冬季户外运动装备

㈠ 冬季户外骑行一般需要什么装备

物品准备：

1、一辆合适自己和活动的运动自行车。

你所要参加的活动为一项体育运动，因此首先应该拥有一辆运动自行车。

2、护具

自行车运动具有一定的危险性，因此，护具是必须的，护具主要包括头盔、风镜和手套。

风镜可以有效防止风沙以及昆虫等伤害眼睛，手套可以防止手握把时打滑，万一摔车也有一定保护作用。还可以佩戴护膝、护肘等护具。

3、食物和水

自行车运动会消耗大量的能量和水.因此,带少量的高热量、吸收快的食品和水，以备不时之需。大家通常携带的食品包括：巧克力、能量棒、香蕉等。

4、备胎和修车工具

无论是公路还是山地活动，带条备胎都是有益而无害的。配合备胎可以携带撬胎棒、气筒、补胎工具、六角扳手等必要工具。

修车工具：包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等。

5、骑行服

由于骑行内衣贴身穿着，对面料的舒适性要求很高。天气较寒冷时，通常选用保暖、透气、热绝缘性好的涤纶面料；骑行上衣需选择排汗性、透气性、保暖性较好的面料，通常选用背面起绒面料。

6、其他

人民币、身份证等证件。手机是个必不可少的通讯工具，一定要确保有足够的电量或有备用电池。

㈡ 适合冬季的户外运动有哪些

适合冬季的户外运动，比如说长跑，还有一个慢跑都是可以的。或者做一些体能训练。

㈢ 在冬天户外跑步的装备有哪些

在冬天户外跑步的装备有哪些？
冬季跑步对装备有较高要求，以下建议的条件假定是在专北方冬季的跑属步1.一般建议3层穿着原则：内衣排汗，外衣防风，中间层保暖，裤子要求稍低，主要是保暖和防风。2.戴手套3.戴帽子——但不需要太厚，因为大量热气需要从头顶蒸发，一般建议捂住耳朵。4.普遍而言会低于春秋季的配速和距离，主要是保持状态。5.跑完尽快回家洗澡

㈣ 北方冬季户外运动穿什么

看你的体质啦！像俄罗斯人，零下四十多度，脱光了衣服下河洗澡，如果那样的体质，估计短袖短裤就可以啦

㈤ 冬季户外运动出行装备都有哪些呢 一起来盘点

衣物：透气和保暖兼顾
冬季运动，内要排汗外要防风，中间还得暖烘烘。一般的棉质T恤固然柔软贴身，但不易排汗，运动久了会浑身又热又潮，轻软舒适的抓绒内衣搭配带有排风口的外套会是冬季户外运动的绝佳搭配。
如果你实在是怕热，非得把厚外套换下，那么不妨选择轻便羽绒外套，它的最大特点就是可以折叠放入一个附带的小包当中。
除了透气排汗，保暖防风也是非常重要的。大部分的冬款外套都有此功能，但选购时一定要注意，在衣服下摆内侧是否带有一圈防风裙，特别是准备去滑雪、骑自行车的朋友，防风裙的松紧带会紧紧箍在你的腰上，防止大风灌入
鞋子：防滑和减震并举
今年全新上架的户外用鞋基本都采用了飞机轮胎的防滑减震技术。对于登山、越野等探险类运动，鞋底摩擦力以及防穿刺能力尤其重要。一些登山鞋还特别加厚了鞋底以防止穿刺。还有一款单板滑雪鞋，“单板”就是指滑雪时只用一块滑雪板的运动类型，这双鞋子的脚后跟上部有一个雪板扣，可以直接上板。平常作为休闲鞋也非常合适，大纹耐磨鞋底加上耐磨表皮，看起来确实非常耐用。
帽子：防寒透气抓绒最合适
有研究发现，人类60％左右的热量都是从头部散发的，头部是御寒的重点部位。冬季户外运动，帽子必不可少。
滑雪的朋友不妨尝试系列滑雪专用手套，手套表面的凹凸设计加大摩擦，剪裁贴合手指，整体非常灵便。还有一款滑雪手套则别具匠心地在大拇指处设计了一条橡胶凸起，可以用来清洁雪镜。
如果你担心运动中途会口渴又买不到水，最好的办法就是自己带一瓶，可是背包里已经满到连瓶水都放不下了，怎么办？那就别在腰里吧！一些户外运动腰包在最外层有一个水壶套，水壶本身并不保温，但是加上水壶套以后会让水的热量散发得慢，短途旅行或跑步的朋友就不用担心路上喝冷水了。
户外背包，这个是必备的，在这里就不详细说了，基本与夏季区别不大。

㈥ 冬季户外运动装备清单要准备什么

说 到 户 外 运 动 装 备 清 单 ， 帐 篷 、 水 壶 、 背 包 这 些 都 是 必 备 的 ， 还 有 就 是 抓 绒 衣 了 。 我 最 近 入回 手 了 一 件 a d i d a s O u t d o o r 的 1 2 月 新答 款 C L M H T F L E E C E 抓 绒 衣 还 不 错 ， 推 荐 给 楼 主 。 因 为 它 采 用 了 P O L A R T E C 绝 缘 材 料 ， 可 以 应 对 极 寒 天 气 ， 做 到 有 效 保 暖 。 而 且 这 款 抓 绒 衣 的 透 气 性 也 很 不 错 ， 再 加 上 温 度 管 理 结 构 的 设 置 ， 更 适 合 冬 季 在 户 外 穿 着 。

㈦ 冬季户外运动鞋

户外运动本身就是一种突破，一种进取精神的体现，冬季户外运动更是一种突破，更是比平时出行要谨慎百倍，冬季出行衣着也是最重要的。
我会根据目的地的气候条件来选择着装，当然也是在三层着装的基础上选择的。
首先来说说外层：冬季气候条件下寒冷风雪是常见的，户外运动身体散发热量，内外交困，会让身体承受痛苦的煎熬，这就需要一件给力的外层着装，最重要的就是透气，透气性能决定了身体的热量能否顺利排出到衣服外面，同时衣服的防水性能也在冬季现的更加重要，一般的衣服防泼水都没有任何问题，但是要防止渗水就很难，我信赖戈尔特斯（GORE-TEX）面料的衣服，让我的户外更加舒适；
其次是中间保暖层：这个必须是根据出行目的地的气候条件选择，可以选择带一个厚点的抓绒或者是带两个薄一点的，我个人不喜欢套头式的抓绒，尤其是户外条件下，穿脱起来很不方便……
最后说一下最内层，也就是排汗层，既然是排汗层，肯定是要排汗为目的，个人绝对拒绝全棉的内衣，因为全棉的衣服对户外人来说就是坟墓啊……

㈧ 除了雪地靴，冬季的户外运动装备清单里还有什么必备装备吗

冬季的户外运动装备清单中一定要准备一件保暖的装备，比如羽绒服。像我上周出去玩时穿的那件adidasTERREX秋冬新款羽绒飞行员夹克就可以的，有中量羽绒的填充，很保暖。

㈨ 冬季的户外运动装备清单有哪些不可少的单品

其实冬季户外运动装备清单中不能缺少的，本人准备了一件adidasOutdoor的十一月新款轻量的抓绒外套，冬季进行户外运动，身体出汗了不像夏季能够很快被蒸发，它会附在皮肤上，很容易就会受凉。