❶ 体育锻炼对身体素质有哪些积极的影响
体能越来越好 好的锻炼会使身体免疫力增强
人会越来越阳光 等
❷ 2、体育锻炼对少年儿童身心健康的影响
一、休闲娱乐体育活动对身体健康的促进作用 （一）对不同年龄阶段人群身体健康的良好影响 尽管休闲娱乐体育内容和形式多种多样，但身体活动则是最主要的手段和方式。对于不同年龄者的身体健康都有积极的促进作用。从某种意义上来说，是对人类有机体生命的一种强化。对于处于生长发育阶段的少年儿童来说，通过休闲娱乐体育活动可以促进身体的正常发育成长，提高身体各个器官和系统的功能状态，全面发展体能，促进体格健壮健美，并为终生健康打好基础。对于处于人生压力最大的中青年来说，通过休闲娱乐体育活动可以起到保持、保护身体健康的作用。对于老年人来说，通过休闲娱乐体育活动有助于保持身体健康，延缓衰老的进程。现代社会已经日益高龄化，如何在寿命延长的同时保持良好的健康状态，既是老年人的愿望，也是社会的需求。 （二）对主要身体功能的良好影响 1．对心血管系统功能的影响 在世界范围内，心血管疾病已经成为危害人类健康的“第一杀手”。大量的流行病学调研和实验研究结果已经揭示，心血管疾病虽然主要发病在中老年，但时常起源于少年儿童，而且该类疾病的发生和发展可以为许多称作为“危险因素”的因素所加速。这些因素中，部分受遗传制约，如家族病史、年龄与性别，更多的与行为和生活类型有关。如过大的心理压力、高血压、高血脂、肥胖和超重、吸烟、不良饮食习惯、体力活动不足和身体素质低下等。也就是说，心血管疾病的大部分危险因素可以通过生活类型的改变得到改善。其中最为关键的行为因素是加强体育锻炼。研究已经揭示，适度的体育活动可以改善高血压、高血脂状态，可以改善肥胖和超重现象，可以缓解心理压力，并且可以改善身体素质。 2．对运动系统功能的影响 人类衰老的特征性变化之一，就是表现在肌肉力量减退，骨质疏松,关节活动度变小，运动能力下降。通过休闲娱乐体育活动之所以能够延缓衰老进程，其重要途径之一便在于它能够有效地保持肌力，增加和保持关节的灵活度，保持乃至增强骨密质。 3．对免疫系统功能的影响 免疫功能标志着人体对疾病的抵抗力，因此是人体健康和体质的代表性指标。大量流行病学调研、动物实验和人体实验结果已经证实，长期的大强度、大运动量运动训练会导致明显的免疫抑制现象，使得免疫功能降低，对各种感染性疾病的抵抗力明显降低。而长期从事适中的体育锻炼则有益于促进免疫功能，增强抵抗力，各种感染性疾病的患病率明显降低。这些研究结果表明：休闲娱乐体育活动可明显改善参与者的免疫功能。 二、休闲娱乐体育活动对心理健康的促进作用 （一）休闲体育有助于调节紧张情绪 当今世界是一个快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人们带来许多紧张和压力，同时也造成了情绪的不好状态。紧张的情绪会降低和抑制人体免疫功能，良好的情绪和稳定的心情，有利于保持和促进人体机能的稳定。休闲体育活动具有调节人体紧张情绪的作用，可以改善生理和心理状态，有助于恢复体力和精力，是人们生活的重要内容。（二）有助于促进人际交往 休闲体育不仅是休闲娱乐、健身的载体，也是消除孤独寂寞、拓展交际、增进情感交流及交友的润滑剂。人们通过休闲体育运动可以结识许多不同身份、年龄、性别的人，丰富精神生活和增进相互间的感情交流。无论在学校、商界、家庭、单位同事之间，休闲体育已经成为人们情感交流的有效途径，可以说休闲体育在某种意义上成了人与人之间的情感桥梁。 三、开展体育休闲娱乐活动的对策 （一）科学规划体育休闲娱乐活动的场地及设施的布局 体育休闲娱乐的场地和设施的布局要合理、科学,要给大众群体的健身活动提供方便。积极引导、支持和鼓励社会、侨资、集体和个人兴办各种体育健身场馆。按照科学性、趣味性、全面性的原则，结合居住社区人口规模、不同人员素质、个性偏好和消费水平，大力发展形式多样、内容丰富、可供多种选择的体育场馆、体育公园、休闲广场，为更多的普通大众到健身场所运动锻炼提供便利，让更多的普通大众有机会就近进行娱乐、休闲、健身，实现公共体育场所全部向社会开放。 （二）加强体育休闲娱乐教育 加强体育休闲娱乐教育，迅速普及健康、积极的体育休闲娱乐活动。在有相关学科基础的普通院校开设体育休闲娱乐专业，培养具有体育休闲娱乐专业知识和技术能力的人才。塑造健康、积极的体育休闲娱乐理念，正确认识体育休闲娱乐的
❸ 如何有效开展体育活动，提高幼儿身体素质
幼儿园体育活动对孩子一生健康成长起着至关重要的作用。根据幼儿园体育活动开展的现状，作者呼吁相关教育部门改善幼儿体育教育条件的同时，也呼吁幼儿教育工作者要转变思想，切实重视幼儿体育教学，深入开展幼儿体育游戏活动，为幼儿的健康成长提供保障。 关键词：幼儿体育；深入开展 体育游戏是幼儿身体健康成长的需要，也是发展幼儿智力的重要手段。但通过对多所幼儿园的调查发现，我国多数幼儿园受传统教育思想的影响和现行教材内容的限制，幼儿体育游戏时间不足、教育活动内容粗浅、活动形式单一等问题普遍存在，因此，幼儿园体育游戏活动质量无法保证，不能满足幼儿的运动需要。 一、幼儿园体育游戏场地与游戏器材的充分投入是深入开展体育游戏的前提 当下，很多幼儿园，尤其是经济条件相对落后的县市及农村幼儿园的场地不能满足幼儿的体育游戏活动需要，游戏器械也严重匮乏，客观条件的限制使幼儿体育游戏活动无法正常开展，亟待相关教育部门帮助解决。 幼儿园要有足够大的体育游戏活动场地，以保证幼儿进行体育游戏活动，要保证幼儿有丰富的体育游戏器材使用。这是深入开展体育游戏活动的客观物质保证和前提。 二、教师要深刻认识到体育课的重要性，从思想上要把体育游戏转化为体育教学，教师的体育教学思想的树立，是深入开展幼儿体育游戏的前提 为了保证幼儿身体的健康，《幼儿园工作规程》规定幼儿园每日户外活动时间不得少于2小时。 但多数幼儿园，户外体育游戏活动有很大的随意性，因为没有体育考核的标准和升学的压力，在幼儿园的户外活动中“孩子自由，老师放松”的现象极为普遍。游戏多以“放羊式”的幼儿自由活动为主，内容单一老套，户外活动流程是：发给孩子游戏器械——孩子自由玩耍——集合收器械——带孩子回班，只要孩子不发生危险教师就认为完成了户外活动任务，完全没有引导教育孩子的体育教学意识。一种器械或一个游戏往往是让孩子玩到百无聊赖，而教师却习以为常。 教师对体育教学态度直接影响了幼儿游戏活动的发展。因此，幼儿园教师要深刻认识到体育游戏对幼儿发展的重要性，把每次体育游戏当作“课程”来上，做教育中的“有心人”。 1.认真制定学期、周计划，使体育游戏形成系统的单元课程。根据幼儿身体发展的需要，游戏内容要丰富全面，游戏内容要涵盖走、跑、跳、投、爬、钻、攀登等基本动作。 2.认真备课，做到“上好每一堂体育游戏课”。每个游戏活动一定要有文字教案，要有深入的效果分析。 3.深入考研，深化每个游戏活动。教师应根据幼儿的年龄特点，通过新颖多变的游戏方法对幼儿进行系统的练习，并认真总结及时反思，通过反复锤炼，这样才能打造出精彩、合理的精品游戏。例如，传统体育游戏“踩影子”，通过多种形式的“踩”来练习幼儿的躲闪能力。第一次活动可以是两人互相踩影子，多人相互踩影子。第二次活动要求只能踩影子的头部，用单脚踩，再尝试用双脚踩；第三次要求脚不动，只能通过身体的晃动躲避对方踩到影子的头部。通过多种方式的“踩”反复练习躲闪的身体协调能力。幼儿对形式多变的游戏既感兴趣，又达到了反复练习躲闪提高身体协调能力的教学目的。 三、幼儿园领导要重视对教师的体育教学培训学习，提高教师体育教学水平是深入开展体育游戏的关键 幼儿教师开展体育游戏的直接实施者，只有提高了教师的体育教学水平，才能真正地深入开展体育游戏活动。 幼儿园的教师多数是幼儿师范院校毕业，她们在大学里的体育课，几乎被舞蹈形体等运动所代替。幼儿教师走向了工作岗位后，体育教育相对来说是一个弱项。而与其他科目想比，体育游戏教材相对缺乏，教材的选取、内容的实施往往得由授课老师自行做主，课堂效果无法保证。因此，深入开展体育游戏活动仅靠老师的自主发挥是不够的。幼儿园要定期进行体育培训指导，公开课的观摩交流能激发教师的积极性，而定期培训指导能提高教师的整体教学水平。 四、家园共育是深入开展幼儿体育游戏活动的必要补充 1.教师通过幼儿园体育游戏活动的开展，让孩子主动把游戏“带回家去”，做家庭中游戏活动的“小老师”。幼儿将游戏带回家去玩不仅是体育游戏活动的延伸，也是教师体育教学活动的一部分。只有家园共育，使体育游戏生活化，才能更好地培养幼儿良好的运动习惯。 2.教师做家长的“二级培训员”。教师可以通过家长会或者家长开放日等形式对家长进行“培训”，让家长体验到亲子互动乐趣，使其从思想上重视到孩子的体育健康教育，使家长养成家庭亲子互动的运动习惯。 为了幼儿的健康成长，需要我们每一名幼儿教育工作者深刻认识到体育教育的重要性。深入开展幼儿体育游戏活动，改变现在的幼儿体育教育现状，需要幼儿教育管理者、幼儿教师、家庭三方的共同努力，才能更好地推动幼儿体育教育的发展，满足幼儿身体全面发展的需要，给我们的孩子一个健康美好的未来。
❹ 体能课对幼儿的好处
体能课对促进幼儿身心全面发展，增强和提高幼儿对自然环境的适应能力等方面有重要意义，在体能活动中激发幼儿的兴趣和培养幼儿的意志力和创造力，使幼儿充分发挥其主观能动性，发展身体素质，提高活动能力，掌握粗浅的体育知识技能，培养良好的道德品质，促进幼儿身心的和谐发展。
金色梯田幼儿园在这方面一直要求很严格，幼儿正处在生长发育的旺盛阶段，体育活动对促进幼儿身心全面发展，增强和提高幼儿对自然环境的适应能力，减少疾病等方面有重要意义。幼儿园进行体育活动改革的主导思想是“育人”，它的目标和整个幼儿园的目标是一致的。《幼儿园工作规程》颁布后，逐步扭转了重教育轻保育，重智育轻体育，重上课轻游戏，重室内活动轻户外体育活动的倾向。从而摆正了体育在幼儿教育中的地位。
《规程》规定：幼儿“每日户外体育活动不得少于1小时。”在时间安排上，户外体育活动一般有两个时间段，一是早上的晨操，上午10点左右的课间操和下午3点左右的睡醒操，活动的形式多种多样。因此，户外体育活动更能发挥幼儿活动的积极性、主动性和创造性，也更有利于教师实施因人施教。
❺ 运动对幼儿身体有什么影响
（一）使儿童身高明显增加
儿童体育能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。
（二）使儿童肌肉逐渐丰满
能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
（三）使儿童心肺功能良好
运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
（四）使儿童胃肠能力增强
运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。
（五）使儿童神经系统正常
能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可使婴儿从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。
（六）使儿童身体素质提高
能预防疾病。孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。
延伸：适合儿童的体育运动
适合儿童的体育运动项目很多，如：跳绳、游泳、体操、武术、跑步、踢毽子、滑滑板、轮滑，还有球类（足球、篮球、羽毛球、乒乓球、网球），比较适合女孩子的舞蹈、瑜伽、健美操、跳皮筋等。且各种运动都有其独特的好处：
（一）跳绳
跳绳能健脑，跳绳可以促进血液循环，使人精神舒畅，行走有力，更主要的是可以起通经活络、健脑的作用。
（二）游泳
游泳也是儿童很好的体育项目。游泳可以增加肺活量，提高身体对外界环境的适应能力，增进对疾病的抵抗力。
（三）体操
体操运动也增加儿童身体柔性。
（四）儿童高尔夫
儿童高尔夫运动最大的价值并不在于让他们一味地发力击球，锻炼他们根本还不存在的肌肉，而在于让他们在标准的挥杆当中锻炼手、眼、腰的协调和配合，促使神经系统的迅速发展。
（五）儿童网球
儿童网球（羽毛球、乒乓球）跟成人网球有着本质的区别，儿童网球使用的是海绵球，它重量极轻，儿童网球对于小孩子们的反应能力、平衡能力、注意力都有很强的训练作用，而最为突出的是小孩子们能够在愉快的回球当中强化空间判断能力和手脑协调能力。
（六）儿童自行车
骑自行车可提高反应的灵敏度。经常骑自行车，可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。可以给三岁的孩子准备三轮自行车，这种车的重心较低，不容易倒，儿童很快就会掌握骑车的要领。儿童发现自己能很快掌握一门新技术，会增加自信心。
（七）儿童足球
足球运动是所有球类运动中最均衡的运动，人的全身各部位都能得到充分运动和锻炼，而儿童能够在足球运动当中获得力量、速度、耐力、平衡能力等方面的综合提升，能锻炼他们的灵敏性和协调性，对于他们神经系统的发育很有好处。同时，足球是一项团体运动，小孩子们能够在足球比赛当中获得最初的团队配合意识。更为重要的是足球是一项很有趣味的运动，儿童更容易长期坚持锻炼下去。
特别提醒：首先是严禁儿童用头顶球，以保护头部安全和大脑的发育；其次是严禁铲球，避免出现铲伤带来的骨折等严重伤害；在运动之前必须教会儿童在比赛当中利用手部来保护自己，拒绝硬碰硬。
（八）武术
据了解，全国武术协会专门为儿童创编了4套最适合小孩子的武术套路。通过科学的武术套路练习，可以增加骨密度，增强骨关节稳固性和灵活性，提高肌肉弹性和身体的柔韧性；同时，武术没有年龄禁忌，从小练习可以有效地塑造小孩子“坐如钟、站如松、卧如弓、行如风”的阳刚气质。
（九）滑冰
儿童练习滑冰可以训练和提高平衡能力，因为儿童正处于前庭和半规管发育期，滑冰当中的燕式平衡、旋转等动作都是提高平衡能力的很好姿势，同时滑冰还可以增加小孩子的心肺功能和柔韧性。
（十）爬山
爬山可以锻炼孩子的毅力，开阔孩子的视野，使孩子形成心胸开阔，乐观向上的性格。
右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。如每天跳半小时的健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。
❻ 体育活动对幼儿社会适应性有哪些影响
伴随中国城市化进程的加速,流动儿童已成为备受社会关注的一个群体。了解流动儿童的社会适应状况,促进流动儿童更好地适应城市环境,更健康地成长,对整个社会的稳定与发展都是十分重要的。本研究选用胡韬编制的《少年儿童社会适应量表》作为测量工具,对北京市海淀区2所打工子弟小学和2所公立小学四至六年级学生随机抽取200人进行调查,旨在探讨流动儿童社会适应性发展特点。采用单因素实验设计,将国际性人道组织"运动机会"设计的体育游戏课程作为干预手段,考察体育游戏对流动儿童社会适应性的影响。结果表明:流动儿童的社会适应水平总体上低于城市当地儿童;流动少年儿童社会适应存在性别差异,女生的社会适应水平显著高于男生;流动少年儿童的社会适应水平存在年级差异,呈现随年级升高社会适应水平提高的发展趋势;参与"健康快乐儿童"项目对提高流动儿童的社会适应水平效果显著。
❼ 请讲一讲体育锻炼对身体素质有哪几方面的影响
运动可使肌肉发达,骨骼坚固,关节灵活.经常运动可改善骨骼代谢,使骨骼变得坚实,反之,缺乏运动的人,特别是中老年人,会发生骨质疏松症,骨骼松脆易折.
运动可增强心血管的功能.坚持长期体育锻炼的人,心脏收缩有力,可以使供应心脏组织的冠状动脉的口径加大,增加单位 组织中毛细血管的数量.
运动可增强肺功能,特别是经常参加耐力运动,如长跑,划船或游泳的运动员,肺活量明显增加.
运动可促进体内的物质代谢,机体对能源物质和氧的利用更充分,完善,有利于节约能源,减轻心血管的负担.
运动还可以调节中枢神经系统的兴奋与抑制过程,使之活动趋于平衡,反应灵活,有利于适应外界环境的变化.
运动还能增强免疫力,有利于增强抗病能力.
运动除了对人体的生理机能产生有利作用外,还会对人的心理产生积极的影响.
适当的运动可以缓解精神压力,有利于消除一些同心理紧张有关的不良行为,如吸烟,酗酒,过食等.
❽ 游戏对幼儿体育发展有几方面的影响
影响儿童游戏的因素;
学龄前儿童以游戏为主导活动。幼儿的娱乐、学习、社会交往、对周围环境的认识、对自己的认识体验等多是通过游戏活动进行的。游戏是儿童精力过剩的需要，它可以调节儿童的情绪，控制心理创伤，并且为未来发展提供预演，创造了积极参加社会活动的实践机会，训练儿童参与社会活动的能力水平。所以，不能把游戏视为单纯的玩。
三岁前婴儿的游戏以模仿为主，是机械模仿，缺乏想象。一岁前的婴儿通常是成人发起游戏，引导儿童共同进行。游戏的目的是训练婴儿感知觉和动作发展，进行感情交流。两岁左右的儿童喜欢实物游戏，他们通常按实物用途来模仿成人动作。通过模仿认识事物的功能和事物间的关系。比如：推动玩具汽车，让它跑起来，同时嘴里模仿出汽车的笛笛声。
三岁后的幼儿多进行象征游戏，通过使用替代物，在游戏中扮演角色，进行角色行为交往，去学习和体验社会角色的职责，掌握各种行为准则。幼儿在游戏中加入了想象性，出现创造性的萌芽。这种游戏与现实活动有相似性，可以帮助幼儿提高智能。
游戏对儿童社会化发展的作用除了体现在人际协调行为上，也体现在协调困难时所发生的矛盾纠纷和解决纠纷的过程中。儿童可以学会如何坚持自己的意志，如何接纳别人的意见，从而逐渐掌握社会协调能力。
综上所述，游戏是儿童心理发展的场所，特别是儿童群体游戏，有益于儿童社会化成长。作为家长千万不要按自己的认识和想象阻止和约束儿童正常成长的游戏行为。如：当自己的孩子和小朋友一起玩耍时发生了争执，不是自己出面帮助孩子解决纠纷，就是不允许孩子再与对方交往。表面上看是保护孩子不受侵害，实际上是让孩子丧失了一次处理人际交往关系的机会，孩子从中得到的经验是有了问题找家长。其自我成长受到阻碍。
爱玩是孩子的天性，是孩子最显著的特征之一，在日常生活中，游戏已成为儿童生活中不可缺少的活动形式。通过实证性的研究专家们发现：玩游戏比上课更能发展孩子的体能、认知和社会性，是儿童的真实写照，同时也是教师观察和了解儿童各方面的发展水平和内心世界的最佳窗口，除了游戏本身的教育作用外，心理健康教育融合于游戏中，更能发挥增效作用，游戏对于幼儿的健康心理的发展起着积极的推动作用。为此，我们平时可利用游戏对孩子特有的吸引力，培养幼儿的健康心理。
一、利用游戏的感染力，培养幼儿大胆、活泼的性格。
游戏可以满足幼儿自我表现、自我肯定的需要。游戏对于儿童不仅仅是“好玩”或娱乐，更重要的是儿童在游戏中可以获得影响与控制环境的能力，可以建立起对自己的信心。当儿童在游戏中通过自己的行动对物体或他人产生影响时，会感到自己是有能力的人，会获得成功的喜悦，体验到克服困难、达到目的的快乐。例如：小班有个叫李莫非的小朋友，性格较内向，不爱表现自己。可是在角区活动中，老师发现李莫非小朋友在玩结构游戏时，表现出极强的创造性，不论是从造型、还是美观方面都有自己的独创性，教师抓住契机，对他的作品进行及时的肯定，并让他讲一讲是怎样搭的？搭的是什么？刚开始，李莫非还很害羞，在老师的鼓励下，他小声的讲了起来。游戏结束时，教师把他的作品放在展览区供小朋友和家长们参观，小莫非的脸上露出自信的笑容。在以后的日子里，老师请李莫非当起了班内的“建筑师”带领小朋友们玩结构游戏，过了不久，老师发现李莫非变的开朗了，大方了、自信了，已经和刚入园时判若两人。我们知道，这是他在游戏中找回了自信。
二、通过游戏的开展，促进幼儿语言的发展。
语言交往能力是一种体现个性特征的综合心理，也是儿童适应生活、适应未来发展的一种基本能力。而游戏恰恰是培养这种能力的重要途径。游戏对于幼儿来说，是他们最早、最基本的交往的活动。游戏过程本身就是幼儿交往的过程，幼儿在游戏中常常需要将自己看到的、听到的以及自己的主观愿望或要求转换成语言，或者根据别人的意思作出言语的的反应。一个尚未完全掌握按成人的交往和思维方式去组成语言用以进行交往的幼儿，不可以像成人那样得到语言交往上的满足。他们在自己的世界里——游戏中有机会得到满足，实现自己的愿望，从而达到情感、语言发展与交往上的平衡。在幼儿的独自游戏中，他们常常用有声语言表达自己的情感与愿望。他们边想边玩边说。这些语言既有模仿，又有创造。语句中掺进了孩子自己的经验。这时候，教师应注意观察和倾听幼儿的独自言语，并给予正确指导，使她的语言发展更加完善。另一方面，幼儿在游戏中发展自己的口头语言的同时，通过与同伴在对游戏的内容、角色等方面的协商，发展了语言的表达能力。例如：小明和小彤在玩角色游戏时，小明说：“小彤我当医生，你当护士好吗？”小彤说：“好啊！过一会，我当医生，你再来当护士好吗？小明点一点头，俩个小朋友高高兴兴玩去了。幼儿与同伴的共同游戏，是语言交往的最好时机，使幼儿的语言表达能力得到了实际的练习。
三、在游戏中为幼儿提供社会交往的机会，引导幼儿良好的社会行为。
良好的同伴关系是促进幼儿心理健康的重要因素。目前，幼儿多为独生子女，往往娇惯任性，随心所欲，以自我为中心，不懂得谦让、宽容、谅解别人，更不会主动关心、爱护他人。因此，建立良好的同伴关系显得尤为重要。为了建立良好的同伴关系，首先要教育幼儿学会尊重他人，从言语到行动，从外表到内心，从他人到自我。孩子有了这种意识，同伴间关系就会宽松和谐。丰富的游戏活动具有促进幼儿心理健康的作用。幼儿期孩子开始产生参加成人社会实践活动的愿望，但由于知识能力有限，还不能真正参加成人劳动，而游戏却能满足幼儿的要求，促进幼儿身心健康和个性发展。另外通过各种健康的、积极向上的体育游戏如：《小猫学本领》、《爱劳动的小白兔》、《学做解放军》等使幼儿在锻炼身体，增强体质的同时，在潜移默化中接受了爱劳动、爱祖国、团结友爱等良好品质的教育，从而形成一种健康活泼、轻松愉快的心理氛围，使幼儿身心健康都获得了发展。
四、运用游戏的规则性，促使幼儿克服自我中心化，初步形成规则意识 。
由于幼儿的生理和心理发展的原因，幼儿自制力差，意志行动尚未充分发展，在游戏中，幼儿却表现出较高水平的意志行动。游戏对幼儿是有吸引力的，在游戏中，幼儿却乐于抑制自己其他的愿望，使自己的行动服从游戏的要求。如音乐游戏《小兔采蘑菇》，讲的是小兔采了蘑菇后帮助小猪和小松鼠的事情。大家都喜欢扮小兔，而游戏要玩起来就必须有人扮小兔、小猪、小松鼠，如果大家都去表演小兔，那么游戏就玩不成。游戏中各种动物的表演还应随着音乐来进行，小兔的音乐出现了而小松鼠抢着去表演，这样也就表现不出小兔助人为乐的好品德了。因此在组织幼儿开展游戏时，非常强调幼儿遵守规则，只有遵守了规则才能交换各种角色，小朋友才能扮演到自己喜欢的角色。在游戏中，要使幼儿逐步体会到活动规则对活动本身的保障作用，在活动中让幼儿知道应该学会克制自己的情绪，遵守一定的规则才会得到快乐，而遵守规则也是二十一世纪人才必须具备的一个品质。
五、在游戏中充分发挥幼儿的主动性，发展幼儿的成就感和自信心。
在游戏活动中，我确立以幼儿为主的思想，做到“导而不包”，更多的是给孩子留出一个适当的空间，给他们一个自我表现的机会，
❾ 体育活动对儿童注意力有什么影响
从发展心理学的角度来说，6～7岁的儿童自我调控能力较差。从以游戏为主导的幼儿园迈入较严肃的小学课堂，在一开始，儿童不能马上适应并建立起相应的注意力分配和注意力维持机制，进行相应的体育活动可以培养和发展儿童的持续注意力和注意力的分配能力。
这里有一个例子可以说明体育活动对儿童注意力的影响：刚上小学一年级的瑶瑶天生活泼爱动，课堂上不是和小朋友讲话，就在玩橡皮、铅笔等文具，无法集中注意力听课，作业常常要熬到很晚才能完成。在询问家长和瑶瑶本人后，让瑶瑶放学后参加艺术体操的培训班。三个月后，家长反映瑶瑶写作业的速度比以前快了，上课的注意力和行为调控也渐渐变强，考试成绩也有很好的提升。
这个例子告诉我们，体育活动可以培养和发展儿童的持续注意力和注意力的分配。艺术体操的训练一般都有音乐伴奏，刚开始训练时，儿童需要保持注意力的高度集中才可以确保每个动作的正确性；在完成一个动作时，儿童需要根据音乐及节奏的变化，及时转移注意力完成下一个动作，最终完成一套完整的动作。在艺术体操的学习过程中，不仅锻炼了儿童的身体素质，同时锻炼了注意力的持续和注意力的分配。一般来说，只要有明确操作指令的体育活动，都可以使儿童的注意力的维持和分配能力得到提高。
❿ 体育锻炼对身体素质的积极影响
长期进行健美锻炼，能够发达肌肉、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节 心理活动，陶冶美好情操；提高神经系统机能，培养顽意志品质。
（一）发达肌肉，增长力量 健美运动的一个突出作用是可以有效地发达全身肌肉，增长力量。在人体中，由肌肉、骨骼、关节和韧 带等共同组成了运动器官，使有机体得以进行各种各样复杂精细的运动，而一切运动的原动力就是那些大大小小的肌肉。
（二）增进健康，增强体质 经常从事健美锻炼，能对心血管系统、呼吸系统和消化系统等各内脏器官的功能产生良好的影响。 健美锻炼可使心肌增强。心脏容量增大，血管弹性增强，从而提高心脏的收缩力和血管的舒张能力，使心搏有力，心输出量增加。由于心脏的工作能力和储备能力都提高了，这就能承受更大的负担最。健美锻炼还能使血液中的红血球、白血球和血红蛋自增加，从而提高身体的营养水平、代谢能力和对疾病的抵抗能 力。 健美锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。健美锻炼还能提高消化系统的机能，同时，肌肉的活动可促使胃肠的蠕动增强，消化液分泌增多，使消化和吸收能力得到提高，食欲增加。综上可见，健美运动能有效地增进人体 的健康水平，增强体质。
（三）改善体形体态。 矫正畸形体形主要是指全身各部位的比例是否匀称、协调、平衡和谐，以及主要肌肉群是否具有优 美的线条。体态主要是指整个身体及各主要部位的姿态是否端正优美。我国自古以来就很重视体态，强 调一个人要站有站相，坐有坐相，俗话说“站如松、生如钟”。
（四）调节心理活动，陶冶美好情操 人的心理活动，其本质乃是大脑对外界客观事物的反映。现代生活的紧张节奏，会使人产生紧迫感、压 抑感，而紧张的体力劳动和脑力劳动又会使人产生疲劳感。健美训练所带来的形体美、姿态美的良好变化．他也使人变得活泼 开朗、朝气蓬勃。所以，健美运动是一种青春常在的运动，它可以调节人的心理活动，陶冶人的美好情操。