⑴ 怎样从零基础开始进行户外运动知识的最初积累我尤其喜欢徒步穿越
首先你需要掌握大量的与户外运动有关联的理论知识,这些是基础,最好能够参加一些正规的官方培训,其次是实际经验,这些经验靠别人传授是不行的,它需要你真正的亲身经历,这需要时间,我已有15年的户外运动经历,但每次出行,还是感到危机重重,即使同一条线路你已经是第三次穿越,我建议你最好还是参加一些正规的户外运动组织,这样比较安全,生命是一切的基础。
祝你早日驴行千里,找到生命中最驴的那块绿洲!
⑵ 野外生存知识:各类绳结的打法及用途
半结 OverhandKnot 简介:所有绳结的基本结。 用途:防止滑动、或是在绳子未端绽开时可做为暂时防止继续脱线。 缺点:当结打太紧或弄湿时很难解开。⑶ 户外运动基本知识求助!
户
外
运
动
常
识
新手上路,从这里开始吧:
1、刚刚接触户外运动,你需要什么样的装备。
开始时候,一双好的鞋子和一个好的包是必需的,其他都是可以等有一定经验后再逐步添置。
2、笑谈野营装备
我们平时出去登山、野营,需在野外住宿时,下面的物品清单会帮助您整理装备,以免遗忘东西:
背包、帐篷、睡袋、防潮垫;
毛巾、肥皂、牙刷、牙膏、梳子、镜子;
内衣裤、御寒衣物、防风雨衣裤、登山鞋、鞋垫、袜子、帽子、手套,太阳镜、防风镜;
饭锅、饭盆、勺子、杯子、水壶、打火机、防潮火柴、炉子、燃料、盐、调料、净水药片;
食品、水、巧克力、奶糖、口香糖(代替刷牙)、高级营养素(如善存、金施尔康等);
瑞士军刀或其它多用刀、斧头、锯子、铲子、背包带或
25米辅绳、别针、塑料布、铝箔、塑料袋、报纸、卫生纸、湿纸巾、针线包、石灰或香烟(泡水后撒在帐篷外防虫)、净水吸管;
地图、指南针、GPS、海拔表、照相机、收音机、采访机、望远镜、温度计、闹表,纸、笔;
电筒、头灯、备用电池、灯泡;
医药包:纱布、绷带、棉花、创可贴、碘酒、止血带、三角巾、体温计、感冒药、止痛药、晕车药、肠胃药、消炎药、外伤药、驱虫药、蛇药;
现金、信用卡、身份证
3、外出露营有经验驴子给的忠告
1、穿长裤。最好不要是牛仔裤,湿了以后贴在身上非常难受,而且不容易干。
2、帽子最好是周边有沿的那种,防止树上掉下个可爱的小精灵吻你的脖子。
3、别被ECHO吓到了,减负登山反而是个大问题,特别是MM们。
个人装备:
首先是长衣长裤加手套。这边山里树多草长,短打扮肯定是身上
划许多血道道。最好再加上帽子。
其次,为了防止晚上喂蚊子,防蚊子的东西一定不能少。
第三,一双好鞋子非常重要,一定要穿顺脚、好用的鞋,别和你
的新鞋在路上磨合。
第四,可以洗干净点西红柿、黄瓜带上,走累了后,吃点这个,
感觉是很好的。
还有最重要的一点:水不能少带。天气热,水不够喝是不行的,
比照上次三洲田的经验,应该照每天2升水准备,也就是说,每
人背四升水,够重的呀。
集体装备:
建议带一些色彩鲜艳的布条,树上、叉道口做标记用,万一迷
路能顺着标记原路回来,而且要是有人晚来投靠,也就可以顺
藤摸到瓜了。
带上几个大塑料袋,装走垃圾。
4、旅游的保险问题
⑷ 户外运动入门基础之:在户外,如何穿
如何穿?在户外运动话建议就穿运动装就好啦,或者休闲一些的便装,方便运动
⑸ 1、我用一条水晶线串珠子,,如何打结才会紧,我打的结一直松了
原因:黄水晶手链切面的,用透明10MM的(水晶比线)单条穿过去在最后打结时,会很难把结打紧,就算打完不会松,最终的结头还是露在外面,那样很难看的。
方法:
用两股6MM水晶线或者用四股超细(有的扁的那种)的水晶线。
然后在所有珠子里找出一颗洞眼最大的放在最后穿。
用发散的那端穿过另一端,再打结,一定要把所有的珠子全拉紧紧的再打结,打两个结就行了。
再把那个结头拉到那颗洞眼最大的洞眼里面去,这样就可以了。
【拓展回答】
打结的种类:
一、单结
虽然多重布林结不是很常用,甚至远不如八字结常用,但是仍然不乏是一种非常实用的一种绳结方式。如果你想把绳子放在腰间,就需要使用多重布林结因为它打法十分简单,并且美观。
⑹ 户外绳结的打法详细介绍
户外绳结的N种打法
1:称人结
正统的打法:这是最基本的结法,打一个绳环后将它打结的方法,要了解称人结,此为最基本的结法。
在绳索的中间打一个绳环
将绳头穿过绳环的中间
绕过主绳
再次穿过绳环
将打结处拉紧便完成
2. -双套结
双套结广泛地应用在将绳索绑系在物体上的双套结,它不但简单而且实用,也有人把它称为了香结、卷结, 尤其在绳索两端使力均等时,双套结可以发挥很大的效果。 如果绳索只有一端使力的话,那么只要在双套结完成后再打一个半扣结,效果一样不打折扣。此外,如果打成双套滑结的话,想要解开时就可以轻松而毫不费力。
转自搜狐
打法1:
把绳索绕过物体一圈
从上方再绕一圈
用力拉紧绳索两端
最后只要再打个半扣结,即使朝箭头方向用力拉扯绳子,也不用担心结形散开
打法2:
做两个绳圈,将之重叠后套进物体上便完成双套结。要将绳环套住物体时,这个方法是极快速又方便,而且可以从绳索的中部份开始打结。
把右边的绳圈重叠在左边的绳环上
直接套进物体上
拉紧
打法3:
在《The Century Guide to Knot》一书中所介绍的登山者在铁栓等圆状物体上系绑绳索的方法。当物体的位置处于横摆的状态,或者从下方使力时,可以应用这个打法完成卷结。如果只有一方承担负荷的话,那么最好还是加个半扣结比较保险。
PS:在登雪山过程中,为了防止滑坠,使用结组攀登的时候,如果是三个人一组,中间的人员我习惯用这样的绳结。
3.八字结
打法简单、易记。
用途︰可作为一条绳上的一个临时或简单中止,制动点。
特征︰即使两端拉得很紧,依然可以轻松解开
4.缩绳结
用途︰将长绳收短,以免要因太长而要剪短,也可用此法加强绳上容易磨损部份的保护。
特征︰如绳太松,则此结很容易松散而失去作用
5.营钉结 简介︰可让你将结位在绳上随时上下移动。
用途︰用在各种斜拉绳的收尾。
特征︰可随时调较绳的松紧度
6.接绳结 将两条绳按在一起
7.半结 用途︰防止滑动、或是在绳子未端绽开时可做为暂时防止继续脱线。
缺点︰当结打太紧或弄湿时很难解开。
8.平结 用途︰将同一条绳的两端绑在一起。适用于连结同样粗细、同样质材的绳索;但不适用在较粗、表面光滑的绳索上。
特征︰缠绕方法一旦发生错误,结果可能会变成个不完全的活结,用力一拉结目就会散开。其结目如果拉得太紧,就不太容易解开;不过如果双手握住绳头,朝两边用力一拉,就可轻松解开。
秘诀︰左搭右、右搭左。
9.三套结
简介︰作用和双套结相同,但较为牢固。
用途︰应用在垂直方向的拖力。
其它︰又称为转动结( Rolling Hitch),马格纳斯结 ( Magnus Hitch ) , 拉绳结 ( Taut-line Hitch),止索结 ( Stopper Hitch ) 。
10.渔人结 简介︰此结十分容易打,但很难拆开。 故应尽量避免用在一些质地好的绳上,也不好用在会扯得很紧的绳上, 因扯紧后,很难解开。
用途︰将两条绳绳连接一起, 通常是硬和软的两条绳。
11.普鲁士结
12.拉柴结/
系木结 绑紧及拖拉木材之类的物品
13.平结加双渔结 是用来连接两条下降绳最好的选择,因为它在承受重量后比较容易解开。
14.双 渔人结
最适合用来连接绳圈(runner)或是常置(不常解开)的绳子,因为它在承受重量后比较不容易解开。
15.意大利半结 这个结可以用来做确保,尤其是当你遗失确保装备或没带装备时。最好不要用意大利半结来下降,否则绳子很容易纠结。意大利半结 + 一条绳圈(runner) + 一个大嘴巴有锁钩环,就等于是一个简易的吊带与下降器,是一个登山者每次爬山最好必备的器材,有时可以自己备而不用,有时可以救别人
16.水结 打在主绳上
虽然它又名为欧洲死结,不过有许多攀登者喜欢用它来连结两条下降绳,因为它受力时不像其它绳结一样会卡的死死的,不过水结打好后必须留10公分左右的绳头。
打在扁带上
水结打在扁带上一旦受力后很难再解开,所以常用于不需要解开的绳圈Runner上。
17.止索结
上索结其实就是由半个三渔人结,它常打在绳子的末端以防止绳队攀登时下降发生意外,止索结一般都会卡在下降器中,不过;8字环除外
18.双‘称人结 ’ 最受欢迎的绳结,常用在连结吊带上
称人结的另一种变形打法称人结在以往是一个很常用的绳结,但是许多前辈都有称人结被松开的经验,即使在称人结加上一个单结;经过长时间吊挂在岩壁上仍有松开的可能,这是一个称人结的变形,先打一个双称人结后,再加上两圈;就可免除了松开的可能。(但是这样就比打八字环结麻烦许多了!)
⑺ 户外运动菜鸟如何入门
“户外运动菜鸟如何入门?”这个问题一经抛出,就有许多网友纷纷发表自己的意见,小编为你从中精选了一些回复,快来看看吧~
网友“胡桃夹子一半”说:
越来越多的人喜欢户外运动,但是有一些人刚接触户外运动,不知道应该准备些什么?应该注意些什么?以下就是个人的小小看法。户外装备:在开始户外运动之前,户外运动装备可是必不可少的,那么该准备些什么呢?首先是一副护膝,它有助于减少膝盖在运动过程中造成的伤害。登山包,登山包可以用来装你的东西,比如水,衣物,食物等等。徒步鞋,徒步鞋十分的重要,一直觉得鞋子是最值的户外装备投资,一分价钱一分货。登山杖,国产的百十来块的就够,用坏这付你就知道你该买什么样的登山杖了。运动过程中注意事项:一定要按照自己的速度来走:不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步,最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。
网友“8vTfSZ”则这么回答:
我个人认为菜鸟入门最可靠的方法就是跟上组织一起走。毕竟出生牛犊不怕虎,户外只有通过自己的学习以及经常出去积累经验才能够成为老驴。这和我们读书一样,学习和模拟考试。“玩”才能积累经验:要想玩得好,就要学习:这两个网站上关于户外的知识最多,它们是户外的发源地。但是里面的知识太杂,不系统,需要我们自己去梳理和辨别,这是比较困难的。看书,比如登山圣经、登山进阶。这个比较系统,但是书籍里面的内容实际上会有很多不符合现在环境的,况且很多户外书籍都是外国出版的,不符合中国环境。我们可以通过书籍去梳理户外框架,然后通过别的方法去补充。关注一些专门的微信公众号希望我的这些建议对需要的你有帮助哈。
网友“睫毛柳”这么说:
作为一个户外运动爱好者,告诉你们户外运动怎么做。应该准备得一些东西,还有注意安全。下面是我总结的一些自己的经验,给那些菜鸟们可参考一下。户外运动选的衣服很重要,野外行进、休息、扎营等活动对服装的要求远远不同于城市里。不是说城里的衣服就都不能穿,而是建议穿更加适合户外活动的衣服。夏天比较热,推荐快干的衣裤,就算被大雨淋透,也可以很快被晒干甚至用体温蒸干。春、秋天最好有排汗内衣、抓绒和冲锋衣。排汗内衣较贵;抓绒便宜,长袖的衣服推荐采用拉链的,套头的穿、脱不方便。再就是背包,推荐使用背包防雨罩,可以防止包里的东西被雨淋湿。而且,衣服、睡袋一定要用塑料袋包好,这应该养成习惯。鞋子应尽量穿专业登山鞋,溯溪时应血溯溪鞋,攀岩绝对应用攀岩鞋。袜子应该尽量耐磨。
你赞同哪位网友的观点呢?
⑻ 关于结绳的问题,请喜欢户外运动,懂结绳的朋友回答
我之前回答过一个差不多的问题,你看下这个回答:
http://..com/question/12605103.html
各种结回绳的方法答:
http://www.free2go.org/jiesheng/i-zjyd.htm
⑼ 中级户外指导员要学哪些种绳结
如果有条件,还是要去读,一来找工作会有学历要求,二来读书也算是对自己的沉淀,因为你读书越多,能见识到的人、事物都是不一样的