1. 老年人体育活动的宗旨是什么
楼主你好，老年人体育活动的宗旨应该是放松，健康，愉悦为主
2. 老年人活动中心开设的项目有哪些
（1）步行：是复最适合制老年人的运动，经常步行锻炼，能调节各器官功能，增强腰腿肌力。
（2）体操：方法很多，如广播操、保健操、医疗体操。
（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、点、拿、搓等，可以促进血液循环，改善代谢功能。
（4）慢跑：一次不超过30分钟。
（5）太极拳：适合年高体弱者，高血压、冠心病患者。
（6）气功、理疗。 锻炼要循序渐进，运动强度及量要适当。如果运动时感到发热、微汗，运动后轻松、舒畅，说明运动适当。运动时出现头昏、胸闷、心悸，运动后食欲减退、睡眠不好、明显疲劳，说明运动量过大，需及时调整运动量。
（7）象棋,健身操，健身舞，太极拳，各种棋类活动,唱歌;跳舞; 运动要适当,要有规律和计划老年人应当在作晨练注意早晨要到走可以促进小脑晚饭后要在1-2小时后散步有助于消化.
3. 浙江老年体育活动中心怎么样
来这里是来打乒乓球的，这里打球的人还蛮多的，很多都是网上组织的，内偶尔还会碰到几个高手，容大家一起切磋一下，这里是老年活动中心，老年人自然不少，很多人都到这里来锻炼，看他们打起球来个个生龙活虎，完全看不出年龄，而且有说有笑，心态很好！
4. 如何做老年人活动中心建设方案
第一步 客观条件具体情况：
1.确定方案的设计地点。投资规模。适应人群。版盈利性非盈利性。业主特别要求权。地区建设法规与经济状况。
2.老年活动中企划案
预计的老年活动对象的数量，管理人员的数量。 活动中心的预计面积，管理部门所占面积。业主要求的设施种类，与特性。车行通路， 与外界的联系关系，社会公共体系的连接。等
3.实地考察测绘，与业主对话，了解更多细部的要求。与未来受益的老年人群对话，了解老年人的实际的需求和特别要求事宜。
4.正式开始设计
设计方案 主题思想 拟定。以文稿形式导出。具体内容，针对老龄人口需求的特点构思设计来出发。
5. 宁波老年体育活动中心在哪里
宁波市老年体育活动中心，地处海曙区沁园街336号，海曙区文体中心对面。