阳光体育运动对大学生有什么要求

1. 阳光体育活动优秀大学生有什么用

作为大学生，这个要靠自己独立思考完成。

根据一些同学的提问，我归纳了一下。新生入学报到时主要要准备如下东西、要注意如下事项：
1.相关证件。包括：身份证、录取通知书（入学通知书）、户口迁移证、党团组织关系证明（介绍信）、一寸登记照若干张（可以多带几张，以备它用），等等。这些很重要，一定不要忘记。另外，把父母、爷爷奶奶即各个近亲的姓名、出生年月、工作单位、职业和职务搞清楚，填下来，到学校要填各种表格，有的表格需要这些信息。
2.钱和卡。上学要交学费和住宿费（分别为每年4500-500元与1000元左右），合计要6000左右（个别专业可能要高些，如艺术类专业）。因为新生出门较少，没有什么旅途安全经验，建议少带现金（但千把块钱还是要带的，以备一些不时之需）。可以在家中先办一张信用卡或储值卡用于交学杂费等。有的学校会给你寄一张卡，让学生把钱存在其中，你可以用这张卡，也可以不用。如果家庭条件还可以，办一张信用卡，把它关联到父母亲的储值卡（如工资卡），每月刷卡后直接从父母亲的卡中扣款，这样的好处是方便、安全。但如果你不想让父母亲知道你的消费情况，可以自己在老家办一张储值卡（让父母亲往里冲钱），然后办一张信用卡与之关联。也可以到学校再办储值卡与信用卡，但这样你父母亲异地往你的储值卡打钱时要付手续费。
3.一般情况下，各个学校都要配发一些学习和日常生活用品，这些东西不是无偿给你的，都要你花钱购买。学校发的物品质量都很次而且贵，建议学校发的东西如果可以不要就尽量不要，能自己买的就别买学校发的，有些生活必需品则可以在离开家时先配好，免得到学校后由于人生地不熟不好买。
4.衣服被褥。你平常穿的衣服，春夏秋冬各季的，都要带，除非学校距你家乡很近或者父母亲有机会出差来学校给你带东西。内衣和袜子至少要两三套，各季的外衣至少也要两套。如果你现在生活的地方和要去上学的城市的地理气象与生活环境是否相似，那么准备的东西和在老家差不多；如果相差太大，就要带些那个城市需要的衣服（例如，如果你生活在北方，但上学的城市在南方，那么太厚的保暖内衣裤就可以不带了）。被褥也是这样，夏天去学校，可以带一床薄被（如毛巾被），厚被子可以自己带，也可以到学校后再买。席子可以到学校根据床宽购买合适的，床单和枕头（枕套）可以自己带也可以到学校再买。
5.洗漱生活用品。要带牙膏牙刷、毛巾、漱口杯、香皂肥皂、洗发水、梳子、手机（看家庭条件）等，以便在途中和到校后就能使用。男生要带剃须刀、女生要带各种女性用品和洗面奶等。至于洗脸盆、晒衣架、拖鞋、雨伞、水瓶、指甲剪、剪刀、小刀、台灯之类的东西就不一定要带了，有的学校会发，就算不发自己买也不贵（这些生活用品到了学校买也很方便，而且到时候和舍友一起去买还能快速缩短距离）。条件可以时，可以带个照相机，为自己和同学照照相，也是人际交流的一种很好方式。
6.学习用品。可以带几支水笔、本子、字典、词典（英汉汉英词典等，包括功能强大的电子词典）、书包（背包）。如果学校没有不允许，你家庭条件许可的话，可以带笔记本。但最好不要带，尤其是当你迷恋上网或者玩游戏的时候，带笔记本会影响你的学习和生活以及和同学的正常交往。另外，还可以预备一些生活中用到的药或创可贴之类，虽然不一定会用到它们，不过等需要的时候随手可以找到也很方便。
7.旅行箱。如果家庭条件不是特别好得钱花不了，不需要买太贵的，毕业后可以买更好的。箱子可以大一些，能装下自己的衣服及平常不是常用的生活用品和学习用品即可。但不要过分大，免得不好携带，到学校在宿舍也不好放。一般以80公分左右长、50-60公分宽为佳。
8. 如果可以的话，带点家乡的特产，不是一定要去给老师，而是给舍友或班上同学吃，毕竟你有四年的时间和他们在一起，越早熟悉越好。
10.如果坐火车的话，可以凭录取通知书（入学通知书）享受学生票优惠。
11.一点小建议：大学学习勇攀高峰，加入社团量力而行，大学社会实践多多益善，尊敬老师有难必问，同学相处宽容大度，大学恋爱不鼓励也不反对。
12.入学测试和体检。有的大学在新生报到后一段时间内，要组织几门文化课的新生入学测试，对考试成绩和高考成绩有较大出入者要进行重点核查。如果你考试没有作弊，不要有任何担心。考试范围和难度不会超过高考，考得好坏无所谓。体检也很容易过，除非你有不符合入学要求的重大疾病而且在高考体检时又使了花招，一般是不要紧的。只要你高考时正常体检、正常考试，这两项都没有问题，现在可以放心玩！
当然还有另一种入学考试，那是为各种分班做做准备的，比如英语成绩好的学生分到英语快班。
13.新生军训。大学新生要进行军训，军训一般只有两个星期。按照《国防教育法》的规定，组织学生进行军训，这是贯彻国防教育法的具体行动，是推进素质教育、为国家和军队培养造就高素质国防后备力量的重大举措。参加军训可以增进同学友情，应该积极参加。如果身体条件不许可，应该尽早跟辅导员或班主任讲清楚，以免发生意外。
14.宿舍是在你去之前就安排好的，这个不用担心。住宿条件有好有坏，不要太拘泥于这个，主要是要和同舍同学友好相处。不要以为住宿条件差就不能适应，人的适应性是非常强的，而且不太好的生活条件对你以后的成长和工作、生活很有好处，不管你的家庭是多么富有！
15.专业不理想，调换专业。一般学校进校一年后都可以调换专业。调换专业有两种情况，一种是因为在原专业很难学下去，学校会帮助你换一个好学一点的专业（但一般不是很好的专业，也不是热门专业）；另一种是你想换一个你心仪的其它专业，这种时候一般都要由你要转入的专业所在院系进行资格考试，考试合格才能转入，有的学校还要交一笔费用。

2. 国家学生体质健康标准对大学生有哪些方面的要求,简要概括

《国家学生体质健康标准》对大学生要求，一是学生要有健康的体魄，第二个他要有比较好的心态心理。

3. 体育课对大学生的要求有哪些你怎样才能达到这些要求

大学体育课要求很松的，只要选修一项，然后考及格就完事了。不过你要是主修的体育专业，那就不好说了，不过别担心，学体育的还怕体育学不好吗？

4. 各种什么是大学生从事运动锻炼的必要条件

大学生从事运动锻炼的必要条件就是。有足够的时间来参加训练。另外有钱买一些体育用品。

5. 如何在大学校园开展“阳光体育运动”

大学生开展“阳光体育运动”旨在帮助大学生强身健体，但是老师又不能时时刻刻监督你，所以就贵在自觉。这时候，老师可以通过一些运动类软件来督促学生运动，可以在运动软件上发布一些活动，比如晨练早操、趣味活动等。现在这一类的运动软件有很多，比如咕咚、悦跑圈等，但主要针对校园的可以试一试青动力。

6. 提高学生参与阳光体育运动积极性的措施有哪些

一、聚焦课堂教学提高学生阳光体育锻炼的积极性 1、丰富教学内容，提高学生锻炼兴趣。中小学生注意力容易转移，对一件事物的注意很难保持长久。所以，在安排体育教学活动时，就要注意课程内容的合理安排，既有系统性，又不失趣味性。在对课的安排上要处处有创新，力求摆脱老套的模式，以避免学生的“审美疲劳”。因此在场地的设计、器材的布置、队列队形上要做到精心设计，力求新意，这样教学过程中学生的大脑容易保持兴奋状态，教学效率也能大幅度提高。
2、通过现代化教学手段，提高学生锻炼兴趣。在教学过程中，根据学生年龄特点和所学课程的内容，使用现代化的教学媒体，调动学生的学习兴趣。让学生随着乐曲进行队列、徒手操或韵律操的练习，可以调动学生的情绪，又能使他们对这一节课产生兴趣。例如，学生在做队列（齐步走）练习时，可以先让学生聆听节奏感强烈的进行曲，同时，教师给学生讲解放军的站、立、行、走姿势，并做正确、准确和规范的示范动作，学生边听边看，情绪很容易得就被调动起来。
3、通过游戏活动，提高学生锻炼兴趣。通过教学内容的游戏化，我们的教学任务可以轻松的获得学生的认可，这些针对性强的、难度不大的、活动量适中的内容，可以使学生较轻松的达到预定的学习目标，从而让学生体验到成功的快感。丰富多彩的游戏活动，激发了学生的兴趣。例如：各种方式的单双脚跳，可以模仿小兔跳、袋鼠跳、青蛙跳、猜拳跨步跳等。
4、通过比赛，提高学生锻炼兴趣。竞赛是特别能激起学生学习的兴趣和积极性的一种方法。但应给予每个学生参与竞赛的机会，让他们都能得到获胜的体验，否则会使不善于此项目的学生因失败而丧失信心。比如说进行接力赛、追逐赛、对抗赛这些竞赛性质的训练方法，都能有效的激起学生的兴趣。
二、灵活利用大课间、课外活动组织各项活动提高学生阳光体育锻炼的积极性。
1、经过两节文化课学习，学生终于迎来了大课间，这时怎样利用大课间达到积极休息，又能锻炼身体，是我们必须利用好的，那么大课间所要表现出来的趣味性、普及性、简便性、健身性和娱乐性必须开展而且符合学校实际情况。首先有效组织组织学生讨论、分析“阳光体育离我们有多远”，教师应对学生的课间游戏进行悉心指导，并培养一批体育小骨干。
2、根据学校场地器材、年级的不同情况进行不同的活动。使大课间活动多样化，比如课间学生整队集体跑操，跑操后指定位置做自编徒手游戏，徒手操等。
3、课外活动以学生为主体，以内心充满活力，充满阳光为主题，组织集游戏性、竞争性、观赏性、团体性于一体的活动，比如班级20人长跑比赛、班级会操比赛、班级篮球赛、师生篮球对抗赛、拔河比赛、绑腿跑、8人或15人跳绳比赛。
4、充分利用学生的表现欲和集体荣誉感，邀请学校领导、班主任参加大课间、课外活动，实行年级交换检查、橱窗展览各班阳光体育活动等等提高学生的积极性。
5、建立课间、课外阳光体育活动广播站和活动督察小队，进行“比一比，创文明”——课间游戏开展示范班级的评比，宣传表彰班级和个人。
三、大力开展体育俱乐部、阳光体育家庭、假日联赛，提高学生阳光体育积极性。
1、开展学校体育俱乐部。学校体育俱乐部是以学生为主体，通过学生自己的力量组织起来的，组织形式和内容又由生自己确定，有效的将“要我锻炼”转向“我要锻炼”。
2、阳光体育家庭。学校可以根据不同年级，结合学生的需求和家庭环境的特点设计丰富多彩的体育游戏活动，一方面学校需要教给学生一些体育知识和游戏，并要求学生运用所学知识在家里指导和带动家人进行锻炼，让阳光体育渗透到家庭，形成“学校体育带回家”制度；另一方面学校要组织一些趣味的体育活动，邀请学生家长一同参与，达到大手牵小手，推动家庭全面健身。
3、开展形式多样的假日联赛。，为了提高学生的身体素质，促进学生全面、健康、和谐的成长，要大力推进课余生活与节假日的学生体育锻炼活动的开展，如假日联赛，每当节假日，紧张激烈的篮球赛、足球赛在班与班之间举行，呐喊声、助威声此起彼伏，没能上场比赛的学生个个跃跃欲试，这样的联赛既培养了学生的集体荣誉感，又掀起了学校体育锻炼的新高潮。
四、组织开展学校体育节、参加县、市、省竞赛，提高学生阳光体育的积极性。
1、实践证明体育的魅力还是来自他的竞技性，而在学校领导的大力支持下的学校体育节（竞争性）使学生对体育运动的积极性空前高涨，不完全统计在体育节到来前一个月学生主动从事体育锻炼的人数增加两倍，从事锻炼的时间每天比平时增加最少一个小时。
2、阳光体育运动，不仅仅是运动的外在阳光，还是内心的一种阳光，体育节所体现出来的不仅仅是运动的外在的，而是使学生从内心得到无限的欢慰，掌声、助威声、锣鼓声都是发自内心愉悦，每一处都是阳光的内在体现。
办法总是有的，而且很多，我们作为体育者有义务通过各种切实可行的方法，提高学生阳光体育的积极性，使学生深深地体会到拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命，为学生身心的健康发展，打下良好的基础

7. 阳光体育的要求是什么

为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动（以下简称阳光体育运动）。现将有关事项通知如下： 1．开展阳光体育运动，要进一步提高对体育的认识。各级教育行政部门、体育行政部门、共青团组织和各级各类学校要把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，认真组织实施。动员起来，组织起来，在全国大、中、小学中掀起阳光体育运动的热潮，形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。 2．开展阳光体育运动，要以“达标争优．强健体魄”为目标。用3年时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。 3．开展阳光体育运动，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入小学生成长记录或学生素质报告书，初中以上学生要记入学生档案，并作为毕业、升学的重要依据。建立《学生体质健康标准》通报制度，定期通报各地《学生体质健康标准》的实施情况和测试结果。认真组织全体学生积极开展“达标争优”活动，对达到《学生体质健康标准》优秀等级的学生，颁发“阳光体育奖章”。 4．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。 5．开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，大力推行大课间体育活动形式，积极创建中小学快乐体育园地，加强学生体育社团和体育俱乐部建设。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。 6．开展阳光体育运动,要营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的单位和个人给予表彰，以唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持阳光体育运动的开展。 7．开展阳光体育运动，要加强组织领导。教育部、国家体育总局和共青团中央共同成立全国阳光体育运动领导小组，制定实施细则，领导和组织全国阳光体育运动的开展。各级教育、体育行政部门和共青团组织要成立相应的工作机构，各学校要成立以校长牵头的领导小组，按照全国的统一部署，制定具体的措施，组织本地、本单位的阳光体育运动的实施。

8. 大学生进行体育锻炼需要注意什么

大学生进行体育锻炼，要注意什么？`要注意的就是适当的增加体育锻炼，劳逸结合，不能太剧烈的运动

9. 学校阳光体育运动培养学生什么能力

阳光体育运动是为了贯彻党的教育方针，落实“健康第一”的指导思想而组织的一项全国性的大型体育活动，旨在吸引广大青少年学生积极参与体育锻炼，培养其终身体育意识，切实提高学生体质健康水平。我们在上级主管部门的领导下，在原有工作的基础上，进一步加强学校体育工作，响应教育部、国家体育总局、共青团中央的号召，掀起了青少年参加阳光体育运动的热潮，促进学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，让广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高了学生体质健康。
一、认真学习文件，转变观念，提高认识
学校要组织全体师生认真学习上级文件，领会其精神，从战略高度进一步提高对阳光体育运动的认识，要真正把开展阳光体育运动作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的重要举措，作为建设和谐教育、和谐社会，全面推进素质教育的重要突破口，从根本上认识到提高学生体质健康水平的重要性，特别要注重对学生的健康教育，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。“健康第一”是教育工作落实科学发展观的重要体现，是以人为本、促进人的全面发展的内在要求。
二、加强领导，健全机构，工作落到实处
为了保证学校阳光体育活动方案的顺利实施，学校必须成立阳光体育运动领导小组，校长任组长，主管体育的副校长主抓，成员由班主任、体育教师组成，统一安排，制定具体的措施，明确任务和职责，领导和组织学校阳光体育活动的实施。学校在开展阳光体育活动中实行管理责任制，确保学校阳光体育活动安全、有序、高效地进行，我们的做法如下：一是领导负责组织、指挥早操锻炼和大课间活动的全过程，校长到现场参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度；二是体育老师负责，对于班级活动场所及进退场的安排、活动器材的准备及活动锻炼的指导的负责；三是班主任负责，组织本班按时、按要求参加锻炼，以身作则积极参与，培养学生体育兴趣，指导学生活动，并且保证学生锻炼的安全（班主任参加阳光体育运动的表现纳入学期班主任工作考核中）四是对全校各班级参加活动锻炼的表现、进出的纪律及安全进行督查，结合学校的竞赛负责组织评比。学校要对阳光体育工作进行评估，评出先进单位，在阳光体育运动会上，进行表彰奖励。
三、开展学生喜爱的项目，提高师生的参与率
开展阳光体育活动，不管是在体育课上还是课外体育活动中，都应以学生兴趣爱好入手，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，促使养成良好的体育锻炼习惯。在对学生的调查中发现，百分之九十九的学生很喜欢既有趣味性，又有挑战性的与生活密切相关的体育项目，女生相对来说更喜爱运动量较小的休闲娱乐性项目，如校园舞、跳绳、踢毽等，而对于传统的田径、篮球等项目不太感兴趣，这些都表明，她们对目前能够参与的运动项目没有足够的兴趣，所以说有趣的运动项目应该是普及阳光体育的一个重要前提。
四、开展阳光体育比赛，激发学生锻炼热情
所有的运动员都知道，运动训练是枯燥的，而体育比赛却有很大的吸引力。比赛的输赢更能激发学生的热情，加上比赛多与集体主义精神紧密相连，所以不管是班级、还是学校规模的体育比赛，都能让学生更加积极地参与其中。同时，体育竞赛能够提高学生的竞争意识，让学生从中发现不足，促使学生自发参加锻炼，在对学生的观察中，也能够看出体育比赛对他们的激励作用。每年运动会前夕，体育课上参加运动会的同学，都会抽出时间自觉锻炼，也有同学主动咨询有关动作要领，或者主动要求课外活动时间参与锻炼；比赛场上，运动员和观众情绪都格外高涨，因为关乎集体利益，所以体育比赛对他们的激励作用很大。不管输赢，他们都在比赛过程中更为深入地认识了比赛和运动，这对他们养成良好的日常锻炼习惯也有很大的促进作用。
五、营造良好氛围，发挥育人功能
阳光体育运动作为提高中小学生健康素质重要途径之一，是学校体育教育的重要组成部分，也是素质教育的重要内容。提高学生的体质健康水平，学校教育是基础，教师是关键。学校要树立“健康第一”的思想，明确体育在学校教育中的地位，把阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥阳光体育运动的育人功能。我们要求学校以班级为单位，在开展阳光体育活动中，激发学生活动的兴趣。我们还充分考虑到学生的年龄层次和体能差异，把运动量的大小科学合理地搭配，巧妙地组合，为学生们制定了科学的活动计划。每次活动结束，都会带给学生们好的心情，留下美好的回忆。
六、改善办学条件，保证活动时间
增加活动经费，调配体育师资力量，完善配套体育设施，这几年，省政府也免费拨了不少体育器材，以满足体育活动的需要。但这还不够，各校还要加大投入，在保证锻炼时间的同时，要合理安排好活动时间。在制订与安排学校课程教学计划时，一方面严格控制学校总体文化教学课程时间的总量，注意减轻学生过重的学习负担，同时要求学校根据学生生活和学习时间的实际情况，适当推迟学生早上到校时间取消晚自习。另一方面，在学校《体育与健身》课程教学中，保证开足、开齐体育课每周三节，上、下午大课间均保证30分钟，真正让学生每天锻炼一小时。

10. 高校体育教育对大学生的基本要求

一、课程性质第一条 体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。

第二条 体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。

第三条 基本目标基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。

第四条 发展目标发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。

第五条 普通高等学校的一、二年级必须开设体育课程（四个学期共计144学时）。修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一.

第六条 普通高等学校对三年级以上学生（包括研究生）开设体育选修课。

第七条 为实现体育课程目标，应使课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合，学校与社会紧密联系。要把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程，形成课内外、校内外有机联系的课程结构。

第八条 根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，应面向全体学生开设多种类型的体育课程，可以打破原有的系别、班级建制，重新组合上课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。

重视理论与实践相结合，在运动实践教学中注意渗透相关理论知识，并运用多种形式和现代教学手段，安排约10%的理论教学内容（每学期约4学时），扩大体育的知识面，提高学生的认知能力。

第九条 要充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力倡导开放式、探究式教学，努力拓展体育课程的时间和空间。在教师的指导下，学生应具有自主选择课程内容、自主选择任课教师、自主选择上课时间的自由度，营造生动、活泼、主动的学习氛围。

第十条 应把校运动队及部分确有运动特长学生的专项运动训练纳入体育课程之中。对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复、保健为主的体育课程。

第十一条 确定体育课程内容的主要原则是：健身性与文化性相结合。紧扣课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化含量。

选择性与实效性相结合。学校应根据学生的特点以及地域、气候、场馆设施等不同情况确定课程内容，课程内容应力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。要注意课程内容对促进学生健康发展的实效性，并注意与中学体育课程内容的衔接。

资料扩展;

运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。

身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。 社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。

参考资料来源：央视网-中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定