下列不是经常参加体育锻炼的人的判断标准

❶ 经常参加体育锻炼人数的判定标准是什么

将每周参加体育锻炼频度3次及以上，每次体育锻炼持续时间30分钟及以上，每次体育内锻炼的运容动强度达到中等及以上的人，称为经常参加体育锻炼的人。
体育锻炼是指：被调查者在2014年中参加过1次及以上运用各种身体练习方法（包括徒手或器械），以强身健体、调节心理为主要目的，并达到一定强度的身体活动。
主要内容包括健身、健美运动，娱乐休闲体育，民族传统体育等。但饭后百步走、上下班的行走、骑自行车等不视为体育锻炼。



(1)下列不是经常参加体育锻炼的人的判断标准扩展阅读：

经常参加体育锻炼的强度：
以花5-10分钟做做牵拉、做做操，让肌肉热起来、心脏做好运动的准备；然后再去健步走、慢跑、练力量或者打羽毛球30分钟；最后再用5-10分钟压腿、下腰、做各种牵拉运动，让心脏慢慢地平复下来，减少肌肉的酸痛。
为了增进健康进行锻炼，应该选择中等强度的运动。比如打太极拳、爬楼梯、跳绳、跳舞、每分钟100步以上的速度健步走、每小时8公里以上的速度骑车、游泳、打球等。
应该注意的是，个人的身体状况不同，同样的运动速度，对于不同人来说强度可能就不一样。可以用测量脉搏的方法来了解自己的运动强度

❷ 判断经常参加体育运动的人，肺活量都大么

判断经常参加体育运动的人，比一般人的肺活量都大的。

❸ 经常参加体育锻炼的人，与一般人比较，其心率、肺活量状况为（）A．心率较慢，肺活量较大B．心率较快

体育来锻炼可以使心肌发达源，心肌纤维变得粗大，心室壁变得厚实，心脏本身功能得到提升．这样的心脏收缩起来自然非常强劲有力，每次跳动输送到全身的血液要比普通人成倍地增加．所以，虽然跳得少，可由于射血量增多，也能满足身体的正常需要了，还能使心脏得到休息．因此经常进行体育锻炼的运动员心率与不经常运动的人相比心率慢些、肺活量较大．
故选：A．

❹ 下列什么不是经常参加体育锻炼的人

经常参加体抄育锻炼的人，心肌发达，袭心壁较厚，搏动有力，每搏输出的血量比一般人的要大，在安静状态下的心率比一般人的慢．体育锻炼能促进血液循环，加强对心肌的血液供应，使肌细胞获得更多的营养，使肌细胞逐渐变粗，体积增大，收缩力增强．青少年要经常参加适宜的体育锻炼，促进心脏强健，但是强度越大的体育项目加重心脏的负担．
故选：C

❺ 经常参加体育锻炼的标准

经常参加体育锻炼的标准，参加体育锻炼，能对身体有好处，还能增加抵抗力，所以说要经常参加体育锻炼

❻ 利用“心脏”和“血液”方面的知识，回答下列问题：（1）经常参加体育锻炼的人的心脏会有哪些特点请你

（1）经常参加体育锻炼的人，心肌发达，心脏搏动有利，心输出量大，心率低；参与气体交换的肺泡数目增多，肺活量大．
（2）①将被鉴定的两个人的血液混合在一起，若两人的血液相溶，则血型相同，如果两个人的血液不相溶，则血型不同．相同血型的人，他们的基因组成不一定相同；如A型血，其基因组成有两种Ⅰ^AⅠ^A 、Ⅰ^Ai，因此不能判断是否具有亲缘关系．
②细胞核是遗传的控制中心，细胞核中的染色体是遗传物质的载体，因为染色体由DNA和蛋白质组成，DNA上有决定生物性状的基因，基因决定性状．故可以进行DNA比对，DNA相似性越大，亲缘关系越近．
（3）验血可以检验血常规数据是否相符，是否含有某种抗体，是否有某种疾病等；如鉴定贫血、乙肝、糖尿病、尿毒症等．
（4）可以告诉妈妈，健康成年人一次献血200～300ml 不会影响健康，还可以挽救他人的生命；献血后应注意增加营养，多补充含铁质和蛋白质丰富的食物．
（5）无偿献血光荣；献出一滴血，留住一份爱；无偿献血，帮助社会，让我们血脉相连；无偿献血，给患者一个美好的明天等
故答案为：（1）

（2）①不能准确做出判断．因为相同血型的人，他们的基因组成不一定相同；如A型血，其基因组成有两种Ⅰ^AⅠ^A 、Ⅰ^Ai
②通过DNA分子上的基因进行鉴定；
（3）验血可以检验血常规数据是否相符，是否含有某种抗体，是否有某种疾病等；如鉴定贫血、乙肝、糖尿病、尿毒症等；
（4）可以告诉妈妈，健康成年人一次献血200～300ml 不会影响健康，还可以挽救他人的生命；献血后应注意增加营养，多补充含铁质和蛋白质丰富的食物
（5）无偿献血光荣；

❼ 经常参加体育锻炼的人，胸围差较大，因此肺活量也较大．______（判断对错

尽力吸气终抄了时的胸袭围长度达到最大，尽力呼气终了时的胸围长度降至最低．胸围差是指尽力吸气终了时的胸围的长度与尽力呼气终了时的胸围长度的差．长期参加体育锻炼的人，与呼吸有关的肌肉收缩力强，胸廓的活动范围大．体育锻炼可以使心肌发达，心肌纤维变得粗大，心室壁变得厚实，心脏本身功能得到提升．这样的心脏收缩起来自然非常强劲有力，每次跳动输送到全身的血液要比普通人成倍地增加．所以，虽然跳得少，可由于射血量增多，也能满足身体的正常需要了，还能使心脏得到休息．
因此经常进行体育锻炼的运动员心率与不经常运动的人相比心率慢些、肺活量较大．
故答案为：√．

❽ 经常参加体育锻炼的人，心跳频率相对于缺乏锻炼的人（）A．更高B．更低C．相

经常参加体育锻炼的人，心肌发达，心壁较厚，搏动有力，每搏输出的血量比一般人的要大，在安静状态下的心率比一般人的慢．体育锻炼能促进血液循环，加强对心肌的血液供应，使肌细胞获得更多的营养，使肌细胞逐渐变粗，体积增大，收缩力增强．
故选：B．

❾ 什么是经常参加体育锻炼人数(体育人口)

将每周参加体育锻炼频度3次及以上，每次体育锻炼持续时间30分钟及以上，每次体育锻炼版的运动强度权达到中等及以上的人，称为经常参加体育锻炼的人。

体育锻炼是指：被调查者在2014年中参加过1次及以上运用各种身体练习方法（包括徒手或器械），以强身健体、调节心理为主要目的，并达到一定强度的身体活动。

主要内容包括健身、健美运动，娱乐休闲体育，民族传统体育等。但饭后百步走、上下班的行走、骑自行车等不视为体育锻炼。

(9)下列不是经常参加体育锻炼的人的判断标准扩展阅读：

经常参加体育锻炼的强度：

以花5-10分钟做做牵拉、做做操，让肌肉热起来、心脏做好运动的准备；然后再去健步走、慢跑、练力量或者打羽毛球30分钟；最后再用5-10分钟压腿、下腰、做各种牵拉运动，让心脏慢慢地平复下来，减少肌肉的酸痛。

为了增进健康进行锻炼，应该选择中等强度的运动。比如打太极拳、爬楼梯、跳绳、跳舞、每分钟100步以上的速度健步走、每小时8公里以上的速度骑车、游泳、打球等。

应该注意的是，个人的身体状况不同，同样的运动速度，对于不同人来说强度可能就不一样。可以用测量脉搏的方法来了解自己的运动强度。

❿ 下列不是经常体健康锻炼的

A、我经常参加体育锻炼，属于身体健康，正确．
B、我善于和同学搞好关系专是社会适应方面的良好属状态，属于健康的含义，正确．
C、我会做饭不是健康的含义，错误
D、我有个当科学家的理想，是社会适应方面的良好状态的表现，正确．
故选：C