幼儿户外运动有哪些

1. 适合儿童的运动项目有哪些

适合儿童的运动项目如下：

一、3~6岁孩子，适合坐位体前屈、跳舞、跳远、攀爬等运动，如果走、跑比较稳，可以练习单脚跳、跳绳、踢毽子，或用手接球、投篮、踢足球。

3~6岁孩子处于平衡性、柔韧性发展的灵敏期，这个期间可进行平衡和协调性、柔韧性训练。

二、7-12岁应以游泳、跑步等有氧运动为主，外加一些简单的对抗项目，比如跆拳道、击剑练习等，还可以做一些小的负重力量训练，如仰卧起坐、哑铃操等。

有条件的话，可以尝试一些器械练习，比如轮滑，或参与集体运动，如打乒乓球、羽毛球。

三、13~17岁，男孩可以做一些力量、速度、对抗性、爆发性的运动项目，比如跆拳道、击剑、短跑、足球、篮球、排球；女孩推荐瑜伽、长跑、骑自行车、滑雪等有氧运动。

无论男孩还是女孩，这个阶段都需要进行一定的力量训练，以促进肌肉体积与力量增长。

(1)幼儿户外运动有哪些扩展阅读：

对于儿童应根据其年龄选择合适的运动项目。

安全、适度的运动对孩子成长非常有利。不过，只有根据年龄段选择合适的运动，才能事半功倍。

2019年，中国健康教育中心等部门共同发布儿童青少年家庭运动倡议：科学运动是给孩子最好的呵护，家长在为孩子安排运动时，要根据不同年龄特点重点培养。

2. 幼儿园户外体育活动有哪些

幼儿园小班体育游戏：图形匹配
幼儿园小班体育活动：小刺猬背果子
幼儿园小班新年游戏活动：放鞭炮

幼儿园小班体育游戏：小猴击鼓

幼儿园小班游戏：捉老鼠

幼儿园小班体育游戏――兔宝宝真能干

幼儿园小班体育游戏――交通警察

幼儿园小班体育游戏――抢小花

幼儿园小班体育游戏：龟兔接力

幼儿园小班体育游戏：传帽子

幼儿园小班体育游戏：刺猬宝宝搬果子

幼儿园小班体育游戏：小手帕不见了

幼儿园小班上海民间游戏:骑铁马(跑跳动作)

幼儿园小班体育游戏：红格子、绿格子

幼儿园小班体育游戏：猫和老鼠

幼儿园小班体育游戏：小动物找家

幼儿园小班体育游戏―小蚂蚁运粮

幼儿园小班游戏教案:老猫睡觉醒不了

幼儿园小班体育游戏――捉老鼠
幼儿园小班体育游戏：拔草

3. 幼儿户外活动有哪些

发展幼儿动作的协调性及灵敏性。 3.培养幼儿的尝试精神。 活动准备： 1.小兔头饰若干，数量为幼儿人数2―3倍的蘑菇卡片，小篮子4只。 2.在场地中间悬挂一条高约70厘米的长绳，布置成“树林”;场地一端四散撒上“蘑菇”。 活动过程： 一.开始部分 组织幼儿做“小动物来做操”的模仿操。 二.基本部分 1.教师告诉幼儿今天的游戏内容。 指导语：今天兔妈妈要带小兔去采蘑菇，可是有一片树林挡住了我们的去路，你们有什么办法可以过去呢？ 2.幼儿想出多种办法后，教师引导幼儿说出哪种方法最好，最后得出结论：钻过树林采蘑菇最好。 指导语：现在就请小兔试着钻过树林采蘑菇，如果你钻过去了，采到了蘑菇，请你告诉我你是怎么钻过去的。 3.教师请尝试成功且动作正确的幼儿告诉大家是怎么钻过去的并示范给大家看，教师小结钻的动作要领：双膝弯弯，腰弯弯，低着头儿钻钻钻。 4.教师请全体幼儿用正确的方法练习，教师随机指导。 指导语：现在小兔们就可以用刚才学过的方法钻过树林采蘑菇了，小兔们出发！ 5.幼儿游戏，当幼儿把蘑菇全部采完游戏结束。 三.结束部分 1.兔妈妈表扬认真学本领的小兔，小兔们把蘑菇送给兔奶奶吃。 2.复习儿歌“采蘑菇的小姑娘”。 小青蛙跳荷叶（跳） 目标： 1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。 2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃； 3、喜欢参与活动，能遵守游戏的规则。 准备：1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。 2、运用呼啦圈作为荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离。 过程： 1、准备活动：教师编儿歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下――找一找小虫，跳起来――吃掉它！”（活动四肢，巩固向上跳的动作。） 2、进行游戏：请幼儿分成男孩和女孩。 “青蛙哥哥和青蛙姐姐今天我们要到河对岸去捉害虫，看谁能从荷叶上跳到对岸。” ①请孩子从起始线开始，从一个圈跳到其他圈里，一边跳一边说，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！” ②引导幼儿互相学习小青蛙的跳跃动作，说说那一只小青蛙跳的远，他是怎样跳得？（请幼儿个别示范）幼儿集体学习弹跳的动作，了解手臂和腿的动作要配合才能跳的远。 ③指导幼儿再次尝试运用手臂和腿的配合进行弹跳的动作，进行游戏《小青蛙跳荷叶》； ④可以根据孩子的活动情况，改变增长圈和圈之间的距离； 3、放松活动：《小青蛙游泳》模仿小青蛙的动作进行腿部放松活动，（抖腿、捶腿）。 游戏：小鸡学本领（跑） 活动目标： 1.发展幼儿跑的能力，且不与他人碰撞。 2.使幼儿在游戏中感受快乐。 3.能在游戏中充分发展幼儿的智慧、懂得团结起来力量大。 活动准备： 一条围巾；小鸡头饰若干；小鸡和狐狸的家场景；狐狸头饰1个；“虫子”若干； 草地、树、草丛。 活动过程： 一、准备活动 1.“小鸡跟着鸡妈妈”从家里走出来。 2.鸡宝宝”在“鸡妈妈”的带领下随音乐活动身体（头部、肢体等） 二、小鸡学本领 1、鸡妈妈示范提“虫子”。 提问：“妈妈示范是怎么过去提虫子的？” （幼儿学习跑的动作，双手握空拳，前后自然摆动，双脚跑动） 2、请四个鸡宝宝去草地上学习提虫子 （提示鸡宝宝不与别人碰撞，注意安全） 三、游戏《小鸡提虫》 1、第一次游戏 请一个宝宝前去观察狐狸是否在家，然后再一起去草地上提虫子 2、第二次游戏 一个鸡宝宝被狐狸提去了 3、商量营救的方法 提问：“一个鸡宝宝被狐狸提去了，怎么办呢？” ①第一次营救（失败，再与宝宝们商量） ②第二次营救（妈妈去狐狸那里抢宝宝，宝宝们用棒、石头来帮忙救同伴，成功救回家并指出为什么会被狐狸提去的原因） 3、讲评结束（宝宝们，我们有这么多的虫子，我们给邻居鸡妈妈送去好吗？）

4. 适合儿童的户外活动有哪些

不过出去一定注意安全和增强防火意识。野炊啊

5. 幼儿园户外活动游戏有哪些

幼儿园中班体育游戏：连体人 有益的学习经验： 学习与同伴合作同共同做好一件事，体会协作游戏的快乐。 准备：报纸若干张。平衡木两个。 活动与指导： 1．请幼儿自选伙伴，两人一组。 2．交待游戏玩法并示范给幼儿看。 玩法： 将报纸展开挖两个洞，分别套在两人的脖子上，将两人连在一起，然后，两人按指定路线走、跑、走平衡木等。如报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。 3．幼儿游戏。 4．游戏结束，教师请幼儿谈谈自己获胜的体会。根据幼儿回答做必要的小结，强调协作。 中班体育游戏：两人三足

6. 幼儿园户外活动有哪些

2.发展幼儿动作的协调性及灵敏性。 3.培养幼儿的尝试精神。 活动准备： 1.小兔头饰若干，数量为幼儿人数2―3倍的蘑菇卡片，小篮子4只。 2.在场地中间悬挂一条高约70厘米的长绳，布置成“树林”;场地一端四散撒上“蘑菇”。 活动过程： 一.开始部分 组织幼儿做“小动物来做操”的模仿操。 二.基本部分 1.教师告诉幼儿今天的游戏内容。 指导语：今天兔妈妈要带小兔去采蘑菇，可是有一片树林挡住了我们的去路，你们有什么办法可以过去呢？ 2.幼儿想出多种办法后，教师引导幼儿说出哪种方法最好，最后得出结论：钻过树林采蘑菇最好。 指导语：现在就请小兔试着钻过树林采蘑菇，如果你钻过去了，采到了蘑菇，请你告诉我你是怎么钻过去的。 3.教师请尝试成功且动作正确的幼儿告诉大家是怎么钻过去的并示范给大家看，教师小结钻的动作要领：双膝弯弯，腰弯弯，低着头儿钻钻钻。 4.教师请全体幼儿用正确的方法练习，教师随机指导。 指导语：现在小兔们就可以用刚才学过的方法钻过树林采蘑菇了，小兔们出发！ 5.幼儿游戏，当幼儿把蘑菇全部采完游戏结束。 三.结束部分 1.兔妈妈表扬认真学本领的小兔，小兔们把蘑菇送给兔奶奶吃。 2.复习儿歌“采蘑菇的小姑娘”。 小青蛙跳荷叶（跳） 目标： 1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。 2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃； 3、喜欢参与活动，能遵守游戏的规则。 准备：1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。 2、运用呼啦圈作为荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离。 过程： 1、准备活动：教师编儿歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下――找一找小虫，跳起来――吃掉它！”（活动四肢，巩固向上跳的动作。） 2、进行游戏：请幼儿分成男孩和女孩。 “青蛙哥哥和青蛙姐姐今天我们要到河对岸去捉害虫，看谁能从荷叶上跳到对岸。” ①请孩子从起始线开始，从一个圈跳到其他圈里，一边跳一边说，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！” ②引导幼儿互相学习小青蛙的跳跃动作，说说那一只小青蛙跳的远，他是怎样跳得？（请幼儿个别示范）幼儿集体学习弹跳的动作，了解手臂和腿的动作要配合才能跳的远。 ③指导幼儿再次尝试运用手臂和腿的配合进行弹跳的动作，进行游戏《小青蛙跳荷叶》； ④可以根据孩子的活动情况，改变增长圈和圈之间的距离； 3、放松活动：《小青蛙游泳》模仿小青蛙的动作进行腿部放松活动，（抖腿、捶腿）。 游戏：小鸡学本领（跑） 活动目标： 1.发展幼儿跑的能力，且不与他人碰撞。 2.使幼儿在游戏中感受快乐。 3.能在游戏中充分发展幼儿的智慧、懂得团结起来力量大。 活动准备： 一条围巾；小鸡头饰若干；小鸡和狐狸的家场景；狐狸头饰1个；“虫子”若干； 草地、树、草丛。 活动过程： 一、准备活动 1.“小鸡跟着鸡妈妈”从家里走出来。 2.鸡宝宝”在“鸡妈妈”的带领下随音乐活动身体（头部、肢体等） 二、小鸡学本领 1、鸡妈妈示范提“虫子”。 提问：“妈妈示范是怎么过去提虫子的？” （幼儿学习跑的动作，双手握空拳，前后自然摆动，双脚跑动） 2、请四个鸡宝宝去草地上学习提虫子 （提示鸡宝宝不与别人碰撞，注意安全） 三、游戏《小鸡提虫》 1、第一次游戏 请一个宝宝前去观察狐狸是否在家，然后再一起去草地上提虫子 2、第二次游戏 一个鸡宝宝被狐狸提去了 3、商量营救的方法 提问：“一个鸡宝宝被狐狸提去了，怎么办呢？” ①第一次营救（失败，再与宝宝们商量） ②第二次营救（妈妈去狐狸那里抢宝宝，宝宝们用棒、石头来帮忙救同伴，成功救回家并指出为什么会被狐狸提去的原因） 3、讲评结束（宝宝们，我们有这么多的虫子，我们给邻居鸡妈妈送去好吗？）

7. 适合小孩子的户外游戏都有哪些 孩子在户外活动需要

适合小孩子的户外游戏可以参考下面几种：

1. 疯狂接力棒活动
   来到户外，让孩子充分发挥自己的天性，尽情的疯跑是一项几乎所有的小朋友都不会排斥的活动。家长朋友们可以带一根孩子握着长短粗细合适的接力棒，和孩子一起确定跑步的起点和终点，然后就可以开始和孩子尽情奔跑了，同时，还可以邀请其他的小朋友加入，其乐融融。

2. 踢球活动
   在户外进行踢球活动，也是一项不错的亲子活动。家长朋友们可以带一个大小软硬适度的小球，和孩子相距三五米站立，先由爸爸或者妈妈踢球给孩子，然后让孩子再用同样的方式进行传球，在这个过程中，孩子可能会因为用力不够或者过猛，而将球踢错位置，那么，这个时候，武汉京翰教育小编建议家长朋友们让孩子自己去捡球，让孩子多进行一些运动。家长朋友们也可以故意将球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力。

3. 收集树叶活动
   收集树叶活动，可以让孩子在亲近大自然的过程中了解不同的植物，增加生物知识。家长朋友们可以选择带孩子去公园，也可以选择孩子去野外，然后带领孩子去收集不同的树叶，并且有意识地让孩子去观察树叶的颜色、形状、特征，同时告诉孩子不同植物的名字、特点等，让孩子在接近大自然的过程中增加了课外知识。
   

8. 儿童户外活动有哪些

这太多了。可以分为家庭和幼儿园两个方面的：家庭的话就有家长陪同的亲子游戏、亲近自然、长短途旅游等等啦；幼儿园的话主要就是班级组织的户外活动啦，比如体能课、教师组织的亲子游戏等。

9. 幼儿在户外活动的表现有哪些

幼儿个案分析:幼儿在户外活动中的行为表现

观察记录

户外活动时，小朋友们正在玩丢沙包的游戏，当李荣凌被沙包丢中时，表现得特别激动，大哭着不愿意离场，当我们要求她必须遵守游戏规则时，她就很生气地表示再也不想玩这个游戏了，然后就到一边去玩别的了。

案例分析

“自我为中心”是学龄前儿童客观存在的一种心理现象，它的主要特征是孩子还没有真正学会换位思考，不能站在他人的角度来思考问题，不能真正理解他人的观点和意图。李荣凌哭着不愿意被罚出场，是一种以“自我为中心”的表现。

李荣凌小朋友的爸爸常年在外地工作，不能经常回家，妈妈也忙于工作，无暇照顾年幼的孩子，所以李荣凌便由年迈的姥姥一手带大。由于老人对孩子过于溺爱，什么事情都依着孩子，孩子遇事稍不顺意，就会大哭大闹，奶奶便会立刻满足她的需求。妈妈平时工作忙，爸爸也不常回家，所以也会对孩子百般宠爱，对孩子的要求言听必从，长此以往，就养成了孩子以“自我为中心”的性格。

采取措施

针对幼儿存在的问题，我决定采取以下措施:

利用各种机会教育孩子学会换位思考，逐步摆脱“自我中心”的思维定式。通过故事、儿歌、游戏等，孩子们喜欢的方式引导孩子学

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会换位思考，学会遵守规则。

2(教师需要为幼儿提供一些额外的关注和引导。对于孩子的点滴进步，给予及时的表扬鼓励，激发孩子的积极性，形成内动力。

3引导孩子逐步掌握交往技能，让孩子体验到集体生活的乐趣。交往技能包括倾听、表达、换位思考、问题解决、分享与合作等交往策略。

4(家长的支持与配合。(1)转移家庭注意的焦点。父母和祖辈不要把注意力全集中于孩子身上，把孩子视为与其他家庭成员平等的一个人。这样孩子才能正确地认识自己，看到别人的存在，弄清楚人与人之间的关系。(2)运用启发式问答，引导孩子去思考探索，让孩子在思考的过程中，改变自己错误的思路。(3)让孩子多参加集体活动。集体活动能使孩子接触更多的人，体验到与他人合作的意义，从而走出自我的圈子。

效果

经过家园共育的努力，李荣凌小朋友有了很大的改变，基本能控制自己的情绪，愿意换位思考，遵守规则。但好的习惯不可能一蹴而就，还需要继续努力，争取让她在接下来的时间里，能有更大的进步。

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