㈠ 体育锻炼能使关节的什么和什么增厚
答案：关节软骨；韧带。
体育锻炼可以使关节的关节软骨和韧带增厚。
因此使关节的牢固性更强！
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㈡ 如图是关节模式图，请根据图回答问题：（1）体育锻炼，能使关节的______和______增厚，并提高伸展性，从
（1）关节囊：关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联内系起来．囊壁的内表面能分泌容滑液．在关节囊及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固．体育锻炼，能使关节的关节囊和韧带增厚，并提高伸展性，从而增加关节的牢固性，柔韧性和灵活性．
（2）5关节腔中有滑液，起到润滑骨的作用，能减少运动时骨与骨之间的摩擦，患关节炎是关节囊分泌异常，导致关节腔内的滑液过多，引起关节肿胀和疼痛，从而使关节的活动受到限制．
故答案为：（1）4；关节囊；韧带（2）5；关节腔
㈢ 体育锻炼可以使什么增厚,什么的力量增强,因而能加强关节的牢固性。
经常参加体育锻炼，能使关节囊、韧带、肌腱增厚和加强，提高了关节的稳固性和关节的灵活性，增大关节的活动范围及动作幅度，减少伤害事故的发生。