体育运动安全题目

A. 体育运动安全知识

运动前热身

B. 体育活动安全常识

一、体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，衣着有一定的讲究：

l、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4、头上不要戴各种发卡。

5、患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

7、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

二、体育活动应注意哪些安全事项：

1、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2、跳远时，必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有其他成年人在器械旁站立保护。

6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

注：运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

(2)体育运动安全题目扩展阅读

体育（physical ecation，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。

做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。进行投掷时，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。

C. 关于体育安全问题的作文

[体育课上作文]
叮铃铃，上课的铃声打响了，我们马上站好队，等待老师的到来，
体育课上作文
。不多一会，老师来了。老师说：“跑两圈，走一圈，走完后，解散自由活动。”说完，我们就开始跑了，跑完后，我们就各自玩儿了起来，我马上跑到了云梯前，双手打开，两腿半蹲，用力一跳，双手抓住云梯的第一根上，身体用力往前荡，两只手交替运动，爬到最后一根后跳下来，跳下后，我顿时感到了手臂很酸，两只嫩嫩的小手顿时变得像苹果一样红，可我仍然很高兴，因为这是我第一次爬过来的，于是，我又玩儿了第二次、第三次……到了第五次的时候，我已经很累了，但我还沉浸在快乐之中，我还是爬了起来，到了第三根的时候，我实在是没有力气了，两只手没把住，摔了下来，顿时间，我那双苹果般红的小手像涂了黑墨水一样，一下子就变黑了，还有些疼，下课后，我把手洗了，可手还是很红……在今天的这次教训中，我知道了玩游戏不要玩太久，要保存体力，不要太专注一个游戏，有时锻炼太久，对身体也是很不好的。

虽然我今天挨摔了，但我也学会了爬云梯，我还是很高兴的，只要我把这个困难克服，就一定会成功！
好不容易等到了星期三，因为星期三下午有体育课，做完体操后，老师宣布自由活动，我和张硕等人决定一起玩砸沙包游戏。砸沙包的规则很简单，就找六个人，分成二队，一队砸沙包，一队躲沙包，如果躲沙包的人被沙包砸住，就要下场。比赛开始了，我加入了躲沙包队，首先向我“开火”，我往右一闪，灵巧地躲开了“攻击”。接着，他们把沙包砸向谭玮，由于沙包飞来的速度太快，谭玮躲闪不及，被砸住了，他只好不甘情愿地下了场，后来他们又把砸住了黄程程。这时，我冒了一身冷汗，准备迎接他们的挑战。张硕做个假动作，往右边砸，我连忙向左边躲，没想到他却向左边砸来，最终我也被砸住了。该我们砸他们了，他们的技术也不高明，一会，他们也全被我们给“清除”掉了。这场比赛我们打了个平局，个个已是满头大汗，但我们心中却无比高兴和快乐。
那节体育课太有趣了，现在想起来还想笑。
那天，我们班卢山把游戏机拿到了学校。下节是体育课，卢山刚把游戏机打开，上课铃声就响了。
同学们迅速跑到自己的位置上站好，老师让我们跑三圈，老师喊：“一！二！一！……”忽然人群里传来一声：“你的游戏机没有关，你的游戏机没有关，
小学生优秀作文
《体育课上作文》(http://www.unjs.com)。
◆分享好文◆
”同学们都笑了，老师问：“谁拿什么了？”没有人说话。老师让同学们互相摸一摸。摸出来了，是卢山带的游戏机，在上课铃声响的时候忘了关了。
老师让他关了，我们又继续跑步，忽然又有人大声说话，老师生气地问：“谁在说话？”然后让我们仔细地听一下是哪位同学不守纪律。
我们都静了下来，仔细一听，原来是学校的大喇叭在播通知：明天不上课。
传统的体育课教学中，教师教什么，学生学什么，教师做什么，学生做什么。这种学习方式使学生只知其然，不知其所以然，久而久之，学生的学习兴趣不高，积极性下降，探究意识淡化。在新的课改中，体育教师更新观念，设计适合学生学习的方法，提高学习的积极性和兴趣，使学生由被动接受知识变主动探究思考和掌握知识。下面谈谈本人在教学中探究式学习方法设计的基本方法：

一、通过教师设问、结合学生的自主活动练习，使学生在学习中发现问题、提出问题，培养学生的质疑能力。例如：在耐久跑教学中，教师可以询问学生的运动感受，学生的回答可能是：“呼吸急促，四肢无力，有时甚至肚子疼”。这时，教师可以提问：“为什么会有这种现象呢？”从而引起学生的思考，展开讨论，激发学生的学习兴趣。又如在篮球传球教学中，教师要求学生用最快的速度不限方式将球从后场转移到前场的指定位置，让学生分组讨论引发学生积极思考提出问题：“究竟采用什么方式转移球的速度最快”。这样通过设问或质疑的方式使学生发现问题、产生疑问，培养学生的质疑能力，引导学生思考、分析和推理。
二、分析讨论和引导归纳。这一环节主要是针对学生提出的问题或实际学习过程中遇到的困难，帮助学生进行推理、分析。如上所述：在耐久跑教学中针对学生提出的“呼吸急促，四肢无力，有时甚至肚子疼”的实际困难，教师应引导学生分析原因：“是跑的动作不对还是呼吸的方法不对”，通过对生理和运动卫生知识的讲解使学生掌握正确的呼吸方法是解决问题的关键。
三、解决问题。经过思考、引导和讨论，学生自然得出解决问题的方法，最后由教师归纳总结，得出正确结论。如篮球教学中，经过分析讨论，学生得出结论：传球是最快的转移球的方法。教师再进一步总结说明，传球可以通过转移球为同伴创造投篮机会。这种方法使学生在启发探究的学习过程中，充分理解知识、掌握知识，使学生的被动学习变为主动学习

D. 求10道体育安全知识常识性的选择题和答案

1.对本单位的安全生产工作全面负责的人是生产经营单位的 。
A.分管安全生产的负责人 B.安全生产管理机构负责人 C.主要负责人
2.按照《安全生产法》的规定国务院负责安全生产监督管理的部门对全国安全生产工作实施 。
A.综合管理 B.综合监督管理 C.监督管理
3.生产经营单位发生生产安全事故后事故现场有关人员应当立即报告 。
A.本单位安全管理人员 B.本单位负责人 C.当地安全生产监督管理部门
4.《中华人民共和国突发事件应对法》于 第十届全国人民代表大会常务委员会第二十九会议通过。
A.2007年8月30日 B.2007年7月10日 C.2007年9月20日
5.预警级别是依据突发公共事件可能造成的危害程度、紧急程度和发展势态来划分一般为4级Ⅰ级特别严重、Ⅱ级严重、Ⅲ级较重和Ⅳ级一般依次用红色、橙色、黄色和 表示。
A.绿色 B.紫色 C.蓝色 D.黄绿色
6.对受伤人员进行急救的第一步应该是 。
A.观察伤者有无意识 B.对出血部位进行包扎 C.进行心脏按摩
7.在下列确认患者有无意识的方法中不宜采用的是 。
A.在患者耳边呼叫 B.轻轻拍打患者肩部 C.用力敲打患者头部
8.以下 症状应判断为患者无呼吸
A.胸部有起伏但口鼻处感受不到空气进出 B.感到患者呼吸急促 C.感受患者口鼻处空气进出较弱
9.进行口对口人工呼吸时以下 表述是错误的
A.吹气时要用手捏住患者的鼻子 B.每次吹气之间应有一定的间隙 C.每分钟吹气次数不得超过10次
10.进行心脏按摩时应用 放在按压位臵。
A.手背面 B.手掌掌根部位 C.手掌指端部位
11.对成人进行心脏按摩时操作人员肘部要伸直用身体的力量将患者胸部向下按压约 厘米。
A.12 B.35 C.57 12.进行人工呼吸和心脏按摩时在以下 情况下可以停止进行。
A.操作人员疲劳的 B.患者有一定反应 3 C.呼吸和心跳均得到充分恢复
13.搬运交通事故伤员 是正确的
A.随意搬抬伤员 B.两人或多人抬伤员 C.首先固定伤者颈部由45人同时平抬起伤者使伤者脊椎姿势固定不动
14.汽车在泥泞道路上行驶时应该注意 。
A.可以中途换档制动、转向和停车 B.不可急转方向盘或转动角度过大 C.如果车轮空转打滑应挖去泥浆铺上砂石草木等。
15.机动车行驶中遇雾、雨、雪、沙尘、冰雹能见度在50米以内时最高行驶速度不得超过每小时 公里。
A.20 B.30 C.40
16.发现人员触电首先应采取的措施是 。
A.呼叫救护人员 B.切断电源或使伤者脱离电源 C.进行人工呼吸
17.当被烧伤时正确的急救方法应该是 。
A.以最快的速度用冷水冲洗烧伤部位 B.立即用嘴吹灼伤部位 C.包扎后去医院诊治
18.使冻伤人员的冻伤部位解冻时应该用下述 方法
A.火烤气 B.不超过40℃的温水浸泡 C.不低于50℃的热水浸泡
19.有异物刺人头部或胸部时以下 急救方法不正确
A.快速送往医院救治 B.用毛巾等物将异物固定住不让其乱动 C.马上拔出进行止血
20. 头部发生创伤的人员在接受医生检查前采取下列急救措施中 是不正确的。
A.尽量减少不必要的活动 B.给伤者服止痛片止痛 C.运送途中应把伤者的头转向一侧便于清除呕吐物
21.当有异物进入眼内采用以下方法中 不正确。
A.用手揉眼把异物揉出来 B.反复眨眼用眼泪将异物冲出来 C.用清水冲洗眼睛
22.发现煤气中毒人员采取以下行动中 急救方法是正确的。
A.迅速打开门窗通风并将病人送到新鲜空气环境 B.在现场拨打电话求救 C.在现场马上给伤员做人工呼吸
23. 如果有人处于高压电线意外落地的危险区内下列 种脱离危险区的方法容易发生跨步电压触电。
A.并拢双足跳 B.单足跳 C.快步跑出
24.对于脊柱受伤的伤员 采取下列运送方法中 搬运是正确的。
A.一人背负运送 B.二人抬运一个抱头一个抬腿 C.多人搬运保持伤员身体平直动作均衡
25.眼睛被消毒液灼伤后首先采取的正确方法是 。
A.点眼药膏 B.立即开大眼睑用清水冲洗眼睛 C.马上到医院看急诊

E. 体育安全知识问答题！！在线等！

上体育课应注意哪些安全事项？

体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3．在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4．在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

参加运动会要注意什么？

手脚冻僵了应该怎么办？

在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢？

1．应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。

2．如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。

3．最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

F. 以运动与安全为题的500字文章

尊敬的老师们,亲爱的同学们：
大家好!今天讲话的主题——我运动,我健康,我快乐.
同
学们,记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明,跑步吧；如果你想强壮,跑步吧；如果你想健美,跑步吧!还有这样一句话,健康是“1”,
事业、财富等等都是“1”后面的“0”,如果没有了“1”,则后面的“0”就毫无存在的意义.这些格言揭示了这样一个道理,生命因运动而美丽,体育不仅能
提高人的运动技巧,提高人的感悟美、鉴赏美的能力,而且还能陶冶人的情操,培养健康的人格和积极向上的精神.
同学们,体育是跃动的音符,体育是舞
动的旋律,体育是运动的艺术.学校体育是素质教育的重要组成部分,是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程.青少年的健康是国家的财
富,更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基.有了健康的体魄,才能为祖国和人民做出更大贡献,拥有更加幸福的生活.为此,这学期,学校开展了以“阳光
体育,快乐运动,健康成长”为主题的学生阳光体育运动,目的就是要全面推进素质教育,认真落实“健康第一”的理念,让“每天锻炼一小时,健康工作五十年,
幸福生活一辈子”的理念人人知晓,并深入人心.为此,向同学们发出以下倡议：
1．开展体育运动,争做阳光少年.
2．让体育运动贯穿我们今后的学习和生活,让体育运动像水和阳光一样成为我们的生活需求.
3．每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子.
运动吧,亲爱的同学们,让我们在课间走出教室,走到操场上来,走到阳光中去,呼吸清新的空气,沐浴和煦的春光,踊跃参加丰富多彩的体育活动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的美丽,体会运动的快乐.为了健康,为了未来,让我们积极行动起来,满怀激情地投入到体育运动中去

G. 体育锻炼的安全常识有哪些

一、选择适宜的时间进行锻炼。

较适宜锻炼身体的时间是早上、下午第二节课后或傍晚前。中午及睡前不适宜进行剧烈的体育锻炼。早晨的锻炼时间不宜过长，运动量不宜太大，以免过度疲劳或兴奋，影响一天的学习。早晨运动项目可选择简便易行的户外活动，如跑步、做操等，以活动肢体，锻炼心肺功能。下午第二节课后或傍晚前的体育锻炼被认为是一天中最佳的锻炼时间，此时可安排较大运动量运动，时间最好在1小时左右。二、注意饮食营养和卫生。

早晨锻炼前应喝些热开水、牛奶或糖水及吃少量饼干等食物；下午或傍晚锻炼前也应进食，但不应吃得太饱。午饭或晚饭前后1小时左右不应进行剧烈的体育运动。体育锻炼因耗能量和营养较大，所以平时要加强营养，多吃含维生素C、维生素B1和蛋白质等的食物。三、注意选择和穿好运动服和鞋子。

运动服应该选择质地柔软、通气性能和吸水性良好、有利于身体健康和身体自由活动的服装；运动鞋应选择符合自己的尺寸大小，具有一定弹性及良好的通气性能的鞋子，鞋跟不宜过高，并且符合季节要求和保持清洁卫生。四、保持良好的生活习惯。

良好的生活习惯对于保持体育锻炼时的良好身心状态，提高运动能力和锻炼效果，预防身心疲劳，防止运动外伤等有很好的作用。因此要保证充足的休息和睡眠，文娱活动不过度，脑力劳动不过度，饮食有规律，早睡早起，不熬夜，这样的生活规律，对学员的学习和身体都十分有益。五、培养体育锻炼的良好心态。

学员要怀着轻松愉悦的心情参加体育锻炼，既培养了学员对体育锻炼的兴趣，也使他们在心理上获得了不可多得的快乐感，从而消除紧张、焦虑和犹豫，使精神振奋，身体矫健，充满活力。六、进行必不可少的准备活动。

体育锻炼前的准备活动有利于消除肌肉关节的僵硬，使身心逐渐进入竞技状态，并不断提高运动水平，充分发挥运动能力，预防和减少运动创伤。一般可以采用针对性的活动，如活动操、慢跑、变速跑、跳跃等。七、体育锻炼前的相应准备。

适量饮水，排净大小便，检查和熟悉运动场地或器械，学习和掌握必要的自我保护或相互保护的方法。八、锻炼前的自我卫生监督。

身体疲劳不适或者有疾病时，或者自己感觉睡眠不好、饮食不佳、情绪低落、精神紧张、恐惧、饥饿时，不应该进行剧烈的和高难度的体育锻炼，需要调整运动项目或运动量。九、做好安全防护，防止运动受伤。

锻炼时思想集中，情绪稳定，不紧张、不急躁、不粗心，正确掌握运动技术要领，要做好运动中的自我保护和相互保护，以预防运动受伤和事故。十、锻炼中的自我监督。

掌握适宜的运动量，预防运动性疲劳和创伤的发生。

注意在体育锻炼当中的卫生，如在跑步时的正确呼吸和跑步环境的空气清洁卫生等。十一、做好整理活动。

整理活动可以使身体躯干及内脏比较一致地恢复到安静状态，一般可以采用慢跑、行走、做放松体操、深呼吸等。十二、锻炼要注意清洁卫生。

运动后应该洗澡擦身，以清洁皮肤，睡觉前用温水洗脸洗脚，漱口刷牙以清洁口腔，及时清洗汗湿的衣服和鞋袜。锻炼后不应立即吃饭和大量饮水，锻炼期间要加强饮食营养。十三、锻炼后的自我卫生监督。

如果在锻炼后感到身体疲劳，饮食、睡眠不佳，应减少运动量、变换运动项目或者休息。体育锻炼的自我卫生监督对确保发挥体育锻炼效能，达到最佳的锻炼效果，预防运动过量或者疲劳以及运动性损伤和疾病具有重要的作用。