『壹』 阳光大课间作文300字关于跑步的
快乐课间 阳光旋律
“叮铃铃”,下课喽!我们又迎来了欢乐的大课间活动.
伴随着“嚓嚓——嚓嚓”这富有节奏的乐曲,我们排着整齐的队伍,井然有序地跑到宽阔的操场.同学们个个精神抖擞,脸上洋溢着灿烂的笑容.悠扬的舞曲响起,同学们开始翩翩起舞,时而深情地对视,时而潇洒地挥手,时而优雅地旋转,时而欢快地跳跃.此时,充满生机的绿茵场成了同学们展现自我的大舞台.
大家最喜欢的体育活动时间到了.同学们像小老虎似的奔赴自己的活动区域,操场上顿时热闹非凡.瞧这边,那些玩“同舟共济”游戏的同学们,脚踏木板,奋勇向前.“一、二——一、二”的号子响彻云霄.看那边,跳长绳、踢毽子、踩高跷、丢沙包……同学们个个玩得热火朝天.
最让我兴奋的是我们的游戏——“空中接力”.大家可别误会,我们可不是在空中飞跑,而是我们手中的可乐瓶在空中接力呢!我和沈艺玲、李鸿春、邵佳毅一组,我迫不及待地拿起沉甸甸的可乐瓶,双手握住,举过头顶,双脚往上一蹦,使出吃奶的劲儿往上一扔,可乐瓶“嗖”的一声向邵佳毅飞去.说时迟,那时快,只见他纵身一跃,把可乐瓶牢牢抓住.我如闪电般跑到李鸿春的身后.哎呀,糟了!邵佳毅抛了个“低空球”,眼看可乐瓶就要落地,眼疾手快的沈艺玲猛向前冲,来了个“海底捞月”,把可乐瓶紧紧地抱进了怀里.“太棒了!”我们为沈艺玲的精彩“救球”高声喝彩.
阳光体育,放飞我们阳光般的心灵,谱写着一曲七彩的阳光旋律!
（别忘了把人名字改掉哦～）
『贰』 关于“阳光体育 健康运动”的作文怎么写
开头点题，中间部分叙述一件自己切身加入这个运动的事，议论下，再点题
『叁』 求“阳光体育 快乐假期”寒假体育锻炼计划感想，300字左右ok，高手帮忙哈
18世纪法国哲学家伏尔泰说过：“生命在于运动。”在假期里，我们会不知不觉得忘记运动，把时间荒废在电视、电脑、游戏机上。因此学校对我们提出了“阳光体育 快乐假期”的寒假体育锻炼计划。为在寒假里有一个强健的体魄，我自己也制定了一个有规律的体育计划：周一：跳绳100个；踢毽子100个周二：仰卧起坐90个周三：50米往返跑3次周四：打羽毛球1小时周五：800米长跑周六：做广播体操30分钟周日：游泳1个半小时在寒假的一个月时间里，我每天坚持做着这些运动，付出了汗水的同时也收获了快乐的健康。不亦乐乎？
『肆』 关于阳光体育，健康运动的作文
近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。
针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。
北京市育英学校小学部校长杨靓说：“‘阳光体育’要贴近学生、便于实施。取材于体操的双手倒立就是从一个富有挑战性的小动作开始，培养学生的体能、心理和协作精神。”
在育英学校小学部，每个年级都根据学生的年龄特点和身体发育需要设计不同的运动方式，如跳绳、踢毽子、抖空竹、推铁环等。在开展运动前，学校会尊重学生和家长意见，由学生自主选择运动内容。
体育教师用检测脉搏的方式，帮助每个学生调整运动强度，以求达到最佳锻炼效果。一段时间以来，学生身体协调性和灵活度明显增强，体育课上的伤害事故发生率明显降低。
王达说，原来学校举行升旗仪式时，经常会有同学晕倒，现在几乎没有了。
我国曾向广大青少年提出过“为祖国健康生活50年”的口号。现在，国家号召广大学生“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地正在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。
北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授指出，体育磨炼人们的意志，体育教育对于我国年轻一代独生子女意义深远。
王达希望自己可以独立完成双手倒立。他说：“现在我感觉自己很棒
这篇文章的缺点是：太多的大道理！！！！！！！
专家：孟浩然
『伍』 早晨的阳光体育活动作文三百个字.
热闹欢腾运动会，贸易学子显雄威。在这秋高气爽的十一月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的第七届校运动会。
此次运动会我校共有455名学生参加了9个项目的角逐。一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。
8：00随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场进行行进操的表演。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。这些班级的表演各有千秋，有的队形多样，有的衣着亮眼，有的动作齐整，有的编排新颖，他们优美的舞姿吸引了所有人的目光。这些学生手中的道具可谓花样繁多、五花八门。有些和着动感的音乐，手持双筷敲打出清脆响亮的节奏；有些拍打着皮球，犹如欢快聪颖的精灵；有些衣裙摆摆、手握舞扇，划出一道道优美的弧线，还有些气宇轩昂、手持礼炮，向空中放射出五彩的礼花。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩，犹如春天的花朵，夏日的阳光，带着凉爽的秋风扑面而来，令在场的师生无不动容，无不欣喜。据了解，行进操所用的服装以及道具很多都是学生自己挑选及购买的，他们表演的队形以及动作也是自己探讨和编排的。这完全体现了学生对此次运动会的热情与向往，也充分展现了他们较强的自主能力和组织能力。
当行进队伍全部入场后，接踵而来的是广播操的比赛。伴着“时代在召唤”的旋律，所有学生抬头挺胸，精神饱满，节奏准确无误，动作到位有力。在他们的脸上，我们看到了青春的气息，青春的价值，青春的活力，似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。
9：30当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的降下了帷幕。此次运动会再创历史之最，共产生9个项目的冠军，有1人打破校记录，1人平了校记录，获得男、女团体冠军的班级分别是03F2班和04国际商务?3?班。看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时，我感到运动精神在贸易学子中展现得一览无余。
体育是精神文明建设的一个重要组成部分，是民族素质、人民精神面貌的集中体现。运动会既是检验学校体育教育的水平与质量，展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践，也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
『陆』 阳光体育运动感想
阳光体育运动感想—— 我运动 我健康 我快乐“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，就没有高品质的生活，就不能更好的为国家出力。所以，我们积极响应国家号召 “每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。 “阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。
这不，我们学校也开展了这一活动。每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的踢足球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位小朋友脸上都洋溢着快乐的笑脸。
阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举多得啊。
如今，“阳光体育”已经开展了很长一段时间了，效果也很明显。原来晨跑时总有一些女生不能坚持到底，现在在没有一个同学掉队了。学生跳绳、踢毽子的数量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趋势。可见，“阳光体育”这项活动成效确实很大，也确实普遍提高了青少年的体质。因此，我们应该多多发扬“阳光体育”精神，做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习，为祖国做贡献！
『柒』 初三政治。请就开展阳光体育运动，写一篇300字左右的小评论。【要有具体内容，包括意义，为什么，怎么做
论阳光体育运动在学校中的开展
一、开展阳光体育运动的实施原则
1
、开展阳光体育运动，要遵循教育性，科学性，趣味性原则
阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育活动规律，符合学生身心发展特点，寓
学于乐，寓练于乐，避免成人化。
2
、开展阳光体育运动，要遵循全面性原则
阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长，不同兴趣、不同层次学生的发展
需要，促进中小学生的身体素质，心理素质全面提高，并在普及与提高的基础上形成良性发展的局
面。
3
、开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相结合
教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主
讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
4
、开展阳光体育运动，要遵循与体育课教学相结合原则
坚持依法治教，
规范办学行为，
严格执行国家有关体育课时的规定，
开足、
开齐并上好体育课，
不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过引导鼓励全体学生积极参
加“阳光体育运动”。
5
、开展阳光体育运动，要遵循与课外体育活动相结合原则
配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育
计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，积极创建中小学快乐体育园地，加强学生课余体
育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有地方特点和民族特色的学生体育
活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
6
、开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则
要加强安全教育，制定切实有效的安全措施，应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发
生。
二、在实施阳光体育运动中应充分发挥教师的主导作用
1
、发挥班主任的作用，并加入锻炼队伍
班主任要以“严”字为突破口。严以律己、以身作则、严格要求学生、严而有度。凡是要求学
生做到的，班主任要带头做到；禁止学生做的，班主任坚决不为，以自己的示范、言行取信于学生。
事实上，学生“近乎天然”的“向师”心理，使班主任的思想品质层面和行为层面成为学生关注的
焦点，学生往往是“度德而师之”。所以班主任先要加入锻炼的队伍以自己的行为来影响学生；另
外要加强宣传，查找有关阳光体育长跑活动的有关资料，开展主题班会
—
阳光体育与我同行。班
主任做好登记记录，记录每天每个学生的出勤和跑的距离，作为班级的日常行为规范之一。班主任
多跟家长联系，让家长也参与阳光体育队伍行列，让家长体会到提高青少年体质也是教育的根本，
没有好的身体是不能承受大的学习压力的。
2
、发挥体育教师的作用，提高教师的积极性
学校体育是学校教育的重要组成部分，是德智体全面发展人才的重要方面。学校体育工作对于
全面贯彻教育方针，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的人才，又极为重要的作用。学校体育
工作主要依靠体育教师去完成，学校体育工作的好坏，在很大程度上取决于体育教师的工作质量，
这就决定了体育教师在学校体育中的地位和作用。
阳光体育长跑是发展耐力性项目，长时间的连续的肌肉活动，它有利于防病治病使血液循环加
快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，也有利于心情舒畅、精神愉快、
这种长跑因其不重视比
赛胜负，只求在轻松愉快中健身、强体，因此对缓解学习的压力和激烈运动带来的精神心理紧张十
分有益。
长跑的技术分为起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑，体育教师掌握了丰富的理论知识和技能，需
要在体育课中说明长跑的的作用，并把自己掌握的长跑技能教给学生，让学生学会长跑的技能。在
教法中采用多种形式让学生动起来，跑起来，积极主动参与到体育运动中，为完成长跑和终生体育
打下基础。特别要克服体育教师上课常规的教法，与传统的教育方法让学生在体育课中感觉长跑的
无味枯燥的心理。体育教师不但要做好上课的动员工作，教会学生的运动技能，提高学生的运动兴
趣，培养学生不怕苦不怕累不怕脏坚强的意志品质外，还要周密组织安排学生进行长跑活动。
三、实施阳光体育运动中存在的问题及解决方法
1
、由于应试制度的压力，学生体育锻炼时间不足
素质教育虽已提倡多年，但高考、中考指挥棒的作用依然十分强势，部分学校为了提升自己的
知名度或影响力，自觉不自觉地将主要精力放在追求升学率上面，无形中给学生带来了巨大的学习
压力，
为了孩子的未来，
也迫于就业压力，
家长别无选择地将孩子往高考升学的独木舟上赶。
于是，
在中考、高考桥头形成“堵车”的状况下，学生必然成为中考、高考制度的牺牲品，根本无暇顾及
“身外之物”的体育锻炼。
针对以上出现的问题，可采取的方法是：（
1
）每天组织住校生早锻炼，内容以班级为单位跑
操，时间为
20
分钟左右，建议走读生每天走或跑步上、放学。（
2
）每天上午组织一次课间操，要
求跑步进退场，时间为
20
分钟左右。（
3
）每个班级每周
2
节体育课，组织好各年级每周
2
节课外
活动。活动课时间要科学安排，调整与当天体育课错开。
2
、体育法规制度的贯彻和监督不力
近年来，国务院及有关部委先后出台了如《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等一
系列政策法规，要求学校严格执行国家课程计划，不得挤占体育课时和压缩体育锻炼时间保证学生
每天一小时体育锻炼时间，但据调查显示，某地区中学，平均每天锻炼时间在
40
分钟以下的学生
占
82.4%
，
60
分钟以上的只有
7.6%
，从低年级到高年级的体育锻炼时间呈递减趋势
;
在部分学校的
体育课和课外活动，仍然是“讲起来重要，做起来次要，忙起来不要”，体育课可以随意挤占，课
外活动依然只是挂在课程表上以应付上级的检查，能够真正保质保量的开展课外活动的学校比率太
少，甚至有的学校高三年级学生根本不开设体育课。
为加大贯彻和落实体育法规制度的力度，学校应制定相应的实施方案，并逐步逐项落实，学校
领导小组应不定期进行检查、督促，对不能完成目标任务的，要通报批评，并与年终考评挂钩。
3
、体育经费投入不足，学校体育场地器材短缺
通过近来的调查显示，我区中小学学生人均体育经费为
l
元左右，大部分学校不能采用现有的
器材上一节完整的体育课。据了解，即使在经济发达省份，
98.7%
的学校也没能按最低要求配备器
材。调查显示，
41.7%
的学生因为“没有喜欢的项目”、
23.7%
的学生因为“没有场地和器材”而不
参加体育锻炼，有
43.1%
的被调查教师认为学校场地器材的短缺是影响学生体育锻炼效果的直接原
因之一。体育经费投入不足，学校体育场地器材，也是阻碍“阳光体育运动”发展的一个瓶颈。
开展这项活动，是一个系统工程，要求学校后勤在学校领导小组的统一安排下，协调配合，学
校体育专项经费纳入年度预算予以保障，并将做到随着教育经费的增长同步增长。学校公用经费将
按一定比例用于学校体育工作，力争为学生锻炼提供足够的场地和器材，力争达到《初级中小学体
育场地设施、器材配备目录》的标准和要求。体育场地器材由总务处、体育教研组具体负责定期维
护，
预防学生在锻炼中由于器材问题出现意外伤害事故，
学校建议各班鼓励学生购买意外伤害保险，
为学校处理好意外伤害事件提供必要保证。
4
、学生体育锻炼和健康意识的缺乏，没有形成体育锻炼的良好习惯
曾几何时，捉迷藏、跳皮筋等传统游戏已经不为现在的孩子所知，取而代之的是各种电脑和网
络游戏，在学校体育运动的强度和时间难以保证，在家里许多学生也是“大门不出、二门不迈”
，
整天埋头做作业、玩电子游戏、看电视，家庭劳动父母代劳，生活方式的由“动”到“静”
，头脑
运动取代了身体运动，有的学生随时随地都带着耳机听音乐，甚至还有部分学生整日整夜沉迷于电
子游戏和网络中不能自拔，过着一种高压下的不健康生活；另外，随着生活水平的提高，许多学生
热量、脂肪等摄入量过多，营养过剩，食物结构不合理，油炸食品、碳酸饮料在青少年食谱中的比
重越来越高，导致体重超常的比例不断增加，这些行为都会成为“阳光体育”发展的障碍，造成学
生的健康水平严重下降。
“阳光体育”是有利于学生健康的一项全国举措，我们希望“阳光体育”
不仅仅是“口号”或一阵风，不要喧嚣之后沉于寂静，
“阳光体育”的发展不是靠职能部门的一纸
文件或一声令下的全国响应就能够一蹴而就的，
“阳光体育”的发展还有很长的路要走，需要的是
“大禹治水”般的策略，疏通、扫除道路上的荆棘，营造积极的学校、家庭、社会的健身氛围，引
导学生养成锻炼的生活方式，
“阳光体育”才会越走越远，广大青少年才能真正的走向操场、走进
大自然，在“阳光”的普照下茁壮成长。
每天一小时，健康一辈子。没错，这样不管是从学生的心理还是生理都是有益的，都能够真正
使他们健康快乐的发展下去。文化成绩固然重要，但是健康快乐也是不容忽视的，在倡导阳光体育
以来，学生们天天坚持着锻炼，紧张的学习后，给他们一个释放的空间，给他们一个展示的空间，
给他们一个自我实现的空间，看到他们开心的笑着，快乐的玩着，做为老师的我们，也发自内心的
开心和快乐！这缕快乐的阳光、健康的阳光每时每刻都在照耀着我们大家。
参考文献：
[1]
教体艺
[2006]
6
号文：
教育部
国家体育总局
共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育
运动的决定
.
[2]
田麦久：运动训练学，人民教育出版社，
2000
年
8
月第二版
.
[3]
《体育教学》杂志
2008
年第
2
期
.
『捌』 小学《仁善教育.阳光体育》作文300字
今天下午，我们学校举行了激烈、热闹的阳光体育活动。 你们看，东操场上有内人容在举行跳远，西操场上有人在跳绳，南操场有人在做广播体操，北操场上有人在赛跑。 你们看，有个男同学已经跑不动了，晶莹透明的汗水从他那红扑扑的脸上滴了下来。 当然我也在队伍里，终于轮到我了 。 一圈跑下来，我已经跑不动了，感觉心跳极快，腿也不听使唤了 ， 气也喘不过来了 ， 就在这时 ， 耳边听到了同学们的加油声，在嘈杂的加油声中 ， 我突然听到了 ， 那熟悉再不熟悉的声音 ， 在呼喊着我的名字，原来是班主任朱老师在我身后为我打气 ， 心底不由得拥出了暖暖的热流 。 不知哪里来的力气 ， 只见我甩开胳膊 ， 迈开步子 ， 不顾一切拼命的向终点跑去 。 我一直在心里给自己打气，只要努力了，我就一定是最棒的。 这次的阳光体育活动，不但有趣，而且又让我懂得一个道理‘只要努力了，就是最棒的’。
『玖』 阳光体育 快乐假期 活动体会（200-300字）
三篇？