男女在体育活动中存在的差异

㈠ 体育比赛为什么区分男女

男女体质发育不一样，身体结构也有差异。所以体育运动里所用到的器械之类的也有所不同。心理素质方面男女也有差异。
希望我的回答对你有所帮助，望采纳，谢谢！

㈡ 谈谈在体能训练中如何关注学生的体能差异和性别差异

关注学生个体差异与不同需要，就是要尊重学生、关心学生、理解学生，发掘他们的潜能，最大限度地调动学生的积极性、主动性和创造性。如何在体育教学中关注学生个体差异与不同需求，使得每一位学生都享有同等的体育教育，可从如下四方面理解。
（1）体育课程是为所有学生设计的一门课程，体育教师的教学对象是全体学生，而不是少数有运动天赋的学生。
（2）体育课程将面向全体学生，从教学内容的选择到教学评价的实施，都应充分关注学生之间的个体差异，力求使每一个学生的需求得到满足，使每一个学生有进步和获得成功的体验，从而提高每一个学生体育学习和活动的自尊心和自信心。
（3）由于学生各自条件的不同，如自身条件、心理状况、兴趣、爱好、体能和运动技能等，解决问题的方法也就存在差异，选择实现学习目标的途径、达成目标的时间和程度也就不一样。如果我们在教学中不考虑学生的个体差异，对所有的学生提出同样的要求，会造成有的学生获益产生高人一等的思想，另一些学生则可能会挫折或失败，进而影响体育学习和活动的自信心和积极性。
（4）课程将更加倡导对体育学习“弱者”的关注。体育学习“弱者”在身体条件、体能和运动技能等方面往往不如他人，故容易产生体育学习的自卑感，丧失体育学习的自信心，导致远离体育活动。体育教师在教学中要注意采用特殊的教学手段和方法使他们看到自己的进步和发展，激励他们主动、积极地投身于体育活动。
中学体育教学采用男女合班进行体育教学的方式，要求体育教师在教学过程中，针对学生在体育课上表现出来的性别、体型、认知等方面的差异，以不同的教学方式有区别、分层次地组织好教学，并要不断探索、改进尝试教学的新方法、新途径，以利于学生的全面发展。
1. 性别差异与体育教学
性别差异和因性别不同而表现出来的男、女的不同特点，是男、女生合班体育教学中最明显的差异，男生在速度、灵敏、力量上占优势，在跑、跳、投和球类运动中大多优于女生。而女生在柔韧、协调、灵巧方面有优势，在健美操技巧类项目中较男生要掌握的快。男生大多主动、大胆、反应快，但自控能力较差；女生大多细致、娴静，自控力强，但胆小、怕累等。针对这些具体情况在 教学中就必须采取不同的组织方法。
（1）男女生分开练习，确定各自的练习目标。同一项目，男生的标准要高些，女生要适当放低要求。这样有利于调动学生的学习积极性，此种方法的优点是适应了男、女生的生理差异。适用于新授加复习内容的教学或全复习内容的教学。例如：新授内容是学习跨越式跳高，复习内容是练习篮球单手肩上投篮。教师安排好复习后，将教学重点放在新内容的讲解教授上。把男、女生分开，男生由体育委员带领先复习篮球内容。女生学习跨越式跳高，采用中间轮换的方法。由于在跳高的高度上对男、女生有不同的要求，这种组织教法不必反复，升降横杆。有利于节省时间，提高学习效率。
（2）展开竞赛、互相赶超。体育教学中要培养女生勇敢果断的作风，使女生在认识自身差异的基础上，确立自信心，不畏强手，这样对男生也有促进作用，以此方法促使学生练习质量的进一步提高。这种方法适用于篮球、排球的教学中。
（3）共同练习、互相帮助。在健美操教学的复习阶段，可采用共同练习的方法，利用女生学习掌握健美操动作较快的优点，来帮助男生练习，以达到共同提高的教学效果。
2. 体型差异与体育教学
中学生的体型发育的速度不同，分别属于矮小型、肥胖型、瘦高型。不同的体型往往表现出不同的运动特点：如身体较矮小的学生，其灵活性较好，善于技巧项目的练习，但力量较差，影响投掷类项目的运动成绩。身体肥胖的学生适合力量项目的训练，如投掷类运动。但在速度、灵敏类项目上的运动能力较差。瘦高型身材的学生在跳高、跨栏项目表现较好。但在体现在力量、灵敏、速度的项目上受到影响。对于这些情况，体育教师在教学中就要做到因材施教，区别对待。
（1）对身材矮小的学生，要加强肢体力量练习，如：引体向上，俯卧撑蛙跳等。另外，可用提高步频的训练来弥补步幅小的不足。再有，可用跳绳等来练习来促进身体的长高。实践证明跳跃练习是一种有效的促进身体长高的运动项目。

㈢ 男女生存在的差异——跑步一

您好，我是健身教练，普遍来讲，男生跑步速度会更快，动作更加协调，这与天生运动细胞有关，还有就是男生肌肉普遍比女生强，爆发力和耐力也比女生强。女生跑步会给人比较柔和、轻快的感觉。

㈣ 试述身体素质男女的差异

“男女有别”是句老话 ，在生活中，男人女人似乎 永远存在于地球的两极，有 不同的兴趣、脾气，喜爱不 同风格的电影、不同口味的 食物。其实，男女差别远不 止于此。日前，新西兰“百 科排名网”一项最新研究指 出，不管从健康状况、衰老 速度、最佳生育年龄，还是 对疼痛的感受等方面，男女 之间都存在很大差异。这项 研究首次从科学角度证实了 男女之间的不同，对于将来 的保健方向和方法，有很好 的指导意义。以下我们就请 专家们分别支招，告诉大家 在健康上如何应对。 一、女人六大系统更脆 弱 男女不仅胸部和生殖系 统有差异，大脑、心脏、肠 胃、皮肤等诸多器官都不同 。美国哥伦比亚大学“性别 差异”项目负责人玛丽安·莱 卡托博士指出，在很多疾病 上，男女的表现都不一样。 免疫系统疾病。女性的 免疫系统大起大落，她们虽 然比男人更长寿，却更容易 患上红斑狼疮、类风湿关节 炎和多发性硬皮病等疑难病 症。 心脏系统疾病。女性第 一次患心脏病的年龄要比男 人晚10年，可一旦患上，特 别是心血管性心脏病，往往 是致命的。 运动系统疾病。女人的 韧带天生就比男人脆弱得多 ，伤后也更难恢复。研究显 示，韧带在月经期间及月经 结束后一周最为脆弱。北京 体育大学运动医学系教授陆 一帆建议，女性此时应少做 踢毽子等要求反应快、准确 性高的运动，以及跳舞、打 球等需左右挪移的运动，还 要尽量避免提重物。 神经系统疾病。女人更 容易患抑郁症。进入更年期 后，女人患痴呆的可能比同 龄男性更大。因此，停经后 的女人，不妨采取口服雌激 素等激素替代疗法，并常喝 豆浆、吃豆制品，弥补雌激 素的不足。 消化系统疾病。男女唾 液中的化学成分不同，即使 吃同样食物，女人要花更多 时间去消化，患慢性便秘的 可能是男人的3倍，患肠道疾 病的可能是男人2倍。因此， 女性晚饭最好选择米粥、面 条等易消化食物，并把晚饭 时间提前半小时至1个小时。 骨骼系统疾病。女性比 男性晚年更容易发生骨骼严 重萎缩。所以，女性应把补 钙作为毕生的营养功课，平 时多吃奶、鸡蛋、豆制品等 高钙食物，上午10时至11时 多晒太阳，常做跳绳、跑步 等承重运动，刺激骨质代谢 ，达到补钙功效。 患病后，女人吃的药比 男人多，占总体用药量的2/3. 药物对女性产生副作用的概 率比男性高一倍。使用麻醉 药时，女性醒来的时间比男 性平均早7分钟。 二、男人智商高，女人 语言好 男性大脑比女性大脑重1 00克、多出4%的脑细胞，所 以他们的平均智商比女性高3 -4分。但女性的脑神经更为 稠密，在语言上更胜一筹， 口吃的男人比女人多。男女 的记忆也大不相同，女人善 于记细节，男人善于记大局 。记路时，女性一般会依据 地标性建筑来确定位置。而 男性更擅长凭公里数记忆。 三、男人是真正的“一 心一意” 女人比男人爱看小说， 会跟着主人公一起哭一起笑 。英国心理学家西蒙·伯龙·科 恩表示，女性拥有“情感化 ”大脑，男性拥有“机械化 ”大脑。这就注定女性经常 设身处地感受他人的处境， 而男性表现就比较冷酷，不 太能理解人。女人能一心多 用，男人只能一心一意。女 人做事也不耽误与人聊天， 而男性与人对话时必须集中 精力。 四、慢性疼痛，七成是 女性 如果身边的女朋友因划 伤手指而尖叫，千万别嘲笑 她娇气。因为女性每平方厘 米皮肤上有34个神经纤维， 而男性只有17个。所以，女 性比男性对疼痛更敏感，尤 其容易患上偏头痛、颈部及 肩部的慢性病。约有70%的 慢性疼痛患者都是女性。 五、女人大脑衰老快， 男人皱纹长得晚 更年期后，女性大脑的 衰老比男性更为明显，随着 年龄增长，会比男性更早进 入痴呆状态。除了容易谢顶 外，男性普遍比女性衰老得 慢，尤其是皮肤，比女性长 皱纹更晚。

㈤ 体育教学中怎样正确对待性别差异

学生的个体差异是客观存在的，那么，怎样才能针对学生的具体差异，在进行正常教学的过程中做到区别对待、差异教学呢?为此，笔者认为需要认识差异、尊重差异、照顾差异和利用差异。
1认识差异，在发展中走向全面
个性与共性、个别与一般是共存于事物之中的，个性先于共性，共性源于个性，因此某一事物是事物的更本质的特征。“所有个人除了具有人的共性之外，还具有彼此不同的个性”[1]，世界上没有一模一样的两个人，也不存在完全相同的两种“个性”。就好像人们说“跳如其人，跑如其人”一样。什么是“全面发展”?在一般的观念看来，片面不是一个好东西，全面才是好学生。而在实际教学过程中，学生对体育技术的掌握程度往往又是片面的。由于个体、性别等方面的差异，学生不可能对每一个运动项目都能全面的掌握。有些学生田径基础好，跑、跳、投的能力比较强，有些学生在体操方面有特长;男生对球类项目(特别是足球、篮球等)等对抗性的体育项目非常喜爱，而女学生则对健美操、瑜伽、体育舞蹈有兴趣。因此，在体育教学中，如果一味的强调全面性，也许并不能促进学生的体育学习。
其实，“全面发展”的“全面”不能绝对化，“全面”主要并非“定量”的意义，而是“定性”的意义。“全面发展”不是并非方方面面，更非面面俱到。
全面是相对片面而言的，它所针对的是片面是畸形的，绝对意义下的全面是不可能的。就好比不能让姚明去跨栏，让刘翔去打篮球一样。在体育教学中，强调全面发展，并不是体育学科知识和体育技能的数量的简单叠加，而是在教学中应有重点，有侧重，有目的的灵活实施。

㈥ 什么造成男女在大运动能力上的差异

从以下几抄个方面来探讨下。

代谢率

​

从整体新陈代谢的角度来看，男人和女人非常相似，90%的日常能量消耗来自瘦体重、脂肪和体力活动。

然而，女性的基本新陈代谢通常低于男性，这主要是由于肌肉量和体重，而不是因为性别的原因。

​

从肌肉量的差异来看，女性的肌肉质量通常是男性的2/3，主要差异来自上肢，女性上肢的肌肉量是男性的1/2，下肢的肌肉量是男性的3/4。

事实上，男性往往比女性更强壮，因为男性的肌肉量更大，这意味着如果男性和女性的肌肉量相同，那么他们的力量应该非常接近。

从有氧能力来看，在相同的训练水平下，男性会比女性快，这主要是由于男性身体脂肪相对较低，红细胞较多，心脏较大。

​

一般来说，男女之间的大多数差异是由身体成分造成的，训练水平和体型相似的男性和女性，运动能力也会非常相似。

代谢差异

与男性相比，女性的肌肉量是男性的2/3，体脂是男性的2倍，她们的代谢健康状况也比男性好。

你可能会习惯性地认为肌肉发达、体脂含量低的人会更健康，但事实并非如此。

根据研究显示，男性的空腹血糖比女性高出很多，全身血糖的利用速度比女性高，肌肉对葡萄糖的利用率低。

㈦ 有什么体育运动是几乎没有性别差异的

棋类吧，男女本身就是有差异的。

㈧ 心理训练在体育运动中的重要作用

心理学是研究人的心理现象和心理规律的科学。近年来，心理科学的分支——体育运动心理学的研究有很大的进展。体育教学是一种向学生身心施加影响的过程，有很多方面都要涉及心理学，例如对学生心理年龄特征和个性特征的了解，学生知识的掌握，技能的形成，以及发展体质和培养学生的体育活动能力等，都离不开心理学知识。借助心理科学的研究，可以保证体育教学论的科学性、可靠性和坚实性。心理学作为体育教学论的科学基础，突出地表现在利用它对儿童和青少年心理特点和个性特点的研究成果上。

1923年，被称为美国体育运动心理学之父的格里夫斯在美国伊利诺伊大学开设了世界上第一门体育运动心理学课程；1925年，他建立了世界上第一个体育运动心理学实验室。系统地进行了一系列的体育运动心理学实验，这一事件在体育运动心理学发展历程中起了划时代的作用。他的主要研究领域有运动技能学习，运动技能操作以及体育运动中的个性问题。1926年他编写了世界上第一部体育运动心理学教科书《教练心理学》；1928年，又出版了《运动心理学》。

在20世纪20——30年代。前苏联的体育运动心理学也处于萌芽和初创阶段。莫斯科体育学院和列宁格勒体育学院的心理学教研组研究了训练过程中技能形成的特点，体育活动对发展知觉，记忆，注意和想象的影响，以及体育对个性形成，智力发展的作用等课题。在20世纪40——50年代，体育运动心理学处于缓慢发展阶段。许多运动技能学习实验室相继建立。在20世纪60——70年代，体育运动心理学处于飞速发展阶段。标志有二：第一，1965年，在罗马召开了第一届运动心理学会议，成立了国际运动心理学会；第二，1970年《国际运动心理学杂志》创刊，沟通了世界各国运动心理学研究信息，推动了体育运动心理学的科学研究。

[编辑本段]体育运动心理学-研究任务
1、研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系。比如：在体育活动中存在自信心方面的男女性别差异吗哪些因素会影响人们参加体育活动的动机。

2、研究体育运动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响。比如：有氧训练对人的焦虑水平有哪些短期效应和长期影响长期的运动训练会，促进或改变运动员的个性吗体育活动，会加强残疾人生活中的独立性和自信心吗。

3、研究掌握运动知识，形成运动技能，进行技能训练的心理学规律，比如：如何克服运动技能形成过程中的高原现象，如何利用迁移规律更快地掌握运动技能哪些影响运动技能掌握，提高的重要心理因素更多地受遗传因素制约。

4、研究运动竞赛中人的心理状态问题。比如：比赛中的最佳唤醒水平是什么如何在比赛中达到最佳，唤醒水平如何区分和评定运动员的心理负荷，和心理疲劳优秀运动员在比赛的关键时刻，运动操作的注意中心是什么。

[编辑本段]体育运动心理学-作用意义
体育运动心理学的理论知识，对体育运动的教学，训练，竞赛与选材有着重要作用。体育运动心理学研究解决体育教学中学生心理状态与各种心理活动的具体规律，揭示了青少年学生和运动员的心理特征，为体育教学过程中采用合理的教学，训练措施，提供科学的依据，从而有效地影响学生，提高教学质量。

现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括专门的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。整个运动训练都含有心理结构。只有了解身体素质的心理特点，才能有效地指导运动员进行身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调节下逐渐使动作达到自动化的过程，运动技术水平，依赖于心理过程的机能特性和发展水平。如运动表象，空间，时间定向与判断，反应,思维及注意，情绪等，这些因素都参与了技术动作的调节，是提高技术动作水平的基础。

比赛双方在身体能力和技术，战术水平的差距不大的情况下，心理因素的重要性就更加突出。对实力相当的两队来说，心理因素的训练和心理能量的发挥，往往在竞赛中具有决定性的作用。在这种情况下，两队交锋，可以说心理能力强者胜。运动员的选拔内容必须包括心理因素。心理选材要依靠一套心理测量，心理实验，心理调查等许多心理测定手段，并根据体育运动学所提供的原理，制定心理素质测验的标准。

[编辑本段]体育运动心理学-研究范围
1、竞技运动领域
竞技运动领域主要是围绕运动员的心理评定，心理选材，心理训练和心理咨询工作进行的。
2、体育教育领域
体育教育领域主要围绕如何帮助学生掌握运动技能和增进心理健康两个问题进行的。
3、大众健身领域
大众健身领域主要围绕参加体育锻炼的动机和体育锻炼与心理健康的关系这两个方面进行的。分析：运动心理学，体育心理学，锻炼心理学的关系。

[编辑本段]体育运动心理学-工作领域
运动员心理特征评定
运动员心理特征评定是心理咨，心理技能训练和心理选材的基础。通过对运动员心理特征的评定，可以了解不同运动项目之间的心理差异，了解不同运动员之间的心理差异，这既可以更好地进行有针对性的心理咨询和心理技能训练，同时，也可以为运动员的心理选材提供参考标准。
运动员心理技能训练和心理咨询
中国运动员的心理技能训练和心理咨询工作是从20世纪80年代开始的。起初对射击射箭运动进行心理技能训练和心理咨询，后扩展到跳水，游泳，体操，田径等运动队。近年来，优秀运动员的心理技能训练范围正在由小到大，其方法也正在由单一到多样，一步一步深入发展起来，心里技能训练的效果正在日益明显地体现出来，并为越来越多的人所认识和承认。
运动员心理选材

一般来说，心理选材需要解决以下问题：
1、确定出某个专项的关键性心理特征，方法有专家评判，多元回归分析和因子分析等。
2、确定出关键性心理特征中受遗传因素影响较大的选材性心理特征。
3、以较高水平运动员为参照体，制定选材模式，包括少年运动员的常模。
4、对于根据以上模式选择出的运动员进行追踪研究，以检验这一模式的有效性并发现问题，进一步完善选材模式。
解决传输系统问题和培训教练员
在教练员的培训过程当中，需要强调的重点是：
1、使教练员具备从科学角度而不是经验角度理解运动员心理问题的意识，认识到科学和经验有时是不一致的。
2、使教练员懂得有必要首先考察自己的行为是否符合心理学原则。
3、使教练员具体掌握可操作性较强的心理技能训练方法和心理调节方法，以便在实践中应用。
4、使教练员认识到心理技能训练同技能训练，身体训练一样是十分艰苦，长期的工作。

[编辑本段]体育运动心理学-学科发展
身体是心理的物质基础，有健康的身体才有健全的精神；但是心理对身体又有重大的影响。因此，体育教学在注意到学生的身体发展特点的同时，还必须注意到学生的心理发展特点。小学阶段，跨越了六七岁至十一二岁六个年龄期，是儿童向少年发展的时期。小学生的运动能力已经发展到可以从事游戏和简单运动所需要的敏捷、协调、平衡和一些轻度的力量活动。他们的心理特点主要表现在以下几个方面：
1、感知比较笼统，不精确（对抽象的感知尤其如此），但正在向精确方向发展。
2、无意注意占优势，注意力不稳定，不持久；有意注意正在发展，存在“好奇心”。
3、以无意识记、机械识记、形象识记为主，理解识记较差，但正在发展。
4、情感不稳定，易冲动，缺乏理智控制，常“破啼为笑”，喜怒于形，但正在由外显向内隐发展。
5、意志比较薄弱，主动性、独创性、坚持性较差，自我控制能力较差，但正在发展。
6、个性开始形成，但处于幼稚期，可塑性大，自我意识、道德意识正在萌芽，喜欢模仿。
7、根据这些特点，小学生的体育教学又要注意教学内容的具体性、情节性（如模拟游戏）、教学组织的灵活性、教学方法的多样性和运动负荷适量，要激发学生的活动兴趣，并注意培养集体活动的良好习惯。

㈨ 如何看待体育运动或体育比赛中的性别歧视问题

这个事情是很常见的，也是难以改变的。

我们非常爱看的NBA，就是肌肉丛生，里面的男性荷尔蒙爆棚。每天都能看到精彩的扣篮，激烈的身体对抗，我自己也是有非常多喜欢的球星。詹姆斯、科比这些都是NBA的代表人物。观众就是因为NBA球员能够飞天遁地，做出超越常人的动作。

㈩ 男女水平差距小的体育运动有哪些

冰壶、棋类、钓鱼、射击、射箭等一些对体力要求不高或者非身体接触的，非对抗类项目。