❶ 如何加强幼儿体能锻炼
根据幼儿的兴趣，提出不同的要求，循序渐进、有目的地进行身体素质方面的锻炼，比如： 1、每年六月份为幼儿开设游戏活动，冷水浴，在下水之前做热身运动，试试水温，并说明注意事项。活动完之后知道要赶快擦干身体并迅速换好衣服，防止感冒。 2、在冬季，要锻炼幼儿的抗寒能力，如晨跑，要求幼儿外出锻炼不戴帽子和手套...；有条件的可组织幼儿去爬山、晒太阳等。 3、通过拍球、投掷、翻滚等项目旳练习，针对性的加强幼儿动作技能的培养；通过爬高、跳远等项目，培养幼儿动作的协调性和灵活性。 4、开展幼儿都喜欢的“趣味运动会”，以增强幼儿体能。不但培养了幼儿的团队精神，而且提高肌体能力，使动作更灵活、更协调、思维变得更活跃，为幼儿自我保护的耐力奠定了良好的基础。
❷ 怎么培养孩子体育训练
体育意识的培养，是幼儿园提高幼儿从事体育锻炼兴趣和体育能力的重要目标，是培养幼儿终身体育意识的重要部分，所以我们要学会从多角度、多层次来培养幼儿的体育意识。
一、把体育意识的培养融入到幼儿日常生活中来
区分个体差异，标准要求从最低开始。3-4岁的孩子，尽管身体各方面还比较稚嫩，但要也不能过于娇惯，为了使孩子长得健康结实，力所能及的锻炼是不可缺少的。3岁以后的孩子，其神经系统和运动系统的发育都日趋成熟，孩子的体格锻炼应该采取综合的形式来进行。活动强度可以适当增加，通过室外走、跳、跑、攀登等体育运动，做儿童健身操或运动量较大的游戏活动。既可以享受充足的阳光、新鲜的空气、清洁的水流等自然环境，又能够通过各种活动，对孩子的健康成长产生积极的影响，培养孩子积极探索热爱运动的精神。
学会赏识孩子，给孩子创造一个宽松的环境。孩子的室外进行步行、跑、跳等运动，应该选择没有汽车、摩托车的空旷而安全的场地，学校的操场或校园最为适合。平常孩子锻炼的时间可以选择在晚饭之前，或晚饭半小时之后。进行这些运动的时候，大人可以在旁陪护但不用太过于小心，最好还有年龄相仿的孩子一块进行锻炼，这样的孩子会觉得更有趣。否则，孩子可能在室外玩一小会儿就觉得无聊，一次玩的时间以半个小时为最佳。带孩子到室外锻炼时，记住给孩子穿适合于运动的衣服，并且不要穿得太厚。不然容易出汗，孩子会感到不舒服，而且也容易吹风着凉，严重的还有可能感冒，这样反倒违背了让孩子运动的目的。
居住在人口稠密找室外运动场地困难的城市中心，我们除多带孩子进行郊游之外，还应尽量设法利用现有的室内环境，与孩子做一些运动量较大的游戏，不然孩子不仅得不到身体锻炼，而且还可能因过剩精力得不到发泄，与家长产生对立情绪。这种情况下，如果我们再用糖果、糕点来哄孩子开心听话，就很容易长成小胖墩，不利于孩子健康。
夏天孩子穿得少，活动灵便，是锻炼身体的好时机。孩子放暑假期间，我们可以多带孩子到安全的游戏场地游泳，这既可以消暑纳凉，又可以锻炼孩子的身体。游泳是极佳的有氧运动，因为克服水的阻力而不是克服重力，在运动带来好处的同时，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节。游泳还是孩子最喜欢的活动，它和孩子喜欢玩水的天性能很好地结合在一起，让孩子充分感受到运动的乐趣。
二、在活动中，培养幼儿养成良好的锻炼习惯
在活动中检查自己的鞋带是否系好，冬天在高强度的活动前是否先脱去一件外套。在活动中遵守规则，不推、不挤前面的小朋友，不做危险的动作。这些习惯在每次的活动前教师总是要嘱咐、关照。久而久之，幼儿已养成这些好习惯，这些习惯的养成，就避免了在活动中事故的发生。尽量每天都让孩子有适量的运动时间，养成每天运动锻炼的好习惯。
三、合理、科学地安排幼儿的活动量
幼儿的活动量：一根据幼儿的体质状况来安排，如肥胖幼儿的运动量适当大一些，生病幼儿不宜参加强运动的活动。对能力弱的幼儿提的要求不能太高，要循序渐进来完成。二根据季节气候来安排。九、十月份，天气比较炎热，安排的体育游戏强度、密度要小一些，在十二月份和一月份，天气比较寒冷，安排的活动量适当大一些，如长跑、跳绳。每天保证二小时的户外活动时间，其中一小时为体育活动，让幼儿在阳光下，尽情地运动，提高身体机能。
四、巧妙安排各种活动，使各种基本动作均得以培养、发展
每天安排的活动，不能停留在为发展某个基本动作。为了使每个基本动作都能得到发展，每天都安排不同的游戏，使幼儿在走、跑、跳、钻、平衡、投掷等基本动作都科学、合理地得到发展，并在游戏中培育幼儿反应灵敏性和动作协调性。
五、培养与孩子相同的体育爱好
每个人都喜欢做自己感兴趣的事情，而且从不会感到疲惫，即兴趣是最好的老师。在体育活动中，幼儿对体育本身是否感兴趣是至关重要的，那么怎样才能激发起幼儿参与体育活动的兴趣呢？苏霍姆林斯基说：“让学生体验到一种自己在亲身参与掌握知识的情感，乃是唤起他们特有的对知识的兴趣的重要条件”。也就是说在体育活动时的情感体验是非常重要的。幼儿在体育活动中，挫折和失败的体验是不可避免的，但是孩子需要成功，成功经验更能激发幼儿的兴趣和表现的欲望。
六、告诉孩子运动的好处
孩子成长到四五岁，正是热衷于证实自己的年纪，同时孩子也已经有了一定的理解力与执行力。将运动能给给孩子带来的好处，以及运动能使孩子比朋友更加强壮有力，告诉孩子，用他自己的选择能给孩子更多的动力运动的好处在于促进神经、肌肉以及骨骼的生长，免疫力抵抗力的获得，对自我身体形象的建立，及对外在环境的认识均有所助
七、做好坚持锻炼的榜样
在日常生活中，幼儿往往对某一个自己熟悉的体育游戏或体育项目感兴趣
作为孩子的父母、老师，要学会对孩子的爱好感兴趣，培养与孩子相同的兴趣，带动孩子一起参与体育运动。例如发现孩子有跳绳的爱好，我们大人也要和孩子一起喜欢，每天定时开始比赛，并双方协商制定比赛的规则，把体育当作是娱乐的方式，而不是枯燥的反复练习。在比赛中，家长要做好榜样，不管天气如何，每天都能坚持到位，用这种持之以恒精神感染孩子、督促孩子。
幼儿终身体育意识的培养是一项重要而又艰巨的工作。作为幼儿的老师、家长，首先应该建立起终身体育的教育意识和方法，为幼儿创造出浓厚的体育人文环境。并把终身体育锻炼的意识，渗透到幼儿日常生活中来，培养幼儿良好的体育锻炼的习惯，提高幼儿自主锻炼的能力，为幼儿终身体育的发展打下坚实的基础。
总之，教师应该充分认识到并挖掘身体运动对幼儿心理健康的广泛价值，使幼儿在运动中既能得到身体的锻炼、增强体质，又能使其心理得到健康的发展，可是一举两得的有利之事。用积极引导的方法，与家长共同努力，为孩子营造出利于锻炼的大环境，培养孩子积极探索，热爱运动的精神。
❸ 如何让幼儿适应体育锻炼
良好的体质,是学习和工作的本钱。儿童时期是人一生中身体发育的重要时期,积极参加体育活动对身体发育有很多好处。据一项调查,经常参加体育锻炼的儿童与同龄其他儿童相比,平均身高高4厘米以上,体重重2公斤以上,肺活量多200毫升以上。此外,体育锻炼还有利于提高孩子适应环境,抵御疾病的能力, 形成热情活泼、积极向上的精神风貌。那么，家长应当怎样对孩子进行这方面的诱导和培养呢？
1、严格作息时间
家长应尽量要求孩子每天晚上在规定的时间就寝，早晨在规定的时间起床，并在规定的时间进行体育锻炼。不管是烈日炎炎的夏天，还是寒风刺骨的冬天；不管是节假日，还是在寒暑假，都不改变孩子的生活规律，以形成有利于孩子健康的良好的 “生物钟”。这样，天长日久，锻炼的习惯就会逐渐形成了。
2、家长要以身作则
孩子喜欢模仿大人的行为，如果家长带头锻炼，尤其是同孩子进行比赛，更能引起其兴趣，有利于养成习惯。相反，家长一年四季足不出户，或像“工头”一样在一边监督孩子，时间一长孩子就会产生逆反心理，把体育锻炼看成是负担和惩罚。
3、要根据孩子的身体状况和年龄特点合理安排运动量
孩子年龄越小，就越容易疲劳。因此，年龄小的孩子锻炼强度不宜过大，时间不要过长，但内容要多样。可把跑、跳、投掷、体操和游戏结合进行。孩子在活动中有了兴趣，尝到了甜头，就有利于养成锻炼身体的习惯。
4、根据孩子的自身素质，适当学点专门的体育技术
孩子对各类体育明星，如武术高手、足球名将、篮球巨星、拳坛怪杰都十分钦佩，也渴望学点专门的体育技术。家长可在这方面为孩子创造一定的条件，使他们如愿以偿，这样将会大大激发孩子的锻炼热情。
5、给孩子的体育锻炼以必要的物质支持
家长可以给孩子准备体育锻炼用品，如运动衣裤、运动鞋袜、羽毛球、足球、跳绳等，使孩子看到父母对他进行体育锻炼所给予的坚定的支持
6、热情鼓励，积极养护孩子的锻炼习惯。
对于孩子在锻炼中，由于自己的努力而取得的点滴成果（如能够按时起居、坚持执行锻炼计划、意志力有所增强、成绩有所提高，或获得比赛好成绩等），都要给予肯定和鼓励。激发他们锻炼热情，养护锻炼习惯。
❹ 如何培养幼儿的体育运动技能
20世纪50年代以来，受苏联体育活动理论的影响，幼儿园体育课的结构一般采用四个部分的结构形式，即开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。20世纪70年代后，随着体育学科的活动改革，专家和学者对体育课的结构提出了新的见解和认识，认为还应从体育课的总体结构和细微结构两方面进行研究，既要符合人体活动能力变化的基本规律，又要研究体育练习对机体影响的规律，以及教与学相互作用的连续性。因此，到上世纪80年代就出现了三段式结构（开始与准备部分、基本部分和结束部分），但这种结构形式仍存在不少问题，主要是活动内容、要求与时间分配得过于死板，束缚了教师和幼儿的能动性。同时，三部分的结构形式仅强调了基本部分的活动作用，而忽略了其他部分对幼儿的教育、教养作用。
传统的体育活动模式已不能适应现代幼儿体育改革的发展需要，因此，在现代体育教育理念影响下和《幼儿教育指导纲要（试行）》和幼儿园课程改革的大背景下，如何突破传统幼儿体育活动模式，寻找改进策略，是摆在广大幼儿体育工作者面前的一个迫切问题。
掌握知识技能不是幼儿体育的终极目标
幼儿体育活动是实施幼儿健康教育的重要组成部分，是培养体、智、德、美全面发展的一代新人不可缺少的重要方面。在传统的体育活动模式中，幼儿对知识技能的掌握程度是体育的终极目标。在这一思想的驱使下，活动实施者更多地考虑到人体活动的基本规律和技术动作的形成规律。传统的体育活动模式是在学科中心课程理论指导下制定的，主要是为知识技能的传授服务的，划分结构的主要依据是活动的密度和幼儿的生理承受能力，出现这样三段式模式也是情理之中。这种三段式模式把知识技能传授当作幼儿体育活动的唯一目标，无论教师的教和幼儿的学，知识技能是唯一的内容，幼儿只不过是运动机器而已。在这种课程模式下，幼儿对体育态度和行为的改善以及情感、能力的发展都不是幼儿体育活动的目标。
受传统习惯的影响，体育教师一般都采用“开始部分准备部分基本部分结束部分”的结构模式。这种结构对活动的几个部分限制过死，从形式和内容上过分突出了基本部分的作用，教师在实际操作中也被限制了手脚，一味地追求时间在各部分的合理分配，以达到整个活动在结构上的平衡，从而影响了幼儿活动的质量。这种模式只注重完成教师“教”的任务，而忽视了幼儿“学”和“玩”的过程。
无论是四段式还是三段式，都是站在教师的立场上来进行设计的，并没有充分考虑到幼儿的需要。从理论高度来进行设计的体育活动的结构模式，也只能是一种总体的框架，它的每一步都以它的前一步作为依据，因此缺乏个性化。在这种体育课中，教师教的多，幼儿学的少，而且学得被动，学得枯燥，幼儿真正参与活动的时间不多，有些体育活动幼儿真正参与的时间还不到30%。教师调控整个活动的进程，处于完全主导地位，幼儿却始终处于僵化的被动地位。而活动的价值体现却与之相反，评价一堂体育活动课，不是看教师教了多少，而是看幼儿的活动量是多少。
❺ 如何培养孩子的体育锻炼习惯
淡化体育课程评价的数据测量，重视理性分析 如果单纯采用运动项目成绩来评价学生的体质，必定对个矮体瘦的学生不公平，打击了学生参与运动的积极性。体育运动重在参与，通过对学生进行各种身体练习，使学生机体承受科学强度的生理负荷，促进身体健康。另外，促进健康与调节情感有一定的因果关系。
组织丰富多彩的课外体育活动，培养学生对体育的兴趣。
课外体育活动有别于体育课教学，其活动内容可以是各种类型的体育知识讲座、体育演讲比赛、体育欣赏、体育图片资料展览等。近些年来，部分学校甚至开始尝试体育俱乐部的活动形式，受到了学生广泛的喜爱。这些活动的开展，不仅可以活跃校园文化和营建体育文化氛围，而且还可以扩大学生的体育知识面，从而丰富了学生的课余文化生活。
❻ 如何培养幼儿对体育活动的兴趣浅谈
”复
幼儿体育
游戏活动
贯穿于幼儿一制日生活的各个环节中，如何培养幼儿对
体育游戏
活动的兴趣从而让幼儿充分体验运动的快乐，进而在快乐中更健康地成长呢？
《
纲要
》中指出：“体育活动要尊重幼儿身体生长发育的规律和
年龄特征
，不进行不适合幼儿的体育活动项目训练”。
❼ 如何培养幼儿体育活动
体育游戏是由一定的情节、形式、规则和结果等几个部分组成的综合性活动。兴趣是游戏的必备条件，是游戏活动本身独有的特点，利用游戏形式，将基本动作技能的锻炼寓于趣味性很强的游戏活动中，能充分满足幼儿好奇、好动、好模仿、好表现等情绪化的心理需要，其教学效果是明显的。因此，在选择幼儿体育教学活动内容时，要根据幼儿的年龄的身心特点，以基本动作和活动方式的特点为依据，设计符合幼儿兴趣和认知背景的体育游戏来激发幼儿对体育活动的兴趣。在实践工作中，我的认识和体会如下：
一、积极愉快的情绪有利于培养幼儿对游戏活动的兴趣。
德国美学家席勒曾说过这样一句话“只有当人充分是人的时候他才游戏：只有当游戏的时候他才完全是人。”这句话说明游戏对人的重要，在培养幼儿积极情绪情感方面游戏亦同样重要。对幼儿来说游戏可以用来发泄情感，从而使情绪情感更易于控制。象绘画、涂色、玩泥、玩沙、玩水、唱歌、跳舞等都可以使幼儿表达自已不同的情绪情感，从而使幼儿感到轻松愉快。另外，幼儿在游戏，特别是角色游戏中能借助象征物体表现不良情绪。我认为指导幼儿游戏中成人不要过多禁止幼儿表达消极情绪，或只允许幼儿有“好”的表现。因为幼儿弱小无力，不能完全理解自已内心发生的事情。不可避免地会发生某种程度的焦虑或不满。而游戏正好可以使幼儿从这些不愉快的情绪中得到释放和解脱，有利于积极情绪情感的发展。
游戏作为学前儿童的基本活动，发挥着促进儿童身心发展的重要作用。游戏有着其特有的重要地位。因此，游戏对积极情绪的培养，首先，体现在让幼儿自主游戏。游戏是一种轻松、愉快、充满情趣的活动，是幼儿最喜欢也是最经常的活动。在游戏中儿童感受的主要是积极情感，伴随着欢笑的面部表情，反映的是与满足、宣泄、尽情、自得、轻松等有关的内心体验。正如弗洛伊德的观点，游戏是由快乐原则支配的，所以游戏往往给人一种积极的情感体验。在幼儿园与家庭中要多让孩子游戏，孩子在游戏中最容易获得积极的情绪。游戏是自由的，幼儿可以按照自己的意愿想做什么就做什么，幼儿通过游戏自然地表达情感，将内心存在的问题通过“玩”暴露出来，使紧张、焦虑、恐怖等不满消极情绪体验得到充分地表达和发泄，使健康积极的情绪在身心放松的状态下发展起来。在角色游戏中，明明扮演一位老师，他表扬小朋友，叫他们画画、折纸，得意的笑容挂在脸上；欣欣扮演一个妈妈，她假装洗菜、烧饭，让“小宝宝”不要哭，说“宝宝不哭，要开心点！”小朋友都玩得“咯咯”笑。他们在游戏中获得了积极的情绪体验，得到了当大人的满足、自信，这种快乐是从“玩”中获取的。他们不能从实际生活中体验到，于是在游戏中获取，使他们的情绪有所释放与满足。他们的游戏是自愿的，不是成人所强迫的，让孩子参加游戏、同他人玩耍、让儿童在自己的活动和活动成果中体验，从中得到积极的情绪体验，以及得到对人宽容和忍耐的力量。游戏是自由的，让幼儿自由选择玩具，自由确定游戏主题，让其自由发挥吧！
二、形象的情景设计有利于激发幼儿对游戏活动的兴趣。
体育活动中的游戏情境法，是指创设一定的游戏情境，来组织幼儿进行身体锻炼的方法。
1、因地制宜，创设游戏情境，积极开展适宜的体育活动
幼儿园内的一些自然的资源，也是开展体育活动的一个宝贵资源。如：园内操场上的黄点子，这就为幼儿玩体育游戏提供了得天独厚的条件，幼儿可以在里面自由的玩“跳格子”、“走象棋”等体育游戏。又如在小班幼儿的体育活动《小手小脚的旅行》，教师利用园内现有的大型玩具以及水池，草地，攀登架等，创造了一个能干士兵旅行的情境。鼓励幼儿克服困难，从而培养幼儿良好的心理品质。相反如果单一的机械性练习，孩子会觉得很枯燥，教师应将体育教学贯穿于富有童趣的情景活动中。例如：在体育活动《飞快行动》中，教师将活动贯穿于幼儿营救伤员中，幼儿扮演小救护员，教师又创设情境，队员们抬着担架，走过独木桥（走积木）、跳过小河（绳子）、绕过树林（椅子），将受伤的小动物抬回来。这样幼儿很自然的进入活动，并投入的去充当角色并在其中主动锻炼。让幼儿走、跑、跳、绕、抬这些动作都得以练习。
2、提供适宜的材料，帮助幼儿插上想象的翅膀
体育活动的材料是幼儿充分开展活动的一个重要的条件。有研究显示，在对小班的调查过程中发现，有 65.7 %的幼儿对于物品的假想能力，即能够把一物多用、做到以物代物。可见，在活动中，幼儿具有很丰富的想象力。而对于幼儿来说，他们的思维以直觉形象思维为主，在教学过程中，我们发现，颜色鲜艳的头饰、造型可爱的娃娃，逼真的玩具，能使幼儿玩体育活动时更加的投入，激发幼儿游戏的欲望，从而提高幼儿参与的积极性。
三、一些趣味的游戏规则有利于幼儿参与游戏活动的兴趣。
教育家陶行知先生指出：人生最重要的习惯倾向、态度多半在六岁以前形成。可见幼儿期是人生良好行为习惯形成极为重要的阶段，主题活动初期，无论什么游戏幼儿都是兴致勃勃的，争先恐后乱作一团，教师喊破嗓子，很难维持秩序。注意力集中在各种好玩的器械上，针对这一现象，教师可以根据游戏情节将规则趣味性化。使幼儿的运动积极性促进整个机体的活动，加强代谢过程，提高活动能力。比如说：孩子爱玩大风和树叶的游戏，老师先明确每个幼儿的角色，定好规则：小树叶不能飘出所规定的范围，然后请小树叶轻轻飘，忽然大风来了，小树叶的兴趣就走向高潮，这时的小树叶就毫不隐瞒地体现出各自的姿势与神态。老师还可以赋予自己“总指挥”的角色和幼儿共同游戏。
四、引导幼儿主动探索有利于激发游戏的兴趣。
要让幼儿由被动模仿变为主动探索，瑞士心理学家皮亚杰认为：教育的主要目的是造就能创新的而不是简单重复前人所做过的事的人。人类社会的进步与发展，离不开创新；世界各国的经济竞争实质上是科技的竞争，是智力的竞争，是人的创新与发明的竞争；创新决定着一个国家、民族的综合实力，关系着一个国家的命运和前途。而创新意识的培养正是我们传统教育所欠缺的，幼儿期是培养创新意识的黄金时期。关键是要改变传统教学模式，如果学习活动只是机械模仿，那么，幼儿仅仅是被动地去做教师要求他们做的事，即使他们学到了些什么，也不懂得为什么要这样做，更不了解如何去做，长此以往，幼儿就会养成依赖性，影响主动性和自信心的发展。在体育游戏活动中幼儿大胆的去创造、尝试、这样既培养了幼儿的动作技能，又增强幼儿的体质，并使幼儿在生活中不断有新的发现、新的创新、新的提高，其创造性培养就能走上良性循环的轨道。
如在《孙悟空打白骨精》的游戏中，老师以“总指挥”的身份引导猴孙们观察眼前的材料，并开动脑筋，思考如何利用这些材料，通过这些障碍来营救受伤的师傅、师兄们。这样，幼儿的主动性、积极性被充分调动起来，使幼儿的体力活动与智力活动有机结合，教学目标在轻松愉快的游戏中完成了。
五、根据能力差异帮助孩子建立自信心有利于激发游戏的兴趣。
每个集体中都有强有弱，有些孩子，运动能力比较强，在活动中不仅能达到老师预期的活动目标，而且还能创造性地想出了一种器械的多种玩法。还有个别孩子，运动能力比较差，相对自信心也较差，为了鼓励能力差的幼儿对活动感兴趣，能力有所提高，我们尊重个体的差异，对他们提出不同的要求，由易到难慢慢引导，帮助他们，尤其是有过失败经历及不敢尝试活动的幼儿，教师的态度会改变孩子做事的态度，能增强他们的自信心，提高他们对活动的兴趣。让他们通过自己的努力，也体验到成功的乐趣，形成活泼、向上的性格。
总之，幼儿对游戏的兴趣不是生来就有的，我们老师要作为孩子们的引导者，在活动中时时注意幼儿的实际需要，科学合理地安排每一次的活动，有意识的发展幼儿各方面的兴趣，要使幼儿广泛接触社会，接触大自然，培养多方面的兴趣。幼儿对某些事物或某个活动的兴趣，多是直接的、暂时的、不稳定的，这种兴趣多是由幼儿的好奇心引起的，一旦幼儿对它的疑问解除，兴趣就消失。所以我们要注意使幼儿游戏活动与高层次需要联系起来，与幼儿远大的理想结合起来，在活动中我们和孩子们共同成长着，在实践中不断地反思、不断地调整、不断地总结，培养幼儿对体育游戏活动的兴趣，让孩子的能力得到最大的发展。
❽ 怎样对孩子进行良好的体育锻炼及培养
1、严格作息时间，利用生理节奏的规律，使孩子在大脑皮层中逐步建立固定的体育锻炼兴奋灶。家长应尽量要求孩子每天晚上在同一时间就寝，早晨在同一时间起床，并在同一时间进行体育锻炼，锻炼时间也基本相同。不管是烈日炎炎的夏天，还是寒风刺骨的冬天；不管是节假日，还是寒暑假，都不改变孩子的生活规律，形成有利于孩子健康的良好的“生物钟”。这样，天长日久，体育锻炼的习惯就会逐渐形成了。 2、家长要以身作则，同孩子一起参加锻炼。孩子喜欢模仿大人的行为，大人带头锻炼，尤其是同孩子进行比赛，更能引起他的兴趣，有利于养成习惯。相反，家长一年四季足不出户，或像“工头”一样在一边监督孩子，时间一长就会使孩子产生逆反心理，把体育锻炼看成是负担和惩罚。 3、要根据孩子的身体状况和年龄特点，合理安排运动量。孩子年龄越小，注意力越不易集中，既容易疲劳，也容易恢复。所以，年龄小的孩子锻炼强度不宜过大，时间不要过长，但内容要多样。可把跑、跳、投掷、体操和游戏结合进行。孩子在活动中有了兴趣，尝到了甜头，就有利于养成锻炼习惯。 4、根据孩子的自身素质，让他们适当学点专门的体育技术。孩子们对各类体育明星，如武术高手、足球名将、篮球巨星、拳坛怪杰都十分钦佩，也渴望学点专门的体育技术。家长可在这方面为孩子创造一定的条件，使他们如愿以偿。这样将会大大激发孩子的锻炼热情，须知良好的锻炼习惯往往就在这种热情中养成。 5、给孩子的体育锻炼以必要的物质支持，如运动衣裤、运动鞋袜、羽毛球、足球、跳绳等，使孩子们看到父母对他们进行体育锻炼的支持态度。
❾ 如何培养幼儿对体育活动的兴趣
一、选择适宜的内容,让幼儿获得成功的体验
在选择活动内容时，我充分考虑到幼儿的年龄特点和当前发展水平。不同的年龄有不同的发展水平，根据维果斯基的最近发展区理论提示我们，我们为幼儿所选择的内容“既要适合幼儿的现有水平，又有一定的挑战性”（《纲要》）。“天津市幼儿教育教学研究室”关于在各个年龄阶段应该培养幼儿哪些运动习惯与技能都有了详细的说明。在此基础上，我们与本班幼儿的实际发展水平有效结合，来选择合适的教育内容。适宜的、具有挑战性的内容容易引发幼儿活动的积极性，获得成功的体验。
二、采用有效的方法,激发幼儿兴趣
1.创设适宜的情境，激发幼儿参加体育活动的兴趣。
适宜的情境能激发幼儿投入运动的内在兴趣，有效调动幼儿参加体育活动的积极性、主动性。要结合幼儿的年龄特点与教育目标创设游戏情境，激发幼儿参加体育活动的兴趣。如小班幼儿喜欢模仿动作，喜欢扮演动物的游戏情境。我们将教学目标与幼儿熟悉的动物特点结合，如创设“快乐的小蚂蚁”的情境，来落实手膝着地向前爬的目标，培养幼儿动作的协调性、灵活性。
2.融入适合的音乐，激发幼儿的运动情趣。
“音乐是兴奋的语言”，适宜的音乐能够使幼儿获得愉快的情感体验，激发幼儿的活动热情。如在大班体育活动“葫芦娃夺宝”活动中，教师创设葫芦娃夺宝的情境，并在幼儿游戏过程加入《葫芦娃》的音乐，幼儿感到自己就是一个个小小的葫芦娃，能热情投入到游戏中，从而发展幼儿的各项动作技能。
3. 利用多种手段，帮助幼儿掌握动作要领。
《纲要》指出，“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”
首先，为了增强幼儿对基本动作的理解和掌握，在幼儿尝试练习的过程中，通过问题情境帮助幼儿获得相关的经验。如中班“踩高跷”活动，通过“怎样才能站得稳、走得稳？”的问题引导幼儿在练习的基础上发现动作要领，即用脚底中心踩在高跷上，双手拉直绳子，眼睛向前看。幼儿通过自己探索获得动作经验，体验到发现的快乐。
其次，可以通过儿歌帮助幼儿梳理动作要领。如大班“跨栏小飞人”活动中，利用琅琅上口的儿歌学习跨跳的动作，如，助跑跨跳我知道，跑步速度很重要，跑到栏前别停步，蹬地位置要找好，起跳蹬地要用力，提膝腾空向前跑。；利用儿歌的方法生动形象，可以提高幼儿的学习兴趣，幼儿也容易掌握。在儿歌的提示下，幼儿不断进行进行尝试，通过轻松愉快的方式掌握了动作要领。
三、准备适宜的材料,满足幼儿需求
体育活动中，要培养幼儿对体育活动的兴趣，材料的提供也是关键因素。通过实践，我们发现为幼儿提供的材料要具有如下的特点。
1. 材料的提供适合幼儿的年龄特点与动作经验。
在提供材料之前，教师必须考虑幼儿的年龄特点和动作发展水平。每一个年龄层次的幼儿对活动材料有着不同的选择，过高和过低都会影响幼儿的活动兴趣。在材料的提供上，一方面要根据大纲提供的教育目标，另一方面要根据幼儿的实际情况灵活调整。
2. 材料的提供具有层次性，满足不同发展水平幼儿的需要。
要让幼儿在活动中产生成功的体验，获得快乐、获得发展，要保护和增强幼儿对体育活动的持续兴趣，就必须为幼儿提供难易程度不同的材料。例如，在中班体育活动“从高处往下跳”活动中，主要目标是让幼儿练习从30—— 35cm高处自然跳下轻轻落地开保持身体平衡。但因为幼儿动作发展水平的个体差异，为了满足不同层次幼儿的需求，投放了25cm、30 cm、35cm、40cm等不同高度的材料让幼儿选择以适应不同能力幼儿的需要，让所有的幼儿都能够通过努力获得成功的体验。
3.为幼儿提供多样性的材料，提供自主选择的机会。
自主选择体现了以幼儿为主体，使幼儿获得更多的成功感和积极的情绪体验。例如在《跳绳》活动中我们为幼儿提供了各种各样的跳绳，让幼儿自由选择。活动中幼儿非常的有创意，想出了许多的玩跳绳的方法，有二人摇绳，一人或多人跳的，有一人跳的，有一人跳前面带一人或前后各带一人的各种跳法。活动中，幼儿充分活动，体验了跳绳活动的快乐。
三、 构建良好的师幼关系，提高幼儿的兴趣
1. 积极参与幼儿的活动，提高幼儿的活动兴趣。
教师积极参与到幼儿的游戏中，做幼儿的大朋友，以平等的合作者和参与者的身份参与幼儿的活动，能极大增进师幼之间的感情，缩小心理差距。在平等和谐的活动气氛中，幼儿会对活动产生浓厚的兴趣。如中班“奥特曼战士大战怪兽体育”活动中，教师形象、投入地扮演怪兽，师生相互逐游戏，大大提高了幼儿的活动兴趣。
2. 教师对幼儿及时肯定，提高幼儿活动的积极性。
教师的教育行为和对幼儿的态度，直接影响孩子的发展。教师在组织幼儿开展体育活动时，应注意自己的言语和行为，经常用微笑的目光鼓励幼儿，帮助幼儿树立良好的自我形象。在评价幼儿游戏时，要更多的关注幼儿活动过程，而不是只关注活动结果；要更多的关注幼儿在活动中所付出的努力，而不只关心最终结果；要更多的关注幼儿的进步，对他进行纵向比较，而不将他与其他幼儿作横向比较；要更多的关注幼儿发展的各个方面，而不是只关注某一点，特别是不要只看到他的不足，要有意识地去发现每个幼儿身上的闪光点。如我班的王家耀小朋友身材瘦小，走、跑、跳协调性差，但钻爬动作灵敏，我让他给同伴表演钻爬，充分发挥他个小灵活的优势，使这位小朋友找到了自己的特长，从而增强了信心，提高了参加体育活动的积极性。
3. 大胆放手，给幼儿充分自主探索的空间。
为幼儿提供自主探究的空间体现了“以儿童为中心”，充分发挥幼儿的主体地位，能使幼儿感觉到活动的轻松性、愉快性，真正实现“快乐体育”的理念。如在户外体育“好玩的轮胎”活动中，教师请幼儿自由探索轮胎的多种玩法，幼儿在宽松的氛围中，大胆尝试，探索出轮胎的多种玩法，如可以放到地方当小船划，可以滚动轮胎当小汽车，可以把轮胎当山洞……幼儿充分体验了探索发现的快乐，同时发展了幼儿的各种基本动作。而教师在此过程中作为活动的观察者与参与者，充分引导幼儿同伴间互相学习。
三、 鼓励幼儿的全面参与，激发幼儿的参与热情
与成人相比幼儿参与活动不是为了达到一个明确的目的，而只是关注自己的参与、尝试和体验。针对幼儿以过程体验为主的特点，教师应引导幼儿主动地参与体育活动的全过程。尽可能提供机会，让幼儿成为活动的主体，激发幼儿参与活动的热情。
1. 让幼儿参与活动材料的摆放和收拾整理工作。
根据幼儿的年龄特点，安排全体或部分幼儿适时地参与到中、小型体育活动器材的搬运、摆放和收拾的过程中。对于幼儿来说，乐参与这样的活动，因为这一方面显示自己的体能，一方面也是为集体出力的机会。我们应该建立起这样的意识：凡是在体育活动中需要使用的运动器材和辅助材料，教师都应该与幼儿一起来完成其搬运、摆放和收拾的工作。如，请幼儿与教师一起将活动中需要用到的运动器材或辅助材料搬运到活动场地；活动结束时，请幼儿与教师一起将它们收拾和集中起来，有时还可搬回到储藏物品的地方。
2．让幼儿参与活动场景的布置。
参与活动环境的布置。即全体或部分幼儿在活动前或活动中，根据活动内容的要求，通过活动材料的摆放过程来参与活动环境的布置。体育活动环境的布置，除了一部分需要教师亲自完成外，还有一部分是可以与幼儿一起共同完成的或是让幼儿自己完成的。如中班幼儿玩“小解放军”游戏前，教师在提供沙包后，提出问题：“小解放军”训练时要爬过草地，跳过小河，我们用什么当草地，用什么当小河呢？幼儿纷纷动脑筋、想办法，最后搬出垫子当草地，用两根绳子系在小凳上成平行两条线当小河。通过参与活动场景的布置幼儿感到自己也是活动的安排者，有了一种为自己做事和服务的良好感受，从而更好地激发起参与运动的愿望和积极性。
3．让幼儿参与活动的组织过程。
鼓励幼儿大胆参与体育活动的组织和设计，有利于幼儿自己学习和掌握活动的技能，从而变被动学习为主动参与活动，激发幼儿的活动兴趣。如学习助跑跨跳时，我们先设定情境，让幼儿自由选择硬纸板做成的“小河”进行跨跳练习，然后老师提出问题，如果再宽一点的“小河”应该怎么过？让幼儿尝试发现助跑跨跳的方法，在练习中我请几位助跑跨跳能力较强的幼儿给大家做动作示范，结合老师的讲解，再引导幼儿练习。这样在不知不觉中孩子们都学会了助跑跨跳的技能。
4.让幼儿参与活动的评价。
通过参与活动的评价，幼儿能对他们自己的行为和思想有更清楚的认识。成功评价的关键是成功活动，只要幼儿参与他们真正感兴趣和对他们具有挑战意义的活动，他们在评价时就会兴致勃勃地谈论所做的事。如果幼儿对自己和自己所参与的活动均感满意和自豪，他们就会迫不急待地和别人分享快乐，从而互相学习，互相提高，同时也引发了幼儿对再次活动的愿望。