打篮球算不算体育运动

❶ 平时打打篮球算激烈运动吗

肯定是

篮球不只是强烈的跑动

还有冲撞等动作

❷ 女生问打篮球算不算剧烈运动是什么意思

女生打篮球如果只是单纯的运运球，投投篮，上篮，算不上剧烈运动。
但如果打比专赛，而且你又非属常投入，大量的身体对抗和精神紧绷，那就算是剧烈运动了。
当然打比赛你也可以让自己慢下来，就像我第一段所说。
打篮球不管男生还是女生，不好定义是不是居然运动，但打篮球是有氧运动。

❸ 打篮球算激烈运动么

打篮球算剧烈运动的
剧烈运动算是无氧运动，而一般运动则是有氧的专运动。剧烈运动是需属要消耗大量水份和氧分的，使人体力透支。
但是每个人的标准不同，一般来说，当你心跳达到120次以上,出现呼吸困难，唾液变得粘稠的情况，就表示你运动的到了极限

❹ 打篮球算不算有氧运动

有氧运动是指在复氧气充分制供应情况下的体育锻炼，如走路、慢跑、长距离游泳、骑自行车、跳舞等。而无氧运动则是在氧气供应不充分情况下的大运动量活动。
打篮球是有氧运动和无氧运动的结合，整体来看属于有氧运动。篮球是五个人的集体项目，全攻全守的。当进行有球或无球较慢速度的运球、传球、穿插、跑位时，是有氧运动。当快速奔跑、上篮、拼抢等激烈动作时，属于无氧运动。所以，打篮球是有氧与无氧交叉结合的项目。有氧多，无氧少，总体可看成是有氧运动。

❺ 打篮球算剧烈运动吗

先回答第一个问题
打篮球算剧烈运动
在回答第二个问题
如果是高血压版的话
打篮球当然权是没有问题
而且还对身体有好处呢
不过既然有高血压
那打球的时间就得减少了
毕竟是有病
咱不希望它发作
可这事谁都没准
所以打篮球还是悠着点吧
(辛辛苦苦自己打的字 给我分吧!)

❻ 打篮球算不算有氧运动

打篮球是剧烈运动，是无氧运动，不是有氧运动。
有氧运动是版指人体在氧气充权分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气； 因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。
无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。

❼ 请问打篮球是属于有氧运动吗

打篮球属于有氧运动。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。

(7)打篮球算不算体育运动扩展阅读

有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量能量和氧气，氧气的需求量增加，心脏的收缩次数、每次压送出的血液量、呼吸次数、肺部的收张程度均增加。所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。而这持续性的需求，可提高心肺的耐力。当心肺耐力增加了，身体就可从事更长时间或更高强度的运动，而且较不易疲劳。

汽油的燃烧离不开氧气，所以我们也可以把发动机的工作称为有氧运动。同样，人类在运动中也要燃烧燃料，人类的“燃料”是糖类、蛋白质和脂肪。人类的这些“燃料”都储存在人体的细胞中，当你运动时，就会消耗这些“燃料”以获得动力。

与发动机燃烧汽油一样，人类在燃烧“燃料”（即氧化）的时候也需要氧气助燃。人们在运动时大口大口地呼吸，使空气中的氧气通过肺泡进入到血液循环系统之中，然后随着动脉血流向全身的组织细胞中，这是一个漫长的过程。

低强度、长时间的运动，基本上都是有氧运动，比如，走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等。有氧运动能够有效地锻炼心、肺等器官，能改善心血管和肺的功能。人在利用氧气的过程中，有一个相当大的时间差，这个时间差就决定了剧烈的、短时间的运动成为了无氧运动。而当你运动的时间足够长时，氧气已经溶入到细胞中，身体内的葡萄糖得到了充分的“燃烧”，从而转化为新的能量，这样的运动就是有氧运动。

有氧运动需要大量呼吸空气，对心、肺是很好的锻炼，可以增强肺活量和心脏功能。

长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。减肥者如果在合理安排食物的同时，结合有氧运动，不仅减肥能成功，并且减肥后的体重也会得到巩固。有氧运动对于脑力劳动者也是非常有益的。另外，有氧运动还具备恢复体能的功效。

新陈代谢需要氧气的参与，有氧运动由于氧气充足，可使体内营养物质代谢彻底，即达到最终代谢———营养物质分解为二氧化碳和水。二氧化碳通过呼吸排出体外，水则“进一出四”：从口中进入，通过呼吸、汗液、小便、大便四条途径排出。

有氧运动能够达到瘦身减肥的效果，晚饭后进行半小时的散步，就能很好的将晚饭中的脂肪进而蛋白质进行调节消耗。

❽ 体育运动算是游戏吗，为什么跑步算吗，打篮球算吗

在国外，体育运动与游戏都是相同的一个单词：GAME。因此可以把这两者当成一个概念。

❾ 打篮球算是公共娱乐活动吗19-21号可以打篮球吗``

打篮球属于体育运动！虽然算是娱乐活动，但是建立在体育运动的基础上的！所以打篮球是可以的！
打个比方，你每天看电视算是休闲吧,总不可能让你看把！！呵呵!

❿ 篮球是体育运动吗

果断是