A. 乙肝患者能够参加体育锻炼吗
⑴ 要持续进来行---不是高强度自---不是练耐力的体育锻练。并且，要保证睡眠，休息，营养。⑵ 你是乙肝，是一个肝脏有器质性病变的人。就像一个碗，别人的是完好的，你是有了个裂。怎样用这个碗，你心里会有数的。⑶ 我建议的体育活动：打太极，乒乓，羽毛球，散步，小跑，适度旅游（休息好），爬山但不太累。⑷ 我就是乙肝患者，但我不爱体育，这很不好。但我更不建议去参加强体力活动，那样更不好。
B. 乙肝患者可以健身吗
二、肝炎患者适合的运动有哪些呢?
（1）、慢性肝炎患者不宜做双杠、单杠、举重等运动，因为做这些运动需要屏气用力，会使腹肌过分紧张。
（2）、患有慢性肝炎或肝炎综合征(肝炎已痊愈，只遗下若干轻微症状)的人，只要肝功能正常或接近正常，且经一段时间观察较稳定，自觉症状不明显，就可以参加体育锻炼。体育锻炼有助于减轻慢性肝炎患者常有的神经官能性症状，如神经过敏、失眠或情绪低落等;还有助于活跃腹腔血液，减轻肝脏淤血，增进食欲，改善消化和吸收功能等。锻炼方法以按摩、打太极拳和其他运动为宜。
（3）、肝炎患者每次运动时间不要过长，不要强调运动量，应该在疲劳出现之前结束运动，因为肝炎患者的耐力较差，而且易发生低血糖、疲劳。每天体育运动的时间(气功和散步时间不包括在内)不要超过半小时，可在上、下午各进行1次。同时要注意从小量开始，循序渐进，在逐渐适应的基础上逐步增加活动量。不要在饭后或饥饿时进行运动。
（4）、肝炎痊愈后一年，如没有任何症状，肝功能正常，能适应日常活动，就可以根据体力情况，逐渐恢复原来运动量的锻炼。如在身体检查时发现肝大，但没有肝炎临床表现和其他症状，应在一个月内暂停剧烈运动，只作较轻的运动，如做广播操、打羽毛球、打太极拳等，同时密切观察健康情况和运动后的反应。经过一个月的观察并经复查，如果一切良好，其肝大恢复到正常范围，运动量可稍增加。如果连小的运动量都不适应，有肝区疼痛，容易疲劳，就应该减少运动量，甚至暂停体育运动，进一步明确诊断。
祝你早日康复！
C. 乙肝携带者真的不能做剧烈运动吗
心态最重要,其他的都是次要的,只要自己没有感觉不适就可以,不要做过多无氧运动,起码也要配合有氧运动,光练出块啥用没有,有痒运动才是基础,凭你的身体素质应该没什么问题,切记保持一个良好的心态
D. 乙肝病毒携带者可以运动吗
可以复的，但是要注意不要太累，长期劳制累容易引起肝功的异常，不要熬夜，不要饮酒，竞技类运动要少参加。如果肝功异常，决不可参加竞技类运动及干重活。肝功正常情况下，可以适当运动。
饮食方面要注意一下六点：
1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果;
2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;
3.少吃动物油和肥肉;
4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛;
5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;
6.腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。
E. 乙肝患者可以运动吗
当然可以，合理的锻炼，不但能增强体质，而且能帮助病情的恢复，祝你早日康复！
F. 乙肝患者适合哪些体育运动
乙肝病毒携带者
乙肝病毒携带者，肝脏功能正常，除了需要定期监版测之外，和正常人没有什权么区别，应长期坚持运动，可有效增强身体抵抗力，利于携带状态向良好的方向转归。
急性黄疸型肝炎
急性期黄疸，转氨酶迅猛上升，大量肝细胞肿胀坏死，强调卧床休息。平卧静养，可减轻肝脏负担，保证肝细胞再生修复。休息得越好，越有利于病情的改善。
重型肝炎
急性和亚急性重型肝炎期均需绝对卧床休息，且尽量平躺，以增加肝肾血流量，减少能量消耗，减轻肝脏负担，保障肝脏血液供应。
脂肪肝
对于没有合并其他基础疾病的肥胖性脂肪肝，要长期坚持有氧运动，可根据自己的爱好，原有运动基础、肥胖程度、体质、居住环境及年龄等，选择不同类型的有氧运动，包括中速步行(每分钟120步左右)、慢跑、骑自行车、游泳、广播体操、羽毛球等。
G. 乙肝携带者能练体育吗
乙肝病毒携带者（AsC）是指感染了乙肝病毒（HBV），没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检专查属正常，1 年内连续随访3 次以上，血清ALT 和AST 均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常。简单说就是感染了乙肝，但没有肝脏炎症。
其实中国有很多乙肝携带者，不用感到你比常人有什么不同，生活中多注意饮食，定期到医院检查检查。
至于体育锻炼应该没问题吧，但是建议你不要进行高强度的体育运动，晚上自己去操场跑跑步放松放松做做有氧运动 身体是要锻炼的，锻炼才健康。 好好学习
H. 乙肝病毒携带者能剧烈运动吗
没那么夸张，正常的运动都没问题。乙肝病毒携带者理论上说根本不影响什么，我自己也是携带者。
I. 得了乙肝可以运动吗
建议不要剧烈运动！因为人在很疲劳时，抵抗力下降，反而不利于提高抵抗力！适当的运动，以增强体质；戒烟戒酒；保持愉快的心情；积极的心态；这些对病情很有帮助！
J. 乙肝病毒携带者可以进行体育锻炼
您好,看了叙述抄,是检查提示袭是乙肝病毒携带者,这个情况尽量不要做剧烈的运动。从叙述看医生说不用治疗,看来是没有肝功异常,没有病毒复制的,目前的情况还是比较好的,但不宜做剧烈的运动,不宜过于劳累的,平时要适当的锻炼,如慢跑等。