户外运动员

1. 如何考取户外运动教练证书

中国登山协会首期户外运动指导员师资培训班计划

随着全国社会体育指导员职业技能鉴定工作的稳步发展，为使我国登山、户外运动等更好地与其接轨，同时满足广大学员参加初级户外指导员资格培训的培训需求，中国登山协会定于2008年在北京怀柔国家登山队训练基地举办首期户外运动指导员师资培训班。
一、 培训对象：热爱登山、户外运动，有志从事登山、户外运动培训事业者
二、 报名条件：
(一) 年龄25周岁－45周岁，身体健康，体能状况良好；
(二) 热爱登山、户外运动，具备丰富经验；
(三) 中级户外指导员培训证书持有者。
三、 培训目标及课程价值：
(一) 培训目标：
1、 掌握户外指导员培训体系，熟悉户外指导员培训大纲；
2、 熟练掌握户外指导员培训知识与技能；
3、 具备良好的户外运动指导员培训班教学能力、组织管理能力；
4、 掌握理论课程和野外实践课程授课规律及技巧；
5、 掌握户外风险管理知识。
(二) 课程主要内容
1、 能力测评
2、 职业技能鉴定与户外指导员培训
3、 核心内容
1) 知识与技能
2) 培训原理
a) 培训相关理论
b) 培训环境及其影响因素
c) 培训方法与技巧
3) 培训组织与管理
a) 培训大纲
b) 理论课程分析及授课方式
c) 野外课程实践
d) 整体培训及教练员评估
4) 环境保护
5) 安全与风险管理
6) 考核
四、 培训证书
认真参加培训，态度端正，经考核通过、实习评定合格后颁发“社会体育指导员(山地户外运动)专业培训教练员资格证”，颁发机构为国家体育总局职业技能鉴定中心及中国登山协会。
该证书为山地户外运动指导员培训教练员的持证上岗依据。

五、 报名表
户外指导员师资培训班报名表
姓 名 网名 性别 民族
已取得的证书级别
身份证号码 出生年月日
详实通讯地址
E-mail 邮 编
联系电话 手 机
联系传真 现职业
工作单位
登山、户外运动经历 身份证复印件粘贴处（报到时交）
登山、户外运动经历

其他您愿意和我们分享的经历:
三张一寸照片粘贴处（报到时交）
备注
（不明事宜、特殊需求等）

六、 装备及注意事项：
自行准备培训期间所需装备：包括户外活动及教学必需的个人装备。
(一) 服装；
(二) 户外活动装备；
(三) 认为必须携带的装备及物品
注：本次培训不提供任何个人装备

注意事项
(一) 报名时须带三张一寸、彩色、免冠、同版照片；
(二) 报名时须携带身份证原件、复印件；
(三) 中级户外运动指导员证书原件、复印件；
(四) 希望参加培训的学员进一步了解初级户外指导员相关知识、技能，提前进行体能训练，以保证培训的顺利进行。

第23期基础技能暨第17期初级户外指导员培训计划

随着户外运动的不断深入发展，越来越多的爱好者对登山、攀岩、山地户外运动知识的渴求与日惧增，为了尽快使登山及相关运动走向规范化，与职业社会体育指导员接轨，同时满足广大户外运动爱好者的需求，中国登山协会定于2008年7月21日至2008年7月25日期间在北京怀柔登山训练基地举办第23期基础技能培训班，7月26日至8月1日日举办第17期初级户外指导员培训班。
具有一定户外运动和攀岩基础者，可直接参加7月25日的基础技能考核，考核通过者亦可参加初级户外指导员培训班。以往取得助理级别户外指导员资格的学员可直接参加7月26日的初级培训班。

一、培训对象：

2. 有什么比较好用的户外品牌

对于比较好用的户外品牌来说，我比较推荐ARCTERYX(始祖鸟)、Phenix（菲尼克斯）、The North Face（北面）这几个。

北面试美国著名户外品牌，总部位于美国加利福尼亚州，品牌致力于为户外运动员的每一次严酷探险提供专业装备。

3. 女运动员户外遇险电影 看过忘了名字

《垂直极限》；英文名： Vertical Limit(2000)挺激动的一部电影剧情：在一次登山运动回中，彼得的父亲为了答让他成功获救，毅然选择割断绳索，坠崖身亡。由于内心的痛苦阴影，彼得（克里斯·奥唐纳饰）放弃了登山事业，并由此与同是登山运动员的妹妹不欢而散。妹妹在有一次挑战喜马拉雅山脉西麓高耸入云的K2峰时遇险，全队困在高峰上的岩洞里。由于食物与药物的紧缺，他们的生命岌岌可危。为了营救妹妹，彼得不惜生命危险，再次登上喜马拉雅山，与时间的竞赛和对自然极限的挑战。

4. 公司最近想举办一个户外运动会，提高员工凝聚力，需要一批运动服，找盈动体育做好吗

找大厂家做，一定质量好！

5. 怎样考取户外领队资格证

具体课程内容如下：

一、专项理论部分
（一）、山地户外运动概述
（二）、户外知识
1、户外环境与危险因素识别
2、装备
1）户外服装与装备
2）攀登技术装备
3、地形图知识
4、野外食品与营养
（三）、户外活动的计划与准备
（四）、户外团队管理与领导力
1、户外领队职责
2、领队角色与风格
3、户外沟通
4、关怀与鼓励
5、判断与决策
6、冲突管理
7、团队建设与管理
（五）、户外环境环境保护知识
户外运动是基于自然环境之中的活动，一个合格的户外领队必须具备应对野外复杂多变环境的相关技能。在第一部分知识的基础上，第二部分进一步学习技术技能操作。使户外领队具有处理各种野外环境的能力，以及领导团队的能力，应对突发事件和环境的决策能力。
二、专项技能技术操作部分
（一）、户外基本活动技能
1、行走要领与方法
2、行走路线的选择
3、行走的节奏掌握
4、行走地形种类及行走技术
5、其他户外活动技能
（二）、攀登基础技术操作
1、绳结技术
2、保护技术
3、保护点设置与下降技术
4、简易绳索操作与简单救援
（三）、指北针使用与地形图判读
（四）、户外活动的计划与准备
（五）、户外生活管理
（六）、团队管理与领导力
三、野外实践部分
当然，这只是让你具备了进入领队这个行业的资格，想要成为一名合格的领队还需要更多的户外经验和实践，这是个累积的过程，也是学习成长的过程。户外运动是一门科学，不论是那种户外运动，都需要经过有针对性的学习和训练，才能提高自己在户外项目上的能力，并不断学习和具备各种风险应对和安全知识，才能登得更高，走得更远。所以每一个户外人想要在户外运动中长期走下去，就必须不断的学习，不断的进步，永不停止地去探索和学习。

6. 户外定向运动是什么

第一条 定向运动的定义 定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序回独立地答完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动。 第二条 竞赛形式 1． 日间定向运动竞赛。首批运动员应在日出后1小时出发;最后一批运动员最迟应在日落前预计完成全赛程时间的1．5倍时刻出发。 2． 夜间定向运动竞赛。首批运动员应在日落后1小时出发；最后一批运动员最迟应在日出前预计完成全赛程时间的2倍时刻出发。 第三条 竞赛项目 定向运动竞赛包括：定向越野竞赛、定向接力赛、定向自行车竞赛、定向划船赛，定向滑雪赛等。 1． 个人赛：运动员单个竞赛，成绩取决于个人技能。 2． 团体赛：运动员单个竞赛。运动队成绩为全队运动员个人成绩(时间、名次或得分)的总和，同时也可以计个人成绩。 3. 多日竞赛：在多日竞赛中，运动员的个人成绩是每日竞赛成绩(时间、名次或得分)的总和。 4． 接力赛：接力队须有3名或3名以上运动员，每名运动员象个人赛一样跑完一个赛程。 5． 小组赛：每组有2名或2名以上运动员，运动员一同或部分分散完成竞赛。

7. 如何成为一个好的户外运动员

首先必须要喜欢这个运动，自己亲身体验一下户外运动。
注意：1、身体状况良好，没有任何突发性疾病。2、学会吃苦，多多锻炼。3、参加俱乐部，做一名户外运动成员。4、多多到户外运动基地培训。

8. 关于户外运动证书的一些问题：目前我只知道一些基本的比如户外运动指导员从业资格证，高山协作证，

可以去查中国地质大学出版社《登山运动》，给你一部分~~
第一章总则第一条为加强高山向导的管理，推动我国登山事业健康发展，根据《中华人民共和国体育法》和相关法规，制订本规定。第二条本规定所称高山向导，是指在登山活动中带领并帮助队员或客户达到预期目标的专业技术人员。高山向导分为高山协作、初级向导、中级向导和高级向导四个等级。第三条国家体育总局是登山运动的归口管理部门，国家体育总局登山运动管理中心负责实施对全国高山向导的具体管理,各省、自治区、直辖市体育行政部门对本行政区域内高山向导进行管理。第四条国家对高山向导实行持证上岗制度。第二章资格取得第五条各级高山向导的培训、考核均由国家体育总局登山运动管理中心统一组织。第六条高山协作基本条件（一）了解登山理论，掌握一定的登山知识和技能，取得高山协作培训合格证书。（二）登顶5000米以上山峰。（三）登山活动中具备基本技术的运用能力、高山活动能力和高山活动后勤保障能力。第七条初级向导基本条件（一）掌握登山理论知识和基本技术，取得初级向导培训合格证书。（二）至少3次6000米以上不同山峰的登顶或高度记录。（三）达到攀岩难度至少5.8级和攀冰难度至少W13至W14级先锋攀登水平。（四）具备4级以下技术等级地形登山活动的向导工作能力。第八条中级向导基本条件（一）比较系统掌握登山理论知识，取得中级向导培训合格证书。（二）至少3次6000米以上不同山峰的登顶记录，或至少3次7000米以上不同山峰的高度记录，或至少1次7500米以上山峰的登顶记录，或至少1次8000米以上山峰的高度记录。（三）达到攀岩难度至少5.9级和攀冰难度至少W14级先锋攀登水平。（四）至少两年初级向导的工作经历。（五）具备计划、组织、实施登山活动的能力，正确判断危险的能力及控制活动的能力。第九条高级向导基本条件（一）系统掌握并精通登山理论知识，取得高级向导培训合格证书。（二）至少3次7000米以上不同山峰的登顶记录和1次8000米以上山峰的高度记录，或至少1次8000米以上山峰的登顶记录。（三）达到攀岩难度至少5.10级和攀冰难度至少W14级先锋攀登水平。（四）具有四年以上向导工作经历。（五）通晓一门外语。（六）具备计划、组织、实施登山活动的能力，综合协调能力和领导能力。第十条具备申请高山向导技术等级条件的,应由本人填写申请书,提交必备的书面材料，经所在地登山组织推荐并签署意见后报国家体育总局登山运动管理中心统一审批。第十一条各级高山向导的申请者考核合格后需提供以下材料:（一）高山协作1、申请书及5张2寸免冠近照；2、高山协作培训合格证书（复印件）；3、2名向导的评定书；4、相应标准的登顶、登高证书（复印件）。（二）初级向导1、申请书及5张2寸免冠近照；2、初级向导培训合格证书（复印件）3、2名中级以上向导的评定书；4、相应标准的登顶、登高证书；5、登山经历记录。（三）中级向导1、申请书及5张2寸免冠近照；2、中级向导培训合格证书（复印件）；3、2名高级向导的评定书；4、相应标准的登顶、登高证书（复印件）；5、至少两年初级向导的工作经历纪录。（四）高级向导1、申请书及5张2寸免冠近照；2、高级向导培训合格证书（复印件）；3、3名高级向导的评定书；4、相应标准的登顶、登高证书（复印件）；5、至少四年中级向导的工作经历纪录。第十二条审批通过后发给由国家体育总局登山运动管理中心统一制作的各级高山向导资格证书。第三章基本职责第十二条高山向导的基本职责是在登山活动中为队员或客户提供安全保障、技术指导和相关服务第十三条高山协作职责（一）在向导的领导下工作，服从向导安排，接受向导的业务指导。（二）运送登山物资、建设登山营地，协助向导做好各种安全保障和后勤服务。第十四条初级向导职责（一）接受中级和高级向导的业务指导。（二）根据山峰条[/b]件，按要求进行登山物资的准备工作。（三）按计划做好队员身体素质训练和基本技术指导。（四）在4级以下技术等级地形登山活动中提供向导服务。（五）登山活动中发生危险情况时，协助实施救援行动。第十五条中级向导职责（一）收集山峰资料，根据登山队伍大小和人员结构拟定攀登计划。（二）确定登山活动组织人员配置名单，安排具体工作。（三）制订并实施队员身体素质训练和技术训练计划。（四）检查登山物资和装备的准备情况。（五）在登山活动中提供向导服务，实施攀登计划，提供安全保障，安排攀登日程和人员活动。（六）登山活动中对危险情况做出快速反应，及时采取有效救援措施。（七）指导初级向导和高山协作的工作，并对其能力做出评定。第十六条高级向导职责（一）制订或审定登山活动计划。（二）监督队员身体素质训练和技术训练计划的实施。（三）监督登山活动的各项准备工作、登山活动实施过程。（四）登山活动中发生危险情况时，组织、实施救援行动。（五）指导向导的业务，提高向导的素质，并对其能力做出评定。第四章资格管理第十七条取得各级高山向导资格的人员在国家体育总局登山运动管理中心登记注册。第十八条各级高山向导每两年须参加继续培训或申请晋级培训。第十九条高山向导每两年须进行一次资格验审，验审时须提供其2年内的登山活动经历和相应的证明材料。第二十条被注销资格证书的高山向导若继续从事向导工作的须重新申报。第五章法律责任第二十一违反本规定，情节轻微的，由主管部门给予批评或警告。第二十二条违反本规定，属于下列情况之一的，由发证机关撤消其高山向导资格，收回高山向导证书。（一）严重违反《国内登山管理办法》规定的。（二）以高山向导身份在登山活动中发生严重责任事故的。（三）未参加继续培训的。（四）资格验审不合格，或逾期半年以上未进行资格验审的。（五）资格验审间隔时间内未从事任何向导工作或登山活动的。（六）违反其他有关规定的。第六章附则第二十三条在国外接受高山向导培训并取得资格证书的人员，按本规定执行。第二十四条本规定自发布之日起试行。

9. 户外运动已经成为一种时尚运动，某单位为了了解员工喜欢户外运动是否与性别有关，决定从本单位全体650人

解：（Ⅰ）∵在全部50人中随机抽取1人的概率是 ， ∴有99.5﹪的把握认为喜欢户外运动与性别有关。