A. 大家对户外运动看法
现在很多人把户外运抄动和旅游搞混了袭， 户外运动是一种运动方式。
登山攀岩朔溪皮划艇这些是带有目的的，挑战自我极限的运动，本质上和跑步打球差不多。、
另外一种就是以探险猎奇为目的的旅行，远足，自驾越野车挑战极限地形也可以归入户外运动。
那种周末被个包，一大帮人去个风景好的地方搭个帐篷看星星，聊天烧烤，这种是休闲活动；
背上一堆宿营装备，跟着领队去爬个山，穿越什么的，和普通的旅行社也差不多，顶多算个自助性比较强的旅行， 和户外运动搭不上边。
B. 户外运动毕业论文
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C. 户外运动的相关论文
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D. 户外运动论文
关于我国高校户外运动发展现状的分析
摘要：国外对于户外运动的研究是在20 世纪60 年代末70 年代初开始，它的出现是人类对体育提出了新的需要，当今社会人们的工作方式
和生活方式都发生了质的飞跃，人们新的需求不断增长，渴望回归自然的思想愈来愈强烈，进行旅游、探险等户外活动的人越来越多。2003 年我国教
育部把户外运动明确纳入普通高等体育教育的范畴，并从2007 年起将户外运动课程在全国范围内的普通高校进行全面推广。针对我国高校的户外
运动发展情况进行了调查总结，旨在推广和普及户外运动在我国健康发展。
关键词：户外运动；发展；运动普及
虽然户外运动自20 世纪80 年代从欧美国
家传入中国，但在2000 年以前有关户外运动文
献并不多见，直至2002 年以后才相继有少量户
外运动文献出现，而把户外运动纳入高校体育
教育课程进行系统研究的文献就更加少之又
少。户外运动被纳入高校体育课程进行研究最
初源于中国登山协会户外运动管理中心的张志
坚和中国地质大学的董范。1989 年时任中国地
质大学地质教师的张志坚和董范就提倡在地质
专业学生中间开展野外生存、攀岩、登山等户外
体验课程，以提高地质学生野外作业时的生存
能力从而满足地质专业学生进行自然科学考察
的需要。这也是我国户外运动得以发展的源头。
1 我国户外运动发展的前景研究
近年来户外运动在我国不断升温，据业内
人士估计我国目前参加户外运动的人数已经达
到5000 多万，产业规模也超过了100 亿元，并
且每年以翻倍的速度不断地增长，由于户外运
动所特有的挑战性、刺激性和参与性等特点，正
好适应了当今人们的需求，因此颇受人们的喜
爱。不仅如此，作为推动我国户外运动的重要力
量，近几年户外运动也受到我国高校大学生们
的格外青睐，许多高校成立了自己的户外运动
协会，同时全国每年举办各种大学生户外运动
比赛，参与人数成倍增加。
2 我国学校户外运动教育的情况分析
户外运动课程是指充分利用自然地理资
源，以传授户外运动的基本知识、基本技术技能
为主要教学内容，以培养学生独立安全地参与
户外运动和竞赛的能力、增进学生身体健康、拓
展学生心理品质、提高学生社会适应能力、培养
学生综合素质为主要教学目的的一门课程。
2007 年四川省教育厅，对某高校进行了问卷调
查，通过其数据总结如下：
2.1 学生对户外运动的理解
从数据结果中可看出，学生对户外运动的
理解包括以下四个方面：
第一，锻炼身体：体育的最大功效在于它是
一种强身健体的最有效手段。体育运动还能调
节人的心理，给人注入一种奋发向上的活力，使
人朝气蓬勃精神得到极大的陶冶，这是其它任
何活动所无法比拟的。
第二，兴趣爱好。调查发现大学生参加户外
运动的动机正朝娱乐、消遣的方向转移。对体育
运动的兴趣爱好则是较多学生参加户外运动的
重要动因。它使这部分学生对参加户外运动表
现出极大的热情和积极主动的态度。
第三，愉悦心情：体育的作用之一是调节人
的心理，产生积极的心态。当今大学生学习压力
大，面临择业、就业等问题。心理压力较大，通过
户外运动能够在自然中得到较好的放松。
第四，社会交往。在强调团队协作的当今社
会中，不仅锻炼集体主义思想，而且在与队员或
活动中的其他个体交往的过程中发展友谊，锻
炼社会交往能力。
当前很多院校只注重对大学生知识与技能
的培养，但是大学生作为一个即将步入社会，有
着丰富的精神世界，有着独自的个性，而学生对
户外景色的欣赏过程，也是对美的追求和享受
的过程，学生自觉地接受着美的熏陶和个性的
陶冶。学生的审美观念、审美情趣和审美能力都
能在这一过程中得到培养，学生的身心得到了
全面的、和谐的和健康的发展。
2.2 学生参与户外运动的意愿情况分析
为了更好的了解大学生对参与户外运动的
爱好意愿情况，对大学生进行户外运动的意愿
进行了问卷调查，有23%的大学生选择了非常
愿意，39%的大学生选择了愿意，28%的大学生
选择了一般，不愿意的仅占10%（数据来源：四
川大学体育学院学报，2
008），具体情况如图1
所示：
图1 学生参与户外运动意愿情况
（不包括郊游）
2.3 我国高校学生参加户外运动项目归纳
2005 年国家体育总局对我国高校学生，参
加的户外运动项目做了归纳，具体分为五大类，
包括：
第一，山地项目：包括丛林系列、峡谷系列、
岩壁系列以及其他。
第二，海岛项目：包括荒岛生存、滩涂运动、
峭壁运动、环岛运动和潜水。
第三，荒漠项目：包括沙漠系列、荒原系列
和湿地系列。
第四，高原项目：包括登山系列和探险系列
（冰川探险、雪地探险）。
第五，人工建筑项目：包括攀楼、攀塔和公
路穿越。
按参与的人气排列依次是：郊游、登山、野
营、徒步穿越、定向越野、攀岩、越野骑行、溯溪、
漂流、岩降、滑雪滑冰和溶洞探险。郊游与登山
是我国的传统户外项目，充分体现了愉悦身心
的意义；野营与徒步穿越是进年逐渐流行的户
外项目，它反应了当代大学生渴望有机会进行
互相交流和沟通，渴望回归大自然，远离城市的
喧嚣。定向越野是目前我国教育部大力推广的
户外项目具有强健体魄、拓展心质、熔炼团队精
神等价值，目前在高校学生中特别流行，第六位
的是攀岩，攀岩运动是从登山运动中派生出来
的运动项目，被称为悬崖上的芭蕾，它集健身娱
乐和竞技为一体受到广泛的欢迎，在我国举办
的几届全国大学生攀岩大赛对攀岩运动的开展
起到了推动作用。攀岩后依次为越野骑行、溯
溪、漂流、岩降、滑雪滑冰和溶洞探险。由于场地
器材及相关教练缺乏等原因，排序后半部分的
对装备、技术高要求的运动项目被大学生选择
的比例较小。总的看来大学生对户外运动的选
择多是技术要求较低、器材限制较小、难度级别
较低的项目，这与我国户外运动专业师资不足、
课程开设较少、装备缺乏呈正相关。
3 户外运动的人才培养需求
据调查我国目前户外从业人员拥有此类证
书的人并不多仅占12%，而且通过短期的培训
并不能使一些户外从业人员达到较高的专业水
准，同时我国户外运动行业管理方面存在着诸
多漏洞，许多不具资质的户外从业人员与非正
规的俱乐部在目前我国户外运动市场占有较大
的比例，此类从业人员专业水平相对较低，从而
导致我国户外运动现存问题的出现。由于户外
运动发展较快，专业技术人员和管理人员，如高
山向导、户外领队、拓展培训师、攀岩保护员等
缺口很大，同时，作为新兴的攀岩、户外、拓展运
动等，场地标准和人员资格认证工作呈滞后状
态，以及我国户外运动现存问题的出现，势必影
响我国户外运动的发展，因此培养出专业户外
技能人才与户外管理人才是迫在眉睫的。
参考文献
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一中日高校课程比较研究[J].首都体育学院学
报，2006，7.
[2]操学诚，吴祖德.户外运动与青少年的全面发
展[J].中国青年研究，2006，6.
[3]汪治国.成都市高校大学生开展户外休闲运
动的调查研究[J].四川大学学报，2008，3.
[4]仝仕胜.对高校户外运动的探索[J].体育世界
（学术版），2006，3.
E. 怎么理解户外运动户外运动对工作有什么好处
户外运动，是一项复在自然场地举行的制一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。
F. 户外运动的意义是什么
积极的户外运动一种积极健康的生活方式，体现了一种乐观向上的人生态度，是人们精神追求的一种表现。它不仅陶冶情操、增长见闻、
扩大胸怀、锻炼身体、休养身心，同时也是对自我的一种挑战。
人们通过户外运动，能更好的认识自身的潜能，增强自信，直面挑战，勇于克服困难。通过户外运动，人们能深切感受人与人之间在困境中相互依存，相互帮助的团队合作精神。这不仅是受回归自然及自然广义思潮的影响，同时也是我们与生俱来的需要，那就是热爱生活，自然的生活。
久居喧闹烦嚣的都市，终日劳心费神挣扎在功名利禄与复杂的人际关系，是非旋涡之中，使自己的心灵背负沉重的枷锁！现在来吧，放飞自己的心情，放飞人生的理想，让生命自由地徜徉。或许是因为不甘于现状的寂寞与失落，冀望于流浪漂泊的浪漫，于是便产生了浪迹全国各大山川名宿的念头。
长时间身陷都市里，一切都是一成不变：一成不变的工作，一成不变的人，一成不变的经历。而当你人在旅途上，你的思想、你的感官视觉，还有你的心情等一切都是新的。其实，心灵和志趣归属于何种生活方式，取决于我们个人的品位和追求。无论是向往南山采菊东蓠下的生活，还是好想野渡无人舟自横的去处，都是心灵享受的一种最佳意境。走进大自然，溶入山水长卷，凝望云蒸霞蔚，做到物我两忘，是我们所追求的至高境界。我们要让自己有机会尽情释放心中的积郁和工作压力，打造磨练出开阔的胸襟与豁达的生活态度。
“行走大地，慰籍心灵”。是一种高层次对生命的感悟，是对生命之压力彻底的释放与对抗，也是对大自然的亲近与融合，这是对生命价值的诠释和体现。
户外休闲运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外，以冒险形式所展现的户外休闲运动成了人们超越自我、挑战极限的空间：登山穿越、野外露营背上沉重行囊，今夜将入住野外。
现代生活节奏的加快，生活压力的增加，人们在喧嚣的城市，更希望找到一种和谐，一种童年时的自由，无忧无虑的生活。这种生活随着时代的发展和年龄的变化已消逝殆尽，所以人群中出现了一种新的生活方式，去自然中享受抚慰，在自由中解脱烦恼，他们或许骑着自行车，或者有钱的王老五驾着爱车，或许是背着登山包去攀登一座又一座山峰。 ?
这种方式的可以说是一种运动，也可以说是一种旅行，但总的来说，户外运动的目的是在自然中找寻自我的感受，感受花瓣落下的刹那伤悲，感受河水潺潺流过对你的话语，感受一览众山小那宏伟磅礴的气势，这样你才有了诗情，有诗情的人是常常被自然感动的。你会被旅途中一棵草尖嫩芽的萌发而感悟生命的意义，会被花丛追逐翻飞的蝴蝶感悟爱情的真谛，会在登上一座难以逾越的高峰感悟工作的压力实在是微不足道。在这同时，锻炼出来你坚强生活和工作的毅力，挑战出你曾经软弱无力的勇气，磨砺出你坚韧不拔的性格。
有句话说:“人在旅途中，不是在于目的地，而更在于旅途过程中的那些美景。”你的收获来自你旅行的过程，而不是你的目的地，天涯海角何其之大，哪里又是真正的目的地呢? 只有真正理解了户外运动的意义所在，你才能尽兴所归，而以为目的或者某种利益去旅行，那我说你是个门外汉，是个不懂户外运动的家伙。
户外运动是种城市中的自我陶醉，也是自我锻炼的机会，希望山友们挽起彼此的臂腕，享受这山，这水，这小桥流水人家的美景。团结起来攀登一座一座高峰，"众人合力，可以断金碎石"，相信今后一次次的徒步带给大家更多的自然的惊喜和美不胜收的景色，让我们贪婪的享受这美丽的果实吧…
G. 如何开展户外活动论文
户外体育活动是通过丰富的活动材料，充足的场地空间，科学的项目设置来促进幼儿动作、思维、意志等方面发展的一种途径和方式；
也是培养幼儿自主性、发挥幼儿创造性的一项自主活动。
在组织幼儿进行户外体育活动中，做了一些尝试，来培养幼儿的自主性。
户外活动中培养幼儿自主性一、注重环境，为幼儿创设自主发展氛围。
良好的环境创设应体现开放、自由，能让幼儿无拘无束地参与活动，使幼儿产生愉快的情绪，能激发幼儿的好奇心和对活动的兴趣，增强幼儿的自主性、自信心，因此，为幼儿创设一个爱与宽松的环境是发展幼儿自主性的前提。
1、提供丰富的玩具和材料。
在组织幼儿进行户外体育活动中，给幼儿提供玩具、材料时，注意用心找到幼儿兴趣、要求、原有水平与教育目标和内容的结合点，及时调整玩具、材料，选择能引起幼儿的多种动作的玩具，让幼儿自主活动，如选择：、球、沙包、圈、轮胎等。
球既可用手拍、又可用脚踢，还可用头顶；
沙包可向远处投掷，既可练习投掷动作，又可练习抛接动作，还能把沙包放在头上顶着走或放在脚背上走，锻炼平衡能力；
圈，既可玩套圈、滚圈，又可将圈放在地上跳，如：双脚跳、花样跳、侧跳等，还能用圈玩“开汽车”、“开火车”游戏；
轮胎能滚、能走、还能跨。
这些玩具都为幼儿的想象、创造提供较充分的空间，满足幼儿不断发展的需要。
2、营造和谐平等的心理氛围。
幼儿有自己的特点和需要，有自主性、独立性、有自己独立的人格，因此，必须树立正确的指导思想，充分认识到幼儿在活动中的主体地位。
给幼儿一个自主发展的空间，除了在物质环境上满足幼儿的需要，在精神上更应该相信孩子，了解孩子，发现每一个孩子的优点，使其充分感受到被同伴接纳、喜欢的快乐，建立自信心。
在户外体育活动中，经常和幼儿交流，与建立平等的师生关系、朋友关系，和说话时能蹲下来，尊重，慢慢地了解每个幼儿的兴趣、爱好，了解发展的需求，并把教育目标渗透在户外体育活动中，引导产生自身的需要，逐步形成内部动力定型，最终内化为自觉行为，为提供宽松和充满爱与平等的环境。
二、转变观念，让幼儿成为发展的主人。
现代教育新理念要求：转变观念，充分认识幼儿的主体作用，让幼儿真正成为发展的主人。
1、激发幼儿的自主积极性。
兴趣在幼儿的发展过程中发挥着动力、组织、创造、强化的功能。
兴趣对提高幼儿自主性发展起着明显的促进作用。
苏霍姆林斯基也曾指出：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，就是希望感到自己是一个发现者、研究者、探索者。
H. 一篇关于运动的论文
改变课程结构过于强调学科本位和缺乏整合的现状，使课程结构具有均衡性、综合性和选择性是新一轮基础教育课程改革的重要内容。户外运动是青少年以亲身实践为主要形式，藉定向越野、远足郊游、野外生存能力训练、体能拓展训练及自然知识的学习与考察为主要内容，在自然环境下开展的青少年综合素质教育活动。在国外，特别是西方发达国家，经过长时间的实践与探索，已经形成了一整套相当完备的户外运动教育体系。随着我国基础教育课程改革稳步向前推进，素质教育正向多元化方向发展，因此，构建青少年户外运动课程体系，对于促进青少年学生思想道德水平、心理健康水平和身体素质的全面提高，以及完善和丰富素质教育理论与实践具有重要的现实意义。 一、构建青少年户外运动课程的理论基础 1.现代课程观。新课程提出了“为了每个学生的发展”的基本理念，把学生看成是独特的、发展的和完整的人，这意味着我国基础教育课程体系将要走出目标单一、过程僵化和方式机械陈旧的教育模式，让每个学生的个性获得充分发展，培养适应时代变化、富有竞争意识的一代新人。课程建设应该回归学生的生活世界，于是新课程不再把课程局限于“知识”、“学科”、“教学科目”等狭窄的范畴来理解，而是把课程理解为一种以人类生活经验为内容，通过学生在生活世界中对这些内容的批判和反思性的实践，沟通学生的现实生活和可能生活的教育中介。这种课程思想主要体现在学生是课程的主体，“生活世界”是课程内容的范围，课程是学生通过反思性、创造性实践而建构人生意义的活动，课程的学习活动方式以理解、体验、反思、探究和创造为根本。 2.体验教育理论。体验教育不同于一般的经验形成教育，具有新的教育理念元素，一方面，它强调个体的亲身经历与自我认识；另一方面，在价值观上，又重视人与人的理解与合作，重视人的全面发展。这一教育理念落实在教育行为上，就是要强调受教育者的情感体验与道德体验。户外运动具有外显性和互动性的基本特征，它要求学生积极主动地投入到各项活动中，并通过一系列学习与交流，从中分享和感受生活，达到体验教育的态度与行为、情感与道德的内化过程。户外运动学习体验方式有两种，一种是认识主体在观念上把自己当作客体，使自己暂时根据客体环境、立场、观点去观察事物和思考问题，从这种体验中去获得关于客体的信息；另一种是认识主体在实践中把自己暂时变为现实客体，不仅站在他所研究的对象的立场和观点去观察和思考问题，而且直接作为客体中的一分子去生活。 3.教育生态理论。教育的生态环境是以教育为中心，对教育的产生、存在和发展起制约与调控作用的多元环境体系。人与环境的关系是一种相互依存、相互制约的关系，人们通过主观能动性的发挥，改造周围的环境，以适应人与环境之间的矛盾冲突，增强自身的生存能力。户外运动课堂环境是一个生态系统，人与自然、教师与学生、学生与学生之间的关系构成了一种复杂的种群关系，充满了信息与能量的交流。然而更为重要的是，要达到课堂生态系统的平衡发展，构建和谐的户外课堂生态，必须充分发挥学生的主体精神，让学生积极主动地探求和生动活泼地发展，开展丰富多彩的对话与交往，给学生提供充分展示自己才华的机会，从而获取真正平等意义上的课堂。 二、青少年户外运动课程目标设计 课程目标是指导整个课程编制活动的最为重要的准则，是指导课程实施的依据和进行教学评价的准绳。基于户外运动的自然性、实践性、互动性和综合性特点，认为青少年户外运动课程的总体目标应该是：挖掘青少年学生的内在潜能，推进学生对自然、社会、他人和自我之内在联系的整体认识与体验，培养学生良好的思想道德品质、健康的心理行为，提高学生的身体素质和生存技能水平，发展学生的创新能力、实践能力和协作能力，促进学生全面素质提高和健康人格和谐发展。具体目标还应包括如下三个方面： 1.通过户外体验式学习活动，转变学校教育教学观念，克服中小学思想道德教育和心理健康教育中存在的形式主义、功利主义和泡沫化等问题，完善中小学思想道德教育和心理健康教育实践课程，延伸思想道德教育和心理健康教育的课堂，使学生的学习真正联系生活、联系实际，回归生活世界。 2.通过户外实践和亲身体验，寻求思想道德教育、身心健康教育和生存技能教育的有效途径，积极营造有利于青少年思想道德建设、心理健康、强健体魄的自然环境和社会氛围，充分挖掘思想道德教育、心理健康教育和身体锻炼的课程资源，全面了解和掌握户外运动的知识与技能。 3.通过大自然户外舞台，在生动、活泼、愉快的开放式学习活动中，拓宽学生的学习视野，丰富学生的人生阅历，激发学生探究问题的欲望，培养学生的自信心、责任心和合作意识，使学生能从思想到行动上做到“提高认识、实践反思、行为跟进、感悟人生”，建立积极的世界观、人生观和价值观，形成积极向上的生活态度和生活方式，培养和塑造学生健康人格。 三、青少年户外运动课程内容设置 新课程重视学生的学习兴趣和经验，课程设计力求面向学生的真实生活情境，并与现代社会科技发展相联系，强调课程内容的综合性和开放性。青少年户外运动课程设置要坚持以学生发展为本的观点，根据学生的年龄、性别和认知水平的不同情况，突出“回归自然生活世界”的基本特征，围绕学生与自然的关系、学生与社会的关系、学生与他人的关系、学生与自我的关系，依托现代课程理论与方法，合理地把远足郊游、野外生存、拓展训练等体育活动，以及“民俗文化”、“民间游戏”、“生产劳作”、“调查访谈”等内容和形式融合、提炼、加工、升华为项目内容，构建多维度、多层次和开放的课程内容体系。 1．课程内容的分类。从户外运动的特性上，课程内容可按身体练习、技术训练、技能训练、心理训练和综合训练等方面划分；从户外运动的形态上，可按熔炼团队、陶冶情操、磨练意志、开启智慧、净化心灵、完善人格等方面划分；从户外运动的形式上，可按沟通、信任、交流、自主、合作、探究、生存、观赏、游戏等方面划分。 2．内容选择的原则。趣味性和独特性：尊重学生的兴趣、爱好与特长，符合学生的身心发展特点，有利于激发学生参与活动的动机和热忱。结合本地实际，最大限度挖掘当地人力、物力、自然环境资源，形成自己的特色和风格。 安全性和可靠性：所选内容的安全系数高，实施过程中有措施、有保障，能消除一切安全隐患，确保学生生命安全。 可行性和实效性：所选内容简单易行，难易程度适宜，学生通过努力完全能够达成目标，具有一定的推广使用价值。 思想性和教育性：围绕活动项目的主题和目标任务，选择的内容要具有鲜明的思想性和教育意义，有利于学生全面素质的提高。 四、青少年户外运动课程评价手段 新课程强调评价的发展性功能，体现“以人为本”的主体性评价的价值取向，坚持评价主体多元化和评价信息多样化，把质性评定和量化评价结合起来。户外运动课程评价可以由学校、社会、指导教师和学生家长，以及学生个体和相互之间，通过观察、记录和描述学生在户外运动过程中的表现，并以此作为评价的基础对课程进行客观、全面的评价。在具体操作中，“档案袋评定”是有效的评价方法，因此，在进行户外运动课程价值判断中，鼓励每个学生建立自己的档案，使学生深入地了解和肯定自己的能力，并能与其他人分享自我探索的成功经验以及进步的喜悦。学生参与户外运动的评价包括评价的整体观、多元化和过程性三个方面的内容。 1．评价的整体观。一方面是将学生在户外活动中的各种表现和活动产品，如研究报告、主题演讲、活动录像和学习体会等，作为评价他们学习活动情况的依据；另一方面，注重把学习评价视作师生共同交流的平台，获取大量评价信息的渠道，作为完善和修改课程的有效资源。 2．评价的多元化。评价的内容多元和形式多样，允许学生对户外运动课程学习有不同的思维方式和行为表现，可以通过丰富多样的形式展示学生自己在户外运动中所学的东西，同时尽量使用人们能理解的、直观的方法手段来评判学生的表现。 3．评价的过程性。户外运动的基本特征是外显性和动态性，学习评价要突出它的过程性，揭示学生在户外运动过程中的表现以及他们是如何战胜困难和解决问题的，而不仅仅是针对他们曾经努力过或者开心后得出的结论，要充分肯定其活动过程的价值所在。
I. 谈谈你对户外休闲娱乐运动的理解
适当的参见户外运动 有助于身心健康 可以强身健体 有效的提高自身的免疫能力 适当的运动对自身的好处是很多的