『壹』 肋软骨炎一般多久能好
你好，肋软骨炎注意减少运动量，避免受风着凉，可以局部热敷理疗，服用非甾体类药物专和活血化瘀药属物治疗，能较好的缓解症状，一般需要两周左右愈合！建议吃些活血止疼的药物，局部理疗，一般至少一周左右。避免拒接运动引发疼痛不适。
『贰』 肋软骨炎吃什么水果好
冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠回道对脂肪的吸收答和积蓄。
香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。
萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍。
白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
『叁』 已经疼了一年半了，肋软骨炎怎么治疗
肋软骨炎是一种发病率较高的疾病，肋骨软骨炎发作后，患者常有疼痛症状，严重影响患者的正常生活。患者可通过药物、外科治疗、中医治疗、刮痧、理疗等方法缓解疼痛，患者在日常生活中应注意通风，多吃蔬菜水果等。
有些人可能对肋骨软骨炎了解不多，肋软骨炎是一种病毒相关疾病，很多患者在发病前一周会有呼吸道感染，疼痛是肋软骨炎发病后的一个重要症状，有些病人会感到疼痛。
1.药物治疗：肋软骨炎患者可以服用强的松等消炎镇痛药来缓解疼痛。但我们也应当注意使用药物治疗的方法，存在一定的缺点，即药物治疗只能暂时缓解疼痛，不能从根本上解决肋软骨炎。（肋软顺古、安玉，贴）可志hao，不hao可颓宜多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。
2.外科治疗：如果病人病情严重，出现剧烈疼痛，肋软骨的病理改变可以通过外科手术切除治疗，手术治疗也有一些不足之处，一方面，手术创伤较大，危险性较高，对患者的身体损害很大，另一方面，手术后患者容易出现一些感染性并发症，如软组织坏死、肺炎等。
3.刮痧疗法：中医刮痧疗法还可以缓解疼痛，主要在刮痧部位对患者的手心包经络、脉络、足部、太阳、膀胱经络等进行刮痧，但是这种方法并不适合每个人，如果肋软骨炎患者同时患有心脏病和血友病，则此方法不适用，另外，刮伤会对皮肤造成一定的损伤，所需的治疗时间也会更长。最后，提醒肋软骨炎患者在日常生活中要经常开窗通风，以保持室内空气新鲜，多参加体育锻炼，增强机体抵抗力。在饮食中，我们应该避免辛辣和刺激性食物，我们也应该少吃太冷、太油腻、难以消化的食物。
『肆』 肋软骨炎怎么办才是最好的
肋软来骨炎的症状比较明自显的还可能会引起身体乏力和疼痛，有的出现肋软骨炎，还可能会引起胸闷和出现了严重的身体钝痛的现象。注意多休息pei合[济。愈。堂。肋软骨炎,贴]来护li，是可以很快的全玉的，多吃蔬菜、水果、宜多吃增强免疫作用的食物。这个位置对身体健康的影响比较大，服用止疼药可短暂减轻疼痛感。但是不可恢复，长期使用还会造成身体的损伤。
肋软骨炎患者应该怎么样锻炼：
1、散步是最简单最易实现的一项运动，散步与健康长寿关系密切。坚持散步不仅能增强心肺功能，增加肠胃蠕动，还会加速肺部、皮肤、肾脏等系统的排毒。坚持散步还能疏通经络和血管，促进血液循环，加快新陈代谢，从而排出废物和毒素。
2、为了防止肋软骨炎的发生，要保持自己的生活规律，平时要空出一定的时间，加强体育锻炼，特别是有氧运动的锻炼，这样可以很好的增强体质，机体适应寒热变化也是很快适应的。这个是一个长期的事，主要是生活中的养大于治疗的，所以的日常生活中的养护很重要的。