医生说要多做户外运动

Ⅰ 医生告诉他要多做运动英语

The doctor asks him to exercise more We do morning exercises every day .The doctor asks him to do more exercise

Ⅱ 人为什么要多做运动

生命在于运动。但随着社会的大力发展，人们生活水平有了很大的提高，出门多以车代步内，家电代替家务劳动。容

晚饭后常常坐在电视机前看电视，往往看电视连续剧一看就是好多天，这部未等放完另一部好看的又接着放，这样多数人长期缺乏运动，新陈代谢缓慢，脂肪过多地贮于体内，使人过早地发胖，使内脏脂肪充填，负担加大，很快心、肺、肾等主要器官出现障碍，使你不得不到医院去看医生。大量的时间消耗在医院里，更多的钱花在吃药打针上。

Ⅲ 抑郁症患者，医生说可以多做点运动，这种情况做什么运动合适

太极拳、徒步、郊游等。此外，建议你平时多去户外运动~进行体育锻炼，勤晒太阳~保持心情舒畅，多和朋友聊天~舒缓情绪，多吃水果和蔬菜~合理营养，晚上按时休息~养成良好的生活习惯。

多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。

多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。

Ⅳ 时医生说我需要多运动是怎么回事

体虚，需要强身健体！

Ⅳ 医生说多走动走动，请问室内还是室外

医生说多走动走动，肯定是室外比室内好

Ⅵ 医生建议我要多运动，多晒太阳，什么意思

包括青年人在内， 生活中应注意多晒太阳、多运动、多吃含钙高的食物，少喝咖啡及碳酸饮料等，今后发生脆性骨折的几率会小很多。

Ⅶ 医生建议多运动,但又不要剧烈运动,那该做什么运动

慢走，不要跑，跑步其实对你的膝盖不好，我单位离家比较近，我每天早晨都走着去单位。

Ⅷ 医生说让我多锻炼是什么意思

就是你体质不好，需要锻炼了，现在很多人都需要锻炼。没事，放心吧

Ⅸ 为什么医生建议：要多晒太阳和户外运动

说明该病人室内生活时间太长。缺乏户外活动。人类需要在自然状态下才能正常生存。

Ⅹ 多做户外运动，为什么有利于养生

世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的19条益处！户外运动有什么益处？

5. 减少五脏疾病，五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。