A. 如何考取户外运动教练证书
中国登山协会首期户外运动指导员师资培训班计划
随着全国社会体育指导员职业技能鉴定工作的稳步发展,为使我国登山、户外运动等更好地与其接轨,同时满足广大学员参加初级户外指导员资格培训的培训需求,中国登山协会定于2008年在北京怀柔国家登山队训练基地举办首期户外运动指导员师资培训班。
一、 培训对象:热爱登山、户外运动,有志从事登山、户外运动培训事业者
二、 报名条件:
(一) 年龄25周岁-45周岁,身体健康,体能状况良好;
(二) 热爱登山、户外运动,具备丰富经验;
(三) 中级户外指导员培训证书持有者。
三、 培训目标及课程价值:
(一) 培训目标:
1、 掌握户外指导员培训体系,熟悉户外指导员培训大纲;
2、 熟练掌握户外指导员培训知识与技能;
3、 具备良好的户外运动指导员培训班教学能力、组织管理能力;
4、 掌握理论课程和野外实践课程授课规律及技巧;
5、 掌握户外风险管理知识。
(二) 课程主要内容
1、 能力测评
2、 职业技能鉴定与户外指导员培训
3、 核心内容
1) 知识与技能
2) 培训原理
a) 培训相关理论
b) 培训环境及其影响因素
c) 培训方法与技巧
3) 培训组织与管理
a) 培训大纲
b) 理论课程分析及授课方式
c) 野外课程实践
d) 整体培训及教练员评估
4) 环境保护
5) 安全与风险管理
6) 考核
四、 培训证书
认真参加培训,态度端正,经考核通过、实习评定合格后颁发“社会体育指导员(山地户外运动)专业培训教练员资格证”,颁发机构为国家体育总局职业技能鉴定中心及中国登山协会。
该证书为山地户外运动指导员培训教练员的持证上岗依据。
五、 报名表
户外指导员师资培训班报名表
姓 名 网名 性别 民族
已取得的证书级别
身份证号码 出生年月日
详实通讯地址
E-mail 邮 编
联系电话 手 机
联系传真 现职业
工作单位
登山、户外运动经历 身份证复印件粘贴处(报到时交)
登山、户外运动经历
其他您愿意和我们分享的经历:
三张一寸照片粘贴处(报到时交)
备注
(不明事宜、特殊需求等)
六、 装备及注意事项:
自行准备培训期间所需装备:包括户外活动及教学必需的个人装备。
(一) 服装;
(二) 户外活动装备;
(三) 认为必须携带的装备及物品
注:本次培训不提供任何个人装备
注意事项
(一) 报名时须带三张一寸、彩色、免冠、同版照片;
(二) 报名时须携带身份证原件、复印件;
(三) 中级户外运动指导员证书原件、复印件;
(四) 希望参加培训的学员进一步了解初级户外指导员相关知识、技能,提前进行体能训练,以保证培训的顺利进行。
第23期基础技能暨第17期初级户外指导员培训计划
随着户外运动的不断深入发展,越来越多的爱好者对登山、攀岩、山地户外运动知识的渴求与日惧增,为了尽快使登山及相关运动走向规范化,与职业社会体育指导员接轨,同时满足广大户外运动爱好者的需求,中国登山协会定于2008年7月21日至2008年7月25日期间在北京怀柔登山训练基地举办第23期基础技能培训班,7月26日至8月1日日举办第17期初级户外指导员培训班。
具有一定户外运动和攀岩基础者,可直接参加7月25日的基础技能考核,考核通过者亦可参加初级户外指导员培训班。以往取得助理级别户外指导员资格的学员可直接参加7月26日的初级培训班。
一、培训对象:
B. 体育教师资格证如何考
1、中小学和幼儿园教师资格考试包括幼儿园教师资格考试、小学教师资格考版试、初权级中学教师资格考试、高级中学教师资格考试、中等职业教师资格考试。
2、小学和幼儿教师资格证笔试不分学科,初级中学和高级中学教师资格考试笔试为3个科目:
科目一均为综合素质;
科目二均为教育知识与能力;
科目三为学科知识与教学能力。
初级中学和高级中学学科知识与教学能力科目分为语文、数学、物理、化学、生物、历史、地理、思想品德(政治)、英语、音乐、美术、体育与健康、信息技术等学科。
3、体育教师资格证笔试成绩合格后,可以报面试,笔试成绩有效期是2年。面试成绩合格后(合格有效期3年),可以参加教师资格认定。一般认定需要体检、毕业证等材料,认定通过后就可以领取证书了。
C. 怎样才能获得户外指导资格证(户外 徒步)
下面是"中国登山协会首期户外运动指导员师资培训班计划"~
LZ仔细看看~里面有些信息会对你有帮助的~
希望可以帮到你哈~
随着全国社会体育指导员职业技能鉴定工作的稳步发展,为使我国登山、户外运动等更好地与其接轨,同时满足广大学员参加初级户外指导员资格培训的培训需求,中国登山协会定于2008年在北京怀柔国家登山队训练基地举办首期户外运动指导员师资培训班。
一、 培训对象:热爱登山、户外运动,有志从事登山、户外运动培训事业者
二、 报名条件:
(一) 年龄25周岁-45周岁,身体健康,体能状况良好;
(二) 热爱登山、户外运动,具备丰富经验;
(三) 中级户外指导员培训证书持有者。
三、 培训目标及课程价值:
(一) 培训目标:
1、 掌握户外指导员培训体系,熟悉户外指导员培训大纲;
2、 熟练掌握户外指导员培训知识与技能;
3、 具备良好的户外运动指导员培训班教学能力、组织管理能力;
4、 掌握理论课程和野外实践课程授课规律及技巧;
5、 掌握户外风险管理知识。
(二) 课程主要内容
1、 能力测评
2、 职业技能鉴定与户外指导员培训
3、 核心内容
1) 知识与技能
2) 培训原理
a) 培训相关理论
b) 培训环境及其影响因素
c) 培训方法与技巧
3) 培训组织与管理
a) 培训大纲
b) 理论课程分析及授课方式
c) 野外课程实践
d) 整体培训及教练员评估
4) 环境保护
5) 安全与风险管理
6) 考核
四、 培训证书
认真参加培训,态度端正,经考核通过、实习评定合格后颁发“社会体育指导员(山地户外运动)专业培训教练员资格证”,颁发机构为国家体育总局职业技能鉴定中心及中国登山协会。
该证书为山地户外运动指导员培训教练员的持证上岗依据。
五、 报名表
户外指导员师资培训班报名表
姓 名 网名 性别 民族
已取得的证书级别
身份证号码 出生年月日
详实通讯地址
E-mail 邮 编
联系电话 手 机
联系传真 现职业
工作单位
登山、户外运动经历 身份证复印件粘贴处(报到时交)
登山、户外运动经历
其他您愿意和我们分享的经历:
三张一寸照片粘贴处(报到时交)
备注
(不明事宜、特殊需求等)
六、 装备及注意事项:
自行准备培训期间所需装备:包括户外活动及教学必需的个人装备。
(一) 服装;
(二) 户外活动装备;
(三) 认为必须携带的装备及物品
注:本次培训不提供任何个人装备
注意事项
(一) 报名时须带三张一寸、彩色、免冠、同版照片;
(二) 报名时须携带身份证原件、复印件;
(三) 中级户外运动指导员证书原件、复印件;
(四) 希望参加培训的学员进一步了解初级户外指导员相关知识、技能,提前进行体能训练,以保证培训的顺利进行。
第23期基础技能暨第17期初级户外指导员培训计划
随着户外运动的不断深入发展,越来越多的爱好者对登山、攀岩、山地户外运动知识的渴求与日惧增,为了尽快使登山及相关运动走向规范化,与职业社会体育指导员接轨,同时满足广大户外运动爱好者的需求,中国登山协会定于2008年7月21日至2008年7月25日期间在北京怀柔登山训练基地举办第23期基础技能培训班,7月26日至8月1日日举办第17期初级户外指导员培训班。
具有一定户外运动和攀岩基础者,可直接参加7月25日的基础技能考核,考核通过者亦可参加初级户外指导员培训班。以往取得助理级别户外指导员资格的学员可直接参加7月26日的初级培训班。
一、培训对象:
热爱登山、攀岩及相关户外运动的爱好者
有志从事登山、攀岩、山地户外运动者
二、招生人数:基础技能、初级户外指导员各24人
三、报名条件:
(一) 基础技能培训班:
1. 年龄18周岁-55周岁;
2. 身体健康者;
3. 热爱登山、户外运动。
(二) 初级户外指导员培训班:
1. 基础技能考核通过者;
2. 以往助理户外级别持证者
四、培训目标及课程价值:
(一) 基础技能
培训目标:提高登山户外运动基本知识和基础操作技能、提高野外危险识别能力、活动能力和安全意识。
完成基础技能培训课程可取得以下收获:
1. 了解并掌握登山户外运动的基本概念和基本知识;
2. 掌握户外及攀登的装备知识及其使用与保养;
3. 熟练掌握常用绳结的打法与应用;
4. 了解野外环境的基本知识及具备野外活动的危险初步识别能力;
5. 基本攀登技术,包括保护、下降、保护点设置、基本攀登技巧。
(二) 初级户外指导员:
培训目标:具备团队活动中领队工作的综合能力,普及、推广并传授户外运动的基本知识。
完成初级户外指导员培训课程可取得以下收获:
1. 了解户外运动的基本知识、发展历史及现状;
2. 熟练掌握户外装备的基础理论知识;
3. 熟练掌握地形图判读和指北针使用方法;
4. 掌握户外活动中的安全操作与管理;
5. 掌握领队所具备的基本素质和综合能力,合理防范和处理团队活动中可能出现的问题。
五、基础技能及初级户外指导员培训班报名表
姓 名 网名 性别 民族
参加培训班
类别(√) 2008年7月21日-7月24日 7月25日 7月26日-8月1日
基础技能培训班 ( ) 基础技能考核( ) 初级户外指导员( )
已取得证书级别
身份证号码 出生年月日
详实通讯地址
E-mail 邮 编
联系电话 手 机
联系传真 现职业
工作单位
登山、户外、攀岩运动经历 身份证复印件粘贴处(报到时交)
登山、户外
运动经历
其他您愿意和我们分享的经历
三张一寸照片粘贴处(报到时交)
备 注
(不明事宜、特殊需求等)
六、装备清单
装备清单
基础技能 数量 初级户外指导员 数量
坐式安全带 1条 背包(大于60升) 1个
丝扣锁(主锁) 5个 睡袋 1个
60cm绳套(短扁带) 2条 防潮垫 1个
120cm长绳套(长扁带)/菊绳 1条 头灯 1个
110cm,6mm辅绳(绳结练习/抓结用) 1条 指北针 1个
下降/保护器 1个 徒步鞋 1双
攀岩头盔 1顶 运动鞋 1双
攀岩鞋 1双 个人餐具 1套
镁粉袋 1个 急救包 1个
水壶 1个 应急绳8-9mm,20-30米 1条
A4透明文件袋、铅笔、橡皮 1套
认为需要的装备
注:1、请自带笔记本、笔等学习用具;
2、所有个人装备都必须自备;
3、指北针需带有底盘、刻度盘、前进方向箭头、瞄准口、磁北线、刻度尺等功能。最好为透明塑料的指北针;
注意事项
1、 报名时须带三张一寸、彩色、免冠、同版照片;
2、 报名时须携带身份证复印件;
3、 助理级别晋级的学员须携带原证书原件;
4、 因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿;
5、 希望参加培训的学员认真进行体能训练,以保证培训的顺利进行。
补充~
下面是刚过去的最近一期的培训通知~今年7月的培训班~
http://www.8264.com/31731.html
很遗憾哈...如果要参加只能等下一次了...
LZ如果感兴趣的话可以多留意相关信息
D. 运动员资格证书办理
前健身教练主要分两种人群,一种是相关专业毕业后直接进入健身俱乐部担任健身教练;另一种是通过参加培训班,考健身教练资格认证进入健身教练领域。 为了统一和规范全国的健身市场,使健身者在健身场所能够真正得到真才实学的教练指导,我国实行了全国等级健身指导员制度,并且考试合格后方发放证书,持证上岗。 健身教练资格分为以下几种 国内健身教练认证:由国家体育总局举办,目前中国比较知名的有“健身指导员”、“健美操指导员”,目前两者都分为3级、2级、1级和国家级。 AFAA:美国有氧体适能协会认证的专业健身指导员资格。AFAA资格认证体系已被世界73个国家引进,在健身行业率先创立了有氧运动专业教育体系,其标准得到世界健身业的公认。 ISSA:国际运动科学协会认证的高级私人健身教练资格,分为很多种,最著名的是cft认证,分为CFT-1,CFT-2,CFT-3和MFS,其中MFS是大师级私人教练。 IFA:国际健身协会有氧训练师认证。 AFPI:亚洲体适能专业人员学院正式颁发的证书,持有这个证书的教练可以在亚洲任何一个国家的任何一家健身中心任教。 附:健身指导员技术等级制度 第一条健身指导员(以下简称指导员)是中国健美协会(以下简称健协)为发展我国健身、健美事业、增进全民身心健康,提高生活质量,建设社会主义精神文明的一支专业技术力量。为加强指导员队伍的建设与管理,对群众性健美活动进行有效的指导,根据《中华人民共和国体育法》制定本制度。 第二条指导员是指在群众性健身活动、健美锻炼和健身操示范(以下统称健美)教学活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。凡符合条件,履行指导员职责者,均可根据本制度的规定,申请、参加培训并获得指导员技术等级称号。 第三条指导员必须热爱健美事业,热心社会公益活动。 第四来指导员技术等级分为: 三级指导员、二级指导员、一级指导员、高级指导员和荣誉指导员。其条件为: (一)三级指导员: 1、了解健美锻炼的基础知识,初步掌握健美锻炼技能的传授方法,能够承担基础的健美指导工作; 2、了解健美运动的基础知识,初步掌握健美教学与组织管理的方法,能够制定锻炼计划,根据计划组织实施普及性的教学活动。 3、年龄35岁以下 (二)二级指导员: 1、从事三级指导员工作一年以上; 2、基本掌握健美锻炼和竞赛的理论和方法,能够承担健美运动的技能传授和锻炼指导工作并取得比较明显的成效; 3、熟悉健美项目特点,能够承担基层组织的健美锻炼活动、实施活动计划和总结工作,并取得比较明显的成绩; 4、具有指导三级指导员的能力。 5、年龄40岁以下。 (三)一级指导员: 1、从事二级指导员工作二年以上; 2、掌握健美项目比赛的理论与方法,能够承担高水平的健美专项技能传授和锻炼指导工作取得比较突出的成效; 3、具有一定的实践经验和较强的组织能力,能够指导健身场馆的组织管理工作并取得比较突出的成绩; 4、具有指导二级指导员的能力,能够进行健身项目的科学研究。 5、年龄40岁以下 (四)高级指导员: 1、从事一级指导员工作五年以上; 2、较系统地掌握健美锻炼和比赛的理论与方法,在健美技能传授和锻炼指导中取得显著成效。 3、具有丰富的指导健美锻炼的实践经验,能够承担国家或省、自治区、直辖市和全国行业、系统的健美活动的组织工作。 4、具有指导一级指导员的能力,在健美运动的科学研究中取得一定的成果。 5、年龄45岁以下 (五)荣誉指导员: 健美指导工作男子十五年,女子十年,并为健美运动的开展和健身市场的开发做出突出贡献者。 第五条评审各级指导员必须具备的条件,可根据申请者的具体情况,分别在技能传授、锻炼指导和组织管理方面的掌握上有所侧重。 第六条具有相关体育高等学历并取得健美大师、健美先生、健美小姐技术等级称号的健美运动员从事健美指导的,申请技术等级称号可不受从事指导员工作年限规定的限制和技术等级限制,在经特级指导员培训班培训合格后,可直接申请特级指导员技术等级。 第七条申请授予各级指导员技术等级称号,应向当地健协团体会员单位(以下简称会员单位),提交下列材料: (一)等级健身指导员申请表; (二)相应级别的指导员培训合格证书;
E. 体育方面的证书都有哪些啊都怎么考取啊
国家健身教练资格证书的考试途径有什么?随着经济水平的发展,健身教练越来越成为令人向往的职业,如果你也想成为一名健身教练,就需要考取相关的证书。随着科学技术的迅速发展,健身行业逐渐走上了正规化道路,“持证上岗”已成为健身教练就业的硬性要求。健身行业证书众多,不同的证书颁发单位不同,考核难度不同、考试的人群不同,方式也有所不同。国职证书是目前认可度较高的证书,考试内容有三个部分:理论知识,实践技能,体能测试。关于如何考取国职证书,有一部分人会选择到专业的健身教练培训机构参加系统专业的培训,还有一部分人会选择自学。
健身是青春的美容师,不仅可以强壮我们的身体,还可以提高我们身体的抵抗疾病的能力,所以健身可谓是非常有必要!运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀,世界上没有比坚固的肌肉与新鲜的皮肤更漂亮的衣服。不会管理自己身体的人,就无资格管理他人,经营不好自己健康的人,又如何经营好他的事业。将健身日复一日地坚持练下去吧!
F. 运动证是什么
体育运动类的证书比较多:
例如:社会体育指导员证、教师资格内证、营养师资格证书、
按摩师资格证书、《体容育职业经理人(等级)培训证书》、健身指导员(健身教练)证书、
健美操指导员证书、瑜伽教练员证书、定向拓展培训师证书、
高尔夫职业教练证书、裁判员证书(足球、篮球、乒乓球等很多的)。
G. 体育教育专业的学生能考什么证书
从事健身教练职业考取健身教练证具备从业资格是国内普遍做法,健身教练取得职业资格证书是从事这个职业的敲门砖;这也是比较基本的要求,想要将工作做得出色,有更好的发展,还需要具备专业的技能知识,健身教练证报考条件是什么?
考健身教练证书的要求并不高,可是很多专业知识却难住了多数人,而在健身教练培训机构中证书仅是一次小小的考试;真正需要学员不断努力学习和实践的是专业内容,赛普健身SF以专业的知识和技能为生存根本,研发符合国人身体素质的健身课程,采用理论和实践的结合方式,适用于没有经验的菜鸟、基础扎实的教练等不同层级;2018年,赛普健身培训基地将推出全新升级版SaiPu-CPT(8.0版)课程,在原有课程的基础上,更加重视教学思维与课程间的融会贯通。
赛普健身在健身教练中富有极佳的口碑,一直坚持贯彻专业、专注、卓越的宗旨确保行业私教专业课程体系优势。能让每个学员都能领悟和明白各个知识点,在学完之后面对会员时能系统的进行评估体侧和指导,脱离了只具备技术并不具备训练计划的体系,为学员的高质量就业提供专业的课程培训以及职业规划。
赛普健身是一家专业私人教练培训机构,是全能私人教练职业技能培训机构。经过多年专业的技术研究和市场的分析,赛普健身赢得了业内良好口碑;赛普是国家体育总局、中国健美协会(CBBA)批准的专业私人健身教练培训基地,在校可以直接考取此类专业证书,受到国家体育总局和健美协会的大力支持。
H. 初中体育教师资格证考什么
全国统考,初中教师资格证考试《体育》考试内容:(一)学科知识与能力
1.了解中外体育发展的基本线索和趋势,熟悉运动人体科学、体育人文社会学、体育教育训练学及民族传统体育学等领域的相关知识和发展趋势,掌握学校体育发展的基本特征与规律。
2.了解人体结构的基本组成、人体主要器官和系统的结构特点与功能。掌握骨骼肌的收缩原理、收缩形式和特征、肌纤维类型与运动的关系;熟悉氧运输系统的功 能、能量代谢等内容;掌握运动技能形成的过程及影响因素、运动过程中人体功能变化的规律,掌握身体素质的生理学基础。了解体育卫生、医务监督的基础知识, 掌握常见运动性损伤、运动性病症的预防和处理等内容。了解食物的营养价值与合理膳食,熟悉各种营养素的来源、功能和需要量,理解营养、环境和生活方式对人 体健康的影响。
3.掌握体育的本质与功能、目的与手段,熟悉体育过程要素与结构。了解学校体育思想的形成与发展、学校体育目标的结构与功能;了解运动兴趣、动机、表现有 关知识,掌握提高体育教学的心理知识和干预手段;了解体育课程的性质与特点、资源开发与利用,掌握体育课程的学习指导与评价;熟悉学校课余体育活动、训练 与竞赛的特点、组织与实施等内容;掌握体育教学的目标、特点、原则、过程与方法,掌握体育教学计划的制定、课堂教学的组织、管理与评价等内容,了解我国常 见的体育教学模式;熟悉《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》。了解运动训练的目的、任务、内容和基本特点,熟悉竞技能力及其构成因素,掌握运 动训练的基本原则、训练方法与手段,掌握力量、速度、耐力、柔韧和灵敏素质的训练方法和手段。
4.了解运动项目(田径类、体操类、球类、健美操和武术等)的起源与发展,了解不同项目竞赛活动的组织与裁判法,掌握发展身体素质的基本方法,掌握不同运 动技术(教材)的教学组织和教学方法。田径类主要掌握跑、跳、投等项目的主要技术结构、动作要点和练习方法;体操类主要掌握队列队形、徒手体操、轻器械体 操、技巧、单杠、双杠、跳跃等项目的技术结构、动作要点和练习方法,并能正确运用保护与帮助方法;球类主要掌握篮球、排球和足球等项目的主要技术结构、动 作要点及练习方法;健美操主要掌握基本动作要领与分类体系、组合与成套动作创编方法和练习方法;武术主要掌握徒手(如青年拳)、太极拳及持器械(如初级 剑)动作的基本技术、技法和练习方法。
(二)教学设计
1.能够分析学生已有的知识、运动技能水平和学生的学习需求,对初中“体育与健康”教材进行梳理和分析,选择教学内容。
2.确定教学目标及教学的重点和难点,合理设计教学策略。
3.掌握教案设计的要求、方法和技巧,能恰当地表述教学目标,选择适当的教学方法,合理安排教学过程。
4.能够合理选择多种体育与健康教学资源。
5.能够对教学设计方案进行评价。
(三)教学实施
1.能够按照教案设计的要求顺利开展课堂教学,完成预期的教学目标。
2. 能够创设合理的体育教学情境,激发学生的学习兴趣,促进学生对体育的感悟和体验。
3.恰当地运用教学策略,能够有效地解决教学的重点和难点问题。
4. 能够合理组织学生的学习活动,对学生体育活动进行科学指导,掌控教学过程。
5.能够适时地对教学活动与效果进行归纳和总结,合理布置课后练习。
6.能够实施课堂教学安全措施,妥善处理课堂教学突发事件。
7.能够合理利用多种体育教学资源。
(四)教学评价
1.能够对学生学习“体育与健康”课程的过程和结果进行评价,考察学生在知识、技能、体质、情感态度与价值观等方面的发展状况;能够对运动技能和体质进行评价。
2.理解教学评价的导向、诊断、反馈和激励等功能,了解诊断性、过程性和终结性评价的类型,初步掌握定性和定量评价方式与方法,并能够在“体育与健康”教学中综合运用,促进学生全面发展。
3.了解教学反思的基本策略和方法,能够对自己的教学过程进行反思,提出改进的思路和措施。
I. 考体育二级资格证需要多少钱
在09年国家公布的《全民健身条例》中明文规定,全民健身场所或全民健身活动中从事专业性强、技术要求高、直接关系人身安全的体育项目健身指导、救助等工作的人员,应当通过相应职业资格鉴定,考取相关证书,方能上岗。那
考健身教练证多少钱?
就成了大家关注的焦点。
现在健身市场中的证书五花八门,国度又对大家考取什么类型的证书并未明确规定,所以考取什么类型证书的人都有,由于受证书种类,价值、考核难度等因素影响,考健身教练证多少钱,并不能一概而论。目前,要说价值比较高,考取人数比较多的证书,就是由国家体育总局颁发的“健身教练国度职业资格证”(简称:国职)。这是国内健身市场中出台比较早,考核难度比较大的证书。
考健身教练证多少钱?那国职证书考核费用多少?还要看大家所选择的考核方式。如果你有一定健身技能基础,或者拥有多年健身教练经验,就可以直接到国家体育总局官网,参加由国家体育总局安排的培训和考核。这种方式,由于培训时间比较短,相应的从培训到考核所需的费用也不是很高,大概在3500元左右。
如果你是健身小白,比较好到拥有国职证书考核资质的机构,比如:赛普健身教练培训基地。接受机构安排的培训,在有一定技能知识之后,再参加机构统一组织的国职证书的考核。这种方式,培训时间比较长,相应的从培训到证书考核的费用相对比较高,大概在万元左右。不过,能让大家学到更多技能知识,费用高也是自然的。