户外运动书

『壹』 有哪些关于户外运动的专业书籍

《转山》、《图说天下:中国最美的100风情小镇》、《梦幻之旅——户外天堂》、《藏地牛皮书》、《徒步穿越》、《灵魂居住的地方》、《喜马拉雅山那边--走进尼泊尔》

『贰』 关于户外活动的书籍有哪些请说明书名，内容！

推荐一些期刊杂志，如《户外》《户外探险》，书籍的话就《登山圣经》《美军生存手册》，我个人觉得《户外》最好，很权威，内容全面

『叁』 关于户外旅行知识的好书有哪些

户外运动是在自然环境中开展的带有探险或者体验探险性质的体育运动项目群。户外运动目前主要分为四大块：空中项目、陆上项目、自然水域项目、组合项目。
空中项目主要有：飞伞。
陆上项目主要有：山地、丛林、荒漠、洞穴。
自然水域项目主要有：漂流、舟渡等。
组合项目主要有：野外生存、野外拓展、探险越野赛。
户外运动与旅游有什么区别
旅游是一种文化活动，而户外活动更多是在满足人的生理（运动）需求，带有非常明显的自然属性。旅游者得到的是感官刺激和心灵感受，获取精神的成长，户外活动除了得到这些之外还注重体格的锻炼和运动技能的提高。

提倡推荐的五个户外理念：安全、科学、理智、团队、环保。
安全：户外不同于旅行，更不是旅游。户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的运动。自然环境的恶劣，自然环境的气候是千变万化的，有时候甚至与死亡只有一线之隔。所以我们要选择尽量避开危险的境况，不断增加自我的户外运动基本知识，不断加强自我户外运动基础技能的训练。提高野外恶劣环境下的适应与生存能力，玩户外得到快乐的同时，切记：我们需要全身而退！
科学：在自然的面前人是渺小的，所以不要试图想征服什么，要随意顺其自然，科学掌握自然规律，科学的使用装备，科学的进行技术操作。
理智：面对自然的诱惑，或者面对自然的困境，都要理智的对待。冷静的策划制定活动计划，理智的处理危机，甚至可以说理智的面对死亡。
团队：参加活动的人员，在具备良好的体能、稳定的心理素质、良好道德水准的同时，必要要一样具有乐于助人的团队精神。组成队伍里形成一个友爱互助的氛围是非常重要的。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。精良的团队，活动中必须分工明确，形成紧张有序、组织纪律性强的高素质活动团体。
环保：在自然环境中活动，我们获得了与自然心灵相通、感应交流的权利的同时，也得相应的负担起保护大自然本来面貌的义务。无他，就是因为我们热爱这个运动。这是作为一个合格的户外运动爱好者最基本的品质要求。

『肆』 有没有介绍关于户外健身运动的书籍

强烈建议你读读《囚徒健身》，这是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。

『伍』 户外运动的图书目录

第一章 体育与健康
第一节 健康概述
第二节 体育锻炼与健康
第三节 学校体育与竞技运动
第四节 营养与健康
第五节 校园体育文化
第六节 奥林匹克运动
第七节 普通高等学校对体育教育的要求
第二章 户外运动与身体健康
第一节 户外运动促进心肺功能
第二节 户外运动与弹跳能力
第三节 户外运动与力量
第四节 户外运动与柔韧性
第五节 户外运动与灵敏性
第六节 户外运动中易发损伤的治疗与预防
第七节 户外运动常见险情与处理措施
第八节 身体健康的测量与评价
第三章 户外运动与心理健康
第一节 心理健康的标准
第二节 户外运动与心理健康
第三节 提高心理健康的户外运动锻炼方法
第四节 心理健康的测量与评价
第四章 定向运动
第一节 定向运动概述
第二节 定向运动的发展演变
第三节 定向运动的物质条件
第四节 定向越野地图的基本知识
第五节 地貌的基本形态
第六节 定向运动的基本技能
第七节 定向运动的战术
第八节 定向运动竞赛的组织与裁判
第五章 攀岩运动
第一节 攀岩运动概述
第二节 攀岩装备
第三节 绳结
第四节 保护技术
第五节 攀岩技术
第六节 下降技术
第七节 攀岩战术
第八节 攀岩训练
第九节 UIAA比赛规则——总则
第六章 野营
第一节 野营的相关知识准备
第二节 野营的相关物质装备
第三节 野营实践技术
第七章 山地自行车运动
第一节 山地自行车运动概述
第二节 山地自行车运动的装备
第三节 山地自行车的骑行技术
第四节 山地自行车的训练方法
第五节 山地自行车的体能训练
参考文献

『陆』 推荐一本野外求生技能的书和户外运动介绍全面的书 比如装备选购，制定路线之类的谢谢~

雷.米尔斯野外求生系列

『柒』 推荐几本户外书籍

推荐你这本书，挺好的我看过，基本介绍了户外运动的所有装备，写的很详细。

《户外运动用品与装备手册》

基本信息
·出版社：水利水电出版社
·页码：286 页
·出版日期：2005年10月
·ISBN：7508427874
·条形码：9787508427874
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16/0开
·正文语种：中文

内容简介
《户外运动用品与装备手册》着重介绍了徒步穿越、登山、攀岩、溯溪、定向越野、滑雪、骑马、帆板、越野自行车等9种户外运动形式，并对上述9种运动所需用品及其装备的结构功能、使用技巧、选择材质、如何保养、如何选购都一一作了翔实的介绍。

目录

序言
第一章 装备的购置
第一节 户外装备及其作用
第二节 国内户外市场状况概述
第三节 如何购买户外装备
第二章 新手入门
第一节 背包
第二节 户外鞋
第三节 睡袋
第四节 防潮垫
第五节 户外服装
第六节 账篷
第七节 地席地布
第八节 袜子
第九节 火种
第十节 手套
第十一节 方巾
第十二节 运动眼镜
第十三节 户外手表
第十四节 相机
第十五节 帽子
第十六节 防晒霜
第三章 户外进阶
第一节 炉具
第二节 水具
第三节 灯具
第四节 刀具
第五节 登山杖
第六节 指北针（指南针）
第七节 通信器材
第八节 全球定位系统（GPS）
第四章 冬季户外运动
第五章 高山仰止
第六章 岩壁“芭蕾”
第七章 追源溯溪
附录
致谢

『捌』 经典的户外书籍有哪些

■《中国现代登山史》

由国家体育总局出版,回顾了登山运动在中国发展的历史,同时对诸多历史事件和山难事件进行客观分析,具有史实意义和指导意义。

■《寻找马洛里》(英文)

这是1999年由美国和德国登山家组成的马洛里搜索队寻找马洛里的纪实报道。寻找马洛里的意义已经不是在于探究他究竟是不是第一个登上珠峰的人,而是在于他和同伴对人们认识珠峰的意义。国内正有出版社准备引进此书。

■《八千米生命高度》

北京大学山鹰社/北京大学登山队 著,肖自强/尹楠执笔。山鹰社经典书籍,出版于99年十周年山鹰社庆之际,是对前十年历史的总结和升华。

■《PERFORMANCE ROCK CLIMBING》

Goddard, Dale & Udo Neumann著。攀岩指导书籍,讲的很全面。

■《HOW TO CLIMB 5.12》

Eric J. Horst 著。攀岩指导书籍,梅竹岩馆有网络版。

■ 《登山圣经》

仁者乐山,智者乐水,《登山圣经》提供了最全面的入山指引,书中关于登山,安全等章节非常值得山友学习,反思。虽不完全适用于我们的登山环境,但对增进对山的认识和登山技术有很大的帮助,是非常珍贵的经典之作。这本书在全世界最大的网络书店Amazon的读者评语中得到了五颗星的最高评价。它的内容和结构称之为《圣经》实不为过,它是一本最佳的登山活动教学蓝图,目前还无出其右......听书名你也该知道它的内容和地位了。原书名《Mountaineering:The Freedom of The Hills》,Don Heck & Kurt Hanson等编著。有新华字典那么厚,可现在只有繁体版的,没有简体版的。

■ 《冒险图鉴》

走入大自然。“冒险图鉴”详细介绍了野外生活必备的技术、常识,以及求生方式等等,可以说是资料齐全、内容丰富的一本书。书中还附加许多的插图,为读者做了更具体的说明,以便读者更容易理解。这本书无论对学生,或是希望体会野外生活的人,甚至对经常到野外冒险的老手而言,都有很大的帮助。

■《野外生存手册》

走向野外,不管是传统意义上的名山大川,还是充满浪漫与传奇的高原、大漠、原始森林,人们在找到自己梦想中的某些东西的同时,又往往会发现欠缺与遗憾,甚至是危险与不幸。虽然人类的始祖是在丛林中*与自然搏斗起家,虽然今天的人业*高科技征服自然,但赤手空拳来到野外旅游的人们显然缺乏与自然抗衡的勇气能力.......

■ 《户外绳结》

千万年前的史前时代有一个人利用了藤或柳枝,结了第一个绳结,我们祖先就继续不断用这种绳结来联接和绑扎东西,虽然历史学家当时并没有在场看着,但无疑的他们所结的结,就是我们现在所叫的单结。从这儿开始到第二个基本绳结的发明,现在的八字结,仅仅只迈进了一小步。

■《生存手册》

这是一本在冒险、历险、探险之极端环境下使用的手册。只有当自我保护必须至上,冒险成为必要时,才可以求助于手册中提供的各种方法的技巧。这些方法和技巧已经不止一次地帮助人们挽救了自己的生命,或成为英雄。这本书跟《野外生存手册》是有区别的。

■《九死一生攀高峰》

这本书是《探险家丛书》中的一本。李致新、王勇峰是我国著名的登山家,他们携手登上了世界的七大高峰,被人们誉为“登山双子星”。本书作者详细地记述了征服世界最高峰的经历和他们团结一致战胜艰难困苦的动人故事。歌颂了中国登山家为祖国争光,为世界创造奇迹的时代精神。全书的内容新奇、动人、并附有数十幅反映登山生活的精美照片。这是中国登山队建队以来在国内出版的第一本书。既有可读性,又有收藏价值。

■《实用登山技术手册》

两个新西兰登山教练编写的简易的传授登山知识和技术的小册子。

■《北大山鹰社登山手册》

这本书应该是国内关于登山最好的一本书了,个人感觉比《中国登山圣经》更实用一些,这本书系统详细地介绍登山的前期组织.集训,物资准备,登山过程中的营地建设,冲顶,以及后期的总结等环节,并针对山鹰社攀登过的13座雪山作重点的攻略介绍,最为难得的是每座雪山的攻略的图片,文字,路线图等都严格对应,使路线,地形和通过方法都一目了然。

可以说,这本书是国内登山书籍里的一部里程碑式作品,与其它同类书籍相比,它更系统,更严谨,可操作性更强,更适合我国的登山发展情况。

■《中国登山之旅》

《中国登山之旅》一书的内容,完全采用国内登山爱好者提供的第一手资料。 本书所要表达的是一种更为单纯和质朴的探险精神,就像书中的一位登山爱好者所说的那样：仅仅是因为山在那里。我们强烈建议,怀着这样的心态,去体会登山的乐趣,去体验生存的难度吧。 由子雪山地区气候多变,雪崩和山体裂缝运动频繁,登山的路钱和山体状况会多有变化,所以我们更加强烈地建议您,在登山过程中不要过多地迷情书本上的资料,尤其是在危险系数比较大的路线中。周密的计划和安全防护措施是必不可少的。

■《中国徒步圣经》

25条生死险路,30条心跳绝道,配以450幅精美图片和60幅手绘地图,令暴走族、背包族欣喜若狂的完全攻略珍藏手册。所有线路均为探险者亲历的惊险刺激线路。精心打造的生存之旅,充满挑战与刺激的乐趣。55条中国经典徒步穿越线路,记录沿途风光与详尽资讯,均来自徒步专业人士亲历的第一手资料。在中国野外逐步集合起来的这群人,他们毫无列外都是自虐狂,但更是真正的享乐主义者,因为,他们走的是这样一条路：身在地狱,眼睛在天

『玖』 适合户外初学者的教材

登山圣经
作 者： 考斯 I S B N： 9787811200874 页 数： 645 开 本： 16开 封面形式： 简装本 出 版 社： 汕头大学出版社 出版日期： 2007-4-1 内容简介 《登山圣经》是一本范围极广、内容丰富的登山工具书，是我们这个时代最实用的登山知识源泉，它累积了欧美登山前辈珍贵的经验，提供了全面且正确的登山指南，不仅告诉我们正确实用的登山技巧，更教导登山者自我锻炼体魄，甚至也指导我们如何与山林共处、保护大自然的每一寸土地。本书为根据英文版第七版翻译的新版，这意味着国内的登山爱好者几乎可以和欧美人士同时吸取最新的登山知识和技术。《登山圣经》可说是全世界阅读人口最多的一本登山工具书，它的每一章节都是由一、两位专精该项技术和知识的专家所撰写，所以本版最后是由40多位经验丰富的登山家共同完成，这无疑是《登山圣经》出版以来动用人力最多的一次，也是内容最丰富、图表最多的一个版本，如果要学好登山这门技术，必须从头到脚好好熟读《登山圣经》，建立起一套正统的登山技术和观念，然后根据书中所教方法身体力行，最后才能享受到纵情山林的乐趣。《登山圣经》并非只注重顶尖的技术，在基础内容上，它绝对可以提供一个初学者所需要的完整知识与概，而在冰雪攀登技术上，《登山圣经》当然有着非常重要的分量，毕竟它是一本教授级的参考书，包含了人类几代登山家的宝贵经验。 本书目录 前言 第一部 野外活动入门 第一章 野外活动的第一步 第二章 衣着与装备 第三章 露营与食物 第四章 体能调适 第五章 导航 第六章 山野行进 第七章 不留痕迹 第八章 守护山林与进出山林 第二部 攀岩基础 第九章 基本安全系统 第十章 确保 第十一章 垂降 第三部 攀岩 第十二章 山岳辳岩技巧 第十三章 岩壁上的固定点 第十四章 先锋攀岩 第十五章 人工攀岩 第四部 雪攀、冰攀与高山冰攀 第十六章 雪地行进与攀登 第十七章 冰河行进与冰河裂隙救难 第十八章 高山冰攀 第十九章 冰瀑攀登与混合地形攀登 第二十章 远征登山 第五部 急难预防与应变 第二十一章 领导统御 第二十二章 登山安全 第二十三章 紧急救护 第二十四章 高山救难 第六部 高山环境 第二十五章 高山地质 第二十六章 雪的循环 第二十七章 高山气象 附录一 等级系统 附录二 风寒系数