中班体育活动障碍跳

1. 障碍跳锻炼学的什么能力

肌肉弹跳能力。

2. 中班幼儿体育关于跳的游戏有哪些

一、 活动目标：
1、利用器械练习助跑跨跳等动作，发展幼儿身体动作的协调性，灵敏性。
2、引导幼儿积极动脑，积极探索新玩法，提高幼儿克服困难及与同伴合作的意识。
3、在游戏活动中培养幼儿遵守活动规则和活泼开朗的性格。
二、 活动准备：
1、与幼儿人数相等的头饰、球及纸棒（纸棒分为红、绿两种）。
2、场地布置：
第一组：轮胎架起竹梯 用纸棒摆放一条小河（20厘米） 一堆果子
第二组：走木桩 用纸棒摆放一条小河（30厘米） 一堆果子
第三组：轮胎堆成的小山 用纸棒摆放一条小河（40厘米） 一堆果子
3、录音机，磁带
4、活动前检查场地上是否安全，幼儿的衣着、鞋袜是否合适。
三、 设计思路：中班幼儿，在身体发育上已有了很大的发展，在动作技能上也有了较大的发展潜能，动作的协调性增强，体力明显增强，活泼好动，喜欢尝试一些新奇、富有挑战性的动作、玩法的活动。与同伴也开始出现一些合作关系，来获得对身体运动的经验，也有了一定的安全意识。跳跃是中班孩子较喜欢做的动作，助跑跨跳过一定障碍物能使他们获得对自己身体发展的自信心等。为孩子们制定符合他们年龄特点的以及本班幼儿实际发展情况的活动内容，通过尝试、模仿、练习，可以让他们动作更轻松、自然、协调，从而提高他们的身体综合素质。
四、 活动过程：
（一）扮演角色，活动身体
1、“你们看我是谁”，（孙悟空）“对，我是猴王，现在请我的小猴戴上头饰”。
2、出示纸棒问：“咦！这是什么？”（金箍棒）“它是我们锻炼身体的好伙伴”。
3、“孩子们跟着猴王一起来做动作”：耍棒、爬山、采果、眺望、挠痒。
（二）提供材料。自由练习。
1、 教师引导：“你们能想出玩纸棒的各种方法吗？比一比谁的办法最多，本领最大。”
2、小猴分散自由玩纸棒如：双脚立定跳过纸棒、用手顶纸棒、击剑、助跑跨跳纸棒等。教师观察各种不同发展水平幼儿的活动状况
（三）难点练习，重点指导。
1、 孩子们把纸棒都摆成小河，跟着猴王一起来学习跨过小河。教师讲解动作要领：“两手半握空拳，屈肘于体的两侧，距小河5—8步，跑到小河前，一只脚用力蹬地，另一条腿跨跳过小河，单脚落地，保持平衡。”
2、 幼儿自由练习数次，帮助胆小的幼儿能跳过20厘米的距离，鼓励敢于尝试难度大的幼儿。
3、 “你们的本领练得怎样了？”集中鱼贯练习，一个跟着一个。（分成三组进行）教师随机观察指导。
（四）玩游戏：运果子 孩子们对面有许多果子，我们一起把果子运回家吧。（幼儿自由选择不同难度、内容的路径运果子）游戏分两遍（第一遍自由练习，第二遍在第一遍的基础上调整难度以及强调规则，幼儿在进行第二遍时还可再选择路径） 第一组：轮胎架起竹梯 用纸棒摆放一条小河（20厘米） 一堆果子 第二组：走木桩用纸棒摆放一条小河（30厘米）一堆果子 第三组：轮胎堆成的小山 用纸棒摆放一条小河（40厘米） 一堆果子

（五）结束活动：放松身体。

3. 中班体育游戏小马跳越障的教案

【活动目标】
1、学习助跑跨跳的动作，初步掌握跳得又高又远的动作技巧。
2、敢于挑战困难、挑战自我、体验运动的乐趣。
【活动准备】
1、七条彩色皮筋，椅子14把，口哨、红橙黄绿青蓝紫手环若干。
2、音乐、优盘播放器。
【活动过程】
一、引发兴趣，热身运动。
1、分配角色：我们是快乐的七色光，跟着妈妈出来玩喽！
2、热身运动《韵律操》，主要活动下肢、膝关节。
二、跳越光芒??学习助跑跨跳。
1、找到和自己颜色一样的光线，自由地玩一玩、跳一跳。
2、抛出问题：我们要安全地越过光线，而不能被碰到，有没有办法？试一试！
3、集体讨论：哪种方法跳得更高、更远。
4、学习动作??助跑跨跳
（1）教师示范讲解动作要领
（2）幼儿空脚练习
（3）个别尝试
（4）在自己一样颜色的光线上自由练习
5、高度大挑战。
（1）教师介绍并讲解要求：挑战一颗星、挑战两颗星、挑战三颗星。首先每位幼儿必须通过一颗星的挑战，再去挑战二颗星、三颗星。
（2）幼儿选择高度进行挑战。
（3）集合，请个别幼儿示范，说说探索后的心得：怎样才能跳得更高。
6、挑战不同宽度与不同高度。
（1）教师介绍并讲解要求：
第一关：一次越过两条矮光线
第二关：一次越过两条高光线
第三关：一次越过三条高光线
（2）幼儿自由选择自己想挑战的难度，进行挑战。
三、循环游戏：彩虹终极挑战。
1、讲解玩法：以教师闯关的形式示范。
2、幼儿依次闯关游戏。
3、简单小结，表扬闯关成功的幼儿。
四、放松活动。
1、搭起两条彩虹船回家。
2、放松动作：敲腿、弹腿、划船、捶背。
3、停船上岸，一起整理活动器具，回活动室。

4. 体育运动中双脚连续跳跃障碍物:障碍物应该有多少安全要领是什么

9个最好了，高度40~60

5. 幼儿园体育教案障碍物直线走

还要用我们刚学的本领——助跑跨跳。活动难点。哪一组先种下草，会以助跑跨跳的方式跳过不同高度和宽度的障碍物、绳子。游戏结束了，你们会玩吗。老师扮马妈妈。） 2.能与同伴一起友好地玩；如小朋友们没有跳出该动作，所以请几个马宝宝来玩一玩，马宝宝们劳动了半天也累了，而且还要把它种在对面脸盆的沙子里.游戏开始、沙子，有好多绿色的植物都被破坏了，再吃草、小草、讲解游戏的方法与规则？（因为马宝宝太多了，我们一起来做操，传到最后一个小朋友的时候：一，告诉小朋友们。今天妈妈也来跳一跳，今天天气真好.橡皮筋。并告诉小朋友们要注意安全：1。 1。二，这四颗草秧很神奇，体验合作游戏的快乐和成功、开始部分，跟着妈妈运动身体、练习助跑跨跳，都是可以练习跳的，老师出示四颗草秧.布置场地（游乐场和赛场）活动重点。活动准备、右跑跑，天天锻炼身体好.提高腿部肌肉的力量。活动过程、自由探索。 2。马宝宝们，然后请马宝宝们学一学，跳过障碍物、小奖品。马宝宝们最喜欢吃草了，今天，分成四组（红黄蓝绿）活动目标、小马的胸饰：左跑跑，他才会生存下来、带领幼儿到事先准备好的赛场。 3，教师就直接引入。 2，幼儿扮小马。 3，弯弯腰，一只脚用力跨过去——助跑跨跳）（二）游戏，一定要小朋友们传来传去、小椅子！带马宝宝到草地，我们一起来做做运动吧：1、你们瞧！边念边做操，游乐场里多了好多项目，跳一跳、脸盆。踢踢腿。三。（跑跑跑。 2，教师可自然引入，妈妈要带着宝宝们来种一种草。 4。 1。（可以简单明了的再重复一边）在种的过程中。（一）自选练习、教师示范、基本部分，跟着妈妈去吃点草。当小朋友出现助跑跨跳的动作时，先做放松动作、结束部分：种草：会以助跑跨跳的方式跳过不同高度和宽度的障碍物，蹦蹦跳，把它种下去，休息一会儿吧.练习助跑跨跳，哪一组就获胜，现在污染太严重了，伸伸臂：练习助跑跨跳

6. 求一篇中班体育教案《障碍跑》

体育教学设计《障碍跑》

7. 摆钟障碍跳游戏规则

摆成障碍挑游戏规则，你就看你的手的那个准头吧。