Ⅰ 体育运动员脚踝扭伤的一般紧急处理方法
24小时之内是马上冰敷扭伤部位，收缩血管，防止伤势扩大。疼痛比较厉害的可以加用云南白药喷雾剂止痛。24小时以后就可以采用热敷治疗。
Ⅱ 体育课上，五二班王军同学练习跳远时不小心把脚扭伤了，不能动弹，根据提供的情节，写一篇作文。
扭伤了脚之后体育课上，我们班王军同学练习跳远时，不小心把脚扭伤了，不能动弹，疼得他额头直冒汗。这时，同学们发现了情况，连忙去报告老师。李明帮他擦汗，小江帮他揉着脚，张华在旁边鼓励他，帮他打气。体育老师来了，他对王军说：“上医院看看吧！”之后，李明扶着王军坐上了汽车去了医院，医生边帮他检查，边对老师说：“可能是伤到骨头了，得回家休养几天吧！”这时，王军的父母也来了，他们很紧张，问老师：“王军怎么样了？”“可能伤到骨头了！”这时，王军包扎好出来了，他的父母扶着他回家。班里这时正在讨论如何帮助王军补习功课。最后班长一锤定音，决定要为王军组成一个学习小组，每天下午到他家帮他补习功课。下午放学后，学习小组来到了王军家。王军的妈妈开了门。小红说：“阿姨，我们是来帮王军补习的！”“快请进！”王军的妈妈热情地招待了学习小组的同学。一周后，正是期中考试，同学们都以为王军不会来，没想到王军却在妈妈的搀扶下，来到了教室参加考试。这次考试成绩出乎意外，王军居然在全年级里名列前茅。下课后，李明来到王军身边，对他说：“恭喜你取得这么好的成绩！同时我也要向你学习，你受了伤，还这么认真学习，还来考试，要是我，我肯定不会来考试的！”王军笑了笑，说：“我也没有啦！要不是班长为我组织的学习小组，我怎么可能考好呢？
Ⅲ 脚扭伤之后作文。
体育课上，六（2）班的王宏同学练习跳高时，不小心把脚扭伤了，不能动弹。
王宏坐在垫子上，痛苦地呻吟。同学们看见了，都急急忙忙地围过来，赵明凑过来，问："王宏，你怎么啦？有没有大问题？"王宏回答说："哎哟！哎哟！我的脚扭伤了，不能动。帮帮我！"体育老师跑来了，他轻轻把手放在王宏的脚上，"还好，应该没有骨折，只是伤筋了！"六（2）班班主任秦老师也赶来了，拿出手机，忙给王宏的父母打电话："喂！王宏爸爸吗？王宏的脚给扭伤了，我们正要去给他看病呢，请到第六医院门诊部二楼骨科。"
体育老师抱着王宏去了医院，秦老师也从办公室里拿了钱夹跟体育老师去了。
半小时后，秦老师回来了，同学们忙问王宏的伤势严不严重，秦老师说："没什么的，王宏只是伤了筋，大概一个月后就可以康复了！"同学们悬着的心这时才落了下来。
第二天，王宏的爸爸背着王宏来上学了。刚进教室，正在晨读的同学都围到王宏的座位旁问他现在伤有没有好一些。王宏的同桌吕韦帮王宏把书包放在椅子上，又帮他拿出文具和家校互动册。不知不觉中，晨间活动到了，王宏不能下去做操，李世强拿出一本《人类起源》借给王宏看，还对王宏说："王宏，如果你还寂寞，我的书包里还有两本课外书，你拿去看吧。"
活动结束后，王宏捂着肚子，同学们问怎么了，王宏说："我想上厕所。"同学们扶着王宏来到了厕所。
中饭时，吕韦见王宏不能拿饭，就帮他把饭拿过来，王宏连声地说"谢谢！"吕韦说："没什么，都是同学，帮忙是应该的！"
一个月后，王宏的脚伤好了。这一个月里，虽然脚伤带给了王宏许多不便，但是王宏却深深感到了同学、老师对他的关怀。
Ⅳ 以打球扭伤脚为话题写一篇周记
体育课上，五（2）班王军同学打球时，不小心把脚扭伤
了，不能动弹。
大家都下意识地朝王军看了一眼。
全班学习最好的学生张红停下脚步，伸出双手，想去扶王军。
可她又犹豫了一下，好像想起了什么，皱了皱眉，眨了眨眼，叹了
口气，径直回到了队伍中。她想：你平常看别人有困难时从不出手
，还说同，风凉话，现在自己伤着了，别人肯定会向你“学习”的
！
全班最淘气的学生王明见了更是幸灾乐祸地捂着肚子，仰着天
哈哈大笑。斜着看了他一眼，吐了吐舌头，说：“你这是自作自受
！平时欺负我们，还有事没事挑拨同学间的关系，谁都恨你恨到骨
子里去了！现在要你尝尝这种滋味也是应该的。”说着，王明又与
其他同学嬉笑着走开了。
全班最爱美的学生李丽，鄙夷地看着他，好像王军干了什么坏
事，罪有应得似的。她也跳着走开了，还丢下一句话：“你不是说
男女授受不亲吗？现在，干脆你来承受住你自己说的话的‘威力’
吧！”
王军这时也是悔恨交加，泪珠像断了线的珠子滚落下来。他望
着同学们一张张面无表情的面孔，红着脸低下了头，想起以前自己
的种种冷漠。
没过多长时间，王军又听见一阵脚步声，抬头一看，原来是同
学们！王军心里咯噔一下：他们肯定又要来嘲笑我了，我可怎么面
对他们呀……
没想到的是，张红上前扶起了他。王军这时更难堪了，他低着
头红着脸不敢正视张红。同学们都笑了起来，张红也忍不住“扑哧
”一声笑了。体育老师来了，语重心长地说道：“王军，班级是个
集体呀，怎么能破坏了这和谐的旋律呢？你看，你平时怎样对待别
人，而别人又是怎么对待你的呢……？”
老师还没说完，王军就打断了：“老师，我知道了，我错了…
…”
同学们笑得更欢了。
后来几天，王军果然转变了：主动扫地，帮老师搬作业，再也
不欺负同学了，和以前真是判若两人啊！王军也说：“跟同学好好
相处真的很快乐！有点摩擦也没什么。”
Ⅳ 运动中踝关节扭伤的原因、处理方法和预防措施
踝关节扭伤是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。多发生在赛跑、篮球、足球、跳高、跳远、滑冰、滑雪、跳伞、摔跤等运动项目。发生的主要原因是：运动前没有做好准备活动，踝关节的肌肉韧带没有活动开，关节韧带的弹性和伸展性较差，不能适应剧烈运动的需要。在跑跳时用力过猛，脚落地的姿势不当，踝关节超过了活动的范围。跑跳时脚落在坑洼、砖头、石块上，不能使整个脚掌平着落地。
踝关节扭伤治法：立即停止运动，适当抬高患肢，12小时内要冷敷，防止继续出血。12小时后要热敷，促进炎症消退。扭伤严重的，要内服跌打丸、强地松片，外用樟脑酒和松节油涂搽。针灸悬钟、三阴交、太白、至阴等穴位，也有一定的效果。如在压痛点注射氟美松更有较好的疗效。扭伤两天后，应鼓励患者及早活动下肢，练习缓慢走路，并进行按摩、针灸、理疗等措施，及早恢复脚部的功能，防止局部粘连和肌肉萎缩。若怀疑有腓骨骨折时，要请医生用X光确诊。
在预防踝关节扭伤上，应注意以下几点：1)运动前要清除运动场地的砖瓦石块，填平坑洼。要做好准备活动，踝关节充分活动开以后，再进行剧烈的活动。
(2)跑步、跳高、滑冰、打球等要讲究正确的姿势，不要用力过猛，防止脚掌内外翻，要使整个脚掌平着落地。
(3)平时注意踝关节周围肌肉的锻炼，增强踝关节的稳定性。如经常练习负重提踵、提踵蹲跳、上下坡跑步，踮着脚尖走路等。
Ⅵ 体育运动中发生脚部扭伤的原因
营养不良，气血不足，运动之前没有热身，突然运动都很容易引起肌肉拉伤扭伤。平常一定要保持好的生活作息，不要长期保持一个姿势，避免做一些剧烈运动，加强营养增强体质，多吃新鲜蔬菜水果，少喝碳酸饮料，防治钙质的流失。扭伤24小时之内要冰敷，24小时之后用健洛通活络和止痛。
Ⅶ 作文：体育课上，五（2）班王军同学练习跳远时，不小心把脚扭伤了，不能动弹了......题目：脚扭伤之后
前些日子，一时疏忽，竟然把自己的脚给扭了，只见脚脖子上肿起了很大的一个包，我很是疼痛，一瘸一拐的来到了幼儿园。想到不能和孩子一起做运动，很是担心孩子们会因此而不和我亲近。
早上一到幼儿园，孩子们就热情地和我打起了招呼，一个个甜甜地向我问好。这时，晗晗走过来看着我的脚问道：“老师，你的脚怎么了？”我很是惊讶，孩子们竟然真么快就发现了我的脚出了状况。“老师的脚扭到了，所以肿了一块。现在老师脚很疼的。”这时，许多孩子都好奇的围到我身边，关切的来看我，有的问我“你是怎么受伤的呀？”“你还能不能走路呀？”…………我被孩子们的热情问候包围着，一时之间竟然发现，孩子们小小的心中对我有着如此多的关爱。
“那老师一会就不能陪你们做操了哦！”我说道。“没关系的，老师，我们已经会做操了！”瑜瑜说道。我心中的大石头发下了一半，很是幸福于孩子们对老师的那份宽容。
做操的时间到了，我带着孩子们来到操场，看着他们没有我的带领，自己排好队，顿时觉得他们已经长大了。于是我找了个两角球，坐在旁边，看着他们做完了早操，然后排队等我发玩具。看着孩子们快乐的在操场上奔跑，心中有一种喜悦。这时浩浩跑过来对我说：“老师，你陪我踢球好吗？”“老师脚受伤了，不能陪你了，你和其他小朋友一起玩，好吗？”“好的，老师，那你休息吧！”说完，跑开去了……
之后的几天，我的脚一直隐隐作痛，仍然不能陪宝宝们一起运动，时不时的也有孩子要求我和他们一起玩，当我告诉他们我的脚还没好时，他们都宽容着我。几周之后的晨间活动上，彧彧跑到我的身边，甜甜地问我：“老师，你的脚现在好了吗？”“好了，老师的叫已经不疼了，可以陪你们玩了。”我说。彧彧的脸上流露出了喜悦的笑容。
脚扭伤之后，虽然承受着身体的疼痛，可是心理却是喜滋滋的。因为有孩子们无限的关心和宽容。我体会到的是来自孩子们小小心灵的无限关爱。回味孩子带来的美好，细细的体会这种爱，是一种来自精神的巨大动力。
Ⅷ 体育活动中发生踝关节扭伤怎样处理
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半版小时用毛巾冷敷一次,另外注权意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了
Ⅸ 试述常见体育运动损伤的一般处理方法及康复,请以脚踝扭伤为例
运动员是来受伤治疗是不能用药的包自括外用皮脂渗透也不能使用，如果血检出来是要接受处罚的。所以主要是以运动康复，物理治疗，强化受伤位置的肌肉恢复的能力，结合针灸之类的方式进行保守治疗。严重的话需要手术，恢复期较长，因为特殊的职业性，多数运动员都退役后才接受治疗。