军队体育活动

1. 体育运动对军队战斗力的影响

战争，需要身抄体强健、性袭格彪悍、勇猛顽强、技艺不凡而又能吃苦耐劳的战士。千百年来，由于身体训练能够增强体质、磨练意志、提高技能，因此体育活动成了满足军事需要的重要手段。
第一、增强体力，提高战斗技能。体育是增强士兵体力最积极有效的手段，而体力在战争中是直接的战斗力，是军事实力的一部分。行军、射击、拼杀、格斗、潜伏、超过障碍……，都需要体力。体力的强弱，往往直接决定战斗的胜负，这在古代使用冷兵器的状况下尤其如此。在现代战争中，复杂的野战条件，严格的时间要求，精密的武器装备，要求作战人员有充沛的体力和掌握军事技能的各种良好的身体素质。

第二、培养意志品质，活跃军营生活。体育对培养战士的集体意识、勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质有良好作用，是其他训练手段所难以代替的。体育活动是部队文化娱乐活动的重要组成部分，对活跃军营生活很有作用，特别是对远离城市的边疆海防部队和广大基层连队作用更大，这正是纪律严明，严肃紧张的军营生活所必需的。

2. 当兵部队里面有什么集体活动吗有篮球打吗还有什么好玩的解闷的玩

最常见的活动就是打篮球、拉歌。
每天的活动都安排的满内满的，不会闷的。容
http://hi..com/007cn/blog/item/61cc251fde1bf7c8a6866937.html

3. 军队里平时有不有体育活动

有很多.足球,篮球,乒乓球.什么拔河呀棋类呀很多的 .

4. 部队文体活动怎么写

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。闲的蛋疼。留个言吧

5. 什么是国防体育运动

射击和定向运动两项国防体育项目,并尝试开展野外生存项目

就是用军队的方式进行体育锻炼
主要：射击

6. 军队参加综合性体育运动会的体育项目有哪些

我虽然没有去军队参加过综合性体育运动，但是知道大概的体育项目有长跑，仰卧起坐，跳绳等等，我觉得这些素质运动还是很有必要的，这对于军人强健体魄很重要

7. 求基层部队体能训练小游戏

1、游戏8字接力跑

4路纵队各队第一人接棒，发令后，各队排头立刻绕过小旗跑8字回来交棒给第二人，依次进行，先跑完的队为胜。 接棒后才起跑，必须绕8字。

既能培养团队意识又拥有趣味，接力比赛有多中形式，可以跑步冲刺，可以推小车，可以鸭子步，可以蛙跳，反正就是充分发挥自己的想象力同时科学安排以达到最好的训练效果。

2、耐力训练游戏

练耐力的，就是装一桶水，然后在另一头放几个啤酒瓶，人在对面转圆圈（可以根据大家的平均体能规定转几圈）然后用纸杯(越软越好的）来装一杯水，到对面去将纸杯的水倒到规定的啤酒瓶里（矿泉水瓶子和其他瓶子都可以，瓶口一定要小）看谁最先装满。

3、衔纸杯传水

人员选八名一组，共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

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基层部队体能训练

1、俯卧撑：两手相对、两臂伸直支撑于地面、两臂间距与肩同宽。头、躯干、下肢与身体纵轴成一直线，身体往下时胸部离地面1－2厘米，两臂外展，与躯干成90度，然后撑起至两臂伸直。

2、仰卧起坐：仰卧腿伸直或屈腿，双手垫于脑后；爆发式发力，收腹成坐姿；训练时可辅助固定踝关节，以增加负荷强度，迅速获得训练效果。

3、单腿深蹲起立：以左腿为例，重心移向左腿，右腿向上抬起与躯干约成直角，左腿屈膝下蹲。

4、引体向上：两手反握单杠，握距与肩同宽或宽于肩，集中背阔肌的力量，直臂悬垂引体至下全颌超过杠上沿水平线，然后身体下放至两手伸直为一次，依此连续完成。，至大、小腿夹角小于90度后，伸展左腿，成单腿站立姿势，如此反复进行。

参考资料来源：网络-军事体能训练

8. 军人体能训练方法

军人体能训练方法有：5000米跑，俯卧撑，仰卧起坐，单杠，双杠和集体武装五公里越野等。

1、5000米跑:常见的内容莫过于5000米跑了，新兵正式来到连队之后，一旦训练跑步，距离就不会短于5000米。常见的是轻装5000米跑，还有一种是集体武装五公里越野（背着战斗装具跑步叫武装）。

2、俯卧撑:俯卧撑大家都不会陌生了，大部分人都会，但是能做到军队的标准和要求的人就不堕落。下去时身体成一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地；上来时，手要伸直，屁股不能撅。提醒大家一点的是，俯卧撑训练的肌肉是胸肌，不是二头肌，这是很多人的一个认知误区。军队训练时一般是以100为一组。

3、仰卧起坐:仰卧起坐比较简单，手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。军队训练一般是两分钟60个一组训练。

4、单杠:单杠训练一般以引体向上为主，手正握单杠，向上拉时，下巴超过单杠，下来时手伸直。

5、双杠:双杠训练一般为臂屈伸，手握双杠顶头两边，下时肩低于肘，起时手伸直。

6、集体武装五公里越野:这是一项极为考验体力和耐力的运动，保守估计他们身上装具的重量是20斤，要求所有人在26分钟跑完五公里，人与人之间可以互相帮助。

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特种部队日常训练项目:

1、举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。

2、30米长的铁丝网往返匍匐50次。

3、前倒后到各50次。

4、引体向上、双杠臂屈伸各100次。

5、瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。

6、每周三次游泳训练，穿军装一口气3000M。

7、每五天军队铁人三项：负重40kg跑2000，负重20kg游2000，负重20kg骑车5000。

8、每月三次负重20KG跑15K。

9. 中国人民解放军第二届体育运动会的具体内容是什么

新中国成立后，全军的体育工作进入了有领导、有计划、有组织的蓬勃 发展的新时期。一九五○年，总政治部召开全军宣传教育文化工作会议，决 定“大力加强部队体育活动”。一九五二年八月在北京举行了首届全军运动 会，毛泽东、朱德亲临检阅。朱德在开幕词中强调：“为加速部队建设及提 高军事技术，还需要普遍发展军事体育活动，以锻炼坚强的体力，为战斗和 国防建设服务。”总政治部在汇报第一届全军运动会情况的专题报告中提出： “为增强指战员的体质，提高部队战斗力，今后我军应当更广泛地普遍地开 展群众性的体育运动，将锻炼指战员的体质，作为我军训练工作的重要任务 之一。”这一报告经中共中央军委批准，成为指导军队体育工作的一个重要 文件。
人民解放军逐步建立起了日趋完善的体育机构和制度。一九五○年总政 治部决定各级文化部门负责领导部队体育活动。一九五五年训练总监部设立 了管理全军体育训练和体育工作队的体育局。后来有些机构虽有所改变，但 总的格局是：军队的体育工作由总参谋部军训部和总政治部文化部负责组织 领导，它们分管部队的军事体育训练和群众性体育活动。总部和各大军区、 军兵种建立了体育运动队。连队和基层单位普遍建立了体育锻炼小组和体育 代表队。为了进一步加强对部队体育工作的统一领导，协调各有关部门的关 系，建立了全军及团以上各级部队的体育指导委员会。
人民解放军在体育方面的各项制度也在逐步建立起来。在执行中华人民
共和国体育运动委员会颁发的等级教练员、等级裁判员、等级运动员、《体 育锻炼标准》、竞赛和奖励等制度的同时，军队内部还执行以下制度：每天
1 小时体育训练制度；《军人体育锻炼标准》制度，即在年度训练终了时，
按照规定标准对部队、院校实施达标考核；竞赛制度，规定团、师、军、大 军区和全军各级相衔接的体育竞赛规模和方式。
为培养体育干部，一九五二年在解放军军事师范学校设立了体育系，在
此基础上又于一九五三年成立了中国人民解放军军事体育学校，一九六一年 改名为中国人民解放军体育学院，至“文化大革命”前，毕业生达 9300 多人。 一九六九年该学院被撤销，一九七三年经中央军委批准又重新恢复。从一九 七三年到一九八五年，该学院为全军培养和输送了 6000 多名体育骨干。从一 九七五年到一九七八年间，体育学院还派出教学小组到部队协助培养体育骨
干 1.1 万多人。