小孩喜欢体育运动

A. 儿童体育锻炼很重要 如何培养孩子爱上做运动

运动力早已不只关系到孩子的身体健康，也是心理和社会能力综合发展的关键。什么决定了孩子的运动能力？是基因吗？没错，这很重要，但先天从来不是唯一的决定因素，后天的训练与培养也非常重要。
宝宝们爱不爱运动，很大程度上和父母有关，该怎么影响宝宝对运动的兴趣？
5种方法，让宝宝爱上运动。
1、培养运动兴趣
让孩子学会享受运动的乐趣
在电视前和孩子一起看一场足球比赛，或者经常带孩子去观看体育比赛，感受现场的热烈气氛，能激发孩子的运动兴趣。孩子们可能因为这一次观看，突然对足球产生了兴趣。爸妈们不妨也带上足球，到空地上演练一番。
对于4-5岁的孩子来说，掌握任何特殊运动技巧并不重要，重要的是他们有机会享受运动带来的乐趣，让他们愿意主动参与。
2、帮孩子找到
喜欢的运动项目
在为孩子寻找合适的运动项目时，不要那么机械，你的孩子会对很多运动感兴趣，没必要为他们设定具体目标。孩子喜欢的运动就变成了玩乐，就会愿意坚持。如果被父母勉强则很难长久的坚持下去。
在寻找适合孩子运动的项目时，除了孩子的喜好，也要考虑年龄和身体特点等因素。如果孩子愿意参加社区里或者某个运动场地组织的小小运动队，你要为孩子考虑的是：运动环境。这里的运动环境主要指孩子体会到的人文关怀，比如公平、合作、尊重，当然如果具备良好的硬件和技术指导就更好了。
3、帮孩子找到
快乐、自信和成就感
让孩子经常到户外去，在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳，不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、还能增强身体素质。
体育运动让孩子有机会接触更多的人，孩子们一起踢足球或其他团队运动会让他们学会合作意识。帮孩子制定运动计划，循序渐进的发展，让孩子看到自己的每一点进步，增长其自信和成就感，就能让孩子顺利得坚持运动下去。
4、以身作则的父母
更有说服力
运动不仅是完成肌肉运动的一个过程，也是一个非常重要的情感经历。父母应该多参与到和孩子一起的运动中，在运动中孩子有了进步，父母就可以及时表扬鼓励他们，也能让孩子更容易的坚持下去。
父母与孩子一起多运动，不仅能给宝宝营造运动氛围，还增加了亲子间的互动。通过一次玩耍，一次体育运动，与孩子间的话题突然多了起来。今天踢足球的时候，谁跑得更快，谁射门最准、谁踢得更远等，都会成为父母与孩子间的谈资，增加了沟通，对孩子的心理成长也是好事。
5、注意避免运动意外
不论是需要器械或道具的运动，还是跑步等运动，父母都要给孩子做好准备活动，检查器械或道具是否安全可靠，并带领宝宝做运动前的热身活动，避免受伤。

B. 如何让孩子爱上体育运动

再好的运动、游戏，也得孩子爱玩。孩子不喜欢，再多的耐心也没有用。有时候，你还得讲点技巧、用点计谋。参考以下妈妈的做法，然后关掉电脑，想想哪一招能降得住你家的小懒虫。我们在这里预祝你—马到成功！
◎穿上“亲子运动装”，与孩子互相恭维“你真漂亮！”“你好靓仔！”（黄妈妈，儿子4岁）
现在儿童的审美意识觉醒得早，儿子两岁半时，就喜欢人家恭维他“靓仔”。知道他有这点“虚荣心”，我们就在这方面“煽情”—我与儿子同穿印有小浣熊的连帽亲子运动衣，一起出门打球、跑步、跳操，然后由爸爸担任摄像师，把儿子的“靓仔”样摄下来，一有小伙伴上门，我们就放给他们看，让他过足了“明星瘾”。这一来，儿子是骑虎难下了，只要他一星期没运动了，我们就会“煽风点火”地说，靓仔要胖成小浣熊了。这一招还真灵，视靓如命的儿子立刻中招，马上穿上运动衣，拉着我跑出家门。
◎运动器材要新异（仲妈妈，女儿5岁）
现在的小孩子，受电视广告和MTV的影响甚大，对时尚非常敏感，让运动与时尚挂钩，会使其对运动兴趣盎然。
女儿3岁时，我们给她买了全透明的塑胶皮球，上面印有一朵朵粉色的小花，吸引了大院里的小朋友跟她一块玩。这个球使她的户外运动时间足足增加了半小时！5岁时，我们买了深海蓝的滑板车做生日礼物，别人的滑板车都是黑色或银灰的，她的车身上印满了深海热带鱼，为着炫耀新车，她有时玩得头上冒汗都不肯停，像个小飞侠！
◎借个孩子来激发孩子的尝试欲（赵妈妈，女儿4岁）
女儿自幼胆小，爬网游戏、走梅花桩等等，一样也不敢尝试。尤其是儿童水上乐园，无论我们如何引诱，她硬是一次水都不敢下。后来我借了朋友的女儿欣欣来。欣欣比女儿大两岁，却是个水上运动迷。不晓得欣欣是怎样说服女儿的，反正现在只要半个月没去水上乐园，女儿就会说：妈妈，我的泳衣想念乐园里的水啦。
◎使运动变成家庭节日气氛的一部分（李妈妈，女儿6岁）
要让孩子像喜欢吃巧克力蛋糕一样地喜欢运动，不妨使每周的例行登山、长跑，与每周动用烤箱烤蛋糕的日子结合起来。例如，一到星期六，女儿看到我在清洁烤箱的烤盘，又买回巧克力片、栗子、提子干等等，就会欢呼：“哇，明天又要爬山喽。”如此，我的“阳谋”就成功了：烤蛋糕行动既然已成为我们家营造欢乐气氛的一部分，登山为什么不行？要让孩子意识到登山也可以带来节日般的快乐，她就会自觉自愿地去换运动鞋了。
◎鼓励“偶像崇拜”（周妈妈，儿子5岁）
要让孩子对运动保有持久的兴趣，最好在他喜欢的运动领域给他找个偶像。可以收集偶像的正面新闻给他看，让他在爸爸妈妈的帮助下写信、发E-mail给偶像，让孩子在崇拜偶像辉煌的同时，也了解偶像身上的恒心和韧性……使偶像成为他运动的动力。
由此可见，要从孩童特有的心理出发，增添运动本身的趣味性和新异性，同时“引诱”孩子发自内心地热爱运动，让孩子在运动中真正享受到快乐，从而自觉自愿地快乐地运动起来。

C. 怎么培养孩子爱运动的习惯

爱动是人类的天性，但运动的习惯却是后天养成的。在孩子出生以后，父母的言传身教尤为重要，如果你热爱运动那你的孩子肯定也会受到影响，比如：喜欢足球的爸爸经常带孩子踢球，慢慢的孩子就爱上了足球，喜欢游泳的爸爸经常带孩子游泳，慢慢的孩子也爱上了那种在水里遨游的感觉。其实运动也是一种享受，在运动中，家人的互动更能添加生活乐趣，让人更亲近。而且在运动的过程中人们都拥有一个健康的身体，一个热爱生活的心态，所以父母不妨在早上起床后和孩子一起做晨操，傍晚的时候带孩子出去散步，一边锻炼，一边呼吸新鲜空气。当然父母要比孩子更热爱运动，给孩子树立一个好榜样，只有这样做孩子才会被家人的态度所感染，从而爱上运动。

在孩子小的时候他们还没有要锻炼身体的意识，所以在这个时候父亲要给孩子买一些玩具，最好是能帮助孩子锻炼身体的玩具，比如：买个小皮球既能锻炼孩子的身体又能锻炼孩子的协调能力，买辆小自行车，让孩子通过骑自行车得到很好的锻炼。

一般来说，孩子在小的时候就有竞争意识，父母在帮孩子锻炼时，最好进行一些带有竞争性的比赛，挑起孩子想赢得比赛的好奇心，从而达到锻炼身体的目的。比如：来场竞争性的足球比赛，看谁进的球比较多，如果父母在孩子兴趣大减的时候，让他一个球，那他一定会很有成就感，从而喜欢上足球运动。除此之外还可以用小小的奖品来诱惑孩子，孩子表现好的时候送给他一双新鞋子一顶个性的帽子。

D. 为什么热爱运动的孩子容易成功

运动的孩子具备的三种心理素质
首先，运动员是懂得如何去竞争的一群人。体育回游戏天生就带有竞争答性，运动员身处其中，天生要善于竞争、喜欢竞争。
其次，运动员要懂得团队合作。即使是单人项目，如乒乓球、体操、跳水、田径项目等，也同样需要团队配合，因为一个团队里有教练、营养师、陪练等，只有每个环节都做到优异，才可能达到高水平的竞技状态。

只要人类社会存在，竞争和合作就是永恒的主题。这就是体育精神！人与人之间有竞合，国家与国家之间也存在竞合，单靠一项是无法取胜的。而运动员身上是两者兼备。
为什么运动员出身的人在社会中往往脱颖而出？他们有难以击垮的信心和号召力。一个能赢的团队一定也是经历过许多逆境的团队，不可避免有过失望、恐惧、质疑、懊恼……尤其在千变万化的比赛场上。

在竞赛落后的情况下，核心人物必须摒弃杂念，千万不能纠结在“真惨、真倒霉”的心态上，也不能妄想一举定乾坤，而是集中精力想好下一个球，才能把握住赢回来的机会。这种机会往往转瞬即逝，必须保持住高度的注意力，才能捕捉到。这恰恰是一个成功者应该具备的素质。

E. 浅谈如何培养孩子热爱体育锻炼

首先，爱动是孩子的天性。其次，父母是孩子的第一个老师。父母爱运动，并且愿意花时间和精力带着孩子、陪着孩子经常参与体育运动，孩子的运动天性就会充分激发出来。所以，培养爱运动的孩子，关键在于平时下功夫。可以选择参加一两项孩子感兴趣的运动兴趣班，平时再多陪孩子参加一些运动类活动和比赛。

F. 孩子多运动的好处有哪些

一、提高运动精神和团队精神

在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。

简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。

G. 你是怎么让小孩喜欢体育运动的呢

我们可以限制电视和电游。减少孩子看电视和玩电脑的时间。

H. 家长如何引导孩子爱上运动

运动不仅仅可以让一个孩子的身体更健康，还可以让孩子的心态更好，让孩子爱上运动，也可以让孩子爱上健康的生活。运动已经成为健康教育当中的重要一项内容了，但是现在有很多的孩子不太喜欢运动，父母应该引导自己的孩子去喜欢运动。

让孩子喜欢上体育明星
小孩子最容易喜欢明星了，家长可以想办法让孩子喜欢上体育明星，一旦孩子喜欢上某一个体育明星，孩子也会爱上运动。

在父母的引导下，孩子会爱上运动，并且养成好的运动习惯，孩子将会有一个充满阳光的童年。运动给孩子带来健康的身体，还给孩子带来健康的心态。

一定多带孩子运动哟。