体育运动好教

① 如何有效上好体育课提高教学质量

体育是学校教育的重要组成部分，是全面贯彻教学方针不可缺少的重要方面。体育课堂教学是学校体育工作的主要方面，它是训练学生运动技能，增强体质，锻练体能，促进学生德育、智育、体育、美育等方面都得到发展的重要基地。因此，提高体育课的课堂教学质量，是贯彻教学方针、培养建设合格人材的具体体现。所以，提高体育课的课堂教学质量是我们教学工作者长时间来致力研究、探讨，努力解决的课题。
一、备好课
大多数人认为：上体育课很简单，用不着备课，上课时，教师安排学生运动就是了。其实，这种看法是错误的。体育课是教授体育运动知识（主要是体育运动技术动作）和组织体能训练的课，它与其他科的课一样，每节课都有一定的教学内容和教学要求，要完成教学任务就一定要备好课，否则无法达到目的。那么，怎样才算备好课呢？我认为备好课必须做到以下几点：第一，明确要求，熟悉教材内容。教师要熟练掌握所教的技术动作，要熟知其动作要领；并能估计到学生练习时容易出现的错误动作及能定出行之有效的纠正错误动作的方法；同是也要掌握所教技术动作与前、后课的教学内容、单元教学内容之间的相互联系。第二，结合教材、学生的特点确定教学任务、重点、难点，为解决重点、难点设计好辅助性练习内容，让学生顺利掌握重点，攻克难点。第三，结合教材、学生的特点、场地器材的实际，确定最佳的组织、教学方法。
二、上好课
在体育课中，学生一方面要掌握体育运动技术动作，一方面要锻炼身体增强体质。这样，要完成学习任务，学生往往要体脑结合，既要领会技术动作，又要通过不断的身体练习来掌握技术动作和增强体质，因此，学生很容易产生畏难情绪、疲劳感觉，严重影响了课堂的教学质量，所以，要认真上好体育课，使学生感到技术动作容易学，身体锻炼乐无穷，从而有效地提高课堂的教学质量，那么，怎样上好每节体育课呢？
1.动作讲解言简意赅，具体形象。言简意赅、具体形象的动作讲解，学生容易抓住动作要点较快领会动作。因此，教师在讲解动作时，应突出重点和触类旁通，并尽量把一些抽象概念通过精练的语言和恰当的比喻使之具体、生动和形象。例如：教学前滚翻动作时，使用低头、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、着垫（脑后）等词语来讲解，并把动作过程比喻成“皮球滚动”。又如教学原地推铅球时，运用蹬、送、转、挺、推、拔等学生熟悉的动词来讲解。这样的讲解，学生容易在脑海里建立起清晰的运动表象，从而较快理解和掌握动作。
2.示范动作准确、轻松优美。教师准确、轻松优美的动作示范，学习伊始便在大脑中留下正确的动作印象，并产生动作优美易学的感觉和强烈的学习欲望。因此，教师在备课时就一定要熟练掌握所教动作，并在上课前演练几次，确保在课中示范时做到动作准确、轻松优美，给学生一个良好的身教，为后段教学的顺利进行打下良好基础。
3.组织教学的语言富有启发性、激励性。富有启发性、激励性的教学语言，可促进学生进行积极的思维和充分调动学生学习的积极性、主动性。所以，教师在组织教学时，应结合教材、学生实际采用促使学生动脑，激发学生渴望练习、积极练习的语言来组织教学。例如：弯道跑教学时，对动作要领、离心力和向心力的关系，我暂时不讲，只向学生提出一个问题：沿圆圈跑时人体的感觉是怎样的？（即身体怎样，脚掌怎样着地）。然后让学生沿弯道跑三次（慢、中、快）体会动作，再用提问的方法让学生回答上述的问题，学生基本能作出正确的回答。这时我就把学生作答加以整理，概括为：克服离心体放松，身体向内沿倾斜，两脚着地有不同，左脚前外侧，右臂前内往和外，左臂离身前后摆，摆臂幅度外大内较小，右肩稍前沿线跑。这就是弯道跑的动作要领。
4.组织教学的形式、方法生动活泼，富有趣味性、竞争性。体育课教授的技术动作，大多数都是用四节课才能完成的；或有些是前阶段学习过现在要进一步提高动作质量的。这样，学生在一节或连续几节课都练习同样一个动作，或练习以前学习过和动作，很容易出现厌烦的情绪和不认真练，不愿意练的现象。所以，教师在授课时，要注意根据教材、学生的特点、器材场地的实际，采用生动活泼，富有趣味性、竞争性的形式和方法诱导学生主动练习、积极练习。例如耐力跑练习，采用3分钟变换跑。方法是篮球场跑“区”型，每跑一圈变换一种跑姿。可采用左右侧向并步跑、左右交叉步跑，后退跑、高抬腿跑、后蹬跑等。这种方法由于跑姿和跑动路线的不断变化，使学生始终保持着很高的兴奋性，3分钟跑下来虽然个个都满头大汗、气喘嘘嘘，可没有一个人叫累。又如原地单手肩上投篮练习，采用分组投篮比赛，看哪一组投中的最多，方法是把学生分成人数相等4组，按顺序每人投篮5次，整组投投完后看哪一组投中的最多。通过投篮比赛练习，不但提高了学习练习的积极性，而且活跃了课堂的气氛，从而完成了学习的任务。
5.合理安排课的练习密度和运动量。一堂好的体育课应该是既能使学生较快地较好地掌握技术动作，又能使学生有效地锻炼身体，增强体质。因此，教师要根据学生的年龄特点、生长发育规律、运动的能力，合理安排课的练习密度和运动量，从而有效地发挥学生的潜能，锻炼学生的身体，增强学生的体质。

② 如何教好中小学体育课呢谢谢！

随着社会的进步，一个以信息技术为标志的高科技时代正在向我们走来，随之当今社会对人才的要求也发生了一系列的变化。这个要求可以简单的归纳为：须有健壮的体魄；高超的智能；良好的心理因素；良好的职业道德和协作精神。正因为全社会提高了对人才要求，这中间无疑第一受到冲击的是教育，所以学校教育必须围绕这些要求进行改革。学校体育和体育教学同样如此，也给学校的体育教学带来了前所未有的机遇和挑战。然而，我们的体育教学思想、教学的观念、教学的价值及教学的质量都将发生变革和变化。大家可以回想一下，过去的体育教学学生从小学到高中，乃至大学16年，体育课时共达1000多课时，其中在中小学就有850多个学时，教学的结果是“体育课程的实效太差”。到了大学毕业时，无论是从体育观念、体育意识与体育能力，还是从体育运动的兴趣、主动参与体育锻炼的习惯来评估，多数学生只能达到令人遗憾的低水平，基本上是“学完丢光。所有这些，不能不让人深思……最近教育部新颁布的中小学《体育与健康》课程的教学大纲，最明显的变革，可以理解为：“须将过去的为教材而教学，改变成现在的为目标而教学”。到底当前的体育教育、教学应当如何开展，体育教师在体育课上应教给学生什么？ 怎么去教？我的观点是：

中小学体育课堂教学到底教给学生什么？

1、教会学生体育的基础知识和锻炼方法。体育基础知识是进行体育锻炼的依

据，有了知识作指导，才能使体育建立在科学的基础之上。为此，不能把体育课看成是单纯的技术动作的传授和练习，而必须同时进行体育知识的教育。体育基础知识指体育的意义和作用、有关身体生长发育方面的知识、科学锻炼的方法、体育项目对锻炼身体的意义、运动保健、体育卫生常识以及运动竞赛中简单的规则和比赛方法等。教师应针对不同教育阶段的特点，采取专门的理论教学和理论结合实践教学的多种形式，将上述知识传授给学生。使学生在体育课中由被动变主动，由盲目变自觉，把增强学生体质实效的获得，由必然王国引向自由王国的境地，以适应终生锻炼身体和娱乐的需要。

教会学生体育的基本技术和基本技能。体育的基本技术指人们充分发挥

机体的能力，合理而有效地完成动作的方法。技能是指按一定的技术要求完成动作的能力。因此，掌握技术是形成技能的基础。一般地说，技术和技能掌握得越好，锻炼身体的效果也就越好，强壮的体质是提高技术和技能的前提。一般人都会走、跑、跳、投掷、攀爬等。但要跑、跳、投掷的姿势正确，跑的快、跳的高、投的远又需要学习和掌握有关的技术，并在经常练习的基础上方能形成技能。在体育教学中，教师要教会学生掌握科学锻炼身体及调整运动负荷的方法，培养学生养成经常锻炼身体的习惯，并得到锻炼的乐趣。

3、教育学生学会交往、交流和创造。教师的任务是传道、授业、解惑，体育教师在教学中首先要向学生传授的是有关人际交往方面的知识、经验、道德行为规范，使其充分认识交往和交流对个人学习和生活的重要性。其次，体育教师要帮助学生妥善处理好人际交往中出现的各种问题，密切师生关系、同学关系以及与其他社会成员之间的关系。第三，教师还应为学生创造或提供有益的正常交往和交流的机会，选择可供交往和交流的对象或榜样。并同时在教学中有意识培养学生的创造意识、创新思维。倡导创造教育，培养创造能力。这就要求体育教师应当具备较高的创造性素质。因为，没有创造型的教师，很难培养出创造型的学生。

4、教育学生学会关心和享受美好的人生。教会学生关心，广而言之，就是教育学生关心国家大事、关心国际、国内体育界发生的大事，关心体育的进步和兴衰。小而言之，就是指要关心自己的身体健康，学会珍惜自己的生命，体育活动中，注意关心同学的健康，关心同学的安全，关心同学的学习，关心教师的言行等以及那些值得关心的人与事。其次，教师要经常引导学生在以合理的方式满足基本的需要基础上，去努力追求与体验那些更高层次需要所带来的乐趣，诸如助人为乐、求知为乐、不断进取等，使学生真正感到人生的充实、欢乐和幸福。

体育课为教材而教学、还是为目标而教学？

现代中小学的体育课堂教学目标一般包括三个方面的内容，一是知识、技术和技能；二是身体的操练和心理的体验；三是思想品德和情感的要求。 针对这些内容，教师怎样去设计教学过程？如何处理现有课本提供的教材。我认为：当体育教师面对一项教材时，首先，必须弄清为什么要教这项教材？通过这项教材，要教给学生什么？其次，必须了解这项教材的魅力所在；第三，要认真研究这项教材怎么教学生才爱学；最后，才是深入钻研采用什么样的教法才能使学生最快地学会学懂。要把教案的设计看成是对一堂体育课美好蓝图的描绘，将体育课教案编写当作上课的具体执行计划。采用的要求是：

1、拟定一堂课的目标要具体。依据知识、技术和技能；身体的操练和心理的体验；思想品德和情感的要求。具体到每一节课的任务，须根据教学进度和学生的实际，从保证大多数学生通过努力能够完成任务着想而定。还应根据学生特点和教学的不同阶段，任务要有所侧重、主辅分明。切忌抽象笼统，眉毛、胡须一把抓。

2、教材搭配和教法的选择要合适。一堂课的教材安排应以教学进度为依据。辅助教材根据主要教材的性质及学生的实际情况做适当搭配。着重考虑教材是否符合任务要求，能否保证课堂目标的实现，是否适应学生的心理和生理特点，能否有利于全面锻炼学生的身体。是否突出主教材，保证教学重点。教法要切实可行、符合学生的实际，切忌成人化、竞技化和达标化。

3、教学顺序安排要优化和科学。教学顺序的制定涉及的问题较多，应考虑学生认知与认识活动的特点规律，应把新教材和较复杂的教材安排在前段，以便学生用最充沛的精力投入新教材的学习和完成困难较大的学习内容。把容易引起高度兴奋的教材放在后段，以免学生过度兴奋，影响其它教材的教学效果。从人体生理机能活动的特点看，发展身体素质的教材，应把发展速度和灵敏性的教材放在前面，把发展力量和耐久力的教材安排在后面。同时，还要注意身体不同部位练习交替进行。此外，遇到新旧教材、难易程度不同和不同素质教材之间的矛盾并存时，应从课的目标任务和学生的具体情况出发，以有利于提高课的教学质量为准则，合理确定主次。同时也要考虑气候、场地和器材等因素。

4、教学步骤确定要规范和简练。教学步骤的确定应以教材的动作技术结构为依据。教材的动作结构不同，其教学步骤也不一样。通常将动作结构较复杂的教材合理地划分为几个部分，根据学生的基础由易到难或按技术组成的顺序逐次进行教学。教材各部分的划分，应考虑动作各部分之间的有机联系。那种单纯追求教学步骤，而使教材各部分划分改变动作结构的做法是不可取的。同时要注重简练实用，切忌华而不实或过于简单。

5、采用教法手段要恰当和有趣。教法手段是完成教学任务的途径与方法。教法手段的选择与运用是否正确直接影响教学任务的完成。所确定教学手段，应以教材性质、学生情况和作业条件及教学的不同阶段等为依据。不同教材，不同对象和不同的教学环境条件，以及不同的教学阶段，应采用不同的教学手段。要做到有的放矢，讲求实效，灵活运用。不可生搬硬套或千篇一律，防止形式主义。常用的有：语言法、直观法、完整法与分解法、练习法、游戏法与比赛法、预防与纠正错误法等。

6、选择的练习方法要实际和实用。练习方法很多。教师应根据教材的难易程度；教学班级人数的多少；学生的现有基础与身心特点；体育场地与器材条件等的综合情况，考虑和合理选择。具体而言，教师选择的练习方法既要便于学生的接受，又要保证全班学生都能参与其中，同时还要有一定的练习密度和运动量。尽可能让学生在有限的单位时间内有充分的身体活动与心理体验，有利于提高教学质量和完成教学任务。

7、课堂的组织教学工作要周密。体育课大都在操场上进行，教师要组织几十名学生井井有条地完成各项教学任务，课的组织工作非常重要。组织工作贯穿课的始终。教师在进行教学设计时，对课的各部分的组织工作必须考虑周全。一般课中的组织工作，主要有队列、队形的合理调动和组织形式的正确运用等。基本组织形式有：全班形式、分组形式和个别形式。实践中，教师必须根据教学任务、教材性质、学生人数、基础情况、身心特点与场地器材等进行选择运用。

8、环境的布局和全课时间的安排要妥善合理。体育课对场地器材的安排与布局，全课时间科学的分配与使用须再三斟酌，力求妥善合理。这项工作做得好，其意义不仅在于显而易见的充分利用现有场地器材和解决器材不足的困难；更在于便利教师的教学组织管理，加强计划性，保证基本部分主要教材的教学时间。防止相互干扰，杜绝一些不必要的伤害事故发生。有利于提高教学质量和完成课的任务。

如何称得上是一节好课与学生热爱体育锻炼的条件

1、作为一节好的体育课，它必须是充分发挥教和学的两个积极性。使每个学生都能在教师创设的教学环境中，充分愉悦的进行身体锻炼和心理体验；使每一个学生的技术与技能切实有提高；对教学内容在认识上有新的发现；师与生之间、生生之间和睦相处。

2、要使学生热爱体育锻炼，必须使学生在学校时，有一个良好的体育活动的环境；有一个参加体育锻炼的较好氛围和体验；并对某些体育项目参加有一定时间的学习和训练；曾遇到过一位好的体育教师。

总之，作为学校体育工作者要有强烈的使命感和责任感，要用我们的聪明才智和辛勤劳动，以科学的态度和创新的精神使学校体育教学更加生动活泼、丰富多彩，让孩子在欢乐中，精神得到陶冶；在活动中，身体得到强健；在体验中，技能得到发展，真正能为终身体育打下良好的基础。

③ 体育运动专业与体育教育有什么区别

体育运动专业：

1.在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。

2.采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。

3.其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，自行车等多种项目。

(3)体育运动好教扩展阅读：

体育的意义：

1.体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。

也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。

2.体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。

尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。

例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心弦的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。

一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种精神与神经方面的释放感，愉快感、成就感和心情的舒畅感。

这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。

3.健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

4.其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

参考来源：

网络-体育教育

网络-运动训练专业

④ 体育运动对于孩子的教育意义，你了解多少

孩子因为缺少运动，脂肪推挤，视力下降，体重超标...，运动可以让孩子更有耐力、更能坚持，不会遇到一点事儿就娇气抱怨。因为体育运动除了给人一个好身体好精力之外，也传递了一种精神：竞争、合作、公平、责任感、坚持不懈的努力、对压力的承受能力、对输赢的正确态度.....运动提升了孩子的整体生命状态，让孩子拥有良好的学习状态，还让孩子对生活充满热情。

⑤ 体育教育专业和运动训练专业是否一样

二者属于相近专业，但是不一样，具体区别如下：

1、主干课程不同

体育教育：运动解剖学、运动生理学、体育心理学、体育保健学、体育概论、学校体育学、体育科研方法、体育统计学、田径、体操、篮球、排球、足球、武术、乒乓球等。

运动训练：体育新闻、体育英语、体育旅游、体育管理等

2、知识能力不一样

运动训练：

①掌握运动技术学科、运动人体学科、教育心理学科的基本理论、基本知识；

②掌握一般运动训练和专项运动训练的分析方法和技术；

③具有从事专项运动训练与教学、竞赛组织与裁判等工作的基本能力；

④熟悉我国体育工作运动训练、运动竞赛等方面的方针、政策和法规；

⑤了解一般运动训练和专项运动训练的发展动态。

体育教育：

①掌握教育科学、心理科学、人体科学的基本理论、基本知识；

②掌握体育教学的基本理论与方法；

③掌握体育锻炼、训练与竞赛的基本理论与力法；

④具有学校体育科学研究的基本能力；

⑤熟悉国家有关教育、体育工作的方针、政策和法规；

⑥了解学校体育改革和体育科学的发展动态。

(5)体育运动好教扩展阅读：

体育教育专业的设置背景及发展前景：

培养具备系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能，掌握学校体育教育工作规律，具有较强的实践能力，在全面发展的基础上有所专长，

能在中等学校等从事体育教学、课外体育活动、课余体育训练和竞赛工作，并能从事学校体育科学研究、学校体育管理、社会体育指导等工作的高级专门人才。

学生主要学习教育学、心理学、人体科学、学校体育学、体育锻炼、训练与竞赛等方面的基本理论、基本知识和基本技能，受到体育科学研究的基本训练，掌握从事学校体育教育工作的基本能力。

可到各类学校从事学校体育的教学工作，以及教育教学的管理工作。毕业生也可根据社会需要到企事业单位从事群众体育的指导工作、体育运动训练工作和体育科学研究工作。

⑥ 体育系的运动训练和体育教育哪个更好一些么 以后就业 利与弊 能帮我详细解释有关体育大学的事 联系我

以后当老师的话还是学体育教育吧

⑦ 体育课应该怎么教

当别人推着孩子“鸡血”那些长大后根本用不着的课程时，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数，大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。

让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。运动能帮助孩子建立与他人的联系，让他们学会珍惜和成年人之间的关系，获得自信心，以及为自己设立目标、完成目标。

然而研究却表明，从体育运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。