① 阳光体育活动方式
我参加了北京市中小学体育教师迎奥运阳光体育活动的培训活动。 这是一次史无前例的活动,对于每一个举办城市来讲都具备指导意义,我在签名册上郑重的签上了自己的名字,在短短的三天学习时间里，我认真的听每一位专家讲座，积极的做好学习笔记。抓住每节课的学习机会主动的参与互动，通过各位专家的讲解，让我知道了如何科学的把奥林匹克精神贯穿在学校体育之中。将奥运会的知识正确的运用到学校体育活动、大课间活动、体育教学当中。在以后的教育教学中运用学过的知识，让每个孩子能掌握相关奥林匹克运动的知识，能够正确的讲解奥林匹克的历史。通过本次的学习我还要发挥我的特长，不断学习提高专业知识，技术技能,更多的了解民族传统和新兴体育，创造性地开展学校丰富多彩的体育锻炼健身活动。
这次培训受到了北京市委领、北京奥组委、朝阳教委领导们的重视。为我们请了专家进行授课，使我们更深一步的了解奥林匹克精神，了解了古代奥运会历史和现代奥运会的发展近况，最主要的是通过这次的培训，使我们知道如何将奥运精神更好的贯穿在体育教育教学当中。通过此次培训，使我们能进一步了解到奥运知识和奥运精神，通过关注奥运、了解奥运、参与奥运、体验奥运、能够得益于奥运，获得身心和谐发展。
我不仅对奥林匹克运动有了深入的认识，最关键的是知道了新时代的体育教师必须提高自身的素质，不断学习充实自己，为积极构建新课改背景下的体育课堂而努力。
② 阳光体育运动的主要内容是什么
1、定义
为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，简称阳光体育运动。
2、主要内容
第一部分：广播操（时间15分钟）
师生随着音乐轻轻的走出教室下课，学生在班主任的带领下来到操场，随音乐整队列做广播操。负责：各班带队老师（第一节上课教师）
第二部分：课间操自由活动（时间10分钟）
以班级为单位开展队列训练、健身操排练等。负责：班主任及体育教师、音乐组教师。
第三部分：游戏活动（时间20分钟）
以年段为单位，成立游戏活动中心，在学生午间进校后自由开展活动。一至三年级在周三课间操时间以班级为单位教学生游戏；四至六年级周四在课间操时间以班级为单位教学生游戏 负责：各年段游戏中心成员、班主任；监督：各岗位值日教师
第四部分：自由活动时间（时间10—20分钟）
自由活动时间，学生在下午第三节下课后到操场自由活动，可以跳皮筋、打球、跑步、快乐体育公园活动等。监督：操场及一楼岗位值日教师
③ 大课间体育活动的基本内容是什么
大课间体育活动的时间一般为分钟。因此，内容上比原来的课间操丰富活泼，形式多样。一般有自编操、集体舞、广播操、健美操、健身操、武术、球类活动、自编的身体锻炼、趣味体育活动和传统项目等，组织上可采用分操、合操、任意操等多种组合形式，突破了以往“操”的局限，打破了过去全县，全省乃至全国共做一套操的模式，大大的提高了学生参加体育锻炼的自觉性和积极性。
④ 阳光体育活动什么意思
为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，简称阳光体育运动。
1．开展阳光体育运动，要进一步提高对体育的认识。各级教育行政部门、体育行政部门、共青团组织和各级各类学校要把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，认真组织实施。动员起来，组织起来，在全国大、中、小学中掀起阳光体育运动的热潮，形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。
2．开展阳光体育运动，要以“达标争优．强健体魄”为目标。用3年时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。
3．开展阳光体育运动，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入小学生成长记录或学生素质报告书，初中以上学生要记入学生档案，并作为毕业、升学的重要依据。建立《学生体质健康标准》通报制度，定期通报各地《学生体质健康标准》的实施情况和测试结果。认真组织全体学生积极开展“达标争优”活动，对达到《学生体质健康标准》优秀等级的学生，颁发“阳光体育奖章”。
4．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。
5．开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，大力推行大课间体育活动形式，积极创建中小学快乐体育园地，加强学生体育社团和体育俱乐部建设。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
6．开展阳光体育运动,要营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的单位和个人给予表彰，以唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持阳光体育运动的开展。
7．开展阳光体育运动，要加强组织领导。教育部、国家体育总局和共青团中央共同成立全国阳光体育运动领导小组，制定实施细则，领导和组织全国阳光体育运动的开展。各级教育、体育行政部门和共青团组织要成立相应的工作机构，各学校要成立以校长牵头的领导小组，按照全国的统一部署，制定具体的措施，组织本地、本单位的阳光体育运动的实施。