女生户外运动装备

Ⅰ 户外运动主要装备有哪些

1、包类：背包、冲锋包、防水袋、腰包等

对于户外运动，包包是很重要的，一个好的背包，可以方便携带自己需要的东西。所以背包的质量很重要，谁都不想中途出现背包开线或损坏的情况吧。背带要宽大柔软，否则长时间背负将会很疲累。背包的面料最好能防水防刮。把重要的东西放进防水袋，避免损坏而带来麻烦。根据需要带的东西的多少，选择一个合适的背包，这样可以节省体力。

2、衣服类：冲锋衣、冲锋裤、保暖内衣、毛巾等

冲锋衣具有很好的防雨、抗风的作用，以应付突变的天气，另外还具有很好的防寒、保暖的功能，如果遇到恶劣环境可以更好的生存。

虽然很多驴友说冲锋衣的颜色不好看太夸张了，但是我温情的提醒大家，一旦在户外遇到危险，冲锋衣鲜艳的颜色的便于被发现、营救，这一点很重要，切记！据调查统计：全球每年的户外运动意外，因冲锋衣而获救的比例很高。

还有很多驴友反映，冲锋衣的衣料很特别，弄脏了不能机洗，只能手洗，其实不然，冲锋衣一样可以机洗，最近了解到：博世最新产品”博世户外全能洗干一体机“有专门的”冲锋衣“洗涤程序，另外还有”羽绒服“洗涤程序。

3、食住行类：食物和水、帐篷、睡袋、防潮垫、鞋、洗漱用品等

对于户外运动时间较久的人来说，食物和水是必须的，可以有效的补充体力，帮助顺利完成户外运动。如果遇到突发危险还可以支持等待救援。在此提醒，水比食物更加重要，科学表明：“没有食物，人可以生存几个星期，但是如果没有水，不用几天，就会脱水而死。 细胞只要缺水2%， 就会减少20%的能量。”

鞋：一双合脚、防滑、防扭伤的鞋也是很重要的，可以保护您的安全，节省体力。上山别穿旅游鞋和运动鞋，容易打滑和拐脚，最好是登山鞋。

如果需要露宿，请带好帐篷、睡袋及生活用品和防虫物品，夜晚做好防范措施。

4、通讯等其他设备：手机是必带的，而且还要确定手机是否有电，可以的话最好备用电池。另外可以佩带对讲机，指南针和地图是需要的，防止迷路陷入困境，总之尽可能的保护自己的安全。

5、应急用品：急救药品包、求生哨、备用电池等

急救药品包：这是一样必备的物品，里面装有剪刀、绷带、棉花、纱布、袋装酒精、胶布以及一些药品。防蛇药、解热止痛散、高锰酸钾、云南白药、泻痢停、氟哌酸胶囊、先锋六号、止血贴等药品，以备不时只需。

Ⅱ 哪种户外运动适合女生

户外运动适合女生的很多，只能说适合本人体质的才需要去验证。

Ⅲ 户外运动需要什么装备

1、帐篷

一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般户外店普遍销售的是三季双人帐，即春夏秋普通休闲露营活动常用，结构分双层、单层帐。

双层帐外账防雨，内帐透气，在夏季天晴可不加外账，阿尔派妮因此双层帐越来越普遍。帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆以及碳纤维。

2、背包

根据容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动，45－60升的背包合适（帐篷、防潮垫可外挂置顶）。

户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统，使背负重量均匀分散到背上和腰上，并可调节。背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。

3、睡袋

普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，根据温标（睡袋保暖温度的指标）选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1.5-2公斤的充填绒量即可。

羽绒睡袋因容易压缩，体积、重量都小，越来越受欢迎，但价格也较贵。防潮垫或气垫：物理防潮垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。

4、炊具与餐具

野外炊具一般指炉头和燃料（气罐）用于野外煮食烧水，携带非常方便。炉头分油炉和气炉，气炉搭配气罐较为常用。油炉又称万用炉，配合煤油、白汽油等使用，但价格贵，并且需要经常清理维护。餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。

5、登山鞋

登山与野外行走，全方位对脚部提供良好的保护与缓冲，大大减缓疲劳。分登山鞋、徒步鞋，还有根据目的地型的其他功能鞋。

Ⅳ 户外运动装备品牌有哪些

国外户外运动品牌主要有：始祖鸟，猛犸象，北面，土拨鼠，贝豪斯，狼爪，哥伦比亚。

国内品牌的话有：凯乐石，奥索卡，探路者，骆驼

Ⅳ 户外运动装备有哪些

单车。。。

Ⅵ 女生去户外旅游穿什么衣服好呢

外出旅游，旅游服装一定要选好，旅游服应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。
鞋子：旅游鞋子的选择必须讲究。购买时要注意，脚尖和脚后跟的强度要适中，应有防滑条纹，试穿时，脚尖最好能自由活动。长时间的步行会使脚部肿胀，所以出游的鞋一定要比平时穿的鞋子大一号。最好是去户外用品店选择徒步鞋，这样的鞋耐磨性好，方便长途旅行的人。
裤子：裤子的耐磨程度非常重要，一般的户外活动，宽松式的牛仔裤和棉制的休闲裤都给你以舒适和潇洒。但行家建议，真正的野外运动，还是选择防风裤。
防风衣：这是目前国际上非常流行的户外服装，有很好的抗风及保暖性能，这种高科技产品还有雨水渗不进来，而汗液产生的蒸气能散发出去的神奇功效。这类防风衣大都以鲜艳的对比色搭配，制成较为宽松的带帽短风衣式样，腰部大小可调，穿着方便随意，利于野外活动。里面加上一件毛衫，可以抵御夜晚风寒。
帽子：在太阳紫外线很强的地方出游时，帽子不仅能遮阳、丰富服装的层次感，而且来不及打理头发时，更可一帽解决。今年，嬉皮和绅士风格成为风潮，手工质感的宽沿帽也是流行首选，材质最好选择能折叠的。时尚个性的鸭舌帽、棒球帽、宽沿帽等不同风格的帽子可以多带几顶。
混搭无敌：对于爱好旅游和运动的驴友来说，运动休闲的混搭套装不仅拥有了运动装的柔软和弹性，其粗糙、厚实的牛仔面料更为爬山和徒步带来了坚实耐磨的贴身保护，夹克衫、运动T恤、牛仔裤的超炫三件套堪称出游装中舒适又帅气的“三剑客”了。
太阳镜：太阳眼镜也是旅游的必购装备之一。即使是一身休闲随意的打扮，搭配上时尚的太阳眼镜也立刻有了星范儿。在驾车、钓鱼等户外活动时选择深色偏光镜片制成的太阳镜能使进入眼睛的光束同向而柔和，消除外来光线的干扰，使视野清晰自然，复古的同时也很实用。运旅宝

Ⅶ 有哪些适合女生的户外运动

户外运动不比逛街，和随便跑跑步，我觉得比较适合比较经常运动的女生。
这些女生一般也比较喜欢穿运动鞋和运动服，经常爱运动。还有一类女生就是女汉子了，我觉得真的没什么能难倒女汉子的。

Ⅷ 女性运动装备有哪些女性运动准备怎么选

运动鞋，运动内衣，运动裤，这是基础必备的，另外就是运动耳机，还有那种运动专腰包，臂包之内的，运动属过程中可以放手机。对于女性来说运动比较刚需的我觉得是运动内衣来着，运动内衣对女生来说绝对的刚需必备！保护胸部在运动过程中不会因为晃动受伤。薏凡特的高强度运动内衣推荐！！超级好穿，支撑性很好！

Ⅸ 户外运动装备有哪些

热心网友【满意答案】： 现在最时尚的户外休闲运动就是玩户外了。 户外旅行，安版全是前提，必备的户外权运动装备是关键，一定要做好充分的准备，户外装备指的是参加各种探险旅游及户外活动时需要配置的一些设备。 目前，这些装备包括：帐篷，背包，睡袋，防潮垫或气垫，登山绳岩石钉、 安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、小冰镐、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、 高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、袜子、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、 多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。

Ⅹ 有什么适合女生的户外运动

昨天约同学一起吃火锅，我们在饭桌上相谈甚欢，吃完火锅后，大家都有一点撑，就相约到操场上走路，微风不燥，我们就相约一起打羽毛球，因为好久没有打了，所以手有点生疏，但经过几次的对战，羽毛球对决已经渐入佳境，在打了两个小时之后，刚才吃的火锅已经彻底消化了，羽毛球能让你全身心的运动起来，还能够增加团队的战斗力，合作力，所以打羽毛球真的是一个不错的运动。