和体育节。
未来计划：激发群众参加体育锻炼的热情。
丹麦 体育委员会、公司企业体育协会
主要活动：
强调人的乐趣、娱乐与健康；
在全国开展大规模的跑步和骑自行车活动。
未来计划：通过体育活动，使全体人民形成都没有特殊地位的“一体”。
存在问题：缺少大众体育领导者、指导员、专家以及体育场地、设施和规划。
爱沙尼亚 大众体育协会（1991年经爱沙尼亚国家体育理事会批准成立的非政府组织）
主要活动：1991年组织了4100人参加的群众性长跑（5、10、21公里）；1992年组织了5450人参加的妇女与儿童5月长跑（1、5公里）。
未来计划：推进基层体育俱乐部建设；建立学校体育体制；在各种大众体育活动中强调大自然的重要性。

芬兰 芬兰体育联合会娱乐体育协会、芬兰工人体联、芬兰健康促进会、滑雪协会
主要活动：
青年人、老年人、企业的群众性体育运动；
“家庭滑雪”群众性运动；
“聪明的运动——活跃的心脏”群众性运动；
“大家来走步”大众健身运动；
每年冬季开展一次“滑雪——芬兰人的习惯”。
未来计划：建立大众体育发展与市场机构；使每个芬兰人都养成户外活动的习惯。
法国 法国奥委会
主要活动：“到俱乐部中锻炼更佳”的全国性健身运动。
未来计划：在俱乐部中实施新的群众体育活动计划。
德国 德国体联大众体育部
主要活动：
“通过运动保持健康”：始于1970年，自1971年起，已举行过20个项目的健身运动会；
“共同参予”：1979—1982；
“体育与健康”：1983—1986；
“最好的锻炼效果在俱乐部”：1987—未来计划：提高大众体育的地位、财政和医疗状况；完善大众体育俱乐部活动计划。
建议：大众体育必须成为世界上规模最大的社会性市场经济活动。
希腊 文化部体育秘书局
主要活动：1984年起开展了“我喜爱运动并身体力行”的群众性健身活动。
未来计划：加强设施建设、法律保障以及财政和信息支持。
匈牙利 国家体育局
未来计划：广泛保障民众的体育权利，即增加体育设施和促进体育的社会化。

⑹ 请问有哪些适合大众参与的健康小活动

秧歌，交谊舞，太极拳，拔河比赛，自行车，门球比赛，，，

⑺ 马拉松能成为大众参与的体育活动吗

大众参与，理论上可以。不跑步可以加油啊。
实际上是行不通的。每一项运动都有限版制，往往权都是少数人参与。比如万里挑一。

因为大部分人都不运动。假设10个人，只有一个人运动。
大部分人运动量都少，或者是没有时间运动。再假设10个人，只有一个人热爱运动
大部分人不喜欢这种单调的运动，更喜欢球类。再假设3个人中有只有1个喜欢跑步
喜欢跑步的人大部分没有超过5公里。再假设20个跑步的人中只有1个长距离跑
长距离跑中大部分没有超过20公里。再假设长跑的人中10个只有1个超长距离跑

这样算下来6万个人才有一个1人能够跑马拉松。当然还有经济条件限制，年龄限制再加上去。中国13亿人在某一个城市能够参与跑马拉松的人应该差不多是7222人。

这个估算值与真实情况比较的接近。所以参跑马拉松的就这么多人。再多也多不到哪里去。