适合亲子体育运动

㈠ 亲子每天一分钟的体育运动

同问，请指教！

㈡ 适合孩子的趣味运动项目有哪些

一、贴鼻子

玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。

规则： 家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。

二、我的宝宝在哪里

准备：布带若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。

要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。

三、我给爸爸(妈妈)穿鞋子

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸(妈妈)的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者

四、踩气球

准备：气球若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

五、小脚踩大脚

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

六、揪尾巴

准备：尾巴若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

七、两人三足

准备：绳子若干

玩法：一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。

八、推小车

玩法：家长抓住幼儿的两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼儿双手向前爬，看谁先到为胜。

九、可爱的袋鼠宝宝

玩法：让幼儿抱紧家长的脖子，双腿夹紧家长的腰，像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的胸前，家长弯下腰，双手双脚着地向前爬，先到终点者为胜

㈢ 有哪些比较比较流行的室内亲子运动

家里的小孩现在通过动因体育线上app进行锻炼，我觉得通过动因体育能了解不少室内亲子运动

㈣ 适合小学亲子运动会的项目都有哪些

运动项目有很多，例如：跑步、游泳、篮球、跑步等各项运动，这些运动有版一个共同特点，那就是属权于专项运动，专项运动的训练强度还是比较大，这个大家应该都知道的，所以我认为，小学生不太适合参加这些训练强度比较大的动作，因为小学生的骨骼和肌肉以及器官还比较脆弱，参加这些专项训练容易使它们受损

㈤ 关于适合儿童的运动有哪些

一、对身体的好处

运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。

打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。

古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”

热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！

㈥ 适合户外的亲子活动

1、全家秋游一次
适合1-4岁
全家人到公园秋游一次，铺个野餐垫在草坪上，一家人其乐融融。
感受自然，同时要引导宝宝注意观察周围环境。让宝宝讲一讲看到了什么、听到了什么，秋天和其他季节有什么不同的地方。

益处：放松身心，锻炼宝宝的记忆力和语言表达能力。
2、撕树叶
适合1~2岁
撕树叶，经济、环保、安全、多样，而且材料可再生，能最大限度地满足孩子“撕”的愿望。
每片叶子的颜色、形状、韧性、纹理等都不相同，这会给孩子撕的过程带去很多的新鲜感，是非常鼓励妈妈们使用的自然教具。

益处：训练孩子的手部精细操作能力和手指运动能力，提升手眼协调性。
3、创意落叶造型
适合2-6岁
在户外玩耍时，别忘记和孩子用落叶玩个造型艺术。
还可以拍个创意照片，哈哈，新颖有趣。

益处：发挥孩子天马行空的想象力，自己参与的摆拍更好玩，更有纪念意义。
4、角色扮演：大树和树叶
适合3-4岁
爸爸扮演大树，宝宝和妈妈扮演树叶。
爸爸发出口令：大风来了，大风来了。
妈妈和宝宝就将手臂上举用力摇动，并围着爸爸快速走动。
当爸爸说：小风来了，小风来了。
妈妈和宝宝就将手臂上举轻轻摇动，在爸爸周围轻缓地走动。

益处：帮助宝宝学会扮演角色；知道快慢、轻重的概念；锻炼宝宝的反应能力。
5、大自然写生
适合3-6岁
秋天的色彩最为繁多，就单单一片树叶都有绿色，红色，黄色，红黄色，棕色，枯黄色，褐色等等。

带着孩子去大自然中写生，用画笔和调色盘描绘出他们看到的色彩，既有抽象的概念，又可以增加对颜色的多层次认识。
让孩子用观察去调配出看到的风景，或许只是几道颜色，那也是一副极具色彩的个人作品哦。

益处：让孩子学会观察，感受色彩，提升艺术创作能力。
6、爬山
适合3-6岁
春天多雨，夏天炎热，秋天是最适合爬山的季节。
带着孩子一起爬山，欣赏途中的美景，体会运动的快乐。如果孩子有能力，可以鼓励他爬到山顶，感受一览众山小的开心。那种自豪骄傲都会让孩子自信心加倍。

益处：爬山锻炼身体，对孩子的耐力毅力都是很好的锻炼。
7、树叶作画
适合3-6岁
带宝宝到小区花园或者公园散步时，收集不同形状的落叶，告诉宝宝这些都是什么树的叶子。
回到家里可以用不同颜色和形状的叶子在纸上拼贴出不同的画，用胶水粘上去，框起来。

树叶彩绘，也是秋天必须要做的事儿。
此外，可以与大一些的孩子共同制作一本“秋天的书”，叶子本身丰富的色彩与状态能带给孩子和你很多的灵感。小小的叶子成了孩子们想象的翅膀，任由他们天马行空。

益处：教宝宝认识树叶和树木。树叶本身，是大自然的艺术品，能给孩子带去不同的艺术感觉。同时发挥了孩子的想象力和创造力，锻炼宝宝对颜色搭配和构图的审美。
8、树叶装饰
适合3-6岁
用收集的树叶装饰玻璃窗，给孩子一个创造发挥的空间。视觉效果也是很惊艳。

用树叶做成一串像风铃的装饰物~家里也浓浓秋意！

益处：满足孩子爱玩的天性，动手的乐趣
9、用放大镜观察小动物
适合2-5岁
秋天，好多平常不多见的野生小动物都跑出来了。
和孩子带着放大镜去草丛边、花丛中还有田边去找那些小动物，很有意思。
看小动物吃东西的样子，看一只壁虎在那里慢慢的爬，孩子蹲在地上拿着放大镜能看五分钟。
河边的白鹭也多了很多，多多感受大自然中的动与静。

益处：教孩子认识动物，观察自然亲近。
10、采摘的乐趣
2-6岁
秋天是收获的季节，果园里处处瓜果飘香，你可以带孩子去采摘，感觉丰收的喜悦。
让孩子亲自奔走在菜地里，摸摸这个，闻闻那个，挑选着自己中意的瓜果。在这个过程中，他不仅看到了各种形状的瓜果，他还了解了瓜果长在地里连着根茎叶或者水果长在树上的这些知识。是不是比书本上的讲说更有学习的意境呢？

益处：体验劳动的艰辛、丰收的喜悦，学习瓜果蔬菜的知识。
11、松果小手工
适合4-6岁
各种松果的小手工，相当可爱啊。在户外捡几个松果，和橡皮泥捏在一起，一个活灵活现的小动物就诞生啦！

㈦ 适合儿童的运动有哪些

一、对身体的好处

运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。

打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。

古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”

热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！

㈧ 适合小学亲子运动会的项目都有哪些越多越好~~~ 高分悬赏啊~！！！！

亲子活动项目： 0——1岁组： 宝宝车障碍赛 1——3岁组： 小脚踩大脚、老虎吃汤圆 3——6岁组、6——9岁组： 赶小猪、踩石过河 9——12岁组、12——14岁组： 亲子跳绳、背靠背运球 游戏规则： 1．宝宝车障碍赛（0——1岁组） 游戏方法：一名家长推坐着宝宝的宝宝车向前进，绕过障碍后返回起点，比谁快。 2．小脚踩大脚（1——3岁组） 游戏方法：孩子的脚踩在家长的脚上，两人同时向前进，绕过障碍后返回起点，比谁快。 3、老虎吃汤圆（1——3岁组） 游戏方法：一名家长拿着桶子站在2米线后，孩子依次将10个小球投向桶内，家长可以移动接球，比比哪组接球数最多。 4、赶小猪（3——6岁组、6——9岁组） 游戏方法：家长和孩子各自站在相对的两头，孩子拿着羽毛球拍把皮球赶到家长那里；家长拿着羽毛球拍把皮球赶到呼啦圈，游戏就结束。以先完成的队为胜。 5、踩石过河（3——6岁组、6——9岁组） 游戏方法：一名家长和孩子利用两张纸通过10米的“宽河”，比哪组快。 6、亲子跳绳（9——12岁组、12——14岁组） 游戏方法：一名家长和孩子合作原地跳绳，1分钟之内数量最多为胜。 7、背靠背运球（9——12岁组、12——14岁组） 游戏方法：家长和孩子背对背把球夹在两人背部，绕过障碍后返回起点，比谁快。中途如果球掉下应在掉球的地方重新把球夹好，才能向前跑。