导航:首页 > 体育活动 > 体育运动与健康ppt
体育运动与健康ppt
发布时间：2021-02-23 07:04:46❶ 我需要一个运动与健康注意的体育理论课的PPT，里面要有图片的
网络一下运动与健康的课件，PPT的都有
❷ 求一个主题为运动与健康的PPT，要求是英语的，不要太复杂的。
可以去文库或者豆丁等网站下载PPT，将中文转化为英文，这个是最简单的方法。
❸ 需要体育、运动、健康、营养方面的课件，急
币可以在网络文库中下载，上边资源很广，你也没给个邮箱
❹ 有关体育锻炼与健康的资料
世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的。
(4)体育运动与健康ppt扩展阅读：
注意事项：
盛夏酷暑，稍一活动就会大汗淋漓，此时锻炼，需要注意以下几点。
一、忌在强光下锻炼
中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°～II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。
二、忌锻炼时间过长
一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1～2次休息。
三、忌锻炼后大量饮水
夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。
四、忌锻炼后立即洗冷水澡。
因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。
五、忌锻炼后大量吃冷饮
体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。
六、忌锻炼后以体温烘衣
夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。
与体育运动与健康ppt相关的资料
- 适合小学二年级的体育活动
- 小班体育活动捉小鱼
- 北京户外运动圣地
- 大班体育活动龟兔赛跑
- 小班体育活动双脚向上跳
- 课外体育活动进校园课题
- 欧美户外运动口罩品牌
- 体育活动写实记录100字中学生
- 小学大课间体育活动项目
- 名次解释体育锻炼
- 企业员工参加体育活动猝死
- 体育活动实施的要点
- 凌鹰户外运动俱乐部
- 体育锻炼缓解压力的例子
- 孩子适合的体育运动
- 70岁老体育活动心跳多少为好
- 户外运动服装有限公司
- 体育活动室管理员职责
- 辽宁省抚顺市体育运动学校
- 两个人玩的体育活动
- 体育运动中的安全防范教学设计
- 大班体育活动跳皮筋讲解语
- 幼儿园中班体育活动课题
- 唯品会户外运动品牌
- 幼儿园体育活动相关书籍
- 幼儿园中班体育活动双脚立定跳
- 参加体育运动申请书
- 阳光体育运动的目的是什么呢
- 少数民族传统体育运动会综述
- 为什么体育运动前要做准备活动
- 体育锻炼下体出血
- 幼儿体育锻炼的价值及特点
- 适合小班体育锻炼
- 体育锻炼心得体会500
- 我的体育锻炼小计划
- 中班体育活动企鹅反思
- 幼儿园体育活动皮球
- 炸碉堡体育活动反思
- 大班体育活动毛毛虫火车
- 体育活动策划书瞎子背瘸子
- 德州体育活动策划
- 篮球和足球属于什么体育活动