体育活动旋转跳圈

① 教案游戏（跳圈游戏）的详案怎么写

活动目标：
1、学习双脚并拢跳进或跳出圈。
2、通过游戏儿歌联系快速反应。
3、体验游戏中放松和紧张的不同情绪。
活动准备：幼儿人手一个大圈。大灰狼头饰。
活动过程：
一、游戏活动——吹泡泡
1、幼儿手拉手站成一个大圆圈，介绍游戏玩法。
2、教师带领幼儿边念儿歌边做相应的动作，当老师说：“泡泡飞回来了！”，小朋友就8回来，站在大圆圈上站好，游戏结束，游戏可进行2——3遍。
二、游戏活动——跳圈游戏
1、跳圈
幼儿四散地站在场地周围，幼儿人手一个大圈放在自己的前面。教师带领幼儿练习双脚跳进和跳出大圈。
教师发出指令：“下雨了！”幼儿跳进“家”（大圈）里面；
教师发出指令：“天晴了！”幼儿跳出“家”（大圈）门；
2、兔子和狼
教师扮演大灰狼，幼儿扮演小兔子，幼儿人手一个大圈，四散分布在呈递周围，并站立在“洞”（大圈）里。
介绍游戏玩法：游戏开始，大家边念儿歌边从洞里双脚跳出来，然后随着儿歌的内容，蹲下吃草、左顾右盼等动作，儿歌念完，听到教师大声喊“狼来了！”便从场地的另一端跑出来，追逐小兔子，小兔子立即跳进身边最近的任何一个“洞”里面。如果被大灰狼拍到或抓住，就站在场地的一旁。
配班老师扮演大灰狼，教师带领“小兔子”们念儿歌玩游戏，当大灰狼抓住2——3只“小兔子”后，可请较能干的小朋友扮演大灰狼，游戏继续进行。
三、游戏活动——拉个圆圈走走。
教师带领幼儿一起手拉手，边唱歌曲，边做相应的动作。

② 大班体育转向跳圈教案

转向跳圈教学反思
课堂开展还是比较顺利的，能一个步骤一个步骤的把这堂课连贯的上下来。幼儿对于热身运动中的“接球能手”比较感兴趣，跑动的较为活跃。在幼儿探索玩圈的过程中，幼儿的玩法都较为简单，没有更多的玩法,也许在提要求是先做示范，然后再解释老师玩过的方法就不要再出现了这个办法会比较的好，可以让幼儿更好的开动大脑去寻找不一样的方法。
在表演时，幼儿没有很好的体验舞台的乐趣，没有体验到那种我是一个小观众我要仔细看和我是小演员我要把最好的一面表现出来这个意识。胡乱的就结束了这一过程，在开始前先收拢孩子的注意力，再请第一个幼儿表演后给予肯定和表扬，也许达到的效果会更好。
在最后跳圈时，幼儿没有全部掌握“转身”这一动作，个别幼儿还是在原有的基础上进行跳圈，我有好好想过，问题一：幼儿队伍的排列需得到改善，纵向改为横排会取得更好的效果，因为我在做示范的时候能让每一个幼儿都清楚地看见。问题二：天气较热，幼儿经过之前的活动都有一点疲乏，个别幼儿满头大汗累的蹲下休息，可适当的空一分钟带幼儿休息一下，再把他们的注意力集中在我身上。
一堂课下来，想想自己出现的问题，再听听师傅和姐妹们的意见，觉得自己也的确学到了很多，希望此类课开展多了自己能学到更多的东西。
【更多幼儿园教案尽在：屈老师教案网】

③ 中班户外游戏教案 跳圈子 怎么侧跳

活动目的 1、巩固立定跳和侧跳动作，发展踝关节的灵活性。 2、幼儿在活动中体验游戏的快乐，培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格，培养团队精神。

材料与环境创设 场地及器材如右图。在地面上一队放有5个圈。

活动流程：做准备运动，活动身体师：小朋友们，等下我们就要进行一个比赛，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表现的更好。（带领幼儿抖抖手脚，练习立定跳，在原地跳跃）

介绍游戏规则师：老师要介绍游戏规则了，小朋友要认真听。我们今天游戏的名字叫跳圈比赛。一听名字大家就知道了，我们今天比赛跳圈。四组同时进行，老师要提游戏规则了。跳圈要双脚同时落地。（教师示范）大家听老师的口令，第一个小朋友跳过去后就跑回来，第二个小朋友就接上去。老师要看那组的小朋友最厉害，最后一个小朋友到了终点就把手举起来。老师要要求你们，不能大喊大叫，要保护嗓子。而且不要推来推去，注意安全，学会保护自己。

游戏过程让幼儿比赛一次，老师进行观察，对能力较差的幼儿进行帮助1 老师对幼儿的比赛进行评价。师：有些小朋友没有遵守老师的游戏规则，比如****，我们再来一次，大家要双脚同时落地，最重要要注意安全。变换游戏规则，立定跳改为侧跳。

游戏结束放松身体。师：到底是哪组的小朋友最厉害呢？小朋友为他们鼓鼓掌。大家都有点累了是吧？和老师做做放松运动。（做一些舒展的运动）等下就要回教室，大家记得下楼梯要注意安全，不准推来推去的。

④ 一边用脚转圈,一边跳的运动器材叫什么名字

跳跳球。

适合儿童和成人玩耍的玩具，多用橡胶为原材料。将双脚站在踏板上，配合双脚的运动，橡皮球会带动身体上下跳动，达到减肥健身的效果，可以训练孩子的协调能力和反应能力。

跳跳球能增强心肺功能，体力耐力和平衡力。比一般的运动器多2培的卡路里消耗量。

改变了其它运动器一次只能锻炼单一部位的缺点。全身耐力运动，特别是腿部曲线，缩紧臀部，创造迷人身材，在短时间内就可达到全身彻底完整的运动功能，跳跳球适合年龄6岁至45岁人群，承重能力180斤。

1、可以促进儿童骨骼发育，增加血液循环，促使儿童增高。

2、对于肥胖者，在跳跃过程中，由于腹部高速发热。

3、可以燃烧并转化腹部多余脂肪，从而达到减肥的目的。

4、女士在长期跳跃过程中，能起到一个提臀、收腹、健胸的功效。

(4)体育活动旋转跳圈扩展阅读

锻炼的好处有以下：

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力，增强有机体的适应能力。

2、减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率。

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、可以减少过早进入衰老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行。

6、体育锻炼可以调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果。

⑤ 武术:跳起来身体是横着的转一圈叫什么

旋子转抄体”袭英文名：B—twist"旋子转体"是武术中的一种基本功。在旋子的基础上进行转体动作做法：旋子起势，跃起身体，使身体横向空中成一条直线旋在空中，抱臂转腰看肩膀。一般有360度（一周），540度（一周半）和720度（两周）之分要点：U型下潜要好，后腿用力抬起，抱臂转腰（类似于一个拥抱），看肩膀，挺胸塌腰有助于美化动作，完美的旋子转体腰部有明显的拉扯感传统武术中旋子转体要求腿直，在tricking（极限特技）中不做要求