坚持体育活动

⑴ 工会在开展职工体育工作时应坚持贯彻哪些原则

（1）业余自愿原则。基层单位的主要任务是搞好生产经营活动，体育活动只是一项业余活动。坚持业余原则，能够使活动的开展服从于生产，服务于生产，从而得到企业领导的重视和支持，才便于发动广大职工参加，使活动具有群众性。坚持自愿原则，是指要采取诱导、吸引的方法，组织深受职工群众欢迎的体育活动来吸引广大职工群众自觉自愿参加，而不强制，事实上也只有职工群众自觉自愿参加的活动，才能长久坚持下去，并切实为生产的发展和职工的健康服务；

（2）小型多样原则。坚持小型多样，有利于充分利用业余时间和场地，满足不同职工的兴趣爱好、吸引和组织更多的职工参加体育活动。在实际工作中，“小型”主要是指活动的规模不要贪大，要从厂矿、企业的实际情况出发，多搞一些小型、分散的活动；而“多样”以内容的多样化去吸引一些有不同要求与爱好的职工，更好地做到“因人、因时、因地制宜”，见缝插针，细水长流、灵活机动，方便群众，使职工体育活动真正成为群众性的活动；

（3）普及与提高相结合的原则。职工体育工作的首要工作是普及，但普及与提高并不是对立的。在实际工作中，要在强调普及的同时，重视提高。要尽可能满足运动技术水平较高的职工的要求，并通过他们的骨干辅导作用提高广大职工的技术水平；

（4）勤俭节约原则。认真贯彻党的勤俭办事的方针，发动和依靠广大职工，自力更生，艰苦奋斗，创造条件，开展活动，尽可能做到少花钱、多办事，确保职工体育工作的正常开展。首先，要依靠群众对现有的体育场地设备管理和利用到位，提高利用率，满足群众活动的需要。其次，要充分利用一切可以利用的条件，靠山的组织登山，临水的组织游水，因地制宜、因陋就简地开展活动。另外，在举办体育比赛、评奖先进等工作方面，要切实贯彻精神鼓励与物质鼓励相结合，以精神鼓励为主的原则。

⑵ 每天的体育运动怎么坚持

循序渐进了！

兴趣是能够培养出来的，关键开始要坚持住，多想想爱运动的好处，不运动的坏处，坚持每天活动，慢慢的，就像吃饭穿衣睡觉一样，锻炼身体就会变成你每天离不了的一项程序。

⑶ 体育运动感言有那些好句子

生命因运动精彩，体育让梦想成真， 青春因坚持美丽！

生命需要运动，学习需要勤回奋，人生答贵在坚持！

跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！

挑战运动极限，演绎健美人生！

锻炼身体、增强体质，勤奋学习 立志报国！

激情燃烧希望，励志赢来成功！

比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！

青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！

奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿！

青春旋律 健身乐意

体育锻炼 齐心协力 力争上游 永不言弃

⑷ 小学生体育锻炼的目的与意义

参加体育锻炼对于小学生来说具有重要的意义，能够提高运动系统的功能，促进生长发育。

1. 体育锻炼对骨骼的影响：

骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。

科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。

因为体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变的粗实、坚固，也有利于脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。

但是，锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响，所以，体育老师一定指导学生按科学的方法进行锻炼。

2. 体育锻炼对关节的影响：

通过体育课的学习和锻炼，能使关节囊、韧带和肌腱增厚，伸展性加大，关节周围的肌肉力量和弹性增加，这样，就会使关节活动范围加大，灵活而又牢固。如体操运动员，杂技演员其柔韧性之好，充分说明了体育锻炼的惊人作用。

3. 体育锻炼对肌肉的影响：

少年儿童的肌肉正处在发育的过程中，身体各部位肌肉的发展速度也不平衡，而坚持体育课学习和锻炼，可以使肌肉在形态、结构、成分和机能上发生明显的适应性变化。

肌肉可以变的粗壮、结实、有力。可使肌肉中物质和能量代谢过程加强。可以提高神经系统对肌肉的控制能力。可以减少肌肉内的脂肪堆积，使少年儿童肌肉发育均衡，体态端正，防止肥胖症。

(4)坚持体育活动扩展阅读：

小学体育教育：

小学生的体育教育是针对小学生生理和心理的体育锻炼的教育。以实践性的手段对小学生进行体育教育和卫生常识的培养！在保障学生健康成长的同时进行适当科学的锻炼。

主要以游戏为主，兴趣培养，教学手段以学生自主锻炼和习惯养成相结合！我个人认为小学生不宜进行过量的训练，特别是上肢的训练。所以，游泳课也不适宜在小学四年级以下开设！给学生更充分的睡眠和科学的锻炼，时间上控制在20分钟就好！

体育锻炼：

是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育，培养健美体态，提高机体工作能力乃至提高和改善整个民族体质，都有重要作用。

其特点是群众面广，各种年龄，性别，不同职业和健康状况的人，都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样，可独自锻炼，也可集体进行。锻炼的内容极其丰富，可分为：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。

锻炼方法多种多样，除教学和训练中常用的练习法外，人们还在长期锻炼实践中，形成不拘一格的各种健身法。锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程，都应遵循身体锻炼的原则，即有针对性，如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等中国传统练身方法，收效更大。

网络：小学体育教育 网络：体育锻炼

⑸ 类似“生命在于运动，坚持体育活动。”的句子有哪些

1. 生命的真谛不在于运动而在于战斗。——姜戎《狼图腾》

2. 生命在于运动。——伏尔泰

3. 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

4. 生命在于运动 环境在于创造 财富在于积累。

5. 生命不只在于运动，更在于折腾。运动使身体健康，折腾使生活有意义。

6. 人生就像马拉松，没有谁因为在起点快就得冠军的，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。虽然终点看起来可能遥远，可能模糊不清，但只要你坚持向前，迎向你生命中的每一次变化，每一个撞击，一步一步结实踏过，你自然就会成为你期望的那个人。我唯一关心的，就是如何做好自己。越是有一些作为的时候，做事越要有目标，态度越要坚定，越要保持初衷。

7. 生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

8. 有人说生命在于运动，也有人说生命在于静养。我说，都有道理，又都有点偏激。生命在于按照自己的遗传基因和身体状况选对自己的生活方式，顺其自然。

9. 生命在于运动，成功在于尝试，如果你不去尝试着做，那你就和成功毫无关系。

10. 生命的伟大与不朽，本就在于我们永不放弃的坚持运动。

⑹ 为什么要组织学前儿童坚持适当的体育锻炼和户外活动

幼儿园健康教育以幼儿的身体健康为本，通过革新晨间体育运动的组织形式、适当开展特色体育活动、充分利用游戏等途径激发幼儿参加体育锻炼的兴趣。幼儿园加强健康教育，并在环境与一日生活中渗透健康教育，能促进幼儿健康意识与行为的发展。
《幼儿园工作规程》明确指出,幼儿园的主要任务:“实行保育与教育相结合的原则,对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育,促进其身心和谐发展。”作为融保育和教育为一体的学前教育,在对幼儿实施全面、和谐发展的教育时,必须把“体育”放在首要地位,以提高幼儿的身体健康水平,增强幼儿的体质,促进幼儿的全面发展。
所以必须强调幼儿体育教育的重要性，幼儿体育锻炼和户外活动是幼儿健康成长的基础，也是首要条件。孩子的健康不仅是个人最大的财富，也是一个民族、一个国家的最大财富。在新的健康理念下，幼儿园健康教育不仅应关注幼儿的身体健康，而且应重视幼儿的心理健康，以实现“健体、健美、健脑、健心”的和谐统一。但对幼儿的发展来说，身体健康康的基础。幼儿园应始终坚持保教结合的基本原则，科学合理地开展健康教育，在保证和加强幼儿身体健康的前提下促进幼儿各方面素质协调发展。

⑺ 论述促进人们体育锻炼坚持性的策略有哪些

体育动机是指引起和维持学生参与体育学习和体育锻炼活动的内部心理动因。体育活动行为是学生内在动机激发的结果，它决定着学生体育学习和锻炼活动的倾向性、活动强度和坚持性。它对体育学习和锻炼行为起着定向、始动、调节、强化和维持的功能，对体育活动效果有着重要的影响。
体育动机是在学生个体体育活动需要的基础上产生，并受到外部刺激或诱因的影响，在人的内部心理活动中常常以意向、愿望、要求等形式存在。内部微弱的体育动机活动从外部难以观察出来，但当它在某一方向上的强度达到一定程度时，就会激发个体在生理、心理和行为上发生变化。学生在体育学习和锻炼活动中表现的努力和坚持性就是他们体育动机的外在表现。

⑻ 假期坚持体育活动家长的评价及建议

评价：××能坚持每天早上跑步，下午打羽毛球，身体素质有了提高，整体表现不错！
建议：以后也能坚持锻炼就好！

⑼ 探讨采取怎样的手段才能帮助个体坚持参加体育活动

第一要有兴趣,都说兴趣是最好的老师和向导.如果没有体育活动兴趣,可以针对内自己的问题,找一条培养兴趣的路容.
第二要能坚持.体育活动不管是健身还是训练,最大的特点也就是坚持,不管是累了,还是身体酸胀了,只有运动量的变化,但不能有太长时间的中断.
第三要科学,体育活动也要讲究科学性,不能一味的死练,硬练.也需要有一套科学训练的方法,要不然身体没练好,反而练出一身的病痛,那就太不值了.

⑽ 生命在于运动，坚持体育活动的句子

1、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
2、参加全民健身，畅享快乐人生！
3、发展体育运动，增强人民体质！
4、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！
5、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！
6、快乐体育，幸福人生！
7、青春在歌唱，生命在欢腾！
8、健身竞风流，人生更精彩！
9、创体育盛世，增城市魅力！
10、生命在于运动，运动要讲科学！
11、我运动、我健康、我快乐！
12、平日多运动，远离亚健康！
13、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
14、做阳光少年，展自我风采！
15、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。