❶ 社区服务活动记录表怎么填啊
区服务活动记录表
2006-11-02 18:35, 海口市体校运动学校高二（1） 张继邓, 3660 字, 3/272, 原创 | 引用
当我踏着左脚进入眼前显得有点破败的瓦房时，心里不禁一阵颤动，眼前瘦弱的老人是多么的柔弱，心中一阵酸溜溜的。 也许当我白发苍苍时，会有着几个顽皮的孙子在脚下嬉闹着，或许如那孤苦的老人般在寂静的黑夜中的自叹息吧！ 生活好似一场赌博，美好的未来，残酷的未来一切是那么的不可解定。
海口市体育运动学校
学生社区服务活动记录表
班级：高二（一）班 姓名：张继邓 日期：2006年10月24日
服务对象
名称
孤苦老人
地址
海口市中山路横巷
电话
服务项目
清扫房屋，陪伴老人聊天等。
活动目标
了解孤苦老人的生活状况。
活动方案
1、10月14日至24日，每天早上8点至11点半，下午2点至5点；
2、上午8点，帮助老人清扫房屋，为老人的生活环境创造一个舒适的生活环境；
3、下午2点至5点，陪伴老人聊天，了解并尽本身能力为老人排除生活困难。
指导老师或班主任意见
张继邓同学在实践活动中，能发挥特长，充满耐心和爱心地去做，各种实践能力在一定程度上得到提高。
签名：廖惠婷
2006年：10月30日
家长意见
我不知道怎么说他，平时在家比较懒散，他这次还算认真。
签名：张光殿
2006年：10月 24日
个人体会与反思
当我踏着左脚进入眼前显得有点破败的瓦房时，心里不禁一阵颤动，眼前瘦弱的老人是多么的柔弱，心中一阵酸溜溜的。
也许当我白发苍苍时，会有着几个顽皮的孙子在脚下嬉闹着，或许如那孤苦的老人般在寂静的黑夜中的自叹息吧！
生活好似一场赌博，美好的未来，残酷的未来一切是那么的不可解定。
签名：张继邓
2006年：10月 24日
组员评价
张继邓同学表现还过得去。
签名：王绥导
2006年：10月 24日
服务接受单位评价
该生心地善良，为人吃苦耐劳，但与他人协作分工方面，作着还不够好，望以后多努力。
签名：曹天力
2006年：10月 24日
❷ 关于海口市体育运动学校
金龙捷足入青云。
❸ 海口市体育运动学校
海口市体育运动学校（原海口市业余体育学校）位于市城区中心的广场路，是一所集体育训练竞赛和文化教育于一体的特殊体育学校。 学校的办学宗旨是忠诚于党的教育事业，贯彻党的教育方针，致力于选拔具有体育专长的学生进行系统的训练和学习，坚持基础文化教育，使受教育者在德、智、体、美等方面得到全面发展，成为社会主义事业的建设者和接班人。 学校现有教职工50余人，学生300余人（6个教学班级）。
是海口市唯一的一所具有完全中学性质的体育运动学校。目前，学校设置了田径、举重、游泳、射击、帆板、羽毛球、乒乓球、篮球、沙滩排球和足球等十个项目的训练。拥有标准的400M田径场、足球场、游泳池、篮球场、羽毛球馆、乒乓球室、举重室和帆板训练基地等各种较完备的体育设施，为运动员的训练提供了良好的训练环境和发展空间。
❹ 仰卧起坐一个月内如何提高
1、首先是要休息，这两天尽量不要练仰卧起坐了，最多每天练上一组熟悉熟悉，因为肌肉的恢复是需要时间的，一般大肌肉群充分锻炼后都要72小时才能恢复到90%的状态，一周才能完全恢复。加之你快考试了，想必前几天都在不停地练吧，最后两天继续练的话，会使肌肉力量恢复不到最佳状态，反而影响你的成绩。
2、不知道你做仰卧起坐的东坐标不标准，这其中实际是有差距的，仰卧起坐的本意是锻炼腹部肌肉，做的时候应该把注意力全放在腹肌上，使腹肌的到充分锻炼，而尽量不要牵扯到其他肌肉，是其他肌肉协同做功的话，只会降低腹肌的训练强度。（像是很多人昨晚仰卧起坐，腹肌不疼，腰肌、甚至其他肌肉疼，就是动作不正规，其他肌肉发力过多造成的）。
而你的情况正好相反，你是为了通过考试，达到50次这个指标，那么就可以做些文章了，如何每次使腹肌少发力完成动作，就是你需要解决的。
平时你练得时候，应该不像考试时那样有个人给压着腿吧，腿部肌肉可以做文章，你可以试试，做的时候，把注意力放在大腿和小腿肌肉上，腿部发力，也可以对你抬起身子有好处的。
另外，加快动作的速率，也是个减少肌肉力量消耗的方式。
还有就是，不要单纯的用腹肌发力，当身子落下接触垫子的时候，多借助身体和垫子的反作用力，把身子弹起来，也会省力不少。
这两天你可以就这三个方面稍微联系联系，熟悉一下，有助于你增加次数。
其实还有一点，在家练得时候，永远不会赶上考试的时候次数多的，因为有那么多人看着，出于自尊心等原因作祟，就是没力的时候，也会使劲多挤几个的，在家里则一般没力就停下了，这也可能让你多做几个，关键是到最后别放弃。
好了，就说这些，如果你完全看懂了我上面说的，应该有很大可能过关的，祝你顺利！
（另，这只是为了你应付考试的几个小窍门，以后有时间的时候，多锻炼次数自然会上去，那时候就要尽量动作正规了，而不是这样取巧）
❺ 急需海南省的中学 ，高中学校的全部名单。谢谢～
你这也是要办高考移民的吧.....
内蒙古和海南..确实..真会挑.呵呵
海南的我不知版道
不过我知道几个权内蒙古的
内蒙古乌海市一中,临河一中...其实挺多的
你只要把内蒙古的地名搜出来,把高中也打上,就都出来了
明白吧
❻ 海口市体育运动学校怎么样
这里又一个足球场，一些比赛经常在这举行，也能去打打篮球，感觉比较乱，可能跟他的位置有关，靠近商业区，没有那种学校的安静。
❼ 想知道: 海口市 海口市体育运动学校的邮政编码 是什么
海南省海口市龙华区
海口市体育运动学校的邮政编码是：570102
❽ 海口市体育运动学校怎么样
简介：海口市体育运动学校（原海口市业余体育学校）位于我市城区中心的广场路，是一所集体育训练竞赛和文化教育于一体的特殊体育学校。
注册资本：267万人民币
❾ 海口体校的如何报名
不是海口体校，是海口市体育运动学校
可以啊！那他是上初一咯。
没事的，在体校也能上课，也能考大学。能来体校的学生不多，包老师共不到300来号人，所以老师上课可以关注任何学生，只要他想学，老师还可以一对一的教。
当然，每个学校都有优点，同时也有缺点。但这不重要，只要你的孩子有上进心，没什么可以影响他的。
我就是体校的学生
学校电话：66223396 找罗校长就可以了（他的手机号就不能告诉你了，还有他不一定在，但学校有一个管事的大叔）
还有问题叫我吧！
❿ 海口哪里有好一点的学散打和泰拳的
海口市体育运动学校