户外运动理念

㈠ 户外运动理念及户外自救

一、户外运动理念

户外运动的基本理念是安全、科学、理智、团结、环保，这是保证户外运动顺利进行的基本条件。

（1）安全：户外运动更多地在于挑战自我，带有探险性质。户外运动的场地一般自然环境恶劣，气候的千变万化，出行时要尽量避开危险的境况。平时不断增加户外运动基本知识，不断加强户外运动基础技能训练。

（2）科学：在自然面前人类是渺小的，要掌握自然规律，科学地使用装备，进行科学的技术操作。

（3）理智：面对自然的诱惑和困境，要理智对待、冷静策划、合理处理危机。

（4）团结：参加活动的人员，在具备良好的体能、稳定的心理素质、良好的道德水准的同时，团队合作精神是非常重要的。只有精良的团队才能完成高素质的活动。

（5）环保：在自然环境中活动，我们获得与自然心灵相通、感应交流的同时，也要相应地负担起保护大自然本来面貌的义务。这是对一个合格的户外运动爱好者最基本的品质要求。

二、户外自救方法

在争取生存的斗争中，一些关键物品可以起到决定性的作用。因此，要准备好以下的物品，虽然平时没有注意到，但是面临险境的时候是非常关键的。

1．救生必备物品

（1）火柴。有火的地方更容易生存，人类所有的文明都发源于对火的追求。火柴可以燃点其他燃料，取暖，祛病，辟邪，躲避野生动物的袭击。这里所说的火柴可以是防水火柴或者打火机一类。普通火柴容易自燃，也容易失去特性，极易失效。防水火柴可以保证效率，为了节约空间，可以将过长的火柴后半部分截掉。但是无论什么时候，都不可以将未燃尽的火柴随手丢弃。

（2）蜡烛。仅仅携带一小段蜡烛，这是非常必要的。蜡烛燃点的时间较长，并可取代火把、手电筒等。关键时刻可以让救生人员更快更准确地把握遇险人员的准确位置和方向。动物油做的蜡烛甚至可以烹调食物，当做油料，但石蜡或其他蜡烛绝不可食用。

（3）小药箱。小药箱里面必备几种平时自己常用的口服药，还有消炎药，止痛药等。漂白粉和高锰酸钾最好也在出行时备上。漂白粉可以用来消毒，高锰酸钾可以杀菌。

（4）指南针。指南针的构成：天池，内盘，外盘。天池也叫海底，就是指南针天池的底面上（海底）绘有一条红线，称为海底线，在北端两侧有两个红点，使用时要使磁针的指北端与海底线重合。内盘就是紧邻指南针外面那个可以转动的圆盘。内盘面上印有许多同心的圆圈，一个圈就叫一层。各层划分为不同的等份，有的层格子多，有的层格子少，最少的分成八格，格子最多的一层有384格。每个格子上印有不同的字符。外盘为正方形，是内盘的托盘，在四边外侧中点各有一小孔，穿入红线成为天心十道，用于读取内盘盘面上的内容。指南针务必水平地拿着，而且要远离以下列举的各种物品，才可避免磁针发生错乱。指南针应离铁丝网10米左右，高压线大约55米，汽车和飞机20米，以及含有磁铁如磁性容器等大约10米距离。

携带一只刻度清晰，纽扣大小的指南针是外出的绝佳帮手。有些迷你型的指南针极容易使人迷惑，所以要在使用前先搞清楚是否有足够的液态填充，里面必须没有气泡才可以使用。要确保指针在轴上可以自由转动，否则指针极易生锈。

（5）针线。要准备好几种不同型号的针，至少有一根是大号的，针眼应该可以穿过外壳手术的缝合线或者粗布纱线，然后选择那些坚韧耐磨的线缠绕在针上。同时可以用鱼线替代普通的线，缝合伤口用更为专业。鱼钩也是不错的选择，可以在没有食物的时候捕获猎物。

（6）刀具。这里指一个专业的瑞士军刀或者简单的壁纸刀，可以顺利通过安检，海关等检查。多备用几只刀片或者是外科手术刀片也可以。既可以防身，也可以对抗危害、烹饪食物、削木头等，用途广泛。

2．求生与营救

（1）发送信号

遇难时要想获得救助，首先要让别人知道自己的危险处境，尽可能给出自己的具体位置。一旦和其他人取得联系，再发送其他有效信息。有些国际信号必须要知道，比如SOS（SaveourSoul），表示“救救我们”。信号不仅可以在地面上写出，也可以通过无线电话或者旗帜等不同方式发送出去。总之，发送信号的方式越多，获救的几率越大。

①遇难的车辆和飞机。如果是同车辆和飞机在一起摔落或者抛锚的话，则较其他情况好很多。这个时候，你可以找到那些废旧的燃料，汽油或者任何可以燃烧的液体。可以使用汽车的轮胎等，橡胶和绝缘物质燃烧会形成浓烈的烟雾，这样可以尽早地让救生人员发现你的所在位置。其次，将颜色鲜亮的物品在周围摆放好，那样就更加方便其他人发现你在的地理位置和方向。在晚间如果还没有救生人员的到来，尽量将手电等设施处于照明状态。同时，辅助使用喇叭等设施，引起其他人注意。

②选择发送信号的地点。要考虑到周围的地形，再发送信号，这样成功的几率大些。发出灯光信号时，要选择一个制高点，也可以在山脊处矗立一个异乎寻常的物件，吸引救援人员的注意力。一般来讲，都是在较为平坦的地面上摆放求救信号标记的。

③发报机。橡皮筏，救生艇，甚至于单件的救生衣上都有发报机，可以发出信息，表明自己的位置。使用发报装置之前，要详细查阅所有资料和信息，充分了解发报的使用方法和性能。要注意的是：有些发报装置的设施已经调整到相应的求助频道，最好不要轻易去改变这些频道数据。许多无线电发报机发射范围是一定的，超过一定距离，发报机也无济于事。使用发报机我们要小心保护电池的电量，避免浪费，且发送时应当有相当规则的间隔。

④通用信号。国际上通用的三堆火，还有SOS，还有国际通用的高山求助信号是一分钟发出六次哨音（这样可以引申出挥舞六次，火光闪烁六次，呼喊六次等）。在发出这些信号之后，就停止一分钟的时间，再重新发送信号。

（2）危险动物袭击

荒野之外，会到达没有到达的地方，见到未曾见过的景致，比如古老的民族、潺潺流水、原始的森林，但是也极有可能与罕见的野生动物邂逅。预防危险动物袭击的方法：①不要赤手在缝隙石块下摸索；②放在营地地面的服装鞋帽，检查后再穿；③帐篷离地面较近处的拉锁要拉好，感觉身上有东西在爬，一定要在空地处迅速抖掉；④不要主动攻击招惹加害动物，穿长袖衣物，扎好领口、袖口；⑤草地中行进时用木棒扫开前面的草丛，被惊动的蛇和其他动物会躲开；⑥野兽等对火十分恐惧，可利用这个特点赶走野猪、豺、狼、黑熊等。

3．辨别方向

（1）用太阳定方位

利用不同时刻太阳照射同一物体的影子的变化来判断方向。太阳是由东向西移，而影子恰好相反。例如，清晨太阳从东方升起，一切物体的阴影都倒向西方。中午12点，太阳位于正南，影子便指向北方。到下午6时，太阳在西，影子指向东。运用这一原理，可以用一根直杆插在地上并保持垂直。此时出现的阴影设为A处。十分钟后，这时出现的影子设为B处。AB连线的方向，则为东西方向，与其垂直的方向则为南北，向着太阳的方向为南方，反方向则为北（李一新，2007）。

（2）用自然物体的特征定方位

白天如云层厚密，看不到太阳，可以利用自然物体的特征来辨别方位。如：在旷野中，独立的大树朝南一边的树叶茂密，朝北的一边则比较稀疏；从锯断后大树的树墩上可以看出，树的年轮是朝南一边稀疏，朝北一边则稠密；树干或岩石上的苔藓通常长在背光处，在北半球，朝北或东北那面苔藓较多；在南半球，则朝南或东南那面苔藓较多；北方地区，北坡雪多、树木多，而南坡少雪，树木也少；秋天雁南飞，而春天雁北飞也可用来辨识方位。

（3）用星星定方位

在北半球，很容易找到熟知的勺子状的北斗七星（大熊猫星座）。小北斗七星（小熊猫星座）的形状也像把勺子，勺柄上的北极星位于正北方。这颗明亮的北极星，在大熊星座“勺底”两颗星之间长度延长约五倍处。如果我们在繁星密布的星空中找到北极星，那么面对着北极星的方向便是北方。

在南半球，包括中国南方，那里地理纬度较低，北斗七星有时会没入地平线以下，或者由于它离地平线近而被树木、村庄、山峰等所遮挡。由于看不到北极星，可以利用南十字星座来定方位。南十字星座由四颗亮星组成，如将对角的两星相连，即成“十”字形。其中最亮的两颗星连线的延长线即指向南方。如需更精确一些，可利用南十字星座旁边的半人马星座，将其中两颗亮星作一假想连线，在连线中间作一垂直线与南十字星座的指南线相交，交点离真正的南极只偏差1℃。

另外，无论在南半球或北半球，都可利用猎户星座来定方位。猎户座由四颗明亮的星座组成，腰带是三颗并排的小星，通过小星作一假想的横线即为天球赤道，再经小星作一条垂直于天球赤道的线即为南北方向线，猎户座头部那端指向正北，脚部那端则指向正南。

三、不同地区求生策略

1．高山区

以山地高低不同作为区分，又可分为低山，海拔500~1000米，中山，1000~3000米，高山，3000~5000米，极高山为海拔5000米以上地区。各个地区的气候、植被和地表形态都有所不同，对野外生存有不同的要求。沿海地区的高山带海拔不高，但是高差较大，坡度陡，道路多，气候湿润，对野外生存来讲不会造成大障碍。纬度较高的温带地区，森林繁茂，人烟稀少，冬季严寒封冻，野外生存有一定困难（李一新，2007）。高山之巅寒风凛冽，经常覆盖着皑皑白雪。那里既没有食物，也没有庇护所。克服冰雪障碍，进行攀岩活动都需要特别的技巧。最好在登山之前就好好学习登山的技巧和生存技能，毫无经验的人千万不要轻易孤身前往。意外的灾难可能会将人员滞留在险区。如果已经滞留，首先要利用各种方法求助，如果失去了营救的可能，在白天首要是寻找食物和栖息地。夜间和能见度低的时候不可行动，会有可能摔伤。

2．悬崖

身处山坡，有时很难获悉自己的地理位置和确切方向，旅游者可以绕着山谷或支脉移动来观察自己的位置。山谷对面的地理特征还可以帮助辨别自己所处位置的地理特征。如果正面对一个狭长的斜坡，远处矗立着一面峭壁，很可能斜坡的尽头是悬崖。碎石坡也很容易使人上当，可能误认为前方是坦途。

没有绳索保护想度过悬崖是十分危险的。在陡峭悬崖上尽管很难找到一个落脚点，但如果有一面斜坡，就可以在上面观察相应的落脚点。在向下攀岩或者不太陡峭的石崖时候，采取侧面攀爬的策略，用手支撑。面对相对平缓的悬崖时，身体应该弯曲，脸朝向外，用手支撑身体。

3．雪山和冰川

在雪地上，有些职业登山者的冰镐也会临时当拐杖使用。如果没有拐杖，没有合适的冰镐和鞋底钉，那就要非常谨慎了。冰镐或拐杖在爬山时支在雪地上，可以保持稳定性。在陡峭岩壁蜿蜒攀行时，要缓慢而小心地移动脚步。攀登不太陡峭的悬崖时可用脚后跟踏稳岩石，用拐杖帮助稳定身体。从陡壁上下来，后背朝外，将拐杖插入雪地中支撑身体，打滑时还能起到刹车作用。

团队穿越冰河时，应该将每个成员都用同一根绳子系在一起，相互间隔不得小于9米。领路的应该用拐杖在冰雪上探路，因为任何的凹凸塌陷都有可能指示着大的裂缝。如果必须穿越一个小块冰地，就将绳子两端分别拴牢固定住，再继续前行。如果很难找到牢固的支点去固定绳索，也可以利用冰块制成凸起的固定点。依托天然冰柱外形，打磨成一个蘑菇形的固定点，直径40厘米，高15厘米。如果制成的冰柱稍微有崩塌的可能性都要放弃支柱的想法，然后重新寻找固定点（Wiseman，1986）。

4．海滨

多数海滨都有食物来源，生存情况较其他情况乐观。即使是比较荒凉贫瘠的地带也会有充足的食物。沿海水域是许多微生物和生物的生活栖息地。内陆的湖泊和其他的各种水域都有生物生存，高盐碱和高度污染的河流除外。

海滨所处地极可能是悬崖峭壁，也可以是平缓延伸的海滩。从海上来说，悬崖处的海滩是毫无帮助，尽管在悬崖下面是一片平坦的沙滩，但在潮起的时候很快就会被淹没。唯一的优势是海滩可以提供一个暂时安全的休息地。

5．沙滩

沙滩都是很温暖并且和缓的地势，潮水所到之处大片都是穴居类动物的栖息地。退潮时会有大量的此类动物滞留在沙滩上，其中包括蠕虫和软体动物，它们会吸引很多的其他动物前来寻找食物。在找不到食物的情况下，可以辨别沙中的软体动物爬过留下的痕迹寻找食物。在浅水滩上，双壳类动物爬过的轨迹比较容易辨认。

6．潮汐

潮汐是由于太阳和月亮的相对引力而发的，随着地点及时节的不同它会发生很大的变化。在内海，比如地中海地区，潮水的涨落幅度仅仅在数米之内。但是在加拿大的新斯科舍省与新不伦瑞克省之间的芬迪湾地区，潮汐涨落幅度最高可达到16米（Wiseman，1986）。潮汐的涨落会在海滩上留下一道碎石。这些都可以帮助分辨潮水涨落的位置。潮水不仅冲刷沙滩，而且能带来大量的有价值的漂浮生物，这些生物可以作为生火的原材料。有时你会惊喜地发现，碎石池中除了一些常见的生物之外，还会意外地游动着鱼类等生物。

7．热带地区

热带地区中万物都是生机勃勃的，也包括各种疾病和寄生虫，并且细菌会大量繁殖。热带地区最重要的工作是做好疾病预防工作。当地土著仅依靠狩猎和采集野果就活了上千年，但作为旅游者，这一切都需要时间去适应。热带雨林地区的气候几乎是千篇一律的，年降雨量平均为1500毫米至3500毫米，夜间气温也较高。如果想搭建一个庇护所，关键是要采用双层的隔热设施，多数热量在上层就吸收了，两层之间的空气对流可以保持通风清爽。选择通风性较好的地区作为搭建帐篷的地点是较为明智的。

㈡ 人应该怎样调整自己的心态

要有好的心态，就一定要有强大的自信心。增加自信心可以通过增长知识，或者体育，音乐拥有一技之长。拥有良好的道德，关心他人，从而得到别人的尊重也可以增长自信心。拥有良好的心态必须拥有良好的心灵，和开阔的心境。

多进行户外活动，到处旅游一下，参加体育锻炼是很大程度上可以开阔心胸的。平时多看书，看书可以培养人的气质，可以升华人的灵魂，会使人更加成熟。当一个人的灵魂强大后，就不会为很多小事烦恼了。我的心境就是很好的，但是太好，太淡定就会失去了动力。

㈢ 德国的顶级户外品牌有哪些

1、JACK WOLFSKIN（狼爪）

创立于1981年，总部位于德国的伊德斯坦因，是德国第一大户外运动品牌，也是欧洲户外市场上最重要的品牌之一。2007年来到了中国，在这里，它被驴友们起了个好听的中文名字，如今，带有黄色小爪子logo的店铺和专柜已经走进了全国的诸多城市。

2、SALEWA（沙乐华）

1935年起源于德国，是欧洲著名的户外运动品牌。SA意为Saddler（制造马鞍的）、LE意为Leather（皮革）、WA意为Wares（制品）。现位于意大利Bolzano-Bozen的总部。

2004年，SALEWA CHINA在欧洲SALEWA的基础上，成功推出功能性休闲服饰，并参加了北京国际服装服饰博览会。2005年，SALEWA在发展业务的同时也关注着世界的可持续发展，研发出了环保且耐用的专利面料Ingeo® 并开始生产鞋类产品。

3、Deuter

德国Deuter品牌创始于1898年, 30年代Deuter研发的第一款背包开始登上8000米高峰.奠定Deuter
品牌的发展进程.户外装备百年的发展过程中Deuter坚持专业研发和创新的理念。

4、Lezand

Lezand是德国著名的户外品牌，由德国探险家Jürgen·Lezand成立于1983年6月。LEZAND品牌产品线覆盖服装、背包、睡袋、帐篷、鞋子等系列产品。

5、BIGPACK

由耶格先生1976年始创于德国斯图加特，早在户外风靡之前，它便以”创新”为特点镌刻在品牌历史里。BIGPACK的背包，为活跃在户外的登山者提供运动的高自由度和杰出的负荷优化控制，甚至在重装背负下亦表现出顶级性能。

(3)户外运动理念扩展阅读

欧洲人把户外休闲运动看成他们生活的一部分。很多欧洲人都非常喜欢慢跑、骑自行车、雪上运动等，以此提高自己的身心健康。许多德国人会把周末和年假安排给户外活动，徒步、骑行、划船、自己修建树屋……经常接触大自然的德国人脾气显得更为平和，更少生气、抑郁和紧张。

户外运动，是德国人休闲时间里的重要活动。世界排名前五的户外运动品牌，耐克、阿迪达斯、锐步、彪马、斐乐，其中阿迪达斯和彪马都是德国品牌。

㈣ 凯乐石（Kailas）是外国的户外运动品牌么怎么连个英文网站都没有啊

品牌简介

KAILAS作为知名户外品牌,从进入中国市场就开始就以务实、严谨的态度，认真研究中国户外市场的发展规律和特点，充分认识到中国市场的重要性和特殊性，制定了宏大、长期的中国发展计划，加大中国市场投入，切实把握品牌的发展节奏，不单一追求市场分额，全力加强自身建设，致力提高产品的美誉度，为今后发展打下了坚实的基础。

凯乐石LOGO

在稳步拓展自己的营销渠道的基础上，制定了持久稳定、植根于KAILAS文化的品牌推广计划。KAILAS在品牌推广上也有独到之处，坚持“轻量革命先锋”的设计理念，持续支持和组织“中国民间未登峰运动”计划，形成了自身独特的品牌文化。KAILAS不断加强团队建设，紧紧抓住国际最新科技成果和中国实际需求相结合，努力加强研发设计能力，将产品的专业性、功能性与时尚性成功的进行了结合，形成了广泛应用新材料、新技术、新工艺、不断推出功能性强、款式新颖、品质可靠的户外用品的品牌创新战略之路。KAILAS在国内销售渠道中占有很大优势，覆盖面广，无论从规模、知名度、销售额、渠道、技术能力等方面都是国内最大的户外品牌之一。编辑本段诞生与发展

20世纪60年代，在中南亚，南美地区和其他一些当时相对落后的国度里，流浪着一些奇特的人群。他们都来自于物质充裕的发达国家，带着迷茫，反叛，带着反战和祈求和平的理想，以徒步、攀登的方式去体验人生，宣扬理念，这是当时年轻人流行的生活方式。尤其在印度和尼泊尔，就聚集着很多对东方文明充满了好奇和仰慕的朝圣者。22岁的澳洲青年BrianCollins就是这样的年轻人，出身于富有家庭，热衷于户外运动尤其是远足和登山，他在1968年来到了尼泊尔。

凯乐石冲锋衣

1968年秋季，BrianCollins决定走被称作朝圣者之路的著名的KAILAS神山环山线路。KAILAS海拔21837英尺，坐落于中国西藏境内，是延绵千里的Kang-ti-ssu山脉的主峰，山峰终年冰雪覆盖。他是一座精神和信仰之山，是不少于四种宗教(Budd-hism、Hinism、Jainism和Bon)教义里的世界中心，也是亚洲四条大河Brahmaputra,Ins,Karnali,Sutlej的发源地。传说转山可以洗却从前的罪孽和得到永生。对于徒步者，他的未知充满着吸引。峰神秘地四面对称如金字塔,远远便能看见他傲然耸立。从尼泊尔的西部地区Simikot经过6天的徒步，翻过高山和走过河谷，长途跋涉的Briang到达了西藏边界。经过神湖Manas-arowar，穿越平均海拔14764英尺的高原，饱经风霜的他终于到达了神圣的KAILAS脚下。此时的Brian已经疲惫不堪，但怀着对未知的向往和对神圣的景仰，他与许多当地的朝圣者一起，真正开始了朝圣之路。环山线路的平均海拔达到16404英尺，最高处是18898英尺，年轻的Brian历尽艰辛，以透支生命的代价，走过海拔17388英尺的乱石大坂，翻过海拔18898英尺的卓玛拉山，用了3天时间转完全程35.4英里山路，BrianCollins完成了他的精神之旅。环境的恶劣、气候的残酷、历程的艰辛在他身上聚合的穿透力，打动了Brian内心深处久睡不醒的本真，让Brain在迷惘中找回了自己。

凯乐石冲锋衣2

在旅途之中，他为了适应恶劣多变的气候和环境，携带了各种衣物和帐幕，也正因为如此，过多的负重让Brian尝尽了苦头，他认识到在高海拔长时间徒步，专业的轻量装备实在太重要了。当BrianCollins回到他原先生活的城市，他继续他所热爱的户外运动并最后从事户外用品的销售。他发现当时的户外用品都过于粗糙和笨重，Brian决定改良传统的户外装备，并把“轻量”这概念融入到户外用品设计中。由于KAILAS的经历，Brian设计和经营的产品就命名为“KAILAS”。在以后的6年间,他陆续攀登了欧洲的Chamonix,E-lbrus，非洲的Kilimanjaro,大洋洲的CarstenszPyramid，南美洲的Aco-ncagua，亚洲的Makalu，并以最真切实际的户外经验来指导KAILAS的设计，务求产品能在恶劣多变的天气环境下，都能为使用者提供具备优越性能的轻量装备。

凯乐石KG80556轻型穿越包Levin闪电

然而命运却与这位热血奔腾的青年开了一个天大的玩笑，在一次航海途中，一场突然而来的风暴，带走了BrianCollins年仅28岁的生命，Brain的好友GordonKing却侥幸逃过了劫难，他接手了Brain的事业，继续着KAILAS的品牌历史。然而Gordon更热衷于航海，在相当长的一段时间里KAILAS几乎没有任何的改良，除了生产一些水上运动的产品和少量的定做登山用品外，KAILAS几乎从攀登者的视线中消失了。1998年，Gordon的儿子Jonathan继承了父亲的事业，JonathanKing也是户外运动的狂热爱好者。当他从父亲那里得知Brian叔叔的故事后，被深深的感动了，决定要继承Brian叔叔的理想，并且沿续Brian的“轻量革命先锋”作为KAILAS的设计理念，把KAILAS发展成为一个最优秀的户外品牌。五年间KAILAS对产品轻量化的不倦追求，深得装备轻量化追随者的青睐。2000年KAILAS由大洋洲转到亚洲生产，2002年KAILAS进入欧洲市场。2003年KAILAS将设计部迁到英国工业城市伯明翰，同年KAILAS以品牌授权的方式进入亚洲市场，并成立专门负责远东采购及市场营销部门，针对亚洲市场设计生产适合亚洲市场销售的户外产品及制定亚洲市场营销策略。编辑本段品牌理念

KAILAS企业使命：致力推动登山及探险运动发展KAILAS企业愿景：成为受社会尊重的公司KAILAS企业价值观：世界因我而不同KAILAS企业文化：拼命工作，拼命玩，活得痛快[1]

㈤ 山东户外运动俱乐部的俱乐部宗旨

以“走出户外，亲近自然”为宗旨，提倡融入自然、追求健康、自助环保、团结友爱的运动理念，旨在为广大自助游和户外运动爱好者提供一个友好、方便的互动交流平台。

㈥ 慢生活是什么意思

每天睡个自然醒。醒了之后，不愿起床，舒服地蜷在温暖的被窝。

窗外的寒雪或烈日，车水马龙，匆促步履，勾心斗角，尔虞我诈的利益争抢不属于你。

金钱地位、荣辱尊卑抛到九霄云外，只要你的惬意和随意。

像幽谷的花，名贵和低贱，自顾自开放，不要怜惜，不要赞美，不慕殿堂荣耀，不为爱情倾诉。

像耄耋的从容淡定，白发凌乱，胡须参差，皱巴衣裳，依在墙角，与寂寞的时间呢喃，与孤单的只影徘徊，与曾经的故事缠绵。没人懂他，他也不要人懂他。

没人催你起床，也没人准备早餐。肚子饿了，睡意全无了。懒洋洋下床，之后出门吃临近午餐的早餐。

没事可做，哪儿都想去，又哪儿都不想去，哪里能打发时间呢？费思量。

犹豫再三，脚尖朝绿意盎然的公园迈开。

公园里绿水青山，鸟欢腾，鱼摆尾。小径蜿蜒盘旋进密林深处，信步东南。

一朵野花，驻足半晌；一支蝴蝶，浮想联翩；一声鸟鸣，半生回忆。

希望这么宁静，希望这么随意，希望这么无牵无挂，直到地老天荒。

曾经那么漫长，未来那么短暂；曾经那么艰苦奋斗，未来那么淡泊清闲；曾经那么争分夺秒，未来那么度日如年。

别人快马加鞭尚赚慢，而你原地踏步还是觉得临近了终点。

㈦ 什么叫MI

MI又称MIS，是英文Mind Identity System的缩写形式。其具体涵义是指企业在长期的经营实践活动中形成的与其他企业不同的存在价值、经营方式，以及生产经营的战略、宗旨、精神等。

日本著名的百货商店银座松屋店曾将“顾客第一主义”作为其理念。麦当劳的企业理念是：“时间、质量、服务、清洁、价值”。企业理念识别的实质，在于确立企业的自我，以区别于其它企业。

CI就是企业文化识别系统！CI是由MI、BI、VI三者所构成的。

VI——视觉系统 （品牌体系），重点是对准市场销售开发的系统。

MI、BI——思想系统、行为规范系统（文化体系），重点是对对准市场销售开发的系统。MI、BI——思想系统、行为规范系统（文化体系），重点是对准企业管理而开发的系统。

(7)户外运动理念扩展阅读：

MI理念：

1.企业一定要依据自身的经营条件和能力选定目标市场，根据目标市场的需求状况变动趋势，生产经营适销对路的产品，不断调整产品结构，使顾客的需求得到最大限度的满足。

2.企业的经营思想，即企业的经营战略，这是企业经营理念的最核心的部分。经营战略，简单地说，就是企业根据自己内部条件和外部环境，来确定企业的经营宗旨、目的、方针、发展方向近远期目标的规划，以及实现经营目标的途径。

3.企业经营战略，是指导一个企业全部经营活动的根本方针和政策，是企业各方面工作的中心和主题。它规定企业的经营方向和业务活动范围，从而确定企业的性质和形象，规定企业的经营目标、长远发展目标和中短期目标，提出达到经营目标的战略方针、途径和重点，还决定具体的行动计划和实施方案。

参考资料：网络——MI

㈧ 奥运会精神是什么

奥林匹克精神是皮埃尔-德-顾拜旦提出的。为了把一种充满活力的新教育体系介绍给祖国，顾拜旦从青少年时期起，就潜心钻研同时代的不同教育体系和古希腊的历史。他希望法国青年能接受一种新的教育体系，即在加强道德修养和增强信心的同时，锻炼身体，培养勇敢精神和坚强的个性。

通过对古奥运会的考察，顾拜旦认识到，古希腊人组织竞赛活动，不仅仅是为了锻炼体格和显示一种壮观场面，而且是为了教育人。他认为，体育竞赛活动能磨炼人的意志，培养人的个性，同时又能锻炼身体。

顾拜旦一直致力于古代历史和奥运会研究。当他听到希腊的伊文格罗斯-瑞卜斯愿为当地举办奥运会慷慨解囊的消息后，一个复兴古奥运会的想法在他的脑海里出现了——要像古希腊人那样，通过体育竞赛教育青年。从此，他便周游世界，到处宣传自己的主张。

顾拜旦提出复兴奥运会的主张并不复古。他建议恢复奥运会的组织形式和床典仪式，但又认为有必要注人新的成份、以适应现代社会的要求。运动会的国际性，运动形式的多样性，运动员的业余性，以及人民之间的友好合作，将使世界和平得到巩固和加强，种族歧视也将会被废除，这便是奥林匹克精神。

1894年，顾拜旦召集了第一次国际体育大会，会上提出了复兴奥运会的建议并得到赞同，于是，成立了国际奥委会。

1896年，第一届奥运会获得极大成功。奥林匹克精神诞生了。奥林匹克精神的目的在于促进人类的精神发展，以此造就全面发展的人。它的意图是教育人，锻炼人的性格，培养人的道德，发展古希腊人的理想——“美丽、健康”。奥林匹克精神的教育对象不只是那些参加体育运动的人，还包括人民大众。

奥林匹克精神是现代社会文明的一大奇迹。它期望建立一个没有任何歧视的社会，培养人们之间真诚的理解、合作和友谊、承认在平等的条件下为获得荣誉的公平竞争，为人们在社会的其他领域树立了一个独特而光辉的榜样。

顾拜旦认为，奥林匹克精神是一个国际体系.它是完全独立的。因此，他从一开始就不允许任何来自政治、经济或社会的因素对其进行于涉。他还为此创建了一个独立的国际奥委员，规定了国际奥委会的主要职责是，用其忠诚和献身精神来保证奥林匹克理想和原则的实现。通过这种方式奥林匹克精神的自主独立在世界范围内得到了保证。

奥林匹克精神是一个普遍的概念。所有能使人变得更好的原则，都包容它明亮的光环里。

奥林匹克精神的初级活动形式是奥林匹克运动，它是永恒的。它不分男、女、老、少，不分运动水平高低，面向所有的社会阶层，包括一切运动和竞技项目，旨在参与。

奥林匹克运动是人们学习奥林匹克宗旨、骑士精神、理想主义及奥林匹克精神的永恒的学校。人们将它视为生活的原则，并进一步发展到社会生活的各个领域。

所有的体育活动都是奥林匹克运动的组成部分。奥林匹克运动是对大众而言的，它的目标不是让少数人去挑选金牌，而是为所有的人提供机会，让不同年龄和性别的人们都去进行体育锻炼。它的口号是“体育为大众”。

奥林匹克运动会是奥林匹克精神的另一种活动形式。

奥林匹克运动和奥运会保证了奥林匹克精神的实现，二者是一个有机的整体，不能分割。
奥林匹克精神是奥林匹克运动的实质内容，《奥林匹克宪章》指出，奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神。通常它包括参与原则、竞争原则、公正原则、友谊原则和奋斗原则。"参与原则是奥林匹克精神的第一项原则，参与是基础，没有参与，就谈不上奥林匹克的理想、原则和宗旨等等。"参与比取胜更重要"这句格言最早是美国一位主教提出来的。1908年伦敦举行第4届奥运会时，顾拜旦引用了这句话。后来，顾拜旦在1936年奥运会演讲时也说过："奥运会重要的不是胜利，而是参与；生活的本质不是索取，而是奋斗。"这一原则已被世界各国运动员和广大群众所广泛接受。竞争原则表明奥林匹克运动是一项倡导挑战与竞争的社会活动。竞争是奥林匹克运动的基本形式，也是推动人类社会进步的基本形式之一。人类在竞争中，勇于向世界强手和先进水平挑战，不断超越自我、超越他人，有所发展、有所创新、有所前进。公正原则是参与奥林匹克竞争的行为规范。奥林匹克精神蕴含了公正、平等、正义的内容，承认一切符合公正原则的优胜，唾弃和否定一切不符合道德规范的行为。公正原则使奥林匹克精神具有了极大魅力。友谊原则是奥林匹克运动的目的。奥林匹克运动不仅仅是一项单纯的体育活动，其最高目标，是要通过体育活动的手段，把世界上不同国度、不同种族、不同语言、不同宗教信仰的人凝聚在一起，使大家相互交往，增进了解和友谊，进而达到世界的团结、和平、进步的目的。奋斗原则是奥林匹克精神的灵魂。奋斗精神是人类得以繁衍生息、繁荣昌盛的重要品质，是人类最伟大、最可称颂的内在力量。赛场的奋斗是人类奋斗的一个缩影。奥林匹克精神要求人们具有坚忍不拔的进取精神和克服一切困难的英雄气概。

体育运动是人类文化现象之一。萨马兰奇主席说奥林匹克运动就是文化加体育。奥林匹克精神是奥林匹克运动文化意识形态的本质内容。人类的各项竞技运动成绩和运动记录，是社会文化的一部分。在这部分社会文化的积累、更新和创造过程中，奥林匹克运动起了重要作用，众多凝聚着人类智慧和体能的历史记载，多半是经过奥运会确立的。奥林匹克运动属于全人类，只有真正了解奥林匹克精神，人类才能真正拥有它。