㈠ 体育锻炼的主要目的在于什么
体育锻炼的主要目的在于什么？体育锻炼的主要目的是为了锻炼身体，增加免疫力，是身体越来越棒
㈡ 体育运动的意义是什么及目的
体育运动具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心弦的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种精神与神经方面的释放感，愉快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。
另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用
㈢ 体育锻炼的目的
运动是没有功利的，运动是没有虚荣的，运动的目的就是为了健康，运动的目的就是为了快乐。
学校的体育课多半是田径项目，跑步，跳远，跳高，网球、篮球、足球、乒乓球等有意思的球类项目开展的很少，大多都是孩子们自己自娱自乐的自主参与，更谈不上运动文化的传播。这样就造成了一个更大的错误引导，孩子们现在的运动文化多受到主流媒体、厂商广告、家庭环境的影响，比如，姚明现象，有多少孩子希望自己能长得像姚明一样高大，在篮球场上有所作为，家长们更是错误认识，电视上面增高鞋、增高药满天飞。身高成了一种时尚和标准，如果每增高一厘米，寿命缩短10年的话，有人愿意做这样的交易吗？ 可是我们的家长却愿意？人的生活质量不是以身高作为唯一衡量标准，凡是要顺其自然，千万不要让家长的无知，毁了孩子。孩子的未来也不是只有打篮球才能生活。如何生活的身体更健康，生活更快乐，活的寿命更长久，心情更舒畅，才是我们现在追求的最终目标。
体育教育，我们做的工作太少了，女孩子的体育运动我们做的工作就更少，从一开始奥运会就没有设立女子比赛项目，运动全都是男子的专利，现在，我们还没有意识到这个问题的严重性，也许竞技体育我国一直是阴胜阳衰，可是看看这些都是需要付出多么艰辛的努力啊，父母们也舍得让自己小小年纪的女儿去遭受严格的专业体育训练。女孩子更是没有选择权，她们大多都是为了完成父母，老师，国家的使命，为了荣誉而战。多么的悲壮，小小的年纪真的能懂得这些吗。
运动应该回归到运动的真谛，奥运会最初举办的目的是为了展现人类的力与美，商业和竞技并不是体育运动的全部，我们应该给孩子更多的正确的体育文化的传播。
让我们一起运动，在运动中健康快乐的成长，适当的竞争，适当的功利，适当的虚荣，适可而止，过犹不及。
㈣ 按体育锻炼目标的不同可将其内容分为哪些目标
体育锻炼是指以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化回生活和支配余暇时间为答目的的体育活动。
体育锻炼对身体的益处:
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
㈤ 大学体育学习与锻炼的目标是什么
你是专业还是选修，专业就不用说了。选修就是完成学分。没有实际的意义，如果你有这个爱好去选修，那么就可以说你是业余爱好者，可以去参加竞技比赛（业余的），如果你经常锻炼就能达到强身健体的效果。
㈥ 运动的目的是什么
运动最主要的目的就是强身健体。运动可以帮我们减少身体多余的脂肪，这也会让我们远离一些因为肥胖引起的疾病，适当的做运动会帮助我们缓解今天工作的压力，会让我们的腰椎、颈椎得到松缓。
1、做运动可以帮助我们燃烧身体的脂肪，可以改善我们的体能，美化我们的身体线条，延缓我们的身体老化。
2、每周我们需要做运动，但并不是每天，我们可以运动一天休息一天，或者一周运动3次左右，这样的训练强度既不会太高，也不会太消耗你的时间。同时，这样也可以出促进我们的心肺能力，增强我们的身体抵抗力，减少疾病的缠身。
3、运动方式是多种多样的，可以去做做有氧运动，这样可以帮助我们减少身体脂肪，让我们身体里有害的胆固醇都慢慢地流失掉。如果我们的脂肪或者胆固醇在血管里堆积得多了，那么很有可能导致我们的血管不畅通，导致一些疾病的产生。
4、一些适当的运动，这样可以增强我们身体的柔韧度，可以增强我们身体的灵活度。但是我们所选择的动作强度也不要太大，适当就可以了，可以适当的加入一些伸展性的动作，这样也减少对关节的损伤。
5、运动就可以帮助我们很好的缓解压力，可以帮助我们以一个更精神的状态加入到工作中。就算没有时间去健身房做训练，我们也可以在家里做做一些简单的动作，这样同样可以帮助我们达到一定程度的训练效果。
㈦ 锻炼的目的是什么
动是没有功利的，运动是没有虚荣的，运动的目的就是为了健康，运动的目的就是为了快乐。
学校的体育课多半是田径项目，跑步，跳远，跳高，网球、篮球、足球、乒乓球等有意思的球类项目开展的很少，大多都是孩子们自己自娱自乐的自主参与，更谈不上运动文化的传播。这样就造成了一个更大的错误引导，孩子们现在的运动文化多受到主流媒体、厂商广告、家庭环境的影响，比如，姚明现象，有多少孩子希望自己能长得像姚明一样高大，在篮球场上有所作为，家长们更是错误认识，电视上面增高鞋、增高药满天飞。身高成了一种时尚和标准，如果每增高一厘米，寿命缩短10年的话，有人愿意做这样的交易吗？ 可是我们的家长却愿意？人的生活质量不是以身高作为唯一衡量标准，凡是要顺其自然，千万不要让家长的无知，毁了孩子。孩子的未来也不是只有打篮球才能生活。如何生活的身体更健康，生活更快乐，活的寿命更长久，心情更舒畅，才是我们现在追求的最终目标。
体育教育，我们做的工作太少了，女孩子的体育运动我们做的工作就更少，从一开始奥运会就没有设立女子比赛项目，运动全都是男子的专利，现在，我们还没有意识到这个问题的严重性，也许竞技体育我国一直是阴胜阳衰，可是看看这些都是需要付出多么艰辛的努力啊，父母们也舍得让自己小小年纪的女儿去遭受严格的专业体育训练。女孩子更是没有选择权，她们大多都是为了完成父母，老师，国家的使命，为了荣誉而战。多么的悲壮，小小的年纪真的能懂得这些吗。
运动应该回归到运动的真谛，奥运会最初举办的目的是为了展现人类的力与美，商业和竞技并不是体育运动的全部，我们应该给孩子更多的正确的体育文化的传播。
让我们一起运动，在运动中健康快乐的成长，适当的竞争，适当的功利，适当的虚荣，适可而止，过犹不及。