一年级体育锻炼表

A. 小学一年级应学习什么有趣的体育运动

爬山。

B. 小学一年级体育课上什么内容

小学一年级体育课要求及考核内容

一、内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远 抛接球) 、体操(团身前后滚动和前滚翻) 、队列练习、走跑练习(30米跑 和300-500跑走交替) 、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。

二、教学目标

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用新知识，并不断巩固和提高。

2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

三、教学重点、难点：

基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。学校广播操、体操动作。

四、教学措施

1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。

2、小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

3、教学中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的跑、走姿势，并对学生及时表扬。

4、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以达到提高的目的。

五、考核内容：

1、理论方面：主要是让学生了解体育锻炼的意义、方法及体育运动常识、卫生保健等。

2、队列队形：主要学习集合、散开、稍息、立正、左右转法以及向右看齐等。

3、广播体操：一年级新生首先要学会广播体操(学校特色武术操) ，因此，学习广播体操是下半学期的重点。

4、技能方面：主要包括①走：各种不同姿势的走，直线走; ②跑：主要有直线跑，沿圆形跑，直线往返跑，接力跑等; ③跳：主要有双脚跳、跳圈，跳上台阶，跳绳，立定跳远; ④投：主要有对地投球，抛接球，投球进筐，投准练习等; ⑤技巧方面：滚翻等简单的柔韧素质; ⑥游戏《快快集合》、《投准》、《拍球比多》、《大鱼网》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等; ⑦简单的韵律舞蹈动作学习。

C. 一年级体育课热身运动该做什么。

热身运动把身体各关节活动开
活动活动手腕 活动活动脚腕
扭扭腰 转转脖子 活动颈椎 活动颈椎的方法是头使劲向后仰
另外，还可以在抖抖大腿 这个动作的作用是放松肌肉 没了 这些就可以了

D. 小学生体育达标每一项目的标准

小学生体育达标来标准如源下:

小学一年级

拓展资料:

国家学生体质健康标准说明:

为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生，方可参加评优与评奖。

《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

E. 一年级学生适合学习哪项体育运动

跳绳可以促进血液循环，使人精神舒畅，行走有力，更主要的是可以起通经活络、健脑的作用。

F. 小学一年级校园之星推荐表体育先锋星怎么写

你好
以前的我，在体育方面，也付出了很多努力，但我进步得慢。于是，我就拼命地挤时间，拼命地训练，视训练为一件快乐的事。鲁迅先生说过：“时间就像海棉里的水，只要愿意挤，总还会有的。”我相信，只要我肯吃得苦中苦，就一定能成为人上人。体育不仅要讲究时间的安排，还注重效率的多少。所以，为了提高我的训练效率，我询问了一些同学，又上网查找了一下有关资料。还有，训练的效果如何也要看一个人的态度怎样。我们老师说过“态度决定一切”。

我就是一个那么热爱体育的人。我希望每个人都能爱上体育，能发现体育给我们的快乐。所以想借此机会，参选校十大之星中的体育之星。如果我能当选，我会用实践告诉大家体育的好处，用行动让大家爱上体育，我相信我能行。我深知自身还存在许多不足，但我有坚定的信念，不断的提高自身的综合素质。在成长的道路上，进德、立业、敏学、笃行。我的座右铭是：不飞则已，一飞冲天，不鸣则已，一鸣惊人。希望领导能给我一个展现自我的机会。

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G. 适合小学生练习的体育运动

这种项目非常多:跳高，长跑，跳绳，早操，跳皮筋，踢足球，踢毽子，羽毛球，乒乓球，排球，游泳，网球，篮球，拔河，荡秋千，单杠，双杠，围棋，象棋，轮滑，短跑，田径，武术，爬绳，飞行棋。

H. 小学一年级每天坚持的题体育锻炼项目有哪些及家长评语

可以是跑步，打球，跳绳，游泳……评语：每天的锻炼增强了孩子的体质，培养了他的意志力以及克服困难的勇气。

I. 一年级体育锻炼记录家长建议怎么写

根据你孩子本身的情况进行建议，有哪方便变得好了，也有哪里不是太好还要加强，写一些关于孩子本身的一些问题就可以了，微信现在越来越强大，越来越普及，人人有手机差不多人人都在使用微信，微信可以转账，可以发红包购物等等，在微信城市f务里还可以水电缴纳等等！