『壹』 体育与健康作文400字四年级
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽， 而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。
生命在与运动，运动能增强人体健康，运动也能给人带来乐趣。所以我热爱体育运动！
我喜爱跑步。记得小时候的我，跑步格外的慢，连比我小两岁的妹妹都比我跑得快。于是，从不服输的我就开始练习跑步。早上，天还未亮，我就起床，到附近的学校操场晨跑;晚上吃完饭，就拉着妹妹去比赛，无论我怎样奋力得跑，总是要比妹妹慢那么几步。但是，我并没有泄气，我开始更加刻苦练习，经过我长时间的练习，我终于超过了妹妹，我心里有说不出来的高兴，我对跑步也产生了更加浓厚的兴趣。 踢毽子我也十分喜欢。记得我上小学一年级的时候，我根本不会踢毽子，但是，我万万没有想到的是，班主任何老师却让我代表班上的女同学去参加区里的踢毽子比赛，就在那一瞬间，我惊呆了，老师明明知道我不会踢毽子，为什么要选我去，而不选其她女同学去呢？既然，老师选我去，我又怎么能辜负她呢。但是，离比赛的时间十分近了，就算我再怎么刻苦练习，也不可能打败那些参赛的同学啊！于是，我就趁下午放学，做完作业后的时间来练习。到了比赛那一天，结果我还是输了，我一分钟只踢了22个。从那以后，我就下定决心要学会踢毽子，超过别人。于是，放学之后，每当我做完作业，便拿出毽子努力练习，每天都是如此。终于，功夫不负有心人，我成功的练会了踢毽子，现在，我能连续踢上一百个呢。运动真是太棒了，不仅能锻炼身体，还能调节人体的精神状态。
其实，在许多的运动项目中，跑步和踢毽子还并不是我的最爱呢。你可能在此时会问：“那么跑步和踢毽子并不是你的最爱，那哪项运动才是你的最爱呢？”我也不用拐弯抹角的啦，实话告诉你吧，其实啊，打羽毛球才是我的最爱呢。羽毛球它是一项很好的运动。自从我在电视上看到我国的体育健儿们在羽毛球场上优美的健姿，我就对他们产生了羡慕之情，而我又是那么的希望自己长大后也能像他们一样，站在羽毛球场，与对手一决高下啊！我的姑父和我妈妈也十分热爱这项体育运动。每当吃完晚饭后，趁天还未黑之时，就拿着运动工具打附近的草坪去打羽毛球，当然，我也并不例外。开始和他们打的时候，我总是输，但逐渐逐渐，我的球技也越来越好了，虽然，还是不能打败他们，但还是能和他们打成平手。我相信，只要我坚持练习打羽毛球，总会有一天，让我有打败他们的机会！
我在运动中得到了一个启示：只要肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情，你都会成功的！
以前，我经常感冒，身体不好，因为运动，所以我有了一个健康的身体。
我爱体育运动 ，爱它给我带来的一个健康的身体！朋友，你呢，你是否也经常生病呢？如果是的话，那你就赶快行动起来吧！让运动给你带来一个健康的身体吧！如果，你现在有一个健康强壮的身体，那么，你也千万不要放弃体育运动，坚持吧，可能有一天，你也会像我们的奥运健儿们一样，出现在奥运会上，一展自己的风采，为国争光
『贰』 体育作文400字
“立正！向前看齐！手放下！”洪亮的整队声在我们班的队伍中响起。今年学校又开展了阳光体育长跑活动和大课间活动，同学们都踊跃参加。
我们排着整齐的队伍，校长带队。我们就像一条宏伟气派的长龙一样，在跑道上飞舞跳跃，又好像一群身体健壮、肌肉丰满的老虎，在空旷的田野上奔跑，咆哮。那气势就像秦始皇当年带领的一支南征北战，所向披靡的大军。跑步，给同学们带来了健康的身体和红苹果的笑脸。
大课间活动是全校的一个大活动。我们是一个大学校，人很多，但同学们都遵守秩序，长跑过后。十分钟的游戏时间是大课间活动的一部分，也是同学们的最爱。因为在那十分钟里，我们可以跳大绳，整个班一起跳，多么温馨呀！你一个，我一个。黑色的绳子在空中摇动着，就像活泼而又优雅的黑色蝴蝶一样。在许多人当中，每个人不可能都会跳过去。有的同学，还不知道自己是跳过去，还是横穿“马路”冲过去的！多么有趣儿啊！我们就像活泼可爱的小鹿一样蹦来蹦去，又好像充满朝气的向日葵一样，尽情的吸吮着太阳的光芒，跳过去的同学手舞足蹈，没有跳过去的却愁眉苦脸。
学校为了不让学生整天在书堆里“遨游”，一个个变成“只会读书的书呆子”，经常举行一些运动会呀，拔河比赛呀，等等。运动是随时都可能做的。在这里，我像大家介绍一些别的活动。对身心很好的哦！比如，在课间时和同学们一起跳绳、踢毽子、跑跑步，或者自己蹦一蹦，不仅强健了身体，愉悦了身心，真是一举两得的好方法！何乐而不为呢？
让我们在阳光下跑步！让我们在阳光下运动！
让我们在阳光下成——长！
『叁』 趣味运动会小学四年级作文 400字
我通过一篇文章来具体讲解关于运动会的作文如何去写。
金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的十月，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
（交代时间，不要小看它，这段写的就很好，他没有直接说：周五，我们学校举行了运动会。如果这样写的话，是文章看起来很干，没有一点活力，文章也是需要生命的。）
随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。（进场仪式）一个个班级排着整齐的队形，挥舞着手中的道具大踏步走来。他们面带笑容，昂首阔步，展现出少年特有的朝气与活力。（具体描写）他们的表演为整个运动会描上了绚丽多姿的色彩，犹如春天的花朵，夏日的阳光，带着凉爽的秋风扑面而来.在大家的脸上透露出青春的气息，青春的价值，青春的活力，似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。 （比喻手法运用的十分恰当，写出了朝气蓬勃的青春活力）
比赛正式开始时，整个赛场顿时沸腾起来。运动员们在比赛，在拼搏，在战胜对手的同时，超越自我，为班争光。（比赛正式开始，一句话交代比赛开始了，然后下面可以跳出统一两个项目，进行具体的描写。）看那田径场上的运动员，当“砰”的一声枪响后，一个个如矫兔般飞离起点，似利箭般冲向终点.个个不甘示弱，前后身影不停地轮换着。引得在场的观众兴奋不已。其实无论选手是否获得第一，都会得到观众的赞美、鼓励。因为在观众心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠、顽强拼搏的体育精神。再看跳高场上，运动员们眼神专注地盯着前方的标高，随着标高的步步上移，他们脸上的表情就更加凝重，仿佛在思索如何跳过眼前的高度，同时也像是在挑战自我.再看那实心球赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱,成绩越投越远。他们手中的实心球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。（具体描写时，可以描写运动员的表现 ，同时也可以加上对观众的动作描写，比如：呐喊声、加油声、激动地站起来了......这些都可以从侧面描写运动会的激烈。）
师生的热情豪未减退,最紧张的时刻总是聚集在接力赛上。裁判员手中的旗刚落下，运动员便争先恐后地跑起来了。顿时，加油声不绝于耳。渐渐的，差距拉开了。当冲过终点时，大家爆发出了胜利的欢呼。这一刻，"团结就是力量”这句名言深深地刻在我的心中。
随着比赛的最后一声枪响，运动会在全校师生的共同努力下，顺利地降下了帷幕.它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在运动会上赛出了成绩,赛出了水平,赛出了友谊，赛出了风格.发扬了友谊第一，比赛第二的精神，从运动员的身上看到了勇往直前、拼搏向上的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，创造了更多的美好和辉煌。（一般文章的最后，要得出一个道理，譬如：团结就是力量。比赛可能输也能赢，不同的结果要有不同的感受，输了的话，可以写，我相信我们班是最棒的，来年的运动会上一定会去的优异的成绩，赢了的话可以说，经过全班同学的努力，我们最后胜利了，也让我明白了一个道理：团结就是胜利。）
写关于运动会的作文，一定要先交代清楚时间，然后再写运动会的进场仪式和正式比赛，写比赛的时候要详略得当，挑一两个重点进行详细的描写，其他的一笔带过。要把比赛的激励描写出来。要写好运动会，是指上就是训练学生写好一个场面。场面描写要以“动”为主，要刻画特定环境中人物的活动，如活动的发展，位置的转换和情绪的变化等，所以场面描写必须以动态为中心，而在动态中写特征，场面描写要交代时间、地点和场面气氛，是读者易于掌握场面的总轮廓。一般来说，场面总貌可按空间顺序描写，人物活动线索才会分明。场面要注意点和面的关系，也就是要把个别人物活动的描写，活捕捉人物的细节与全场情景的概括描写紧密结合起来，这样才能突出形象，渲染气氛，加强艺术效果。注意处理好场内和场外的关系。场面描写中，可以些人、写景、些事、写物相互结合，是整个场面有动有静，形象真实而富有浓厚的生活气息。
趣味运动会，要体现在它的趣味性上，所以要找有趣的时间进行描写。加油！
『肆』 关于体育的作文400字
“上体育课啦！”同学们兴奋而又激动地说着。体育委员命令大家带上跳绳，在教室外的走廊上排队。这时，许多同学争先恐后地向角落的跳绳箱里抢，体育委员劝告他们不要急着拿。就是因为每次上体育课我们的裘老师是有要求的，尽量绳子自己带，还好我都天天放在书包里，不会忘带，不然会成坏习惯的，真要记住！
来到操场上，一开始我以为要全班跳绳测试，原来每个人跳一千五百个，跳好才能休息。我心想：不会吧，这可不是一个小数目呀！肯定要累死我了。没想到大家在 相互PK中不知不觉就跳完了，离下课还有十几分钟，裘老师拿来乒乓球拍和球，一起来玩接力赛，首先游戏规则是这样的：球拍有粗糙和光滑的一面，这样简单点儿，手拿着，不能掉。如果掉下来了，就在落的地方重新开始。同学们恍然大悟，都说很难，可我就不会掉下来，非常顺利﹍﹍
“叮，叮，叮，”下课了，走廊里立刻成了“音乐厅”，有了欢声笑语，我们也排着队陆陆续续地走到教室。每次上体育课都会让我非常开心！希望每天都有，在锻炼身体的过程中可以调节学习。
『伍』 参考小学四年级写学生体育的作文400字
张老师是我们初一来的体育老师，黝黑自的皮肤，身材显得特别魁梧、壮实。
张老师的身材特别棒。他说他在大学里还多次获得过“健美先生”的荣誉称号。给我们上课时，我们都要跑步。张老师都会和我们一起跑，我们跑多少，他也跑多少。他虽然年龄比我们大，但体质却也不亚于我们。
打篮球，体育老师身体显得特别棒。上篮球课时，那种我们认为高难度的动作，在他看来却是小菜一碟。他教我们投篮时，我们就可以看到他有力的大手将篮球准确无误的投入了蓝框，而且他投十次，投进篮球的概率为99%，真是可以成为职业篮球运动员了。上楼梯体育老师显得特别棒，不费吹灰之力就能跑上四楼。
看到体育老师那么壮实。我也学着体育老师锻炼身体。早上5点钟起床，出门跑步。这样有两个好处：一是可以锻炼身体，二是可以呼吸到早晨的新鲜空气。中午在楼下的运动场所跳绳，这样可以令我食欲大增。所以，我建议大家要多锻炼身体，提高抵抗力，这样才能有一个好身体。
这就是我的体育老师，他就是我的好榜样。
『陆』 关于体育运动的作文400字以上😘
们常说:“只要功夫深，铁杆磨成针。”意思是在说:只要肯下功夫，不论干什么，都可以回成功。的确，这句答话在我身上得到了证实，并且使我爱上了一种体育运动-羽毛球。
成绩一直平平的我，自然一直对体育运动不敢兴趣。但是突然有一天，我在电视中看到几位大姐姐在打羽毛球，觉得很有趣，便请爸爸妈妈做我的‘教练’教我打羽毛球。
人们经常说:“万事开头难”也许和我本身体育就不优秀有关吧，我竟然学习了好久，球也发不过网子。
“不玩了，不玩了!这个太难，累死我了!”
“怎么?放弃了?那就回家吧!”
听到这里，我反而不乐意了。放弃?我可不是轻易放弃的人!我不论怎么样，也要学会。我一定可以的!一定可以!
真是功夫不负有心人呀!经过我不断的努力和进步，我不但学会了发球，还学会了打球、接球……今天的我，终于可以骄傲的说:“我学会羽毛球了，我喜欢羽毛球!”
『柒』 作文《运动会》四年级400字
我不由得停住了脚步。
从未听过如此雄壮的音乐。动人的旋律此起彼伏，响彻天空。白云也因这音乐而动起来了，加快步伐。一个个跳动的音符唤醒了沉睡的大地，花儿、草儿一个个都争着抢着听。音乐家——小鸟也争先恐后地飞奔过来了，侧耳细听......啊！生命的乐章开始弹奏！
运动场上散发着生命的气息，运动健儿的脸上充满朝气与活力。随着一枪令下，用尽吃奶的劲，面朝天，飞奔终点线，坚定的信念，倔强的表情，心中的热血在沸腾，在燃烧。超于极限，超越自我，超越终点线，超越敌人，超越梦想。就在那一刻，你的人生将闪耀着明亮的光芒。
没有表露过悲伤，即使摔倒了，也不放弃站起来，追逐那一分一秒的机会。即使摔得很痛，也没有摔掉心中那份坚定的信念，执着地追求属于自己的那片天空。这是一颗怎样固执而又简单的心啊！没有人不被震撼，那是穿越银河，穿越宇宙的伟大梦想！最终，梦想的大门会为他开启，里面是一个美丽的世界，在一瞬间照亮人们的眼睛。
人心脏跳动的次数是有限的，它总有一天会停止跳动。花开花落终有时，但是它们灿烂过了；流星滑落的瞬间就像死亡，但是它们的美丽定格在了人们的心中，成为永恒。人生只要辉煌过就是美丽的！永远不会死亡，知道你的美丽，你的奋斗永远留在了世间。在人生的舞台上，尽情展示自己的英姿飒爽，那是你成功的见证。寻梦的过程是艰辛的，一个一个脚印地去实现梦想又是快乐的。
运动场上，运动健儿们仍然在努力地奔跑着......
我的心的世界已经展开了翅膀，开始飞奔了。
望着这群身影，倔强得很真实，生命的旋律响起，我不觉加快了脚步，逃走属于自己的生命乐章，奔向辉煌的明天。
『捌』 我的爱好是体育运动作文400字下
羽毛球：
我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。
多做运动身体好这句说话说得真的不错。我觉得做运动不一定是要做大量的，只要配合自己的体质、符合自己的性格便可。我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了。羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识。
一分艰难，一分收获。我很明白这个道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。打羽毛球也是同样的道理，一定要多些训练，千万不要等幸运二字的来临。只要自己定下目标，必能做到。
跑步：
体育，不仅仅是属于竞技者，正如音乐不仅属于演奏者一样。它们属于每一个人，无论是当局者，还是旁观者。
生命得有活动，生命需要运动。
所以我选择了跑步。也许是因为爸爸是个体育爱好者，也许是因为我受了他的熏陶，但我只觉得跑步的好处有很多，对于处在我们这个年龄阶段的孩子来说，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，也可以使其在学习及社会活动中更加活力充沛，朝气蓬勃，而且还可以培养他们的耐力和毅力。在早晨跑步，还可以增强人的体质，能提高抵抗力!
总而言之，只要坚持跑步，对青少年的心理，生理，均与产生良好的影响。
阳光灿烂，万里无云，在这样的早晨里跑步，是最好不过的啦，因为能够感觉得到这是多么的舒服与快乐。寒风刺骨，舍不得“挪窝”，这样的天气，才是真正考验你的耐力的时候了，当你醒来发现周围是那么冷的时候，你肯定心里想，“今天就算了吧，不去跑步了。”。可是如果就这样，当你以后醒来的每一天，你都这么想，那么你就自然而然的无法坚持跑步下去了。其实，你也可以这样想，如果你现在去跑步，可以让你提高抵抗力，以后的每个早晨，一定会渐渐好起来的。况且当你跑步回来，身上不也是暖和和的么，不也很舒服么？
除外，我还发现。
跑步，是一种享受。
春天去跑步，新鲜的空气包围着你，你的感觉该有多舒服？是的，跑步是一种享受。
夏天去跑步，满头大汗是必然的，但回到了家，用凉水从头冲到脚，又是一番有趣的滋味。跑步，是一种享受。
秋天去跑步，远处的风筝还隐隐若现，秋高气爽，矢车菊般的天空鲜嫩欲滴，这是一道多么美丽的风景。跑步，是一种享受。
冬天去跑步，门一打开，寒风刺骨，但当我们跑步回来的时候，身上又是暖和和的，很是舒服。跑步，是一种享受。
爱上体育吧，朋友们。
体育不仅仅属于胜利者，体育不仅仅属于竞技者，体育更属于所有关心体育，热爱生活的人，属于像我们这样普普通通的彼此。
『玖』 求一篇体育锻炼作文，400字的，不要片段，只要作文，适合小学4年级下的
我喜欢的体育运动-篮球 |关于我喜欢的运动的作文
我喜欢打篮球
体育使生命更健版康，使生活更权美丽，使人类不断进步，使世界拥有和平时刻……奥林匹克精神在我们心中激荡。我酷爱运动，在众多体育项目中，我最喜欢的是打篮球。
以前，我对篮球并不喜欢，但是在一次体育课中。我对篮球产生了兴趣。那次体育课，老师把男生和女生分为两队，我们每个人都要依次投篮球，那队进球就得一分。看来我不得不参加这场比赛了，没过多久，就到我投球了，对能否把球投中，我一点信息也没有，我尽力把球扔向篮球框，想不到的球竟然进了，这使我一下变得激动起来，我没想到，真没想到自己的水平还不赖。正是因为投进了这一个球我忽然对自己有信心了，觉得篮球没什么不好玩的，以后在每一次体育课上，要是老师说："谁要打篮球或者要踢足球在我这里拿球"的话后，我就会跑到体育老师那儿拿球玩，时间长了，我觉得篮球使我生命中不可缺少的一项运动。于是我就喊着问爸爸要篮球，爸爸爽快的答应了。以后，我每天几乎都剩余的时间用来打篮球。
啊！篮球真是我生命中不可缺少的一项运动，我喜欢打篮球。
『拾』 运动会作文400字左右
今天，阳光明媚，我们学校召开了春季田径运动会。
放眼望去，操场上安然就坐的同学们，跃跃欲试的运动健儿们脸上写满兴奋。
你听！操场上震耳欲聋的鼓号声，让我们欢呼雀跃。同学们的声声呐喊，都成为将上场的运动健儿们动力的源泉。
“砰”的一声枪响，60米短跑比赛开始了，坐在旁边的一二年级的小同学，异常兴奋。高声大喊“加油，加油”，运动员你追我赶，奋勇冲刺。不论成功与否，他们依然不灰心，努力争先，我真为他们感到骄傲自豪。
400米比赛开始了，全体同学们拼命为运动健儿们呐喊助威。忽然出现了一个熟悉的身影，是一小的运动员，我兴奋的站起身来，大喊“加油！加油！”在全场同学们的加油声中，他奋力向前奔跑着，快了，快了，快到终点了，这是最后冲刺的阶段，是决定胜负千钧一发的时刻。观众席上的啦啦队员个个满脸通红，大喊“快！快！”，“加油！加油！”有的同学干脆站起来，又蹦又跳，手舞足蹈的为他们助威。果然，那位同学不负众望，取得了第一名的好成绩，顿时，操场上响起一片欢呼声。
看，那位跳高运动员在步伐优美的助跑后，纵身一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过了，他兴奋的挥舞着拳头跑向自己的老师与他紧紧拥抱，脸上满是喜悦。是呀！每一跳都是一次挑战，一次超越，只要大胆去做，没有什么不能逾越的。
最有趣的肯定要属教师接力赛了，女教师平时个个端庄文雅，可一到了赛场上，她们也有一股拼命三郎的架势，虽然跑得不是太快，但也拼劲了全身的气力，顽强拼搏的样子全没了课堂上的温柔和善。轮到男教师了，他们个个都是“飞毛腿”，最快的肯定要属李老师了，他一阵风似的跑了过来，简直比兔子还快。最为搞笑的该是那位主任了，他是最后一棒，跑起来头和脖子前后晃动，幅度很大，特别有趣，在同学们此起彼伏的欢呼声和加油声中，
他率先冲过终点，取得了第一。
这次运动会，不仅是展示同学们体能的大舞台，也是促进各学校之间友谊的平台。
这真是一次精彩团结的运动会呀！