户外体育活动优质

1. 小班户外优秀教案视

活动目标：1.幼儿参加冬季户外体育活动，增强幼儿体质。

2.发展幼儿躲、闪、跑的。

活动准备：1．选择晴朗的天气，且有充足的阳光。

2．平整的活动场地。

活动重点：引导幼儿认识自己的影子，培养幼儿的思维、敏捷能力。

活动过程：1．师启发：小朋友们今天的天气特别好，万里无云，太阳晒在我们身上，特别暖和，是我们参加户外活动的好天气，这节课我们一起来玩踩影子的。

2．活动身体。

（1）师带领幼儿走、跳、蹦。（幼儿边朗诵，边做动作）

走、走、走向前走，一个跟着一个走。

跑、跑、跑向前跑，一个跟着一个跑。

蹦、蹦、蹦向前蹦，一个跟着一个蹦。

（2）师幼一起活动，“我长高了，我变矮了”。

师说：“长高了”，全体幼儿双臂上举，“变矮了”全体幼儿蹲下。

师又说：“看谁长的最高”时，幼儿双脚原地用力向上跳无数次。

。

（1）讲解游戏要求：幼儿排成两纵队，观察每个小朋友的影子，小朋友走到那里，自己的影子就跟到那里，在游戏中通过自己的躲、闪、跑，尽量不让自己的影子被伙伴给踩住了。

（2）幼儿与自己的影子做游戏，试一试。

（3）师幼示范，幼儿观察。

（4）引导幼儿找自己的伙伴做踩影子的游戏，一人踩，一人想办法躲避，不让别人踩到自己的影子。

（5）集体练习玩“踩影子”的游戏，要求幼儿在躲跑时，注意不与小朋友碰撞。

4．活动结束，放松身体

（1）边听磁带，边跳舞。（小白兔，白又白）。

（2）幼儿学老爷爷，老奶奶走路的样子,走一圈。

（3）幼儿听口令站队，共同分享游戏的快乐。

2. 幼儿园的户外体能活动有什么好的活动

户外活动可以锻炼幼儿的走，跑，钻，爬，平衡

3. 户外体育活动的内容有哪些

户外运动种类有：
一、水面运动及航海类：
1．潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。专游泳：游属泳，跳水，水球，漂流。
2．航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陆地运动及单车运动：
1．徒步：散步，行军，跑步，暴走，定向越野，猎狐。
2．单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。
三、山地运动及地下活动：
1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。
2．速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。
3．攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。
4．探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野营活动及猎捕饮食：
1、野营露宿，打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。
2．钓鱼（塘钓，海钓，钓虾），捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。
3．摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。
五、机动车船及航空运动：
1．摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。
2．汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。
3．滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。
4．航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。

4. 幼儿园户外体育活动有哪些

幼儿园小班体育游戏：图形匹配
幼儿园小班体育活动：小刺猬背果子
幼儿园小班新年游戏活动：放鞭炮

幼儿园小班体育游戏：小猴击鼓

幼儿园小班游戏：捉老鼠

幼儿园小班体育游戏――兔宝宝真能干

幼儿园小班体育游戏――交通警察

幼儿园小班体育游戏――抢小花

幼儿园小班体育游戏：龟兔接力

幼儿园小班体育游戏：传帽子

幼儿园小班体育游戏：刺猬宝宝搬果子

幼儿园小班体育游戏：小手帕不见了

幼儿园小班上海民间游戏:骑铁马(跑跳动作)

幼儿园小班体育游戏：红格子、绿格子

幼儿园小班体育游戏：猫和老鼠

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幼儿园小班体育游戏―小蚂蚁运粮

幼儿园小班游戏教案:老猫睡觉醒不了

幼儿园小班体育游戏――捉老鼠
幼儿园小班体育游戏：拔草

5. 户外体育运动具体分类

户外体育运动具体分类：

1、攀岩。

运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。

攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于前苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。

2、攀冰。

由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。

3、野外定向。

又叫定向越野，作为一种新兴的运动项目，它是利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。

4、野营。

在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。

5、轮滑。

滑旱冰，又叫轮滑、滚轴溜冰，是脚蹬四轮特制鞋在坚实平坦的地面上滑行的运动。1863年由美国人詹姆士·普利普顿发明，后迅速传入欧洲和世界各地，在欧美国家开展较普遍，已发展为竞赛项目。

6. 户外体育运动项目有哪些

户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目。

7. 户外体育游戏的重点是什么

让孩子更好的发挥自己的天赋，找到自己喜欢的，对孩子的成长有一定的好处，这样孩子可以找到自己的兴趣爱好，还可能活动活动。

8. 如何保证和提高户外体育活动的质量

幼儿的全面发展中，幼儿体能的发展在当今幼儿教育中占有十分重要的地位。我们开展户外活动，一般以体育游戏为主。然而，近几年来，忽视幼儿户外活动的倾向较为严重，幼儿体育活动质量不高，在一定程度上影响了幼儿的健康发展。幼儿正处在生长发育时期，他们对外界环境的适应能力差，身体发育尚未成熟、完善，容易因各种自然因素的变化而影响健康。所以采用适合于幼儿生理特点的户外活动，可以提高幼儿身体的适应能力、抗病能力，从而增强体质，促进身体健康发展。有学者指出，幼儿园有必要把幼儿的兴趣引向户外，让幼儿接触户外自然，充分体验户外活动的快乐。通过幼儿园对教师们一些关于户外体育活动的培训，我对户外体育活动的认识提高了，视野也就拓宽了，眼睛不仅仅盯在“课”上，而把每天的户外活动也作为落实目标的课程来研究，充分发挥户外体育活动相对自由、自主、轻松愉快等优势，让幼儿在积极主动的活动中得到发展。那作为幼儿教师的我，应该如何保证和提高户外体育活动的质量呢？为提高幼儿户外活动的质量，我采取了一系列的实践活动，我带领幼儿开展了形式多样的户外体育活动。
在活动的过程中，首先必须调动幼儿的情绪，让幼儿乐于参加到活动中来，回想最开始组织户外体育活动的时候，孩子都是在我的命令下完成任务的，部分幼儿有消极、抵抗的情绪，还有的孩子告诉我，他不想玩这个游戏，每次看见孩子没有兴趣的情况下，我都会让孩子自由去玩耍，这时的孩子无疑是最开心的，很多玩具孩子们已经玩得很熟了，为什么孩子这么有兴趣？而反观我组织的一次集体户外活动，孩子们却感觉不来劲。后来我认识到是自己的活动不够有趣、不够吸引孩子，慢慢的我开始琢磨如何让户外体育活动变的更加的生动、有趣。在后来的几次活动中，我慢慢体会到孩子在享受户外活动给他们带来的快乐，而不再是机械的听从

9. 户内户外体育活动哪些好呢

爬山啊 可以呼吸大自然的新鲜空气 对关节的损伤也相对较小 是最好的有氧运动了
可以在床上回做两头翘、仰答卧起坐、俯卧撑之类的练习，还可以跳健美操、做瑜伽。反正就是能让自己动起来，不管什么你都在运动。
希望对你有所帮助！！！