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体育锻炼应怎样补充水分

发布时间：2021-02-11 03:30:53

Ⅰ 体育运动过后，应该喝什么水补充水分

运动过后，
补充一些运动饮料
或白开水都可以
也可补充一点谈盐水，但一定要撑起好盐量

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