Ⅰ 关于名人运动的故事
1、美国总统布什:坚持跑步身体好
对美国人来说,总统布什堪称他们运动及锻炼身体的楷模。布什的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身,他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙,布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。
曾经在访问墨西哥途中,他就在空军1号会议室里的1台跑步机上跑了起来。可以说,布什是走到哪里就跑到哪里,他跑步的身影在美国许多地方出现过。在总统套房里,在戴维营的林间小道上,当然,还有位于白宫顶楼的健身房内。
迄今为止,他个人跑步的最好成绩是6分钟45秒跑完1英里。布什每周跑步4次至5次,举重至少2次。其中周四进行长跑,周日一般进行快跑训练,其他时间进行慢跑和器械练习。
2、新加坡内阁资政李光耀:每天长跑20分钟
新加坡前总理、现内阁资政李光耀已年过古稀,但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。不论在家还是出国,每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀说:“我每天都做运动,如果不做、便感到懒散,我发现健身操使我感觉更好,能开胃,也睡得更好”。
李光耀经常从事的运动项目除了跑步外,还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会,他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车,清晨或晚饭前进行运动。李光耀认为,有了运动,还要有足够的休息才能健康,每天睡眠8个小时最理想,但通常他只睡六七个小时,因为睡眠质量好,从不失眠。
李光耀曾是个胖子,喜欢吃炸鸡翅,喝啤酒和葡萄酒。他现在这副身板,都是他努力进行体育锻炼的结果。他特别倡导体育运动,他认为居住在城市里的人,必须注意锻炼身体,这方面他也率先做到了。
3、法国总统希拉克:步行上班也锻炼
法国总统希拉克是欧洲各国政府首脑的老大哥,与他年龄接近的有意大利总理贝卢斯科尼和德国总理施罗德。西班牙首相阿斯纳尔和英国首相布莱尔、美国总统布什、俄罗斯总统普京都比他年轻许多,但他一直拥有一副运动健将的身板。
希拉克身材高大,体魄健壮。但了解他的人都知道,他其实并不太喜欢体育运动,也没有到森林或海滨散步的习惯,他健身的秘诀是一有空闲就抓紧时间睡觉,常做的运动是每天早晨8时30分离开爱丽舍宫公寓,步行去办公室上班。
4、新加坡总理吴作栋:默想号码健身法
新加坡总理吴作栋中学时最大的爱好是游泳和骑自行车,并当过学校的游泳队长。他36岁出任财政部高级政务部长时,开始定期打网球和高尔夫球,每次1个半小时的运动。
后来,他坚持每天早上打网球或高尔夫球,早晨10点上班,下午6点下班。每逢星期六,他还要跟一对儿女打网球,有时他骑自行车。吴作栋鼓励全体新加坡人把体育锻炼当成刷牙和看电视一样的生活习惯。除了运动外,吴作栋还有一套自己的减压法。
他深有体会地说:“假如我很疲倦或突然来了许多工作,我的办法是躺下来,闭起双眼,让地板承受身体的重量,然后集中只想一个号码,比如说,‘l’,只想这个‘l’,其他什么都不想。这时,思想就像进入真空状态一样。15分钟后起来,整个人就觉得轻松多了。”
5、古巴领袖卡斯特罗:篮球、垂钓都爱好
菲德尔·卡斯特罗目前是古巴共产党中央第一书记、古巴国务委员会主席兼部长会议主席,从1959 年推翻巴蒂斯塔政权,建立拉丁美洲第一个社会主义国家时起,他已执政40多年,是世界政治舞台上最具影响力的领导人之一。
卡斯特罗身体特别好,完全不像一个70多岁的老人。他曾对外国媒体常驻哈瓦那的记者说:“我的身体像运动员一样棒,脉搏每分钟跳60次。”卡斯特罗迷恋篮球,他的投篮技巧十分高超,非常喜欢为别人露一手。
即使当上了古巴的最高领导人后也不放过任何一个机会,他有时会和遇到的街上的孩子兴冲冲地玩起篮球来,弄得安全人员尴尬、紧张万分,他却笑得像个孩子似的。卡斯特罗是个钓鱼迷,他的记录是在不到4小时当中钓了180公斤鱼。他经常戴上氧气罩练习潜水,对他来说,潜到18米深的海底不在话下。
Ⅱ 我的爱好是体育运动作文400字下
羽毛球:
我喜欢打羽毛球,因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性,也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行,既可培养群体的精神,也可增进友谊。如果体弱多病的人,也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。
多做运动身体好这句说话说得真的不错。我觉得做运动不一定是要做大量的,只要配合自己的体质、符合自己的性格便可。我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了。羽毛球令我著迷,因为每次打羽毛球我都会全情投入,就算跌到流血或受伤,我都不加理会。每逢有空的时候,我一定去楼下的公园不断练习,务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候,真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉,曾使我放弃,有幸的是有一群知己鼓励我,使我能对羽毛球这项运动加深了认识。
一分艰难,一分收获。我很明白这个道理,只要肯努力,相信自己一定做得到。打羽毛球也是同样的道理,一定要多些训练,千万不要等幸运二字的来临。只要自己定下目标,必能做到。
跑步:
体育,不仅仅是属于竞技者,正如音乐不仅属于演奏者一样。它们属于每一个人,无论是当局者,还是旁观者。
生命得有活动,生命需要运动。
所以我选择了跑步。也许是因为爸爸是个体育爱好者,也许是因为我受了他的熏陶,但我只觉得跑步的好处有很多,对于处在我们这个年龄阶段的孩子来说,可以使他们的精神得以调节,直接接触到自然,也可以使其在学习及社会活动中更加活力充沛,朝气蓬勃,而且还可以培养他们的耐力和毅力。在早晨跑步,还可以增强人的体质,能提高抵抗力!
总而言之,只要坚持跑步,对青少年的心理,生理,均与产生良好的影响。
阳光灿烂,万里无云,在这样的早晨里跑步,是最好不过的啦,因为能够感觉得到这是多么的舒服与快乐。寒风刺骨,舍不得“挪窝”,这样的天气,才是真正考验你的耐力的时候了,当你醒来发现周围是那么冷的时候,你肯定心里想,“今天就算了吧,不去跑步了。”。可是如果就这样,当你以后醒来的每一天,你都这么想,那么你就自然而然的无法坚持跑步下去了。其实,你也可以这样想,如果你现在去跑步,可以让你提高抵抗力,以后的每个早晨,一定会渐渐好起来的。况且当你跑步回来,身上不也是暖和和的么,不也很舒服么?
除外,我还发现。
跑步,是一种享受。
春天去跑步,新鲜的空气包围着你,你的感觉该有多舒服?是的,跑步是一种享受。
夏天去跑步,满头大汗是必然的,但回到了家,用凉水从头冲到脚,又是一番有趣的滋味。跑步,是一种享受。
秋天去跑步,远处的风筝还隐隐若现,秋高气爽,矢车菊般的天空鲜嫩欲滴,这是一道多么美丽的风景。跑步,是一种享受。
冬天去跑步,门一打开,寒风刺骨,但当我们跑步回来的时候,身上又是暖和和的,很是舒服。跑步,是一种享受。
爱上体育吧,朋友们。
体育不仅仅属于胜利者,体育不仅仅属于竞技者,体育更属于所有关心体育,热爱生活的人,属于像我们这样普普通通的彼此。
Ⅲ 关于名人的运动事例尽量简短
霍金的故事 科学家霍金小时候的学习能力似乎并不强,他很晚才学会阅读,上学后在班级里的成绩从来没有进过前10名,而且因为作业总是“很不整洁”,老师们觉得他已经“无可救药”了,同学们也把他当成了嘲弄的对象。在霍金12岁时,他班上有两个男孩子用一袋糖果打赌,说他永远不能成材,同学们还带有讽刺意味地给他起了个外号叫“爱因斯坦”。谁知,20多年后,当年毫不出众的小男孩真的成了物理界一位大师级人物。这究竟是什么原因呢? 原来,随着年龄渐长,小霍金对万事万物如何运行开始感兴趣起来,他经常把东西拆散以追根究底,但在把它们恢复组装回去时,他却束手无策,不过,他的父母并没有因此而责罚他,他的父亲甚至给他担任起数学和物理学“教练”。在十三四岁时,霍金发现自己对物理学方面的研究非常有兴趣,虽然中学物理学太容易太浅显,显得特别枯燥,但他认为这是最基础的科学,有望解决人们从何处来和为何在这里的问题。从此,霍金开始了真正的科学探索。
1.大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学,十七岁是患了伤寒和天花病,二十六岁,不幸失去了听觉,在爱情上也屡受挫折。在这种情况下,贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉。”在与命运的顽强搏斗中,在乐曲创作事业上,他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。逆境不但没有吓倒他,反而成了他获得强大生命力的磁场。
2.著名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸,即使做活累得腰酸背痛,也不肯放弃一刻时间去看书,还常常在老板的皮鞭下偷学写作,终于成为著名的作家。
3.我国著名数学家华罗庚,因家境贫困,从小就替父亲担起全家的生活重任。但一有空,就借几本数学书来看,他用5年时间自学了高中三年和大学初年级的全部数学课程。18岁那年染上了伤寒病,为此,家里的东西全部当光,而病情不见好转。幸好有家人的精心照顾,总算保住了生命,但却成了终身残疾。后来在原就学的中学老师的关怀下,到这所中学里当勤杂工。他一有空就借书看,伤残的左腿时常疼痛得钻心,他仍一心在数学王国的海洋里劈波斩浪,将身躯的疼痛、生活的艰辛和世道的不公统统抛在脑后…
Ⅳ 热爱运动的名人(10一一20字)
·美国总统布什 坚持跑步身体好
对美国人来说,总统布什堪称他们运动及锻炼身体的楷模。布什的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身,他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙,布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。曾经在访问墨西哥途中,他就在空军1号会议室里的1台跑步机上跑了起来。可以说,布什是走到哪里就跑到哪里,他跑步的身影在美国许多地方出现过。在总统套房里,在戴维营的林间小道上,当然,还有位于白宫顶楼的健身房内。迄今为止,他个人跑步的最好成绩是6分钟45秒跑完1英里。
布什每周跑步4次至5次,举重至少2次。其中周四进行长跑,周日一般进行快跑训练,其他时间进行慢跑和器械练习。
·新加坡内阁资政李光耀 每天长跑20分钟
新加坡前总理、现内阁资政李光耀已年过古稀,但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。
不论在家还是出国,每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀说:“我每天都做运动,如果不做,便感到懒散,我发现健身操使我感觉更好,能开胃,也睡得更好。”李光耀经常从事的运动项目除了跑步外,还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会,他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车,清晨或晚饭前进行运动。李光耀认为,有了运动,还要有足够的休息才能健康,每天睡眠8个小时最理想,但通常他只睡六七个小时,因为睡眠质量好,从不失眠。
李光耀曾是个胖子,喜欢吃炸鸡翅,喝啤酒和葡萄酒。他现在这副身板,都是他努力进行体育锻炼的结果。他特别倡导体育运动,他认为居住在城市里的人,必须注意锻炼身体,这方面他也率先做到了。
·马来西亚前总理马哈蒂尔 善于休息重饮食
马来西亚前总理马哈蒂尔曾透露了他保持健康的秘诀:充分抓紧一切时间进行短时间休息调整,在饮食上坚持适度。
马哈蒂尔是亚洲国家任职时间最长的领导人,他接受医生的建议,每晚保证睡6个小时。马来西亚《新星期日时报》刊登了对马哈蒂尔的采访内容。已过古稀之年的马哈蒂尔说,他白天无论怎样忙都要小憩15分钟。“我不躺下,只是闭上眼睛,睡上15分钟,然后就恢复了本来的状态”。
马哈蒂尔说出了睡眠的诸多好处。他说:“当旅行时人们问我,我何以能够在抵达时立即开始工作,我对他们说,因为我在飞机上睡了觉。事实上,由于没有人打扰我,我在飞机上能够比在地面上睡得时间长一些,在12个小时的飞行中,我至少可以睡上10个小时。”
马哈蒂尔说:“保持健康由许多小事构成。如果要说出一个的话,那就是我不管做什么都适度,我不多吃,也不使自己过度紧张,凡事不过度。
·法国总统希拉克 步行上班也锻炼
法国总统希拉克是欧洲各国政府首脑的老大哥,与他年龄接近的有意大利总理贝卢斯科尼和德国总理施罗德。西班牙首相阿斯纳尔和英国首相布莱尔、美国总统布什、俄罗斯总统普京都比他年轻许多,但他一直拥有一副运动健将的身板。
希拉克身材高大,体魄健壮。但了解他的人都知道,他其实并不太喜欢体育运动,也没有到森林或海滨散步的习惯,他健身的秘诀是一有空闲就抓紧时间睡觉,常做的运动是每天早晨8时30分离开爱丽舍宫公寓,步行去办公室上班。
·新加坡总理吴作栋 默想号码健身法
新加坡总理吴作栋中学时最大的爱好是游泳和骑自行车,并当过学校的游泳队长。他36岁出任财政部高级政务部长时,开始定期打网球和高尔夫球,每次1个半小时的运动。后来,他坚持每天早上打网球或高尔夫球,早晨10点上班,下午6点下班。每逢星期六,他还要跟一对儿女打网球,有时他骑自行车。吴作栋鼓励全体新加坡人把体育锻炼当成刷牙和看电视一样的生活习惯。
除了运动外,吴作栋还有一套自己的减压法。他深有体会地说:“假如我很疲倦或突然来了许多工作,我的办法是躺下来,闭起双眼,让地板承受身体的重量,然后集中只想一个号码,比如说,‘1’,只想这个‘1’,其他什么都不想。这时,思想就像进入真空状态一样。15分钟后起来,整个人就觉得轻松多了。”
·澳大利亚总理霍华德 每天散步不可少
约翰·霍华德可谓澳大利亚政坛罕见的“常青树”。自从1974年先后当选新南威尔士州自由党议员和联邦众议员后,小个子的霍华德在政坛角逐近30年仍屹立不倒。如今他仍表示:自己经常锻炼,身体很好。
每天散步是他必不可少的。去年7月26日是澳大利亚总理约翰·霍华德的64岁生日。生日这天虽然赶上周末,霍华德还是和往常一样,早晨7时30分左右,身着他喜欢的“袋鼠”牌运动套装,从他居住的基里比利大厦出发,沿着海边散步35分钟。
霍华德对前去采访他的澳大利亚记者说“我身体很好,我也很喜欢现在的工作。”在接受澳大利亚《星期日邮报》记者采访时,霍华德表示:“我经常锻炼身体,感觉状态很不错。”在谈到健身“秘诀”时,霍华德笑言,饮食有规律,不要把公干行程安排得太紧张是他的诀窍。他说:“许多政治家就是因为这两个方面处理得不好,经常患溃疡,搞坏了身体,他们总是不吃饭,要么就是为了赶飞机而疲于奔命。”
Ⅳ 通过运动获得健康的事例
·新加坡内阁资政李光耀 每天长跑20分钟
新加坡前总理、现内阁资回政李光耀已年过古稀,答但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。
不论在家还是出国,每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀说:“我每天都做运动,如果不做,便感到懒散,我发现健身操使我感觉更好,能开胃,也睡得更好。”李光耀经常从事的运动项目除了跑步外,还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会,他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车,清晨或晚饭前进行运动。李光耀认为,有了运动,还要有足够的休息才能健康,每天睡眠8个小时最理想,但通常他只睡六七个小时,因为睡眠质量好,从不失眠。
李光耀曾是个胖子,喜欢吃炸鸡翅,喝啤酒和葡萄酒。他现在这副身板,都是他努力进行体育锻炼的结果。他特别倡导体育运动,他认为居住在城市里的人,必须注意锻炼身体,这方面他也率先做到了。
Ⅵ 体育名人事例
听到丘索维金娜的名字是20008年8月16日,女子体操全能决赛的现场,一位直播女主持讲述了丘索维金娜的感人故事,笔者听到她的故事后就一直寻觅着丘索维金娜,但到整场比赛结束还是没有见到丘索维金娜的影子,因为,她没有与中国选手是同一组,所以,电视直播也没能见到丘索维金娜比赛中的风姿,很可惜我们没有机会为她摇旗呐喊。
虽然,丘索维金娜只获得北京奥运会女子体操全能决赛的第9名,但她感人的故事仍让我们流泪满面,远久不能忘怀;一个世上伟大的母亲——丘索维金娜。
为让更多的人能够记住这位世上伟大的母亲丘索维金娜,笔者在此重述一回丘索维金娜的感人故事。
奥克萨娜.丘索维金娜今年33岁,她的体操生涯可以说成绩显赫。1991年的美国世锦赛,她获得了个人的第一个世界冠军。在1992年巴塞罗那奥运会上,她作为独联体代表团的一员(2006年前代表乌兹别克斯坦参赛),夺得了女子体操团体比赛的金牌。国际体操联合会中,有三个动作以她的名字命名。
1996年,丘索维金娜功成身退组建了家庭,儿子阿里什也在3年之后出生了。一家三口的生活,看起来如此的平静而快乐。然而造物弄人,2002年,这个幸福的家庭遭遇了晴天霹雳——在一次突然的呕血之后,阿里什被确诊患上了白血病。
由于白血病的治疗费用昂贵,并不富裕的丘索维金娜和丈夫卖掉了房子和汽车,但高昂的医疗费依然压得这个不幸的家庭喘不过气。她坚强地选择了复出参赛,通过获取奖金来挽救孩子。2002年釜山亚运会,丘索维金娜以27岁的高龄复出参赛,一举夺得跳马和自由体操的金牌,震惊世界。
釜山亚运会上的惊艳,为丘索维金娜迎来了生命中的另一个转机——德国体育部门向她抛出了橄榄枝。由于德国科隆医院的白血病化疗很有效果,丘索维金娜举家来到了德国。
2002年全家到德国之后,丘索维金娜依旧日以继夜地努力训练。“一枚世锦赛金牌等于3000欧元的奖金,这是我唯一的办法。”丘索维金娜动情地回忆道,“如果我不参加比赛,阿里什就活不了,事情就是这么简单,我根本没得选择。”训练是为了参赛,参赛是为了赚取奖金。只要有参赛机会,丘索维金娜总会把四个项目全都报上。当别的小选手在场上专攻单项时,这位妈妈级的运动员却不得不逼着自己向全能型发展。
不敢病,不敢伤,不敢退,在2002年至2005年的三年间,丘索维金娜总是时刻记着这三点。凭着坚强的毅力,这位体操妈妈最终挺了过来。
因为国际体操联合会有“三年规定”,丘索维金娜在2006年才穿上了德国体操队的队服。而在今年的体操欧锦赛的跳马项目上,这位前乌兹别克斯坦的功勋运动员为德国拿到了23年来的首枚金牌。
2008年的北京奥运会,这是丘索维金娜代表德国参加的第一届奥运会,也是她本人所参加的第五届奥运会,身着德国队的比赛服,丘索维金娜成为历史上参加五届奥运会的第一人。
如今的丘索维金娜,已没有了6年前初来乍到时的恐惧和焦急,而多了几分从容和淡定。因为这位伟大的母亲,终于从病魔手中救回了自己的孩子。三年前,阿里什的病情就渐渐稳定,现在除了定期的血检外,他已经很少上医院了。
放下心头大石的丘索维金娜一家也终于开始了新生活。丘索维金娜说:“而今孩子好了,我参赛,不再是为了奖金,而是真的喜欢这项运动。”
重述丘索维金娜的感人故事,自已再次流泪满面,现在我们唯一能做的是:“祝愿伟大的丘索维金娜一路平安快乐!”
Ⅶ 作文爱好运动而修身养性的例子
有很多体育爱好都能够修身养性,但是绘画更有利于修身养性能让性子急的人慢慢沉淀下来陶冶情操。
Ⅷ 作文题目爱好体育的某某
The sport I like best is table-tennis .It's not only a sport but also an art.
Play table--tennis needs strengh.In playing table-tennis,the ball is moving quickly.and you need hit the ball back with great strength .So after one game you will be very tired .
Why am I so interested in table--tennis?Beacuse playing table-tennis can build our bodies,keep us healthy and train our brains.and I paly it with my friends,it's good for our friendship.
Though I can't play it very well,but I like table-tennis best.
刚好十句。翻译:
我最爱的运动史乒乓球。它不仅是一项运动还是一种艺术。
打乒乓球需要力量。在打乒乓球时,球的速度很快。你需要很有力量的把球打回去。所以,当你打完一局后就会感到很累。
问什么我会对乒乓球有兴趣呢?因为打乒乓球能锻炼我们的身体,让我们健康还能锻炼我们的大脑。我和我的朋友一起玩乒乓球,还能促进我们的友谊。
虽然我打得不好,但是我还是最爱乒乓球。