⑴ 阳光体育运动感想
阳光体育运动感想—— 我运动 我健康 我快乐“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，就没有高品质的生活，就不能更好的为国家出力。所以，我们积极响应国家号召 “每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。 “阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。
这不，我们学校也开展了这一活动。每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的踢足球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位小朋友脸上都洋溢着快乐的笑脸。
阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举多得啊。
如今，“阳光体育”已经开展了很长一段时间了，效果也很明显。原来晨跑时总有一些女生不能坚持到底，现在在没有一个同学掉队了。学生跳绳、踢毽子的数量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趋势。可见，“阳光体育”这项活动成效确实很大，也确实普遍提高了青少年的体质。因此，我们应该多多发扬“阳光体育”精神，做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习，为祖国做贡献！
⑵ 阳光体育心得体会
当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！
伴随着“嚓嚓——嚓嚓”这富有节奏的乐曲，我们排着整齐的队伍，井然有序地跑到宽阔的操场。同学们个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。悠扬的舞曲响起，同学们开始翩翩起舞，时而深情地对视，时而潇洒地挥手，时而优雅地旋转，时而欢快地跳跃。此时，充满生机的绿茵场成了同学们展现自我的大舞台。
大家最喜欢的体育活动时间到了。同学们像小老虎似的奔赴自己的活动区域，操场上顿时热闹非凡。
瞧这边，那些玩乒乓球的同学们一个个生龙活虎、寸步不让把旁观的人的激情也点燃了，都在为他们加油鼓劲；在看那边，男孩子正在那儿打篮球呢，“小心！”大家都在为一个小女孩担心，突然，沈剑以迅雷不及掩耳之势把即将落在小女孩头上的篮球接住便传给了他的队友，一连串精准的动作让我们惊得目瞪口呆，所有观战的人都在为他精湛的动作鼓掌；再看看赛道上，女孩子们正在赛跑，平时，不经常运动的我们在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。
“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。
⑶ 初二阳光体育活动总结
一下都有什么活动（拔河，跳绳，踢毽子） 我们班都参加了那些比赛（专拔河）然后获得了什么属名次我们班今后要怎样还有体育月的感悟 当然要写写跑操600字，在线等求帮忙。已经把库存仅剩的5分用上了
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⑷ 阳光体育锻炼的心得
自从二十世纪四十年代西德学家艾思斯特*范*阿肯倡导健康长跑晕的版以来，许多人把自己参加权跑步的切身体会和研究成果发表在报纸杂志上，把跑步作为一种保持健康、预防疾病的新观念在全世界传播，也正是在这种跑步热潮中，我国积极推行“阳光体育运动”，鼓励青少年迈出青春的步伐，跑出健康的未来。 周三，清晨6：45，沐浴在朦胧的晨光中，一群睡眼惺忪的大一学生早早离开被窝站在学校图书馆前，等待着“开跑”口令的响起，这就是我们一群充满活力的淮阴师范大一的蓬勃向上的青年的晨跑绚丽图。 或许有人对跑步的利处还不甚了明，但对于我们这些参与到此次活动的大学生来说“如果你要健康，你就跑吧；如果你要美丽，你就跑吧；如果你要聪明，你就跑吧。”跑步是一种全身运动，能使全身的肌肉有节律的收缩和松驰，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高，再者跑步可以使胃肠蠕动动力增强，消化液分泌增多提高了消化和吸收能力，从而增加了食欲，跑步能磨练人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，租金对环境的适应能力。 阳光体育运动让青少年给运动一个强劲的理由，奔跑是青春嘹亮的引吭，奔跑中的每一步都是身体里血液激烈的涌动，是大学生绚丽年华的绽放。