室内体育运动有哪些

A. 台球是一项室内高雅的体育运动，该运动的基本打法有哪些

台球是一种高雅的室内体育项目，在全世界范围都广泛流行。选手用球杆在台球桌上击球，根据所得分数来确定比赛的胜负。台球又叫桌球、撞球，现在已经发展为很多样式，其中以斯诺克最为著名已经成为一项比赛项目。台球运动的这些规则都是最基本的，当熟悉了后还有很多击球上的技术可以仔细钻研。

B. 壁球是一项室内体育运动，该项目有哪些特点

娱乐、有趣、消遣都很有趣。壁球可以是单打，也可以是双打，工余和假期的朋友聚在一起打壁球，可以得到很多乐趣，减肥的效果。如今，很多壁球馆都能看到女性的身影。那些玩壁球的女士们都清楚这一点。与单纯的跑步或机械、单调的减肥运动不同，打壁球具有娱乐性、趣味性，参加者很容易坚持，并在运动中获得乐趣。玩壁球不需要精确计算卡路里的消耗，每一次汗水都足以证明它离窈窕的身材并不远。

有强烈的竞争性。由于壁球路线多，战术组合多，因而竞技性很强。只有具有了较强的竞技能力，任何一项竞技运动都能使参与者在不断提高技术和战术水平的过程中保持长久的兴趣，这就是竞技运动的魅力所在。

我相信，随着人们生活水平的逐步提高，壁球知识的普及，参与壁球运动的人会越来越多，参与的人也会对这项运动产生浓厚的兴趣，把它作为终身运动。对我国壁球运动员的培养也将日益规范化、系统化，从而不断提高我国壁球职业竞技水平，早日走上国际舞台。

C. 上海有哪些室内体育运动场所

舒适堡室内健身中心,年费:3500RMB左右(2005年价格,并付赠小容量冰箱一台)
连动健身室内健身中回心,年费:2800RMB左右答
上海浦东游泳馆,室内游泳价格:50RMB/次
源深体育场,室内乒乓球室价格:30RMB/次
......
等等

D. 室内做什么体育运动好别复制啊！

篮球 希望你能满意！

E. 小型室内体育活动有哪些

关键看你要达到专怎样的效果和目标，并且结合你自身的运动能力做规划。
室内运回动有休闲类：如兵乓答球、网球、羽毛球、游泳等，此类运动趣味性较强，但是技术性要求较高。
操课舞蹈类：如瑜伽、有氧舞蹈、健美操等，此类运动趣味性强，如果你是MM，建议你选择此类运动
健身器械类：分为有氧器械和力量器械。有氧器械主要锻炼人体的心肺功能，并且有减脂瘦身的功效（和运动的时间和强度又关）；力量器械可以训练肌肉的强度和围度（和负重的强度和次数有关）
大概包含以上三大类，具体什么运动适合你，需要知道你的情况和你想要达到的效果。

F. 室内做什么体育运动好

1.室内自行车
自行车可以说是我们日常生活中非常常见的一种交通方式，但作为减肥与健身的有氧运动，近年来也是受到大家的热捧。骑自行车的好处是，运动的级别
与幅度张力较大，可以自己调节。例如轻松的慢慢骑车，能消耗210大卡;速度加快，强度加大的话，卡路里消耗量可达420大卡，能提升2倍呢!而且平时作为代步的工具，随时运动起来也是超方便的。
2.踏步机
在室内也能有氧运动，踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动，运动量也不是很大，但每小时却能消耗325大卡的热量呢!如果家里没有踏步机，用一个木造的箱子，或是杂志堆起来，上下地踩踏也有这个效果哦，但要注意安全。
3.健美操
健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见效。
4.跳绳
跳绳对于我们每个人来说是最熟悉不过了，几乎所有人都玩过，可是你知道吗，跳绳的运动量相当高哦，如果以每个小时来算的话，跳绳能消耗525大卡的热量。
5.地板运动
最简单的减肥运动就是俯卧撑和仰卧起坐，而且也算是不会过时的两种减肥运动。俯卧撑可以锻炼胸部、腹部和臂部的肌肉，而仰卧起坐则主要锻炼腰腹部。
6.爬楼梯
沿着楼梯慢跑是一种很好的有氧运动，具体方法是：以最快的速度向上爬6-12个阶梯，每次跑完后休息2-3分钟，不断重复这个运动。想锻炼腿部的话还可以尝试每次跳过一个台阶，减肥效果更好。
7.压椅子
无论是在家里还是在办公室都可以随时做这个运动，找一把椅子笔直坐在上面，手放在任意一个扶手上，脚平放在地面上，然后将身体向上拉，慢慢数到10再恢复坐姿，反复重复此动作可以锻炼后背肌肉。

G. 体育项目有哪些

体育运动项目分类：

一、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。

二、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。

三、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。

四、技能准确型：射击、射箭。

五、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。

六、同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。

1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一项在400米赛道上较量滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力。

2、短跑：短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的长度。

3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。

4、体操：广义的“体操”是对所有体操项目的总称。现代奥运会体操项目设有竞技体操、艺术体操和蹦床三个大项，除此以外还有竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。狭义的体操是“竞技体操”。

5、篮球：篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

H. 室内做什么体育运动好

当然是做爱做的了！呵呵
你也不说你对运动有什么要求！
有氧还是无氧，需要器械还是徒手，场地是大是小？
总之你问的实在是太笼统了。
不过如果你是想减肥的话，可以试试做爱做的事。嘿嘿
因为每做一分钟女方要消耗：正常位……20卡路里

立位……26卡路里

骑乘位……60卡路里

侧卧位……26卡路里
呵呵！要是每次能折腾1小时以上的话！相信你会很快瘦下来的。

I. 室内体育锻炼有哪些种类

瑜伽无疑是最好的居家室内运动，如果借助器械的话，你可以进行跑步机和动感单专车的训练，如属果没有器械的话，那就只能做做俯卧撑和仰卧起坐了，另外，如果你家里足够宽敞的话，你还可以练习一下健身操和肚皮舞之类的肢体活动。

J. 什么室内体育锻炼是最长力气的 不需要器材的 具体一点

深蹲起，马步，俯卧撑。这些都很练力量啊