❶ 如何选择运动服装
运动服的选择可以从环境、自身情况等方面来决定。 首先,运动服要适合周围温度的变化。 运动时,人体本身要消耗很多热量,假如运动环境的气温较高,那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。但假如说周围环境气温比较低的话,那么就最好选择一些可以有效保存身体热量的衣物,使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。
其次,运动服的选择也应兼顾到环境情况
像在健身房中锻炼时,就要选择较为修身的运动服。因健身房内的器械较多,太过宽松肥大的衣服容易挂到器械上,从而造成了安全隐患。并且,合体修身的运动服,可以直接感受到运动时身体的变化。比如瑜珈倒立这类的姿势,宽松的衣服很容易走光,而且不会动作的到位,影响到练习的效果。因此选择一些结合专业运动服的功能设计的服装,简单活跃,穿着舒适,透气性能好,对于做运动的效果有一定的提升。 再次,合理选择运动服的款式能有效转移体形上的弱点
一般身材较胖的人运动时会大量出汗,水分流失较多,这类人选择时应适当针对个人情况,选择吸水性强、款式较为宽松的运动装。简单实用款式可以避免造成视觉上的累赘感。切忌选择太过于紧身的运动服,这样会暴露体形上的缺点。其实选择运动服有很多因素,但最大的宗旨就是舒适、方便,可以最大化地保护我们的身体。 运动服偏向于轻薄、柔软、耐穿且易洗快干。
高性能的运动服装面料考虑的两大主要因素一是最大程度地提高服装的舒适性,二是最小程度地减小意外伤害或肌肉受损的危险,以及降低摩擦和阻力。而高性能服装具有各种不同的功能。例如保护穿着者不受外界各种因素,像阳光、风、雨、雪等的侵害;还例如是否有助于控制身体的热量,及时排出汗液等等。不同运动的运动服也有其相应的针对性,例如篮球运动,是一种非常具有活力且激烈的运动,相应的,专业篮球运动服就需要突出排汗功能与透气性,使运动中穿着感觉舒适;又如自行车比赛,比的是运动员速度、耐力以及技巧,那相应的服装就需要注重保护性、贴身性和舒适性。
合体健身衣应该如何选择 或许你早就想去健身房,只是害怕暴露自己不完美的体型。如果真是这样,请接减肥招:去选件适合你穿的健身衣,让自己重塑信心,挺身走进健身房。 如果你窄肩、瘦胸、宽胯,腰部容易堆积脂肪,身体曲线不明显,那么你属于菱形体型。你可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤,或配有深色运动裤的连体套装,利用深色边缘的勾勒,减少胯部和大腿部的视觉面积。如果你的胸、腰、胯变化不明显,从正面看曲线起伏度不大,那么你属于直筒体型,即H形体型。你应选择腰部颜色深的连体式健身装,或者腰部大曲线拼图的连体式健身装。体型稍胖的话,则可以选择上衣长过腹部的分体式健身装,这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。短腿体型适宜选择后提带高胯的连体健身装,配穿深色健身短裤,这种款式可减短上身长度,从视觉上拉长腿部线条,也可以选择腰线上部有装饰线条的健身上衣,以转移别人的注意力。腹凸者:在紧身衣外罩一件长T恤。大腿或小腿粗肥者:选择深色或直条的运动衣,如果穿暖腿套,在近足踝处束上便成,切不要将它拉平上至大腿。臀部大者:可穿腿部裁得特别高的紧身体操服,束一条腰带把别人的视线引到腰部,再配上一条黑色或深蓝色的紧身裤。大胸者:运动衣的质地宜富有弹性,具有支持力,长袖为佳,避免短袖。太瘦者:可穿颜色鲜艳的横条运动装,利用束带之类的装饰来强调腰部。小腿太瘦者:宜穿尼龙质汗裤,使双腿较丰满,加上暖腿套,能美化腿形。平胸者:可穿领口有花边的运动衣,色彩宜鲜明,显得丰满。方肩者:避免有袖饰的运动装,宜穿背心或前面。还有一种可塑性很强的倒三角体型,即Y字体型,胸部丰满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式,从整体上看适当加宽了腰部,肩部得到分割后缩小,平衡上宽下窄的感觉。
运动装的颜色款式 对于时尚的你来说,颜色、款式和面料是同样重要的。你当然不会穿着一套连自己都不喜欢的服装。拥有一至两套最爱的运动装,可能会成为推动你踏进室内体育场的原动力。黑、白两色一直是大众化流行的选项,因为它们看起来既美观又能遮掩流汗。在你黑与白色基调的服饰上点缀一些红色、亮黄、天蓝、浅绿等,可以增添变化和趣味性。穿着运动短裤和衬衫永远赶得上潮流。当然,对于追求时尚的“运动迷”来说,简单的通身运动装,实在太“老土”了,充分展现街头时尚与运动风格的混穿格调才是他们想要的。而在街头,你也会发现,很多“运动迷”穿着这种充满活力的T恤,就像时尚的风向标,带给我们漂亮的风景线。对于热爱运动的人们来说,有这么多休闲运动款式,真的要好好制定一个运动计划才是。可是该怎样从琳琅满目的运动休闲服装中选出最适合自己的那一款呢?下面就为你准备了几套备选方案。运动与休闲混穿——这类穿法的要点是因为运动T恤基本上没有搭配的禁区,和不同风格的服装可以搭配出不同的味道。运动风格T恤,搭配简洁的牛仔裤复古中带着时髦的影子,酷得亮眼。搭配简洁牛仔裤既复古又不时髦,非常亮眼。运动装的风行不只是为了运动,而且还为了追求一种时尚,展现一种气质,表达一种个性。而当今世界著名的运动员不断为各种运动产品做广告,也为各种各样的运动品走进千家万户起到极大的推动作用。时尚运动装,一改传统运动装的宽大、保守及中性,变得更趋贴身,强调腰线及动感,满足了人们对时尚和运动的双重要求。
❷ 体育锻炼者对服装的选择:运动服大小要合适,夏天宜穿浅色单薄服装,可戴白色凉帽,冬天应穿保暖服装,
重点是要透气速干,冬季来说,室外运动服装不宜过厚或过薄,帽子是必须,手套自理,
❸ 运动会穿什么衣服合适图片冬季
当然是运动衣啦 而且是冬季运动装哦
❹ 上体育课时衣着上应注意些什么
☆★☆上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究。
l.衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
3.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
4.头上不要戴各种发卡。
5.患有近视眼的青少年,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时,必须摘下眼镜。
6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
7.衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
❺ 运动场所和服装应该怎么选择
我国来参加体育锻炼的人数源日益增多,有一个安全、安静、舒适的锻炼环境为人们所祈盼。运动场所的器械和设备对提高运动效果以及预防意外事故是很重要的。
目前,人们进行体育锻炼的场所一般是家中的阳台、房间里、房屋前后的空地、公园和健身中心,每个人都应根据自己情况作出合适的选择。
参加锻炼时,换上合适的运动服装和运动鞋是防止运动损伤的前提。运动服要选择柔软、弹性好、吸水性能好的,暂时没有运动服者穿健美裤、羊毛衫也可。运动鞋要选择轻便、有弹性、结实耐用、透气性好的。如果穿上没有弹性的鞋子在硬地或路面上跑步,容易引起下肢的不适或损伤。运动鞋的质地好坏、尺寸是否合适,可直接影响足部及下肢关节的健康,也影响人体的运动。
❻ 幼儿参加体育锻炼的服装要求
幼儿参加体育锻炼的话能够拉伸骨骼,而且孩子好动,衣服容易磨损容易版脏,所以服装偏运动风格,权并且质量比较耐磨损的。你这种情况可以在微信城市F务上查询,微信城市F务的基础,是政府部门和公用事业单位在微信上提供的民生F务。所以微信城市F务又叫民生F务,专为广大人民群众所设计。
❼ 各大体育赛事运动员穿的衣服怎么定
如果是以国家为代表队的国际大赛,比赛服由国家统一,国家队有赞助商支持费用,比如中国男足,他们的一切费用包括比赛服 都是主赞助商支持费用,然后男足高层找人设计敲定,国家游泳队 国家田径队也是如此,赞助商不同,但都是负责拿钱的。如果是个人的大赛,比如田径钻石联赛, 知名运动员都是有自己的赞助商的,一般都是体育品牌的赞助商,他们自己会提供装备给运动员,比如加特林的个人赞助商是特步,那么加特林个人比赛的所有装备从衣服到鞋都是特步赞助,但是加特林代表美国出站的时候 只能穿美国统一的服装。
❽ 跑步运动员穿的衣服叫什么
跑步运动员穿的衣服属于运动服中的一种,叫田径运动服。
田径服:运动员以穿背心、短裤为主。一般要求背心贴体,短裤易于跨步。有时为不影响运动员双腿大跨度动作,还在裤管两侧开衩或放出一定的宽松度。背心和短裤多采用针织物,也有用丝绸制作。
(8)体育运动者的服装要求吸水扩展阅读:
运动服其他分类:
1、球类服
通常以短裤配套头式上衣。球类运动服需放一定的宽松量。篮球运动员一般穿用背心,其他球类的则多穿短袖上衣。足球运动衣习惯上采用V字领,排球、乒乓球、橄榄球、羽毛球、网球等运动衣则采用装领,并在衣袖裤管外侧加蓝、红等彩条胁线。网球衫以白色为主,女子则穿超短连裙装。
2、水上服
主要有3类:
①、从事游泳、跳水、水球、滑水板、冲浪、潜泳等运动时,主要穿用紧身游泳衣,又称泳装。男子穿三角短裤,女子穿连衣泳装或比基尼泳装。
对游泳衣的基本要求是运动员在水下动作时不鼓涨兜水,减少水中阻力,因此宜用密度高、伸缩性好、布面光滑的弹力、锦纶、腈纶等化纤类针织物制作,并配戴塑料、橡胶类紧合兜帽式游泳帽。潜泳运动员除穿游泳衣外,一般还配面罩、潜水眼镜、呼吸管、脚蹼等。
②、从事划船运动时,主要穿用短裤、背心,以方便划动船桨。冬季采用毛质有袖针织上衣。
③、摩托艇运动速度快,运动员除穿用一般针织运动服外,往往还配穿透气性好的多孔橡胶服、涂胶雨衣及气袋式救生衣等。衣服颜色宜选用与海水对比鲜明的红、黄色,便于在比赛中出现事故时易被发现。轻量级赛艇为防翻船,运动员还需穿用吸水性好的毛质背心,吸水后重量约为3kg。
3、举重服
举重比赛时运动员多穿厚实坚固的紧身针织背心或短袖上衣,配以背带短裤、腰束宽皮带。皮带宽度不宜超过12cm。
4、摔跤服
摔跤服因摔跤项目而异。如蒙古式摔跤穿用皮制无袖短上衣,又称“褡裢”,不系襟,束腰带,下着长裤,或配护膝。柔道、空手道穿用传统中式白色斜襟衫,下着长至膝下的大口裤,系腰带。日本等国家还以腰带颜色区别柔道段位等级。相扑习惯上赤裸全身,胯下只系一窄布条兜裆,束腰带。
体操服在保证运动员技术发挥自如的前提下,要显示人体及其动作的优美。男子一般穿通体白色的长裤配背心,裤管的前折缝笔直,并在裤管口装松紧带,也可穿连袜裤。女子穿针织紧身衣或连袜衣,并选用伸缩性能好、颜色鲜艳、有光泽的织物制作。
❾ 冷空气环境进行体育运动注意对服装有什么要求
1. 多穿几层。
在温度、风俗和其他条件发生变化时,你可以穿上或脱下几层来适应变化。
2. 内衣要有很高的透气性。
内衣是紧贴你的皮肤的那层衣物。这层应该是技术含量很高的聚酯纤维(涤纶),它可以让汗迅速地向外排。市场上有很多这类产品。这类产品最主要的功能就是防止在冬季跑步的时候过多的汗集结在你的身体周围(如果你穿棉织品,这种事就会经常发生)。汗在身体周围积累的过多会在气温下降和风速加大的情况下,一旦你速度慢下来或者开始步行恢复,就会让你感觉很冷。
3. 第二层透气织物编织的要松(比如羊毛或类似纤维的织物).
通常你只在最冷的日子才需要穿上这一层衣物,羊毛会在你的内衣和外套之间建立一个额外的隔绝层。
4. 穿一件抗风防水材料制成的透气的外套。
抗风非常重要,我们感觉冬天很冷的主要是因为风在起作用。你并不需要密不透水的外套,但是它需要对水有一定的抗性。外套要贴身并且重量要轻。很多外套可以很容易地折叠起来放进小袋子里,这可以让你在跑的过程中很容易就把它放在口袋里。
5. 第二层衣服和外套要带拉链,不要套头的。
这可以让你把它们拉开或者拉上,通过这种活动来调节你身体周围的温度让你感到舒适。
6. 戴一个毛线帽子可以保护耳朵。.
在寒冷的天气里,全身热量的50%是通过头部散发的。冬天跑步的必须有一顶合适的帽子。热了就脱下来,冷了就戴上。
7. 保护肢体末端。
耳朵和手——男生还要保护阴茎(相信我,在气温很低,风很大的日子里,多套上一层短裤绝对是应该的)。
8. 连指手套要比分指手套更能够保护你的手。
也就是说,连指手套更暖和。当然,分指手套能让你做很多事情,比如拿车钥匙。然而,在很冷的日子里,风大的天气里,请选择连指手套。
9. 别担心你的腿。
奔跑者的腿要比躯干和肢体末端更能适应寒冷和大风。通常而言,你只需要一套防风的紧腿裤或者长裤即可。在特别冷和风很大的时候,我建议在放风的裤子里面多穿一条贴身的秋裤(同样也是能够排汗的高技术纤维织物)。
10. 注意你的脸。
擦上润肤与防晒类化妆品——特别是地上有很多雪的时候。
11. 戴上太阳镜。
大风天和很多雪反射阳光的时候,你将会很高兴这么做。
12. 穿上反光的跑步装备,再重复一遍:穿上反光的跑步装备。
这对于冬季的安全而言至关重要,因为有时候你不得不在很黑暗的黎明或者黄昏跑步。就我们所知,你身上的反光装备越多越好。最好在你的躯干、四肢、头和脚都带反光条。
13. 带上水和食物。
很多跑步者认为冬天带上水没有夏天戴上水重要。正是因为又冷又干,你才没注意到自己汗流浃背了。你也没在意跑出来之前在家里和办公室里备点儿水是很简单的。带上水和碳水化合物去运动吧。还要带上一些有能量的类似于仕力架这类东西。冬天很容易就会让你能量耗竭。
14. 穿一双有很好外部织物的跑鞋(包括底面)。
冬天的路会很滑。你是想跑,而不是想通过某段路去什么地方。一双有“侵略性”的跑鞋(或者是越野鞋)会很有帮助。侵略性是什么意思?我知道这个肆意的反义词,就是平滑。看看那些带有很多沟壑或者钉扣的跑鞋你就知道什么是侵略性了。
15. 和朋友一起跑。
这条建议放在一年的任何季节都是合适的,当然,在冬天就更加恰当了。一旦有什么事儿发生,有人会很快帮助你(另外,跑的时候把手机带上)。
16. 考虑考虑室内锻炼计划。.
在极度恶劣的天气条件下,室内锻炼是一个很好的选择。如果在恰当的时候跳过你室外锻炼计划,没有人会认为你是个很“瘪”的人——特别是天气非常糟糕的时候。如果这时候你选择留在室内,我们只能称之为“明智之举”。室内锻炼也同样可以让你得到提高。室内骑车或者体能训练并不会让你变糟,你还可以选择水池中的运动(水中跑或者游泳都可以)。
❿ 体育运动服装为什么不吸水
你说的是速干面料吧。。。纯棉的衣服吸水贴着皮肤 还容易感冒