主题群众性课外体育锻炼活动

㈠ 什么是气排球

气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。

气排球由软塑料制成。比赛用球重约120克， 比普通排球轻100－150克；圆周74--76厘米，比普通排球圆周长15－18厘米。

(1)主题群众性课外体育锻炼活动扩展阅读：

气排球特点：

1、球质软

富有弹性，手感舒适，不易伤人。

2、球体大

圆周为80～83厘米；重量轻约100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制。适合于老年人的眼、手、脚的节奏。

3、球网低

男高2.10米，女高1．90米。打球时可减少跳跃，运动安全。

4、场地小

全场长13.4米，宽6.1米，室内外均可开展活动。

5、运动量适宜

气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，但活动量不大，有利于健身强体。

6、集体性极强

必须协调配合，有利于团结奋进和展现高尚的道德风范。

7、规则宽

人体任何部位触球都可以。有时候为了救球，手来不及的情况下，可以用脚踢。只要按规则要求，将球打到对方场内地面上空为有效。

㈡ "三走"为主题的群众性体育锻炼活动形式有哪些

一、活动主题 三走。走下网络、走出宿舍、走向操场。每个月至少开展一次群众性体育健身活动。现在在微信里有一个平台叫微信城市服务的，这个可以好好利用，在这个服务里，功能很多，有电费的账单查询，还可以在微信城市服务里面购买汽车票，查看天气预报，最后还有售后反馈系统，一整套流程。

㈢ 学校运动会是不是群众性文化体育活动

学校运动会不是群众性文化体育活动

㈣ 马拉松长跑现今已成为全世界人民喜爱的一项群众性体育运动你喜欢这个运动吗也

现在，马拉松长跑不仅是奥林匹克运动会的一项比赛项目，而且成为全世界人民一项群体性体育活动。
你们想知道马拉松长跑的来历吗？那就请听我说吧！
相传公元前490年，在雅典城外的马拉松平原，雅典军队与波斯军队展开了血战。那个时候，波斯军队的力量远远超过了雅典军队，但雅典人很想赢，所以令菲迪皮茨来历去斯巴达请求支援，但斯巴达人不答应。没有援兵，雅典军队在各位将士的努力下，凭他们自己的力量战胜了波斯军队，菲迪皮茨为了快速告诉雅典人喜讯，在身体筋疲力尽的情况下，冲进沸腾的人群，却因为体力不支而倒下了，1896年，为了纪念这位英雄，人民在雅典举行第一届奥林匹克运动会时，就设立了名叫“马拉松”的长跑项目。
“马拉松”的长跑项目就这样诞生了！

㈤ 武术运动的特点是什么

(1)既有搏斗运动，更有套路运动
中国武术最大的一个特点是：既有相击形式的搏斗运动，更有舞练形式的套路运动。这是其他民族和国家所没有或少有的。在古代，武术由军事技能发展为搏斗运动的体育项目，有“角抵”、“手搏”、“相扑”、“击剑”，以及较棒、较枪等等；发展为套路运动的体育项目，有“打拳”、“舞剑”、“盘戟”、“舞轮”、“使棒”、“使枪”等等。武术一直是循着相击的搏斗运动和舞练的套路运动这两种形式向前发展着。后来随着岁月的流逝，套路运动在发展过程中逐步占有了武术的主要地位，而且内容、形式、和流派越来越绚丽多彩，灿如众星。根据拳种和类别的不同，套路有长有短，有刚有柔，有单练有对练，有徒手有器械。风格不同，各具特色。通过套路运动的练习，有利于发展人体的速度、力量、灵敏、协调和耐力等素质；以及勇猛、顽强、坚韧不拔的意志。太极拳柔和缓慢，就更适合年老体弱和慢性病患者进行锻炼，是一种良好的体育医疗的手段。
(2)具有攻防技击性
攻防技击性，是武术运动的主要特点。即使是套路运动，在它的动作和练法中，一般的也都具有攻防技击的意义。如组成武术套路运动主要内容的踢、打、摔、拿、击、刺等动作，它们都有着不同的技击特点和攻防规律。由于攻防技击性这一特点的存在，因而使人们通过武术锻炼，不仅能够增强体质，而且能够掌握一些格斗的攻防技术，为国防建设服务。
(3)具有内外合一、形神兼备的练功方法
内外合一、形神兼备的练功方法，也是武术运动的一大特点。所谓内，指的是心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。所谓外，指的是手、眼、身、步等外在的形体活动。许多拳种和流派，都十分强调内外合一、形神兼备的练功方法。例如：查拳强调“精气神”；华拳强调“心动形随，意发神传”；太极拳强调“以心使身”，“用意识引导动作”；形意拳强调“心与意合，意与气合，气与力合”，“手与足合，肘与膝合，肩与胯合”；南拳强调“内练心神意气胆，外练手眼身腰马”；通背拳则强调“势要稳固”，“气要下沉”。这种练功方法，对外能够得关节、强筋骨、壮体魄，对内能够理脏腑、通经脉、调精神，使身心得到全面的锻炼。
(4)具有广泛的适应性
武术运动不仅锻炼价值高，而且内容丰富、形式多样，不同的拳术和器械有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量，它可以不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地和器材的限制，人们可以根据自己的需要和条件，选择合适的项目来进行锻炼，这给开展群众性的体育活动提供了方便条件。因此，武术运动有着广泛的适应性。

㈥ 群众性体育运动

简单地说，桥牌是扑克的一种打法。桥牌作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏，和以它特有的魅力而称雄于各类牌戏，风靡全球。
严格的说,桥牌本不属于体育项目,由于它具有一定的竞技性,在操作上就具有对竞技的可比性,即是游戏,就有可比性,要比,就会有胜负,那麽,玩牌的人就叫运动员,即是运动员,运动的项目就是体育项目.桥牌只是一种表演项目,目前还没有列入正式比赛.所以一般玩桥牌的人,层次都较高.

㈦ 体校都有哪些项目

运动训练专业项目包括：
田径、游泳、摔跤、拳击、武术、篮球、自由跤、古典跤、撑杆跳 、跨栏 、网球、乒乓球、重剑、手球、柔道、拳击、散打等20多个项目。
本科体育学院考试分为公共考试和专业考试，具体要看你想要报考专业来确定。招生有运动训练、民族传统体育专业单独招生、全国统一招生两类，全国统一招生包括体育类。
报考运动训练、民族传统体育专业，考生须参加户口所在地省级招办统一组织的高考报名，获取高考报名号，然后参加各校组织的报名，具体报名、考试时间、地点详见《2008年体育艺术报考招生简章》。
报考体育教育、社会体育专业考生还需参加本省（区、市）组织的体育专业考试，报名考试时间及地点按当地省（区、市）招办规定。运动训练、民族传统体育专业单独招生的录取结果大约在6月底通过学校招生网向考生公布。
身体条件、健康状况要求的：体育教育、社会体育专业身高要求男1.70米（含），女1.60米（含）以上，裸眼视力任何一眼不低于4.7；体育舞蹈项目身高要求男1.72米（含）以上，女1.60米（含）以上；其它专业身高要求男1.70米（含），女1.58米以上，裸眼视力任何一眼不低于4.5。
考分要求：在考生专业成绩合格，文化考试成绩达到生源所在地省级招办划定的艺术类本科录取控制分数线的情况下，德、智、体全面考核，按校考专业考试成绩择优录取。但各学院对分数要求不一，本科学院内重点批次和普通批次要求也不一样。比如：北京体育大学要求体育教育、社会体育专业要求体育成绩不低于80分，外语成绩不低于60分；其它专业要求外语成绩不低于90分；运动人体科学、运动康复与健康、应用心理学专业要求数学成绩不低于100分。
体育专业考试项目包括身体素质及专项技术两大项。
身体素质考试项目为：100米跑、绕杆跑、立定跳远、原地双手后抛铅球(男5kg，女4kg)。
专项技术考试项目为：田径、篮球、排球、足球(男)、体操、艺术体操(女)、武术、游泳、乒乓球。考生可按本人专长从中任选一项进行考试。参加田径专项技术考试的考生在规定的单项中选择一项进行测试。专业考试成绩的评定按照体育总局有关规定执行。身体素质成绩占60%，专项技术成绩占40%。

㈧ 健身和健康的关系

相辅相成的关系。

㈨ 进入体校有什么好处

好处：
强身健体，能够比别人更有优势地发展自身的身体素质，如果有自己关于体育方面的理想，就能够朝着自己的理想努力奋斗。有机会能进更大的舞台，获得更多的机会。
出路：
1.体育教育
主要就业方向：本专业培养具备系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能，掌握学校体育教育工作规律，具有较强的实践能力，在全面发展的基础上有所专长，能在中等学校等从事体育教学、课外体育活动、课余体育训练和竞赛工作，并能从事学校体育科学研究、学校体育管理、社会体育指导等工作的高级专门人才。
2.运动训练
主要就业方向：本专业培养具备竞技运动方面的基本理论和基本知识，掌握从事专项运动训练的基本能力，从事运动训练教学、训练、科研、社会体育锻炼、管理等方面工作的专门人才。
3.社会体育
主要就业方向：本专业培养具有社会体育的基本理论、知识与技能，能在社会体育领域中从事群众性体育活动的组织管理、咨询指导、健身养生、经营开发与管理以及教学科研等方面工作的高级专门人才。

㈩ 党和政府在发展群众性体育运动上有哪些重大举措

举措：1995年，国务院颁《全民健身计划纲要》，鼓励提倡群众进行体育活动。采取各种措施，加强学校体育工作，提倡全民健身活动。