㈠ 国旗下讲话:运动让你更美丽
生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻版炼贵在坚持权,坚持就是胜利。
运动健身是最佳的一种生活方式,不论是生活还是工作学习,都有非常大的帮助,可以令人增加自信,热爱生活,保持身材并且保持健康,锻炼意志,提升品质,头脑清醒,精神飒爽,可以说选择健身,就选择了人生,灿烂多彩的人生。希望对你有帮助!
科学锻炼才是防治感冒的良方。孩子的身体练强壮了,精力充沛地投入到学习中去,学习成绩也就上去了,家长也放心了。运动的好处无穷。
运动能使人心情变好,是因为运动时,脑内会产生一种脑内啡(endorphins),这种化学物质的功效有如天然的吗啡,可以让人变的很振奋,很愉快,就像谈恋爱时那种美好的感觉一样,但是却没有吗啡的副作用。在美国已经有研究中心利用运动来治疗忧郁患者,效果非常显著。
运动还可以帮助人对抗压力。当人面临压力时,神经系统会分泌出一些化学物质,让人处於警戒状态。运动则可以消耗这些紧张时释放的化学物质,以减轻我们的压力感,并且帮助神经系统恢复到均衡状态,所以运动是纾解压力的最好方法之一。
如果你想身体强壮,运动吧!如果你想学习成绩好,运动吧!生命在于运动!
㈡ 运动会后的国旗下讲话
老师、同学们:
你们好!上周的第十九届校运会圆满地落下了帷幕,在那龙腾虎跃的赛场上,你收获了什么?今天就让我们一起重温那激动人心的场面吧!
同学们当你作为一千三百多人队伍中的一员,在国旗、校旗的引导下,迈着整齐有力的步伐,喊着响亮的口号前进在家乡的街道时,你们收获了强烈的爱国主义情感,凝聚了中华民族万众一心的团结精神,升华了身为麻小人的自豪;同学们,当你作为“毛毛虫接力”“过河接力”“火车接力”“50米接力跑”的一员,为班级荣誉而奋力向前时,你就收获了团队的意识,弘扬了拼搏精神;同学们当你不幸捽倒在赛场,不幸发挥失常,不幸技不如人不能战胜对手,而不能取得胜利时,你收获了抗击挫折的能力,磨砺了意志……
太阳无语,却放射着光辉,高山无语,却体现着巍峨,蓝天无语,却表露着深远。体育是力量的角逐,是智慧的较量,体育更是跃动的音符,是舞动的旋律,是美的展示。古希腊有一段格言“如果你想聪明,跑步吧,如果你想健康,跑步吧,如果你想美丽快乐,跑步吧”。同学们,运动会虽然结束了,但运运不能结束,每天傍晚,我们的操场上常常活跃着校长,老师们打篮球、跑步的身影,同学们以这些爱运动的老师为榜样,在课余走向操场,走向自然,走向阳光,让我们一起运动着,健康着,快乐着吧!
㈢ 求一篇国旗下演讲稿,关于运动会动员的。
你好。http://www.51yjg.com/yjg/Special/jg60/Index.shtml在这个网址,有你想要的演讲稿,有很多篇,希望你能好好参专考一下,因属为,你自己想要什么样的演讲稿,你自己是最清楚的,保证你能看到你满意的!祝你节日快乐。。。。。。。
㈣ 国旗下讲话--生命在于运动
浅谈生命在于运动
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的,也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命,自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升,自我保健意识逐渐被唤醒。然而,经常会有人抱怨不知如何健身,不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实,选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。
本人拙见,不妨多加入一些即简单而又行之有效的运动。例如,常见的有氧运动:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话,还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度,持续时间长,不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼,锻炼贵在持,坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题,意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心,使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻,你会变得较理性,而且比较能接受积极思想。
总之,运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋
㈤ 国旗下讲话的主题“我运动,我快乐”的演讲词~~求写
国旗下讲话:我运动 我快乐
老师们、同学们:
大家早上好!今天我讲话的题目是:我运动,我快乐。
举世瞩目的北京奥运刚刚落下帷幕,“you and me”的主题曲仍回荡在我们耳边,热血沸腾的心还久久未能平静,同学们正渴望着像中华健儿一样在赛场上挥洒青春,挑战自我。在这金秋十月,我们即将迎来我校第二届田径运动会。本周四、五和下周一,将是我们师生展示自我、公平竞争、弘扬临中精神的一场盛会,这里将成为我们一个竞技的舞台,一个欢乐的海洋。
运动会上,运动员们自然会成为我们关注的焦点。“重在参与”展现着你们的积极心态,“为班争光”则蕴含着你们的集体主义情怀,“虽败犹荣”更是深含着你们乐观向上的情操。校运动会将与奥运同精彩、放光芒。赛场上人人都是胜利者。结果并不重要,但智力与体力、竞争与拼搏将是我们追求的方向。
运动会中,我们的老师和同学,我们的裁判员和运动员,都应表现出一种积极参与、勇于拚搏、团结合作、相互关爱、认真工作、全心投入的人文精神。把比赛和友谊,把体育和人格,把运动和人生演绎得崇高而伟大。运动不仅让人健美,而且让人健全。目前我们的老师自发的组成了各种运动俱乐部,如羽毛球,乒乓球,健美等。我希望我们的同学也应该自觉地、积极地参与到体育锻炼中来。坚持“阳光锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”。
运动会上,我希望我们全体同学能团结友爱、文明参赛,严格遵守竞赛规则和大会纪律。我们要求参加比赛的同学能遵规守纪,比赛期间不要在场地之间随意跑动;每个班级都有明确的休息场地划分,当比赛结束后,地面都要保持洁净。在比赛期间,希望各班能踊跃投稿,通讯报道既要追求数量,更要讲究质量。你们在报道中既可以为自己班级同学加油,也可以为对手喝彩。
运动会上,希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责,发扬吃苦耐劳的精神,努力克服各种困难,忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则,确保运动会的圆满成功。希望全体班主任、任课老师、我们广大的同学以及所有工作人员,都能热情服务、积极参与。运动会后,我希望同学们能把竞技的精神,“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去,使你的生活更具魅力、人生更加精彩。
我坚信本届运动会一定能办得精彩、圆满、成功!
谢谢。
㈥ 小朋友国旗下讲话我爱运动讲话怎么写
尊敬的老师,亲爱的小朋友们,大家好!
我是小一班的宋雨璇,我今回天要和大家分享答一件特别高兴的事情,幼儿园小朋友国旗下讲话稿。上周老师和爸爸妈妈都给我写了表扬信,表扬我长大了,自己的事情都能自己了做,夸我是一个生活小主人。
在幼儿园里,我能够自己穿衣、吃饭。饭后,还能够自己把小盘小碗送回家,自己擦嘴漱口。中午睡觉的时候,我总是把小衣服叠的整整齐齐的上床睡觉,睡醒觉了,我也会把小枕巾整理好。每次上完厕所,我都会自己整理小衣服,有时还帮助小朋友呢。
在家里,我不仅能够自己的事情自己做,还能够帮助爸爸妈妈做简单的事情。吃饭的时候,我能够把小碗小筷子摆放整齐,饭后,我还能帮爸爸妈妈擦擦小桌子。爸爸妈妈下班回家,我能够帮助他们拿拖鞋,捶捶背,爸爸妈妈可高兴了,夸我是一个懂事的乖宝宝。
我还有一个好听的小儿要和大家分享——“ 爸爸瞧,妈妈看,宝宝的小手真能干。会刷牙,会洗脸,衣服袜子自己穿,手绢脏了自己洗,养成勤劳好习惯”。
希望我们小朋友都能自己的事情自己做,养成好习惯,让好习惯伴我们快乐成长!
谢谢大家!