Ⅰ 二年级看图说话,我最喜欢的一项运动是踢足球
我喜爱的体育运动有很多,比如乒乓球、篮球、羽毛球等,这些体育项目虽然都不是我精通的,但是它们却带给了我很多快乐,很多的友情,成了我和朋友们沟通的方式之一。尤其是足球,这是我最喜欢的一项体育运动。
我是一个比较内向的男孩,经常不敢和陌生人说话,还会悄悄的躲开他们,不过足球让我认识了不少的朋友。
小时候,哥哥见我总是呆在家里,便教我去踢足球,一开始我踢得很臭,老是去捡球。哥哥就让我去守门,让我来接球,可想而知,我根本接不到哥哥踢过来的球,只能眼巴巴的让球进门,不过我却很开心,因为足球给我带来了快乐。
到了小学,我转学来到了深圳,因为性格的关系,没有什么朋友。下课时只能坐在自己的座位上,可能也是新生,没有人和我说话。不过我喜欢上体育课,因为这样我才能和同学们玩在一起,足球变成了我交朋友的方式。当我们一起在球场上一起踢球,不断的传递着对方的友情,渐渐的我和班上的许多同学已经因为足球而成为了好朋友。
到了初中,我代表学校参加了比赛,最后还得到了冠军,这是我们意想不到的。当我踢进最后的一球,听到比赛结束的哨声,大家心情都激动不已,全部涌上球场,抱在一起。那种心情,是足球带给我的,让我永远都忘不了。
现在我不再像小时那样不敢说话、不敢和别人交朋友了,足球让我知道了交朋友并不难。
我最喜欢的一项体育运动是踢足球,你们呢?
Ⅱ 踢足球我喜欢一篇作文三百五十字
我喜欢踢足球
我最喜欢玩的当属足球运动了,因为我觉得足球才是一个男孩子该玩的内体育运动。容我第一次接触足球是因为我的哥哥,他每次放假回家的时候都会和我在楼下踢足球。刚开始玩的时候,我掌握不了踢球的技术经常会崴到脚,会非常疼,但是我觉得这并不算什么,因为踢足球磕磕碰碰是难免的事。随着我不断的锻炼,球踢得更好了,随后我又经常和朋友们踢球赛。使我最深刻的一场是有一次由于我的同学张钊德用力太大把球和鞋都踢出去了,有人把这称为“秋水共长天一色,足球与鞋子齐飞”笑的我们人仰马翻。渐渐的,我对足球的起源感兴趣了,随后我上网搜了一下,据说,古代足球源于中国唐朝,当时人们把足球叫“蹴鞠”而现代足球源于英国,而且是因为当时英国丹麦两国打仗,英国士兵看见地上有丹麦士兵的人头,英国士兵便踢起人头来,所以才有了足球。我最喜欢的球队是阿根廷国家队,最喜欢阿根廷队的队长里奥内尔?安德雷斯?梅西。我最喜欢足球,因为它不但锻炼身体,还带给我快乐。
Ⅲ 和朋友踢足球,进行体育锻炼翻译
I often play soccer with my friends and do P.E .
Ⅳ 踢足球可以锻炼身体啊
踢足球不仅可以锻炼身体,还有很多其他好处:
1. 有效预防心血管病。体育锻炼时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。 这一切也是治心血管病的良方。 心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
2. 降低糖尿病发生的危险性。糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果不加控制,还会引起其他许多健康问题,如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。
3. 提高消化系统的功能。体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
4. 控制体重与改变体形。过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。 如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。由于体育锻炼能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可控制体重,改善体形和外表。
5. 增强心脏功能。良好的体育锻炼,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加,这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时,体育锻炼还可以使血压有所下降,并能降低血清胆固醇含量,对于预防高血压,冠心病有良好的作用。
6. 经常参加体育锻炼可以提高人体各种身体素质,这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的,有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能,如神经调节,呼吸加强,血液循环加快,这样天长日久,各种身体素质就会不断提高。
7. 更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步, 传球, 射球等的过程中, 会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌,肋间内外肌,肋提肌,上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌,胸锁乳突肌,胸小肌,胸大肌等)加强收缩,并促进这些肌肉本身的发育,胸廓扩张,胸腔容积增大,肺泡发育良好,呼吸的力量增强,肺活量,肺通气量和吸(摄)氧量增大。 有研究指出, 经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢,安静时呼吸频率为7-11次/分,而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分,女性比男性快2-3次/分。
8. 强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动。 在不断运动腿部的过程中, 由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量,关节囊和韧带也增厚,从而增大关节的稳固性;同时,体育锻炼使关节囊,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性。
9. 更有效地延年益寿。研究显示,不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。原因是身体不运动, 便会加快多处衰老,甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症, 心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。
Ⅳ 和小伙伴一起玩踢球的作文
寒假的一天,我和邻居家的几个朋友在足球场上踢足球。
我们立即分好了组,然后就开始比赛了。
我是前锋,一听到“预备,开始!”的下令声,我就向前方用脚带着球,猛冲上去,对方的第一个前锋也向我猛冲过来,我们两个前锋靠得越来越近,我心里就越来越紧张,怕对方把球抢走,颇像热锅上的蚂蚁一样着急。终于,我快要接近对方的前锋时,用了一个“超级大盘球”就把他给过了,可是对战对方的第二个前锋却没有那么容易了。他只用了一个招式,就把我的球给铲走了,还把我给绊倒了。他先向我猛冲过来,然后在一瞬间就把他的脚伸得很长很长,我一看见这一幕,仿佛觉得没人能过这个铲球,就把球传给了我后面的一个前锋,可是,也不知怎么的,我在刚要起脚想把球踢出去的时候,他就把我给绊倒了,以迅雷不及掩耳之势把球给抢走了,我连忙爬了起来,去阻止对方的第二个前锋进攻,我加足了力气,像一阵风似的跑到了对方第二个前锋的面前,用力的把他的球踢开了,幸好我们组第二个前锋及时看到球往一边滚了过去。他连忙用力一踢,把球向我这传来,我连忙接住,甩开了对方第一个和第二个前锋,用最大的力气向球门射了一球,因为这个球的速度太快,对方的守门员没反应过来,所以这局我们组就赢了。
第二局开始了,我和我们组第二个前锋一起向对方猛冲过去,我们组第二个前锋先把对方的第一个前锋给拦住了。然后我就用了一个盘球,就把对方的第二个前锋给过了,最后我使劲地把球射向对方的球门,因为这个球的力量太弱了,所以这一局我们输了,但我并不气馁,所谓“失败是成功之母”,我相信,下一局我们一定可以反败为胜。
第三局在我们整一组不懈的努力之下,我们组大获全胜,三局两胜,我们组赢了,大家欢呼雀跃。
这场比赛让我明白了:成功并不是一时的,有成功便会有失败,失败了不能气馁,成功了不能骄傲!
2、
看着电视中,足球运动员那矫健的身影,在宽阔的足球场上,如雄鹰般展翅翱翔,如同骏马般自由奔跑,每一届世界杯都让人热血沸腾,看着他们,自己也变得豪汽从天。于是我决定到附近的学校踢足球。
约了几个好朋友来到足球场,借了足球,来到场地,无奈人实在太少了,我们只好去抓壮丁了,见到单独在玩的人便把他们哄进来,好不容易把球队给凑出来了,我们便开始踢足球了,我们分好队伍,比赛开始。我是前锋,一路上我带着球如同入无人之境,马上来到了龙门前,我一个大力射球,结果球飞出了界外,引来一阵嘘声,我讪笑了一下,赶紧往回防。对手实力不可小觑,在我往回防守时,球已经在对方脚下,正当我以为这次对方要赢了,谁知我们的守门人却稳稳接住了球,并传给了我。
我带着球,忽然想起了电视中,足球高手带球过人的英姿,自己也想试试,于是我学着电视中带着球准备过人,结果人过了,球没了,球被对方抢走了,看着对方互相合作的速度之快,默契之高,果然兄弟齐心,其力断金,对方先进去一球。眼看时间就要到了,我再次拿到球,这次一定要进啊,我一路上过五关斩六将,并且和队友相互配合,终于也把比分帮平。
比赛结束了,正所谓不打不相识,很快便成为朋友。
Ⅵ 写一篇我喜欢踢足球的作文300字以下
我最喜欢玩的当属足球运动了,因为我觉得足球才是一个男孩子该玩的体育运动。我第一次接触足球是因为我的哥哥,他每次放假回家的时候都会和我在楼下踢足球。刚开始玩的时候,我掌握不了踢球的技术经常会崴到脚,会非常疼,但是我觉得这并不算什么,因为踢足球磕磕碰碰是难免的事。随着我不断的锻炼,球踢得更好了,随后我又经常和朋友们踢球赛。
使我最深刻的一场是有一次由于我的同学张钊德用力太大把球和鞋都踢出去了,有人把这称为“秋水共长天一色,足球与鞋子齐飞”笑的我们人仰马翻。渐渐的,我对足球的起源感兴趣了,随后我上网搜了一下,据说,古代足球源于中国唐朝,当时人们把足球叫“蹴鞠”而现代足球源于英国,而且是因为当时英国丹麦两国打仗,英国士兵看见地上有丹麦士兵的人头,英国士兵便踢起人头来,所以才有了足球。
我最喜欢的球队是阿根廷国家队,最喜欢阿根廷队的队长里奥内尔?安德雷斯?梅西。
我最喜欢足球,因为它不但锻炼身体,还带给我快乐。
Ⅶ 踢足球作文 400字
我非常喜欢踢足球,因为这是一项体育运动,能让自已的身体变得强壮、结实。我小回时候就看过答一些关于足球明星的电视,我很佩服他们的球技和运动精神。在很小的时候,我就会踢足球了。
不知不觉的,我已经上四年级,学习也越来越紧张了。总算放国庆节假了,我准备和那些球迷们过过招。
比赛开始了,我接到了队友的传球,来了个“单刀直入”,一个人带球往前冲,对方反应不及,未能拦截。太好了!进球!这让对方加大了警惕,。于是我改变方式,来了个“弧线球”,一直飞进了他们的球门,又进一球!太好了!比赛我方胜了,我很自豪。
通过足球比赛,我明白了:我是喜欢足球运动的男孩,而且踢得还行,能战胜对方。足球运动增强我的体魄,培养和锻炼了我们的团队合作精神,锻炼了我的意志,可以让我更加健康茁壮地成长。我还有个愿望,就是长大成为足球运动员,为振兴中国足球做出贡献!
—————— 本篇完 ——————
Ⅷ 踢足球锻炼身体吗
利用足球运动健身也是很多人的选择,加上足球是目前最为火热的体育项目,因此更加受到欢迎。但或许你都是跟随潮流而已,你知道踢足球的好处多多的吗?
踢足球的好处有哪些
1、锻炼身体
足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目,关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的,而是跑着踢的,在绿茵场上不停的高速跑动,弹跳,身体对抗,在运动中锻炼了身体。
2、缓解压力
生活在都市的白领阶层,白天要承受工作带来的巨大压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。
3、结交朋友
足球是一项多人进行的团队型体育项目,十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人,因此就要和其它团队进行约战,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。
4、吸引异性
由于足球运动的激烈对抗,不太适合女孩参加,然而很多女孩又特别喜欢足球运动,因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑,挥汗如雨的男性是很有魅力的。
5、培养团队合作意识
足球是一项最能体现团队协作的体育项目,场上分守门员,后卫,中场,前锋等几个位置,相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利,因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。
6、永不服输的精神
足球比赛必须要分出胜负平的,没有人希望自己的队伍最终输掉比赛,因此在比赛中都有一种永不服输的精神。
踢足球有哪些好处踢足球有哪些技巧足球运动有哪些健身效果
踢足球有哪些技巧
1、颠球技术
颠球是足球运动的一项最基本的技术,其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感,在踢球的时候可以很好的控制足球,使足球能够以自己希望的方式运行。颠球一般是用脚内侧进行颠球,支撑腿膝关节微屈,身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时,颠球脚屈膝盘腿,脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态),轻击球的底部,将球向上颠起。
2、传球技术
传递球技术是一项很重要的足球技术,它是足球场上运动链的一个纽带,传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。
如果要想传直线球的话,可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽,脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的,同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。
如果接球者的位置离你很远,要进行长传球的话,就是适用高旋转球,这时经常使用的部位就是脚弓,如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦,脚尖向足球旋转的方向指向。
3、过人技术
在足球比赛中过人的方法有很多种,具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作,经常被大家使用的有变向过人和变速过人。
4、射门技术
抽射是足球运动中一项基本技术,也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候,足球运动员用脚背抽球,由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快,守门员很难作出有效的扑救。
但是,抽射对运动员的要求也非常高,首先,运动员要掌握好时机,在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射,如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展,这样就不可能有很大的力量。如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确,脚不能抽射到球的正中部,不仅将球打偏而且没有力量。其次,一定要注意触球的部位,脚背一定要接触球的中部,这样才能将所有的力量传到球上,保证球运行的速度快,力量大。
5、停球技术
足球在场上不能永远的不停的运动,足球必定要走走停停,所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。在足球运动中,除了手臂,身体的各个部位都是可以用来停球的,需要注意的是,在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置,不仅不会被对方断下,也有利于自己下一个技术动作的完成,这样的停球就是标准、合适的。
6、抢球技术
足球是一项讲究攻守平衡的运动,在会踢球的同时也要会防守,阻挡对手的进攻,所以,对足球运动员来说,抢球也是一项足球的基本技术。
抢球并一定要求防守队员把球抢下来,主要是通过防守来阻止对方的进攻,所以,在防守的时候,需要掌握的一个重要原则是,“看人!不看球!”自己的身体要始终的树立在对手的正前方,封堵住对手的向前去路,这样就能对抢球起到关键性的作用。
踢足球有哪些好处踢足球有哪些技巧足球运动有哪些健身效果
足球运动有什么健身效果
强化腿部的骨骼:足球是训练腿部的最佳运动
在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。
这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量,关节囊和韧带也增厚,从而增大关节的稳固性;同时,体育锻炼使关节囊,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性。
更有效地延年益寿
有一项持续十年的研究显示,不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动,便会加快多处衰老,甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症,心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。
有利于增强体质、促进健康
足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段,是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动,可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,并能使人的高级神经活动得到改善,尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能,从而促进人体的健康。据测定,一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000~3500毫升,安静时的心律要比正常人低15~22次/分。
Ⅸ 踢足球作文400字
我非常喜欢踢足球,因为这是一项体育运动,能让自已的身体变得强壮、结实。我版小时候就看过一些关于权足球明星的电视,我很佩服他们的球技和运动精神。在很小的时候,我就会踢足球了。
不知不觉的,我已经上四年级,学习也越来越紧张了。总算放国庆节假了,我准备和那些球迷们过过招。
比赛开始了,我接到了队友的传球,来了个“单刀直入”,一个人带球往前冲,对方反应不及,未能拦截。太好了!进球!这让对方加大了警惕,。于是我改变方式,来了个“弧线球”,一直飞进了他们的球门,又进一球!太好了!比赛我方胜了,我很自豪。
通过足球比赛,我明白了:我是喜欢足球运动的男孩,而且踢得还行,能战胜对方。足球运动增强我的体魄,培养和锻炼了我们的团队合作精神,锻炼了我的意志,可以让我更加健康茁壮地成长。我还有个愿望,就是长大成为足球运动员,为振兴中国足球做出贡献!
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Ⅹ 翻译句子:课后和自己的好朋友一起踢足球真是有趣.
It's very funny to play soccer with my good friends after class.