尉氏县阳光特色体育活动视频

① 七彩阳光视频免费下载

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2008年 7月11日下午，教育部举行新闻发布会，介绍教育部推广第三套全国中小学生广播体操有关情况。首都体育学院副教授、第三套全国中小学生广播体操科研组组长崔玉鹏介绍第三套全国中小学生广播科研实验测试有关情况时表示，实验检测研究结果及调查结果表明，《第三套全国中小学生系统广播体操》对于促进学生正常的生长发育和健康成长具有积极的意义。
崔玉鹏说，为确保《第三套全国中小学生系统广播体操》的科学性运动负荷合理，符合不同年龄阶段中小学生的身心发展规律，有效促进学生健康发展。教育部组成了《第三套全国中小学生系统广播体操》科研组，对北京市的实验学校学生在练习本套广播体操时进行了实验检测，实验的指标包括摄氧量、心率，同时对这套广播体操进行了心理学和社会学的问卷表达。
研究结果报告如下：学生在安静时摄氧量10%到20%之间，随着广播体操运动的开始和进行，摄氧量逐渐增加，分值达到了最大摄氧量的60%到80%，平均值在30%到45%之间。心率的变化过程与摄氧量的变化基本一致，平均值在最大心率的60%到70%。
崔玉鹏认为:实验研究的结果表明，《第三套全国中小学生系统广播体操》运动负荷适宜，能够有效促进各年龄阶段中小学生的身体健康和增强体质，心理学和社会学的调查研究，它的主要内容是受视学生对本套系列广播体操的接受情况，及其对动作、音乐等方面的感受与评价，调查结果表明，从总体上看，本套广播体操具有较强的时代气息，运动持续时间和运动负荷适中，对于学生的学习难度也比较适宜，适合在广大中小学生中开展，通过对实验研究和调查研究结果的分析可以说明，《第三套全国中小学生系统广播体操》其中的四套操运动负荷科学合理，运动强度适中，以有氧代谢为主，运动结构合理，学生长期坚持练习，可以改善和提高心血管系统的技能水平，对于促进学生正常的生长发育和健康成长具有积极的意义。

预备节：（ 4）拍×（8 ）
伸展运动：（ 8）拍×（8 ）
扩胸运动：（ 8）拍×（8 ）
踢腿运动：（ 8）拍×（8 ）
体侧运动：（ 8）拍×（8 ）
体转运动：（8 ）拍×（8 ）
腹背运动：（ 8）拍×（8 ）
跳跃运动：（ 8）拍×（8 ）
整理运动：（ 8）拍×（8 ）
最后还有5拍结束动作
共4分25秒

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② 河南省开封市尉氏县正月十三阳光记是什么节日 有知道的说说

O(∩来_∩)O哈哈~看到老乡的发言自了，我就冒充高手解答下吧。首先正月十三不是阳光记而是杨广忌，听老人讲这天是历史上隋朝的皇帝杨广上朝的日子，因为历史上对杨广的评价不高，所以他上朝的日子也就成了不好的日子。象这样的日子还有好多啦，记不起来了。

③ 学前儿童健康教育活动的特点

健康教育的内容包括以下几个方面：人体认识与保护知识教育、体育锻炼与健康、个人卫生和生活习惯教育、环境教育、营养教育、疾病与意外伤害的预防教育、心理健康与社会适应教育、性教育。
1.人体的认识与保护知识教育
通过接触常见的动物和植物，使学前儿童初步认识生物体简单的结构和功能及其生长和发育，在此基础上逐步地且粗略地认识人体各部分的解剖生理特点。学习保护身体的一些方法，逐步建立关心、保护身体健康的意识。
2.体育锻炼与健康
通过体育活动，培养体育兴趣和锻炼的习惯，促进学前儿童身体发育，增强体质，并促进学前儿童智力、品德、心理素质和交往能力的发展。
在幼儿园可以开展多种多样的体育活动，可大致分为以下几种： （1）体操：包括徒手操、轻器械操、模仿操等（各年龄班具体内容见户外体育活动设计流程体操部分）。
（2）体育游戏：是幼儿园体育活动中最重要的内容。它是以基本动作为主要内容，以游戏活动为形式，以增强幼儿体质为主要目的的一种活动。 （3）“三浴”锻炼：所谓三浴锻炼即利用大自然的日光、空气、水对学前儿童进行身体锻炼，增强学前儿童的体质和抵抗能力。
（4）其他体育活动：不同地区学前儿童可结合本地气候和地理条件，因地制宜地开展各种体育活动。如爬山、远足活动、民族、民间地域性体育活动等。

④ 体育活动前热身运动怎么做，要是有视频教程就更好了。

准备活动需要根据练习体育活动的内容来安排。准备活动应该符合练内习的内容所需要活动的部位容和强度。

准备活动的主要任务是热身，防止伤害事故的发生，有利于更好的掌握所学运动技术。

一般来讲准备活动包括：
1、一般性活动，如慢跑、徒手操等；
2、专门性活动，如球类的熟悉球性的练习等；
3、与练习的内容相关的游戏。

⑤ 阳光晒后背有什么好处

太阳晒后背有助肠道内钙、磷的吸收，还可以调理脏腑气血，温煦经络。

晒后背内16～17点是人体储存容维D最佳时机，这个时间段是下午了，太阳要落山了，气温比较温暖，但阳光紫外线中的α光束较强，是储备维生素D的最佳时间，多晒太阳有助肠道内钙、磷的吸收。人体背为阳，很多经脉和穴位都在后背，傍晚晒背有助于调理脏腑气血，温煦经络。

但是晒的时候，注意让阳光直射背部，即将后背朝向阳光即可。可将双手搓热后摩擦后背的肾腧穴(位置与肚脐平，脊柱旁开1.5寸)，有温肾助阳的作用。如果方便，将衣服撩起来，让阳光晒下这两个穴位，可以补充肾气。或在晒太阳时，将双手搓热后，配合摩擦该部位。

(5)尉氏县阳光特色体育活动视频扩展阅读：

晒太阳也要讲原则。去户外晒太阳要选择光照不是太强烈的时间，特别是夏天，一定要避开午后烈日。最好在早上10点或者11点钟左右，此时的阳光较为温和。大风天也不要出门晒太阳，以免受寒。如果是在家中，可以趁阳光照射到阳台时，背对阳光，坐一会。

老人背部晒太阳寿命长，但要注意的是，不要隔着玻璃晒太阳，这样几乎起不到什么作用。晒太阳时间不宜太长，每次20-30分钟为宜。

参考资料来源：人民网-阳光是个宝，晒晒身体好

⑥ 尉氏县阳光学校容许学生拿手机吗

尉氏县阳光学校容许学生拿手机
但是，尉氏县阳光学校不允许学生拿手机在学校，干其他的事情
比如拿手机玩游戏，学校肯定是不允许

⑦ 阳光体育运动优秀案例样片视频脚本怎样填写

在网上多搜索下。。。。。会有好的答案的

⑧ 如何创建具有体育特色的优质学校

一、明确思路，彰显特色
我校于2009年申报了“创建沈阳是体育特色学校”，并于2010年申报了省级实验课题《创建初中体育特色学校实践性的研究》，学校把创建特色学校作学校发展的突破口，作为学校发展新的契机，发展学校特色，不失为彰显学校办学价值可取之道。特色学校源自特长师资，特色出自于教师个性。有独特办学思想的校长是形成特色学校的基础。校长是学校发展的规划者、设计师，除了要不折不扣地贯彻教育方针外，还必须有明确的治校思路。
二、健全组织与制度，保障特色创建工作。
学校成立了体育特色学校创建工作领导小组，校长负总责，行政领导、体育组、教研组、各班主任及全校师生共同参与，分工明确，职责落实。学校将特色学校创建工作优先列入学校工作计划，专门制定了《一七五中学体育特色学校创建规划》。领导小组经常对规划的落实情况进行检查、监督，并做好阶段性小结。学校建立体育教师及各类竞比赛考核奖励机制，建立体育特色专项发展经费，每年投入4—5万元，保证体育工作有序、创新开展。
学校制定完善、可行、可操作性强的各项管理制度，建立完备的考核、评价机制并严格执行，定期通报执行情况。制度为学校体育特色工作的开展起到了机制保障作用。体育组的各项制度考评是学校的教师考评方案的重要组成部分，突出了体育工作作为学校申报特色的重要地位。
三、加强管理，规范学校体育教学
学校领导班子，学校找准发展的突破口，以推进体育特色校为着眼点，建立以校长为组长，副校长为副组长的创建体育特色工作领导小组，并制定和完善了体育教师上课制度、训练制度、实施《学生体质健康标准》工作制度等体育工作管理制度。同时，学校为把开展体育特色工作落到实处，将创建体育特色工作纳入到三年发展规划和学期工作计划及日常学校的议事日程之中。经过一年多努力，学校体育工作内容丰富、成绩突出。
四、加强教师队伍建设
我校现有体育教师6名，全部都具有本科以上学历，为了提高体育教师的政治素养和业务水平，学校经常专门组织他们在一起集体教研，学习体育教材的新大纲，探究国家对中小学体质健康标准的要求等等，为增强他们的业务指导，学校订购了相关的比较前沿的体育杂志和报刊，在学校资金比较紧张的情况下，仍依然支持和鼓励体育教师外出拓宽视野、参观学习并积极组织他们参加省市级以上的优秀课和论文评选。
为了加强教师队伍建设，一是重视了教研组和备课组的工作，较好地开展了教学研究活动。打造了良好的学校体育团队，确立了备课组长和教研组长，加强体育学科的教学研究工作。在教学中，我们的体育教师能注重学习落实“课标”的教育理念，改革学习方式、教学方法和评价方式，在教学实践中认真反思，努力钻研，不断地更新教育观念，恰当地选用新的教法和新的学法，课堂教学效率稳步提升。
二是抓好教学常规的落实，规范体育教学工作。在教学中，全体专职体育教师能根据所制定的体育教学工作计划教学进度，结合教学的实际情况认真备课，上好每节体育课，不断提高体育课堂教学效率，逐步让我们体育教学工作走上良好的轨道。
三是常抓不懈，推动“2＋1”工程有序开展。学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容，抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。每个学期，体育教师具体抓了以下工作：⑴认真完成七年级学生广播操的教学和训练工作；⑵充分利用体育课时间加强学生广播操的复习和训练工作；⑶主动与班主任联系，利用大课间活动时间做好学生广播操训练的辅导工作；⑷组织开展全校性广播操比赛活动。经过大家的努力，进一步规范广播操，提升做操质量和锻炼价值，使广播操和大课间活动的展示在我区成为一个亮点。
五是做好《学生体质健康标准》的测试工作。《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。在实施《国家学生体质健康标准》过程中，学校全面贯彻落实《国家学生体质健康标准》，确立“为每个人的成长负责”，切实做好制定计划、宣传教育、日常锻炼、数据测试与上报工作，取得了较好的成绩：学生体质健康及格率98.9%。
目前，我校体育教师已多次到沈阳、锦州等地参观学习，体育组三名教师也多次获得省市级优秀课和优秀论文奖。
五、加强体育文化建设，提升创建体育特色学校的水平
1、学校还充分利用标语、板报、广播等宣传媒体，可推动校园体育文化的宣传。在此基础上，学校还每年开展一次体育知识专题讲座和体育知识竞赛等。在校园体育文化节中，开展各种体育活动，是开展校园文化的又一途径。学校每年举行一次体育节活动，到今年已经举行了六届体育节，通过体育节组织开展了各种体育锻炼、体育表演、体育比赛、体育宣传等内容，既丰富了师生的体育文化生活，同时又吸引众多学生参加体育文化活动。
2、体育课堂教学：体育课是校园体育文化的重要组成部分。在体育课的教学中我们坚持确立以学生的学习和锻炼为中心，培养学生树立体育意识，养成锻炼习惯，提高锻炼能力的指导思想。在体育课程建设上注意体育文化，卫生保健知识的传授，使学生具有全面的体育文化修养。学校体育组还开发了篮球校本课程，适当增加了篮球的教学内容，尽量使教材体现科学性、实效性和趣味性。
3、课外体育活动：校园进行的各种课外体育活动是开展学校校园体育文化的重要途径。每学期学校组织开展了形式多样课外的体育活动，如全校性的篮球操、广播操，年级组的跳绳踢毽、拔河等，还有大课间活动中的各班级活动项目等等，从而吸引更多的师生主动参加体育活动。在开展课外体育活动中能注意处理好体育锻炼和体育文化活动的关系，既要完成体能锻炼的任务，又要丰富课外活动的内容，要认识到体育文化活动对提高学生锻炼意识和积极性有良好的促进作用。
4、学校学生体育运动队有田径、男子、女子篮球、乒乓球、长跑队和跳绳踢毽等数个，参与人数达到200人之多。这些运动队能坚持常年活动，做到活动有计划有记录有反思，活动形式多样，活动效果显著。
5、学生健美操队是我校一支优秀的、很有特色的学生体育运动队。共300人参加，在学校领导的扶植和关怀下，通过健美操队师生得努力，多次参加区市健美操比赛并多次取得优异成绩。在学校里，健美操队已经成为学校的一道亮丽风景线，活跃了校园文化活动，带动了课余学生健身，并成为我校创建体育特色学校重要内容。
六、通过数年的努力，我们取得了辉煌的成绩
我校田径运动队参加区中小学田径运动会，2010年和2011年分别获得团体第一、二名。
女子篮球队三年来在区比赛中获第三名、第四名和第二名，今年代表苏家屯区参加了沈阳市比赛，获得第四名的好成绩；
我校健美操队在2010和2011年区运动会上参加表演，均获得优秀表演奖。
七、对体育特色学校创建的冷思考
我们在体育特色学校建设中，一定要避免走入误区。我们要防止特色创建过程中，注重标准高，配套好的硬件投入而忽视相应的软件建设——我们只有基本的运动条件保障，靠的是有健全的制度、先进的理念、敬业的教师；要防止注重某一局部特色建设而忽视了学校整体特色的建设——我们不能一味追求某一特色要有多大的成绩，特色建设譬如是一条直线，我们就要做好直线上的每一点来搞好整体的规划建设；要防止注重少数特长生、尖子生的培养而忽视面向全体学生的教育——我们要做到“以点带面”，把特色项目发展成学校的阳光体育运动，培养学生的终身体育意识，这样才是学校办特色的立场。我们必须清楚的认识到：进行体育特色学校的建设，为的是寻找学校发展的突破口，最终的落脚点是促进学生身体素质的整体发展，实现教育的本质价值。