1. 大学体育篮球课心得体会
篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。
首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔（这个在女生中不常用）等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不懂规则，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红……
中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。
在这里，有较好的篮球场地，有充足的篮球，又有专业的篮球老师，所以我们可以得到尽可能多的练习。难以启齿的是，有时我却因为心情不好或其他什么原因，而不好好练习。今后，我会更加努力地锻炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的技巧。
明年，比赛会继续进行，我想，我依然会参加，而且打得更好。
篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。
2. 幼儿园篮球操教研活动反思
活动目标 1、认知方面：通过幼儿对篮球的应用创新，教师及伙伴的肯定等方式，使幼儿体验成功的乐趣，激发自主探索精神。 2、情意方面：通过创新玩法及合作游戏，培养幼儿勇于挑战自我，不断提升自我，及团队合作精神。 3、技能方面：通过与小篮球有关的一系列活动，提升幼儿身体的协调性及灵敏...度等身体素质。 教学重点、难点 重点：创新玩法及合作游戏，提升幼儿身体素质 难点：鼓励幼儿创新玩法 活动准备 小篮球若干、篮球场或空地一块
3. 学习花样篮球
不管是街球还是正统比赛,基本功的要求往往是最高的. 你必须先花几个月来练基本功(运球版\控球..) 当你能做到运权球时球不离手的时,你就可以考虑下一步了.
正统比赛与街球都有考虑到球感,但街球考虑得更多,你必须学会用指头来控球,掌握好球感!
正统比赛的视觉效果并没有街球好.但是能打好街球的人不一定能打好比赛,能打比赛的人80%可以熟练地运用街球技术.
街球就像街舞是为了好看,更多的是观赏性,实际能运用到比赛里的动作并不多. 而且不光是考验篮球技术,还有对身体的考验,上面的说了,街球一般都是带危险性的. 所以你必须练出强壮的体质,才能做那些超"炫"的动作.
不要急,慢慢来,你浓厚的兴趣一定回使你成功.
4. 训练篮球后的反思作文
你可以从篮球这个运动的特点下笔。首先跟其他运动一样，要勤奋锻炼身体，良好的身体素质是基础，熟能生巧，多练习运球、投篮，然后就是要有团队合作的精神，打好配合……
5. 体育活动感悟
关于体育运动的感想------
“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，就没有高品质的生活，就不能更好的为国家出力。所以，我们积极响应国家号召 “每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。 “体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。
这不，我们学校也开展了这一活动。每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的踢足球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位小朋友脸上都洋溢着快乐的笑脸。
阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举多得啊。
如今，“体育运动”已经开展了很长一段时间了，效果也很明显。原来晨跑时总有一些女生不能坚持到底，现在在没有一个同学掉队了。学生跳绳、踢毽子的数量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趋势。可见，“体育运动”这项活动成效确实很大，也确实普遍提高了青少年的体质。因此，我们应该多多发扬“阳光体育”精神，做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习，为祖国做贡献！
6. 篮球课心得体会
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们从最简单的熟悉球性、运球开始到后来的投篮，上篮，一步一步的有序地进行着，训练内容包括：基本站立姿势和持球方法；原地运球；按照标准动作胸前传、接球；原地双手投篮；行进间直线和曲线“之字型”运球（伴有转身、变向、身后运球等）；双人行进间互相传球后上篮；移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步；定点投篮；打板投篮等。在这之间，还伴随着进行了许多相关的训练，如身体平衡性、协调性以及对身体的控制等等，老师比较重视的是在篮球实战中的脚步运用，专门用几节课的时间为我们讲解和演示了一些动作如变向、突破时要注意的脚下基本动作和要领。此外，老师还给我们讲解了许多关于篮球的知识。
而且，每节课老师都会安排打比赛的环节。在与小组同学的配合中，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性，比如相互信任和相互理解。尽管打比赛对于我们这些不经常在一起配合打球的同学们而言是一件很费体力和耐心的事情，但是为了集体的荣誉，我们大家都是积极迎战，全力以赴。但是结束的时候，大家也会为对手的胜利而衷心喝彩。从中，我学到了一种积极向上的体育精神，无关恶意和竞争。
在练习了一段时间之后，我感觉自己比上课之前对篮球的理解更加深了一层，多了很多的专业性的视角与感悟，而不再是之前的凭自己的感觉瞎打。同时，因为经常锻炼的缘故，我感觉自己的身体状态比以前好了很多，在应对其他一些事情时比较轻松，而面对学业的压力时也能充分调节身心状态，不致于使自己太累。
7. 幼儿园花样篮球展示观后感
2016年4月2日，一个普通的日子，但是因为有了xx幼儿园“xx，xx”大型运动会，才使得这一天又显得那么的不平凡。这是孩子的大日子，是她进入幼儿园的第一个运动会。这一天带给我的震撼、触动和感动，今天想起仍旧那么心潮澎湃！ 天还没亮，带着睫毛上的露水，我和同班的义工妈妈早早来到运动会现场。我惊讶的发现，下了一夜的雨，初冬只有4℃的清晨，运动会的绿茵场上竟然有一群红火火的、忙碌的身影。那是我们宝贝可爱的老师妈妈，那是大多只有二十出头的姑娘小伙，那是家里也有宝宝的妈妈。他们早早的来到会场，布置主席台、安置道具，只为运动会的顺利举行。看着他们，我们心头一热，抓起手中小黄帽加入到布置会场、维持会场秩序的行列中来。 为了保证孩子们的行进安全，我和其他小黄帽们一起站在路口，迎接列队而来孩子们。路人纷纷停下脚步，目送我们的小运动员离开，有的还跑来询问：你们是哪的幼儿园？望着井然有序的队伍，我骄傲的回答：xx的！ 我一直不放心初次单独照顾女儿的孩子爹，看着整齐的队伍中的，梳着利落辫子的女儿以及意气风发的孩子爹，我放心了。xx运动会版的爸爸去哪，来吧！ 运动会一开场就把我振住了： 700多小运动员、700多家长运动员，多么庞大的参会人员！醇正的主播音、中英文结合的开场词、热辣的老师妈妈开场舞、国旗护卫队，大型运动会该有的环节一个也不少！让我惊呆了的体智能老师和酷劲十足的小朋友篮球操，也就5岁左右的孩子们拍篮球的水平不亚于灌篮高手！！让我叹为观止的拍摄器材，有长枪短炮的相机、有长杆摇臂摄像机、竟然还有航拍的无人小飞机！！！震撼的音响效果，惊艳的节目表演，让我刷新了幼儿园运动会的概念！！！！ 在我印象深刻的亲子运动会环节里，无论是亲子操、接力跑、还是人猿小泰山，都包含着激情与温情。有激情！为了比赛，为了班级荣誉，爸爸妈妈和小朋友憋足了劲，让一声声加油响彻运动场上，让一个个响亮的班级口号激荡在绿茵场上。有温情！一曲结束，小宝贝们认真的站在爸爸妈妈身后按摩，撅着小嘴亲吻爸爸妈妈满是爱意的脸庞；拥抱着爸爸妈妈，用稚嫩的小声音说：爸爸妈妈，我爱你。人群中，孩子爸爸用柔情似水的目光看着女儿，悄悄的抹了抹眼角。一场运动会下来，我家爸爸独自照顾女儿，带着孩子完成了各种比赛，爸爸也在悄然成长！ 一旁观赛的我红了眼眶，我的宝贝都长了这么多本事了呢。她不再是我身边那个只会哇哇哭泣的小娃娃，她已经成长成为一个中班大宝宝。她在xx幼儿园，在小一班级老师的帮助下，她学会了数学、学会了儿歌，学会了与小朋友合作，学会了为了班级荣誉而战，学会了摔倒了爬起来继续往前冲！对于孩子来说，虽然他们还不能真正体会运动会的意义，但这是他们第一次接触运动的最真实的体验，通过参与活动，在孩子幼小的心灵，植下了运动的基因，种下了一颗集体荣誉的种子。看着孩子们快乐地像一只只小鸟一样在运动场上奔来跑去，看着他们用自己的心去体验这种成长，用自己的眼睛去感受那种精彩的时候，我也收获了一份童心，一种感动。 临近结束，全体幼教老师将右手指向天空又放在胸前，面向所有观众那深深一鞠躬让我热泪盈眶。亲爱的老师们，我们的支持来自你们辛勤的付出啊，我们感谢您给我们和孩子呈现了一个有序、向上的盛会，感谢您的无私付出，感谢您给了我们一个和孩子深度接触的机会！这是我们该向你们的致敬！ 运动成长，爸妈成长，xx领航成长；家园共育，育出一朵和谐快乐幸福花。 致敬所有xx的老师们！感谢你们！
8. 篮球基本步法的教学反思
篮球是三大球之一，在全世界影响广泛，有着深厚的群众基础，同时也是一项学生喜爱的运动项目之一，它不仅能提高学生灵敏、协调素质，而且能够培养团结协作、遵守规则的意识和习惯。
本期安排六年级进行篮球教学。作为六年级的教学，重点是巩固已学篮球基本功，了解简单的篮球战术，逐步发展学生灵敏、速度等身体素质，培养综合运用所学技术的能力和学习篮球技术的兴趣。
在本单元教学中，我针对我校学生实际进行了较为科学的教学设计，取得了较为理想的效果，不过在教学中也暴露出一些问题。下面就本单元的教学总结如下：
1、充分发挥游戏的作用，激发学生学习兴趣。基本技术是篮球运动的基础，也是本单元的重点内容。但单纯的技术练习，内容枯燥、运动强度大，如果不解决这些问题，极易挫伤学生学习积极性。因此，在实际教学中，我将技术与游戏进行了有机整合，取得了良好的效果。如利用“穿越生死线”、“打鸭子”等游戏，巩固提高学生变向、变速跑的能力。采用“蜈蚣走路”提高防守姿势。通过这样的调整，我发现学生们练习基本技术的积极性得到了较大提高，效果也非常显着。
2、注重区别对待。篮球是男同学喜爱的项目之一，他们平时能自觉通过各种渠道，了解一些篮球技术知识，也会充分利用一切时间自我练习，而女生，由于对篮球缺乏热情，即使学过的技术动作，也由于长时间不练习，基本忘的差不多了，这也进一步拉大了学生之间的技术差距。针对这一点我主要采用了以下几点教学策略。一是对同样的技术制定不同的标准。二是对技术较好的同学，在内容上加难度，例如在进行传、接球学习中，对部分学有余力的学生，增加了头上、体侧传接球的学习。充分发挥技术好同学的教学辅助作用。这既减轻了教师的教学强度，也培养了学生相互帮助的意识和能力。
3、在教学比赛中，暴露出学生合理运用技术的能力较差。这除学生技术能力限制外，教师在教学手段上缺乏针对性也有直接关系。这就要求教师在教学中，一定要重视技敁术的分析，让学生认识各个动作在比赛中的运用技巧。
4、应加强学生对基本技术的重视程度。虽然教师通过游戏的手段进行了基本技术练习，学生的兴趣也较高，但学生忽视基本技术的现状没有得到根本转变。这要求我们老师应做好引导工作，如要让学生了解科比、詹姆斯等篮球巨星，他们都是有扎实的基本功，才能做出赏心悦目的动作。也只有这样，才能有效提高学生综合运用技术的水平。